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為了守護咚咚的 #泌尿道 #腎臟 健康
我都給他吃【Furluv 樂球 佳犬腎泌適】
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以下要先教大家怎麼看狗狗是否有健康問題
1⃣腎功能出問題
➤容易口渴 ➤體重減輕 ➤憂鬱
2⃣泌尿系統異常
➤尿不出來 ➤尿失禁 ➤尿液顏色跟之前不一樣
尤其6歲以上的狗狗更要留意這些問題喔!!!
除了多攝取水分、少吃重口味食物
也要記得補充均衡的營養喔~
【佳犬腎泌適】結合了重要的營養素❤️
⭕️南瓜籽萃取：順暢好尿尿
⭕️蔓越莓萃取：維護泌尿道機能
⭕️專利蛹蟲草：腎臟保健好物
⭕️茯苓濃縮物：利水排尿
各位毛主人記得隨時注意家中狗狗的狀態
給他們補充最合適的營養唷😉
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我們這種不是天生鳥仔腳、天生就擁有美腿的人，只能靠自己「後天努力」了💪🏻
除了改變生活習慣、修正走路姿勢、避免太常穿高跟鞋...等等，容易水腫的體質飲食方面也要少吃重口味食物、多喝水，然後運動拉筋、抬腿按摩也是我覺得最重要的一環！必須天天努力執行！
最近陸續看到幾位喜歡的KOL分享這個MIT品牌，品牌名有夠可愛，就叫做『阿嬤的配方』，阿嬤特別專攻【腿部】，可以說是美腿專科，除了今天要分享的按摩霜，還有足貼、去角質、腿膜...等產品，而且這個可愛的台灣品牌已經邁向第5年囉！
⭕️ 看全文心得：https://pse.is/3bqf5f
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#阿嬤的配方｜#腿部保養專家｜#水腫救星｜#打造居家SPA
#健保10大最花錢疾病
#慢性腎病年燒533億居冠😱😱
相關新聞👉https://reurl.cc/D9VgeQ
台灣的腎病患者不論在盛行率、發生率都是全球第一😔
全台9萬名洗腎患者中，有46%新洗腎患者是糖尿病控制不佳，導致腎臟病變，近年民眾關心的空污問題也是腎臟一大殺手，空污的懸浮微粒不僅會對肺部造成傷害，也會隨血液進入全身循環，增加腦血管、心血管、糖尿病風險，同時也會傷腎。
📌慢性腎病往往會有以下幾個特徵，出現「✅尿泡、✅水腫、✅高血壓、✅貧血、✅倦怠」這都是腎病警訊，五個中三個的話，請務必儘早就醫。
另外，腎臟功能依照「eGFR的數值高低」可分為五個階段，未低於60之前的第一期和第二期，建議每半年追蹤一次(基層醫師/腎臟科醫師)，若數值低於60以下，則建議轉介「腎臟專科」且每3個月追蹤一次，若數值低於15以下，恐怕需要洗腎，慢性腎病的每個階段飲食原則都不同，患有腎病的人，建議一定要與您看診的醫院營養師保持聯繫，並請教關於您的專屬腎病飲食喔！❤️
#護腎三口訣
1️⃣不信偏方、草藥
2️⃣不使用非處方藥物
3️⃣多喝水、不憋尿
#好好控制血糖免於洗腎 #好好控制血壓就是護腎
#少吃重口味食物 #少吃加工製品 #多喝水準沒事
肥佬黎食勻18區｜慈雲山茶記爆紅沙嗲煲仔麵＋金蠔蝦乾煲仔飯 肥佬黎：好甜好多汁 00:02
https://bit.ly/3qlOH6B
很多人都知《壹傳媒》創辦人黎智英 (肥佬黎)愛吃也懂吃，別以為他只會去高級餐廳，其實他說只要有美味的東西，小區也照去。今次他殺入慈雲山的榮記茶餐室搵食。小店開業26年，門面殘舊不起眼，本來賣的也不過是早餐、下午茶餐和碟頭飯。自從太子爺李耀榮(Ray )數年前回來接手，因年輕有創意，推出不少新菜式。像三個月前推出的沙嗲牛肉煲仔麵，吸引很多人來打卡。
榮記茶餐室
地址：慈雲山毓華里12號地下A-B舖
電話：2328 9232
營業時間：星期一至六 6:30am-9:30pm；星期日及公眾假期 6:30am-5:30pm
詳情︰https://bit.ly/3jgOdKN
肥佬黎食勻18區｜太子粉麵店$68花膠撈米 花膠好腍滑 肥佬黎：榴槤雪糕唔夠濃 04:25
https://bit.ly/3qhZn6e
先來招牌花膠雞湯米，雖然只賣$68，但用料不欺場，每天用上五至八隻雞去熬湯底，味道鮮甜，喝得出沒下味精。米粉則用台灣新竹米粉，比較幼身和吸湯。「花膠拌米粉真的沒吃過，我覺得這花膠很好，入口容易又滑溜。高級的花膠會爽些和厚些，但它們貴到飛起，沒必要吃，你們做的好吃又抵吃。」肥佬黎邊說邊吃。
潮州人
地址：太子界限街12號A地舖
電話：6536 6626
營業時間：12nn-10pm
詳情︰https://bit.ly/3lUSWUx
肥佬黎食勻18區｜鰂魚涌巷仔娘惹菜小店 $70超濃湯底喇沙＋黑醬油豬手 肥佬黎：要帶妹夫來吃 08:56
https://bit.ly/3mG0Elq
肥佬黎一坐下來，已被她的菜式吸引，笑說光是聞已經叫他流口水。「我喜歡吃重口味，巴東牛肉入口很嫩很好吃。」他邊吃邊讚。老闆Kevin說因不計成本，用了牛面頰肉，且加了很多香料慢煮而成。跟着吃的黑醬油豬手撈麵，也令肥佬黎讚不絕口。原來豬手是他的至愛，用新加坡的黑醬油去煮，先炆後焗，好吃在軟滑而有咬口，美中不足的是麵煮得偏腍。
小娘惹
地址：鰂魚涌海堤街18號地下D9號舖
電話：3428 2250
營業時間：星期一至五12nn-2:30pm；星期日12nn-3:30pm（星期六休息）
詳情： https://bit.ly/2Qjko2l
肥佬黎食勻18區｜西營盤潮式滷水店 架己冷先識食嫩滑「中波」 鵝腸脆而無渣 肥佬黎：正到要外賣13:19
https://bit.ly/3ojp3xI
「這是潮州人才懂吃的中波，香港人不懂得叫，中波即是大髀上面的部份。」李生向他們解釋。肥佬黎及梁家權隨即夾入口。「又軟又香滑，真的很棒。」他們異口同聲說。
生記滷味
地址：西環西營盤皇后大道西263號和益大廈4號舖
電話：2547 4035
營業時間：9am-9pm
詳情︰https://bit.ly/3nolaae
註：暫時只供應外賣服務
網站：https://bit.ly/3pxKr3A
肥佬黎食勻18區｜大圍中菜 招牌叉燒拍得住中環名店大班樓 肥佬黎：淨食鹹咗少少 18:35
https://bit.ly/36zOhBO
出名愛吃又懂吃的《壹傳媒》創辦人黎智英(肥佬黎) 闖出港九，今集來到這間位於大圍的一間街坊中菜館。她開業兩年，走中檔路線，雖然收費比區內其他食肆貴，但因口碑好，每日一到繁忙時間便大排長龍，晚市訂座更要分兩輪時間。
大圍小館
地址：大圍積福街92號地舖
電話：2339 0189
營業時間：10:30am-3:45pm，6pm-10:30pm
肥佬黎食勻18區｜天后藥膳清湯牛腩 牛坑腩帶肥有藥材香 罕見牛胸尖 肥佬黎：少少肥好正22:56
https://bit.ly/3mALkqf
肥佬黎先試招牌的牛寶，盛惠$198，分別有坑腩、爽腩和崩沙腩。三個部位的口感各有不同，他最喜歡吃牛坑腩，即是肋骨間肉，半肥瘦，火候恰當，叫他吃罷讚不絕口。還有份量少的崩沙腩也好吃，嫩肉夾在兩層筋膜中，煙韌彈牙，有嚼勁。不過，這三個部位每日都很快沽清，要吃便要趁早。
八寶清湯腩
地址：天后電氣道124號榮華大廈地舖
電話：2889 8366
營業時間：星期一至二10am-11pm；星期四至日10am-11pm；星期三休息
詳情︰https://bit.ly/328UK46
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嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要來跟大家分享一款日劇『孤獨的美食家 / 孤独のグルメ』裡推薦的東京人氣甜點--蜂蜜蛋糕鬆餅 (Castella Pancake /カステラパンケーキ/鐵鍋舒芙蕾鬆餅/Skillet Souffle Pancake)。
自從日劇『孤獨的美食家』第八季第四集中，播出五郎先生享用這款蜂蜜蛋糕鬆餅後，這道甜點就成了人氣甜點，網路上好多人爭相試做這款最具幸福感的鬆餅。
這款甜點，雖然名字叫 Pancake，但吃起來其實更像蛋糕，它會這麼受到人們喜歡，一來是它鬆鬆軟軟，香氣四溢，口味非常老少咸宜；二來則是它跟法式舒芙蕾一樣，都是要出爐後現吃的甜點，特別是它剛出爐時蓬得很飽滿的圓頂狀，上面放了奶油、灑了糖粉，用刀子順著十字切開，奶油滑落並浸潤到蛋糕裡，那香氣也真是有夠療癒的，當然castella 蛋糕的口味是簡單又十分討喜。
五郎先生特別提到一定要品嚐蛋糕邊，真的耶，它酥脆的口感跟雞蛋糕有像，這樣的甜點從做到烤好，半小時搞定，而且還那麼好吃，重點是材料都是很容易取得的，心動嗎？今天就來試做吧！:-)
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/GgMhgaWdCGY
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Castella Pancake 蜂蜜蛋糕鬆餅怎麼作呢？
下面是舒芙蕾蛋糕鬆餅的作法與食譜：
☞ 鑄鐵鍋尺寸：直徑16cm，此配方也適用15cm的鍋子，有可能會剩一點麵糊
📌 烤模尺寸換算方式：
https://tahini.funique.info/doc/9e4fb19282319ccde7525d421b14adca
✎ 材料/ Ingredients
雞蛋 2顆
細砂糖 35g (10g給蛋黃, 25g給蛋白)
蜂蜜 15g
牛奶 30g
低筋麵粉 40g
無鋁泡打粉 2g
另準備無鹽奶油切片跟少量糖粉做裝飾
✎ 做法/ Instructions
1. 先在鑄鐵鍋裡塗上一層薄薄的蔬菜油(芥花油、葡萄籽油等皆可)
2. 將兩顆蛋的蛋黃與蛋白分開，把蛋白先放入凍箱冰 5-10 分鐘
3. 料理盆裡加入2顆蛋黃、10克的糖、蜂蜜與牛奶，充份的攪勻
4. 把過篩的低粉、泡打粉加入，與原來的蛋糊攪拌到完全融合，並呈現細緻狀，備用
5. 用中高速攪打冰蛋白，打到出現綿密泡泡狀，把25克的糖分三次加入，最後要打到軟性發泡
6. 倒 1/3 的蛋白霜到麵糊裡，攪拌到看不到蛋白霜即可
7. 把攪好的麵糊再倒回蛋白霜裡，用翻拌的手法，輕輕的拌勻
8. 將拌好的麵糊倒入上了油的鑄鐵鍋，如果麵糊有很多泡泡，可以輕敲幾下讓氣泡浮出
9. 烤箱預熱180°C, 先烤8-9分鐘，時間到的時候，先取出並用刀子在表面畫出十字，然後放回烤箱續烤10-12分鐘，總烘烤時間約20-22分鐘，請以家裡的烤箱為主
10. 請事先準備好切片的無鹽奶油跟糖粉，出爐後，放上奶油並灑上糖粉，請趁熱儘快享用:)
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#日式鬆餅
#人氣甜點
#簡易食譜
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
雄哥，35歲，患有腎臟疾病，還有高血壓、心臟病、糖尿病、痛風，因工作忙碌常忘記回診，也沒按時服藥。
你也是影片中的雄哥嗎？經常為了業績，每晚拼酒聚餐。痛風發作，就到藥房買止痛藥，亂買亂吃追求速效。
除了肝病，腎臟病也是台灣的新國病。據統計，去年健保最花錢10大疾病中，以急、慢性腎臟疾病花483億元居冠，洗腎人數也創史上新高，約有8萬5千人，就醫的腎臟病患者共有320萬人。腎炎、腎病症候群及腎病變也名列10大死因。
事實上，保肝護腎最簡單又最有效的方法，就是杜絕各種生活習慣病（三高、肥胖、脂肪肝等）的發生，少吃重鹹、高油、重口味的食物，好好睡上一覺。只要調整生活作息與飲食，絕對可以逆轉未演變成重症的肝病、腎病，比任何藥物更有效！(國民健康署 廣告)
健康三步驟，護腎不用愁：
1.拒用不明藥物
2.遵照醫囑服藥
3.定期驗血驗尿
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
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