10/11 #單親媽媽日記
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很久沒有更新日記,多半都只有發發簡短的廢文或是在限時動態上分享近況,最近的生活依舊忙碌且充實,不同以往的是惱人的雜務減少了很多。
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尚謙尚宇的狀況還算相當穩定,因此我能夠安心的回到訓練場上準備下個月的復出賽,但每個階段總有不同的煩惱要操心,目前最大的問題就是要帶領尚謙去發現責任感與對生活的熱情。
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最近將一項原本該是由我自己來操作的業配產品 #WARX 介紹給他,希望藉由正式的工作讓他發現,他的能力遠超過他的想像,只要他願意的話,他是可以做很多事情的。而這項工作除了一開始他自己允諾說想挑戰,後面的一切幾乎可說是被我趕鴨子上架逼著完成的。有發摟尚謙的粉絲頁 @中二肥宅高尚謙 的朋友,應該有看到他內容提到我昨天把他丟包的事情。
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昨天是久違的台北打工日,傍晚接回他們兩個後,從東湖回到中壢需要開上一段時間的路,由於好幾天前就有提醒過他,今日要再發一篇文通知粉絲們襪子優惠要結束了,文案想好了沒有。然後尚謙說還沒想到寫什麼,於是我就叫他現在想,如果想不到的話就跟我講是哪個部分想不到,我們一起討論。
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結果他就睡著了
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這邊要先補充一項重點,他並不是因為打工太累而睡著,昨天都在玩耍根本沒工作,他是因為手機沒電了太無聊才睡著,當然也根本不在乎我問他的問題。我開著車在高速公路上無法立即停下來跟他講話,只能一次又一次的喚醒他叫他認真想不要睡覺。結果他就開始不爽,murmur著他沒有睡,他很認真在想文案,但是真的想不到要寫什麼。
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然後就又睡著了
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快到交流道時,我又再一次叫醒他,我告訴他不要再睡覺了,如果坐車子太舒服沒辦法思考的話,等我下交流道就讓他下車自己走回家路上慢慢想。很顯然地,他並不認為我會這麼做,因為這太荒謬了,那並不是他認識的地方,加上手機沒電,如果我真的把他趕下車的話,他會回不了家的,於是他便安心的繼續睡了。
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🌺:「下車。」
🐻:「...我有在想啊」
🌺:「那告訴我你想到些什麼了。」
🐻:「...我還沒想到啊」
🌺:「那你就下車慢慢想吧。」
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我將車子開進人車較少的巷弄中,停靠路邊打著雙黃燈警示,用著絕不妥協也不給商量餘地的堅定口吻,再一次要他下車。尚謙在萬般無奈下罵著髒話下車了,坐在一旁的尚宇看著哥哥下車甩門後掉頭離開,而我也完全沒有停留等待的意思,關掉警示燈打回D檔就直接離開現場。
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回去的路上,後座的尚宇從啜泣慢慢變成放聲大哭,直到快抵達家裡時更是解開了安全帶整個人趴在後擋風玻璃那murmur著哥哥、哥哥、回來……。孩子,你望穿秋水也不可能看到你哥的,他不是奇異博士,他只是個正在努力找路回家的肥宅,我心中這樣想著。
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回到了家中,我開始忙起家務,尚宇繼續在客廳哭著,但我並沒有理會他,這是他自己該去面對的情緒問題,除非他自己來找我講,否則我不會主動安撫他。於是,看我在整理家裡絲毫沒有打算理會他的尚宇,開始大吼大叫了。
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👦:我以後再也不要去學校了!
👦:自由什麼的,我也不要了!
👦:我也不要吃飯、也不要喝水、也不要睡覺、也不要呼吸!
👦:我、我什麼都不要了!
👦:因為爛媽媽把我的哥哥給丟掉了!
👦:我再也沒有哥哥了!(崩潰打滾
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現在寫這段其實還滿想笑的,當時的尚宇真的非常浮誇,而且還滿會講的,不枉費我這半年來一直不斷逼他跟我對話,他現在表達能力多好啊?原本我不打算理他,但他開始在跺地板,這可不行,樓下住戶連走路重一點都會打去管理室投訴。我只好過去跟他溝通溝通,打開尚謙的房門一看,只見尚宇抱著哥哥的制服正在大哭。
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我差一點笑場,你哥還沒死好嗎。
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👦:我不要聽妳講話!!妳是爛媽媽!!妳把自己的小孩丟掉了!!
🌺:聽著,你哥會有辦法走回家的,否則我不會這麼做。
👦:我不要聽!!妳是爛媽媽!!
🌺:我不管你怎麼想,但我告訴你,再過半小時你哥就會回到家了。
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:你很愛你哥吧?所以才這麼生氣。
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:那麼你愛你哥的話,你希望他越來越好,還是越來越爛?
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:你有沒有發現,你哥現在就跟幾個月前的你一樣?
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:當時的我是不是也對你很兇,也會逼著你去做一些你不想做的事?
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:那你現在是不是變得比之前更好,也更開心了?
👦:……(掩耳閉眼)
🌺:你自己去思考吧,你愛你哥的話,會希望他繼續這樣下去,還是跟你一樣去學著做那些辛苦的事情讓自己的生活變得更好。
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語畢,我繼續忙我的事情,我知道尚宇有聽進去,因為他安靜下來並且似乎在幫忙整理哥哥凌亂的房間,而這時尚謙也超出我原本預期的時間提早回到家了。我請尚謙先回房間安撫弟弟,原本還在鬧彆扭的尚謙聽到弟弟為了他一路哭回到家,現在還在他房間裡頭抱著他制服大哭,也放下原本硬裝出來的臭臉噗呲地笑了出來。
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安撫好尚宇,我家事也告一段落,詢問了尚謙手機沒電是怎麼走回來的,問人嗎?他說,他先走到大馬路上,然後沿著『中壢火車站』的路牌走,期間走錯了兩次,但最後順利走到了平常放學回家會走的路,接著就到家了。
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🌺:所以,其實你根本不會做不到,手機沒電、人生地不熟都不是問題,只要你想回家,你一定能找到方法的對吧?
🐻:好像是。
🌺:丟包你的位置是我有先衡量過的,距離與路線複雜程度等等,你一定能克服;如果換作是你弟,我就不會這樣做,因為這已經超出他能力範圍,我不會要求你們做你們能力做不到的事情。
🐻:(沈默)
🌺:想文案寫也是一樣的,你是因為決定不寫,所以才認為自己想不到寫什麼;如果你決定要寫它,就如同你想回家一樣的堅定,即便你不知道內容寫什麼,也一定會想辦法。
🌺:因為你會知道,不論是我或是老闆,只要你問,我們都很願意幫助你。但你卻選擇了『想不到』這樣的念頭,因為你一開始就決定了『你不要寫。』
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於是,在透過這樣的事件中讓他親身體驗一下個體心理學中的《目的論》,並且引導他試著將『決定不寫』這樣的念頭轉換成『決定要寫』。我一步一步去引導他說出他的想法,首先他說想寫感謝有買襪子的人、給他建議的人以及我跟老闆,還有重新介紹一下襪子的特性、提醒大家下週日截止等等。
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我打開WORD,先幫他把重點寫上,接著再陪著他將這些重點給寫得更詳細一點,而他也在今天早上順利的寫了一篇相當完整的文案交給了我。我知道他做得到,我不會讓他們去做他們做不到的事,相信會有許多家長無法認同我的作法,可能會覺得這樣孩子壓力太大了、丟包孩子太危險了、太不負責任了……
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我教養孩子,從來就不是為了得到誰的認同,我只有一個目的,就是讓他們兩個成年後不用依賴我也能夠照顧好自己,甚至有能力照顧他人,僅此而已。兒子會不會恨我、他人能否認同我,這並不是我做這些事情的主要考量。
分享這些也並非要大家來模仿,畢竟每個人都是獨立的個體,不見得適合用同一套方式,而且要能夠像我這樣完全無視小兒子為了哥哥崩潰大哭的媽媽,可能要跟我一樣天生母愛失能才有辦法吧。
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不說了,得去哄尚宇睡覺了,各位晚安啦~
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#花花都在忙著幫尚謙想文案結果自己的業配都沒時間推
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尚順秋水 在 1803. Facebook 的最佳解答
《它輕輕向前挪動一寸,我們早已面目全非》
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揀出了三十幾篇去年的稿子整理,需要修需要重新再看,可能加點什麼是過去沒有的,可能去掉點什麼是現在太多的,看著順著潤飾著,出版社希望新書一樣可以以愛情為主,雖然我還是不太懂也懶得解釋愛情是什麼,但縱觀尚未老去的自己,也許愛情,就是等待的故事,是期盼的故事,也是冒險的故事,就是懸疑的故事,也是一個人的出現,未必就代表故事存在的故事。
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去年出版的書籍內容,在序裡有提到,多半是來自自身和周遭的故事,加一點自以為是的藝術,潤一點一廂情願的眼光和溫柔,就像是壓縮了青春之後以一種胡亂的姿態自我介紹。
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看著書中的角色,那些被假設和一定程度捏造塑型的人物,他們在真實的世界裡,一個年頭過去,原本無以期待的,如今芬芳亂綻,當時孤芳自賞的,如今渴求被愛,那些相愛的就算在故事裡被寫死了,也還是相愛,那些不相愛的,就算在故事裡被寫上了花架,也還是揮手於陌路。
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流年似水,我想指的就是如此,那道水不知從天上的哪一個方向來,我們也不再細究,只是它沖走的不只是時間,也一面漸漸緩緩慢慢,模糊了我們當初,以為看得清楚的臉,以為看得清楚的前方,以為看得清楚的他,以為看得清楚的夢,以為看得清楚的傷。
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我們都不一樣了,無論我們曾經多害怕改變,改變是會耗損的,這長大些就能明白,但時光的力量巨大的難以想像,也許是它輕輕向前挪動一寸,我們早已面目全非,也許是它悄悄向下滴漏一匙,我們早已秋水望穿。
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#只是看起來不在意
尚順秋水 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
悶熱又潮濕的夏天,實在好容易中暑,來杯古早青草涼茶,降溫消暑又解渴,正好能解燃眉之急!
青草茶是流傳已久的草本飲料,而可做青草茶的藥用植物,大約有 200 種以上,其中經常被使用的就有近 100 種,所以又稱為百草茶。主要就是以新鮮、乾品、全草或部分植物作為原料,混合後煎煮;煮至無青草腥味,並散發草本清香,經濾去雜質放涼或冰鎮後即可飲用。
也因各家配方不同,所以風味各有差異,但通常都會運用到像是萬點金、鳳尾草、咸豐草、香薷、黃花蜜菜、牛奶房、薄荷葉、茵陳蒿、魚腥草、雷公藤、蒲公英等材料為基底。喝青草茶除了退火,還有其他好處嗎?這次就一起來認識「5個夏天喝青草茶的理由」吧!
❶護肝抗炎增防禦
仙草、咸豐草、黃花蜜菜、薄荷等萃取,有助提升細胞防禦能力,發揮抗發炎作用,亦有保護肝臟修護力
❷利尿降溫促代謝
以藥理學而言,植物根部含有豐富微量營養素,並具利尿作用,如同喝水排尿,可降低體溫且促進代謝,有利老廢物質排出
❸養身調理緩三高
其中的咸豐草、萬點金、鳳尾草、車前草除了清熱退火,對於穩定血壓/血脂/血糖亦有助益
❹多酚抗氧助活力
農委會與食品工業發展研究所合作探討台灣民間常用青草茶抗氧化活性發現,青草茶中常用的薄荷、仙草、魚腥草、咸豐草等,抗氧化活性比一般的蔬果如蘿蔔、青花菜等高出10~100倍,主要的原因是含有酚類化合物
❺清熱降火好順暢
其中常添加香茹草、白尾蜈蚣、穿心蓮、兔兒菜、四季春、甜珠草、仙草、咸豐草…等青草藥,性味苦寒,都具有清熱解毒、退肝火之用途。若出現火氣大、嘴破、口臭、便秘困擾時,喝杯青草茶是緩解方法之一
📍常見草本茶的種類
❶青草茶
各家配方不同,但常運用像是萬點金、鳳尾草、咸豐草、香薷、黃花蜜菜、薄荷葉等材料為基底,熬煮而成
❷秋水茶
秋水茶以水、烏龍茶、冰糖、薄荷、陳皮山楂、仙草、苦瓜熬煮而成,喝起來像是帶著些許甜味的青草茶,清涼而退火
❸菊花枸杞茶
香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼,能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀。虛冷體質的人(有怕冷、手腳易發麻等情況)、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝
❹地骨露
是將地骨皮,加上甘草、杭菊、麥門冬等去熬煮,味帶甘苦。現在則多以地骨皮蒸餾而成,無色無味,而地骨皮就是枸杞樹根之外皮,具有解熱,也能降血脂降血糖
❺仙草茶
其中和多醣膠質成分,類似玻尿酸,有助養顏美容,還能穩定血糖。飲用時有時會額外添加糖,或是製成仙草凍、燒仙草後,再加入許多配料,此時吃多反而會攝取過多熱量,並導致血糖飆升,建議以無添加為宜
❻人參茶
可補充人體氣血陰陽的不足,調理身體機能,甚至增強記憶。人參種類多,必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助,而花旗參有潤燥效果,適合身體比較燥熱的人吃
❼苦茶
可清熱解毒、清肝退火、抗發炎。其中添加了穿心蓮、苦參根等藥材,屬性比青草茶更寒涼,可明顯清肝退火,適合用於治療上火的人,像是便秘、長痘痘、長口瘡、口乾口苦的人即可適量飲用。若腸胃耗弱則要注意,苦茶相對於青草茶更容易造成腹瀉
📍青草茶小百科
⚠️建議選擇無糖的草本茶,對健康最無負擔,也能嚐到原始風味
⚠️若擔心喝青草茶太寒涼,可以放常溫或是溫熱再喝,加點熱水中和
⚠️生理期前後不宜喝青草茶,因為青草茶屬性偏涼,有些草方又含有活血成分,可能會導致經期中血量過多
⚠️切勿隨意採路邊野草,因為不熟植物特性,也可能誤觸化學藥劑,建議至專業青草店或中藥行選購
⚠️青草茶屬性偏涼,不適合腸胃消化功能耗弱者飲用,真的想喝,最好不要超過250ml。而加糖的青草茶,更容易引起胃食道逆流
⚠️青草茶雖有許多健康功效,但一般仍建議適量飲用就好,最好一次不超過500cc,考量中藥藥性,建議最多喝三天,就需停三天,避免藥性過強或有農藥、重金屬等殘留風險
⚠️在懷孕期間避免飲用;因為青草茶的成分不一,若有燥熱問題,需依醫師專業指示,進行調理。而嬰幼兒、孩童則因器官尚未健全,因此不宜飲用
⚠️部份心臟用藥含有鉀離子成分,而青草茶中也含有鉀離子,如果大量飲用,可能會影響身體內鉀離子的平衡。且因具利尿作用,若腎臟功能較弱,也應淺嚐,以避免造成腎臟負擔
#凱鈞有食力
#5個夏天喝青草茶的理由