Search
今天周日，小魚甘在家打滾，說想騎腳踏車；
於是就騎著親子小摺出發啦！沿著中庸街騎到綠廊道，迎面而來的就是最近很夯的 #幸福動物塗鴉牆，然後呢？
小魚甘自然的拿起油漆刷，自然的畫起來，
就 ... 完成了牆面彩繪一小角 😅
馬里斯叔叔說，之後會規畫兒童彩繪區喔！
中都從2018開始，有了很多彩繪藝術、動物主題的派對
有了煥然一新的感受！
#中都社區新力量 #綠廊道 #馬里斯
#小魚甘日記
加入頻道以獲取豆點 emoji：
https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join
材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025
百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細，肥丁很笨不會吐骨，以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭，好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外，用這個做法，魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉，適合不同年齡層的人，不用挑刺就像吃罐頭一樣，真是太爽了。這裡處理魚的方法，還適用魚骨幼細的小魚，鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島（Sardinia）捕獲而得名，肉質鮮嫩甘甜，油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA，有「聰明魚」之稱，常吃沙甸魚能促進大腦發育，提高記憶力及學習能力，有助兒童智力發育，亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外，其 OMEGA-3 脂肪酸，能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜，營養價值很高。
【更正】
感謝＠pakng1218 提供的資訊，抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
_____________________________________________
如果大家想表達對肥丁的支持，快來加入頻道會員 http://bit.ly/3sfZGiY
或加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com
? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT
【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK
【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook （註明油管來加群）
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook
肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s
?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html
天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
#ASMR #沙丁魚 #sardine
前回の釣り
大分県米水津沖黒島（カベ）にグレの磯釣りに行ってきました パート１
https://youtu.be/AmzE02KT2LE
功明丸ホームページ
http://www.cts-net.ne.jp/~khomei/
８時くらいからずっと当て潮になり、かなり厳しい感じの潮になりました
エサ取りはあまりいないので、手前も狙ってみますが
さすがに小魚は居るようで、エサが取られてしまいます
本当に難しい釣りになりそうです・・・
撮影機材
Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M3 ダブルレンズキット
http://amzn.to/2flbXhn
Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M3 ボディ(ブラック)
http://amzn.to/2fL8mbD
Canon デジタルカメラ PowerShot G7 X
http://amzn.to/1hDljou
三脚 Velbon ULTREK UT-43Q
http://amzn.to/1M66ZyS
JOBY ミニ三脚 ゴリラポッド ハイブリッド
http://amzn.to/1L2wL4O
主に使用しているフリーBGM
DOVA-SYNDROME
甘茶の音楽工房
MusMus
ラウンズの趣味日記
http://tenken760.blog.fc2.com/
Twitter
https://twitter.com/@tenken_60
いつも食べてるご飯が切れちゃいました。。
急遽買ってきたのが『日清ペットフード 懐石 瀬戸内の小魚バラエティ』です。
４種類の味のドライフードが80ｇずつ入っています。
かにかまやかつお節、まぐろ節、のりが入ってて豪華な感じです。
リキちゃんは喜んで食べてました♪
懐石 4dish 海のおいしさ 小魚バラエティ 320g
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B009124R9S/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B009124R9S&linkCode=as2&tag=rikichannel-22
■リキちゃん闘病日記■再生リスト （発見→1/24まで時系列に並んでいます。）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNL3WBSo179T4_rLLyzYXGoPDcaMu4jg
出血原因は、『破歯細胞性吸収病巣（はしさいぼうせいきゅうしゅうびょうそう）」』でした。
リキちゃんねるゲーム部屋はこちら！
『ただいま妖怪ウォッチ2 本家 』&『リトルビックプラネット3』実況中
https://www.youtube.com/user/rikichangames
チャンネル登録&コメントお待ちしておりま～す♪ヽ(*´∀｀)ノ
ツイッター https://twitter.com/rikichan2014
猫のリキちゃんブログ http://yaplog.jp/rikichan2014/
※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『こぐまのリッキー』 スタンプ40種類 100円
https://store.line.me/stickershop/product/1003736/ja
携帯からは、LINE→スタンプショップ→『こぐまのリッキー』で検索(*≧∀≦*)
※手描きイラスト風なかなりムラムラな感じのイラストです(；・∀・)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
音楽、効果音はyoutubeオーディオライブラリー・甘茶の音楽工房・魔王魂を使用しております。
