找回自己與自然的連結
根據紐約時報刊登的報導，最新有一份研究指出親近大自然有助於改善情緒與精神健康狀態。這當然跟現代社會流動快速、高壓、複雜的組成因素有關，也因此，我們甚至把精神疾患的增加視為是一種文明化的產物與後遺症也不為過。
一項研究提到，親近大自然的人，其體內的皮質醇指數會立刻比完全不出門的人還要低上許多，甚至住在戶外常接觸大自然的人，其罹患心理疾患的比例也比住在城市的人低上不少。
而近期一篇發表在期刊《公共科學圖書館：綜合》（PLOSONE）的報告也提到，若能從小就讓孩子接觸大自然，其心理健康程度與專注力也會相較於其他孩子好上許多。這份研究是由由服務於香港大學生物科學學院的塔尼婭．索布科（Tanja Sobko）博士所主持，其和紐西蘭奧克蘭大學的學者合作，這份研究中清楚說明了如果孩子越喜歡親近大自然，和自然的連結越強，憂鬱、過動、行為異常的比例會越少，而且越親近和關愛大自然的小孩，其同理的發展感受度較高，也會越少人際互動問題，所以現在，帶著孩子走出戶外吧～～
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