關於 小 蝸 菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家好～
10/1新版菜單開始囉！！！

✔️超漂亮的菜單～
感謝我在
小蝸牛市集 Lole Market
認識的蕭
@bananaissostrong
才華洋溢的她
在我們厚臉皮的麻煩她幫我們製作菜單
也是二話不說立刻答應！
真的是大感謝呀～～🙏

✔️我們的黑板手
@peanutrabbit0302
也是常常因應我們的更改菜單
常常來幫陳氏朝食改黑板，真心感謝🙏

Coffee CHUAN 全部的全
也謝謝我們的咖啡師🙏
每天跟著我們擺攤
同進退！！
飯糰配他們的咖啡真的很棒哦！一定要來一杯☕️

謝謝大家的支持與愛護🙏
經過這半年的在新地點的努力
終於找到大家比較喜歡的口味
也因為大家許願假日想吃飯糰
所以我們終於有新版菜單跟新的營業時間囉～～

這次推薦的新口味
《乾煎鯖魚》
市場新鮮購買，乾煎完後再挑刺！
若是喜歡吃魚的朋友
｛雙魚組合｝好像是現在的必點的組合！

小魚飯包肉鬆也是孩子們超喜歡的口味💕
週六週日的限定口味哦！

喔喔還有素食口味也變多了
希望不吃肉的朋友們也可以增加選擇唷

那就週五六日見囉！！
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-營業日：週五六日一二07:00-12:00
公休日：週三週四
地址：台中市北屯區九龍街87號
Google 導航「陳氏朝食-日式飯糰」
預約專線：0971827735
預購詢問LINE:0971827735
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》〉加入Line可以更方便點餐哦！
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今日限定口味
》週一 堅果稻荷（素）
》週二 火腿起司
》週三 公休
》週四 公休
》週五 昆布（素）
》週六 小魚飯包肉鬆/乾煎鯖魚
》週日 小魚飯包肉鬆/乾煎鯖魚
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》〉煙燻鮭魚每天都有哦！
#陳氏朝食日式飯糰 #日式飯糰 #手作飯糰 #玉子燒 #鯖魚#鮭魚 #素食 #台中特色早餐

上上個周末我跟朋友去了趟巴塞隆納，當地的朋友帶我去波登大廚愛的老店，吃到超美味的Tapas。回德國後我決定要自己在家做。昨天先是弄了焦糖洋蔥，接著試作西班牙的烤紅椒，總算弄出高度仿真的Tapas啦！

不得不說西班牙Tapas真的花樣多，但又好準備，分成像一樣樣點心的感覺完全合我胃口。我決定要多練幾道當我的私房菜單。

今早有些不適，請了假好好休息，本以為今年中秋節就給它隨便過。沒想到重儀式感的被彩虹跟蹤的流浪筆記傳訊來說要一起吃中秋節晚餐，一時找不到附近有什麼好餐廳，就決定在我家烤肉。

星期日我本來已把烤肉架給收起來，為了中秋節大日子這下又得拿出來。人家德國人烤肉都在白天，入秋後天黑的快，我們兩個是點著蠟燭在陽台烤肉。 🤣🤣🤣

不得不說兩個女生吃了Tapas、烤蝸牛、烤大蝦、半份Ribs 再加上一條魚，份量實在粉驚人但又痛快呀！

#Tapas食材許多來自罐頭
#人在德國等不及後送或買不到就自己來
#小魔tapas小館

📍高雄
☕️蝸居咖啡/好聚所
🍴高雄市鼓山區裕誠路1035號
☎️07-5552530
⏰週日-週二 11:00-21:00
週五-週六 11:00-22:00
🚷週三.週四公休
FB👉🏻Sojourner Cafe 蝸居咖啡
好聚所 Hiraeth Cafe
訂位 ⭕️
WiFi ❌
低消 一份餐點或一杯飲料
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
-
🔹京醬豬肉甜椒飯/💰NT$240
🔸羅勒青醬現炒雞腿肉義大利麵/💰NT$260
🔹鑄鐵現煎法式吐司/💰NT$150
🔸復古千禧奶蓋紅茶/💰NT$135
🔹椰子拿鐵/💰NT$140

在巨蛋站附近的好聚所/蝸居
目前開放1樓內用囉😍
2樓可以上去拍照📷
每次來餐點都有更突破更好吃😋
也有增加新的菜色
目前店家落實設置防疫隔板與防疫宣導
讓大家更安心的享用餐點☺️
另外餐點也有提供內用菜單外帶與防疫餐盒👍🏻
建議大家想去用餐
或是外帶都可以先提前訂位.預訂唷～

京醬豬肉甜椒飯
是新推出的餐點😍
由美國希爾頓中餐主廚傳授獨門醃法
豬肉吃來非常的嫩
小編有驚艷到🤤
醬料是以北京烤鴨的甜麵醬
搭配上辣椒題味
口味甜甜辣辣的
吃來非常的開胃很好吃😍

羅勒青醬現炒雞腿肉義大利麵
蝸居的青醬小編大推👍🏻
以純羅勒葉搭配橄欖油下去製作
不添加白醬或鮮奶油
跟外面吃到的完全不一樣😍
口味吃來帶有微微辣度 香氣十足
麵體香Q彈牙 雞肉也非常的嫩✨
這道小編跟友人都很喜歡🥳

鑄鐵現煎法式吐司
使用日本Yamazaki 山崎吐司浸泡蛋液
口感吃來外皮Q彈
中間口感軟綿有點像是布丁的口感
非常的綿密很好吃
小編特別推薦可以淋上蜂蜜一起享用
口味更增添層次
真的讓人一吃愛上🥰

復古千禧奶蓋紅茶
這杯非常的吸睛😍
入口非常的滑順
奶蓋綿密搭配上紅茶
喝來順口喜歡奶蓋的朋友可以點這杯

椰子拿鐵🥥
這杯小編很推👍🏻
第一次看到椰子拿鐵也太特別了
一入口咖啡香在嘴裡化開
接著淡淡的椰子香氣散發出來
沒想到椰子跟咖啡可以這麼的搭✨
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©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
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💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat鼓山區
#高雄#蝸居咖啡#好聚所#京醬豬肉甜椒飯#羅勒青醬現炒雞腿肉義大利麵#鑄鐵現煎法式吐司#椰子拿鐵#小云美食#高雄美食#相機先食#igfood#igfoodie#food#igfood#instayummy#yummy#foodstagram#foodphotography

#循環訓練 #居家訓練 #燃脂
妳有曾經覺得每天都是無限列車，
眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？
新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的，
新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的...
新的型式，代表著新的挑戰，
與其等著被審判，不如把皮鞭拿在手中！

這是我的循環訓練第一彈，
健手臂、燃馬甲、燒臀腿分段廢位，
跟著那個滴的聲音，腦袋放空集中酸肌！
聽說是燃脂加倍的訓練方式，
腦空全身瘦一圈！耳中聽到的只有喘啊！

⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！

♳第一輪
💪手臂：登山跑伏 ［速度快］
💪手臂：棒式體撐 ［速度慢］

♴第二輪
🧜‍♀️馬甲：仰臥起身［速度快］
🧜‍♀️馬甲：超人挺身 ［速度慢］

♵第三輪
🍑臀腿：深蹲起身 ［速度快］
🍑臀腿：仰撐抬腿 ［速度慢］

♻︎收心操
收屁操：橋式行軍［速度妳乾杯我隨意］
收臂操：毛蟲爬伸［速度慢得親像蝸牛］

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
RYYZN - Hide Your Gold
NEFFEX - Failure
NEFFEX - Fight
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Song: RYYZN - Hide Your Gold
Link: https://youtu.be/6TxQJUyaeWw​
Music promoted by FreeMusicWave.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Song: NEFFEX - Failure
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/wPNtvAaFn5I
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Song: NEFFEX - Fight
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/7VuH-vUF89k

妳有曾經覺得每天都是無限列車，
眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？
新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的，
新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的...
新的型式，代表著新的挑戰，
與其等著被審判，不如把皮鞭拿在手中！

這是我的循環訓練第一彈，
健手臂、燃馬甲、燒臀腿分段報廢，
跟著那個滴的聲音，腦袋放空集中酸肌！
聽說是燃脂加倍的訓練方式，
腦空全身瘦一圈！耳中聽到的只有喘啊！

⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！

♳第一輪
💪手臂：登山跑伏 ［速度快］
💪手臂：棒式體撐 ［速度慢］

♴第二輪
🧜‍♀️馬甲：仰臥起身［速度快］
🧜‍♀️馬甲：超人挺身 ［速度慢］

♵第三輪
🍑臀腿：深蹲起身 ［速度快］
🍑臀腿：仰撐抬腿 ［速度慢］

♻︎收心操
收屁操：橋式行軍［速度妳乾杯我隨意］
收臂操：毛蟲爬伸［速度慢得親像蝸牛］

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 我先森/周琨瑾 火野攝影
剪輯- 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Song: RYYZN - Hide Your Gold
Link: https://youtu.be/6TxQJUyaeWw​
Music promoted by FreeMusicWave.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Song: NEFFEX - Failure
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/wPNtvAaFn5I
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Song: NEFFEX - Fight
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/7VuH-vUF89k

西班牙美食中，少不了蝸牛。今次遊馬德里，特別挑選了一間開業七十多年的酒館老店品嚐。甫踏進酒館，還未找到位子坐下，一位可愛的老爺爺就遞來一片蘸了醬汁的麵包，作勢讓你吃掉它。當了一輩子的酒保，Amadeo Lazaro總有辦法令顧客感覺如置身祖父母家的客廳般自在。菜單上並沒有遊客熟悉的精緻Tapas（西班牙下酒菜）、海鮮飯，吧枱後總放着一大鍋辣汁，煮着豬手、羊肚、香腸和蝸牛。開業77年，這裏賣的是老一輩西班牙人的comfort food和回憶。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #西班牙 #蝸牛 #馬德里 #香腸 #豬手 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家