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拿捏

有時候，我會驚覺自己過於緊繃，常常限制孩子做這做那，雖然我的出發點，都是想避免他們受傷，例如看到他們跳來跳去會看場合喝止，或者丟東西會擔心砸到對方，拿著棍子跑怕跌倒戳到，怕這怕那，輕聲講通常孩子不會停止，最後就變成整天在吼

所以我蠻常精神分裂的跟自己對話

放鬆，你要放鬆，這沒什麼，他們這樣玩得很開心，在旁邊看一下注意一點就好，我的內心常常分裂成兩個媽媽在互相溝通，標準的當媽之後變成神經質來者😱😱😱😱😱

但是也有家長的過度放鬆讓我傻眼，為什麼可以做到那麼鬆😥，完全採自由放任的狀態，我也是很佩服😥

怎麼說呢？社區有個不小的庭院，蠻多孩子會自己在樓下玩，有個孩子特別引起我注意，因為看起來跟Ｑ寶一樣大，每次都是一個人下樓，看到其他孩子在玩，就會湊過去一起玩，我每次帶著Ｑ荳下樓，他也會跟著一起玩，男孩子的玩法可以很瘋狂，丟東西，飆腳踏車，我常在旁邊替他捏冷汗，也好幾次看到他摔倒

我呼喚孩子們來喝水時，他會扯開喉嚨對著樓上大喊告訴爸媽他也要喝水，有時他家人會拿下來，有時他會自己上樓去拿，我總會想，為什麼他的家人可以那麼放心，完全不用照看

我之前猜，也許他媽媽很忙著做些什麼？

但再忙，孩子應該都是最重要的，更何況我真的看不出來，這個小男孩有克制自己做些危險動作的能耐，他明顯還無法保護自己安全啊？

有一次，他一喊，爸媽都在樓上探出頭來

恩，兩位都在，我無法理解為什麼可以兩個都放心，不下來陪玩，就算坐在一旁滑手機，你也能在適時呼應孩子的需求，或者制止危險行為吧！

但，這是別人家的事情，我管不上，也無暇分身管，只是偶爾看到孩子盯著Ｑ荳們的水壺，或者他們在玩的玩具時，會對這孩子，有點心疼

嚴謹與過於放鬆的界線，是我學習的課題，但我寧願嚴謹一點，在他們還不會辨別安全時，繼續緊繃著神經，扯開喉嚨大叫

#那孩子還沒上小學阿
#尺度的拿捏真的好難
#當媽好難
#你們做得到這樣放鬆嗎

拿捏

有時候，我會驚覺自己過於緊繃，常常限制孩子做這做那，雖然我的出發點，都是想避免他們受傷，例如看到他們跳來跳去會看場合喝止，或者丟東西會擔心砸到對方，拿著棍子跑怕跌倒戳到，怕這怕那，輕聲講通常孩子不會停止，最後就變成整天在吼

所以我蠻常精神分裂的跟自己對話

放鬆，你要放鬆，這沒什麼，他們這樣玩得很開心，在旁邊看一下注意一點就好，我的內心常常分裂成兩個媽媽在互相溝通，標準的當媽之後變成神經質來者😱😱😱😱😱

但是也有家長的過度放鬆讓我傻眼，為什麼可以做到那麼鬆😥，完全採自由放任的狀態，我也是很佩服😥

怎麼說呢？社區有個不小的庭院，蠻多孩子會自己在樓下玩，有個孩子特別引起我注意，因為看起來跟Ｑ寶一樣大，每次都是一個人下樓，看到其他孩子在玩，就會湊過去一起玩，我每次帶著Ｑ荳下樓，他也會跟著一起玩，男孩子的玩法可以很瘋狂，丟東西，飆腳踏車，我常在旁邊替他捏冷汗，也好幾次看到他摔倒

我呼喚孩子們來喝水時，他會扯開喉嚨對著樓上大喊告訴爸媽他也要喝水，有時他家人會拿下來，有時他會自己上樓去拿，我總會想，為什麼他的家人可以那麼放心，完全不用照看

我之前猜，也許他媽媽很忙著做些什麼？

但再忙，孩子應該都是最重要的，更何況我真的看不出來，這個小男孩有克制自己做些危險動作的能耐，他明顯還無法保護自己安全啊？

有一次，他一喊，爸媽都在樓上探出頭來

恩，兩位都在，我無法理解為什麼可以兩個都放心，不下來陪玩，就算坐在一旁滑手機，你也能在適時呼應孩子的需求，或者制止危險行為吧！

但，這是別人家的事情，我管不上，也無暇分身管，只是偶爾看到孩子盯著Ｑ荳們的水壺，或者他們在玩的玩具時，會對這孩子，有點心疼

嚴謹與過於放鬆的界線，是我學習的課題，但我寧願嚴謹一點，在他們還不會辨別安全時，繼續緊繃著神經，扯開喉嚨大叫

#那孩子還沒上小學阿
#尺度的拿捏真的好難
#當媽好難
#你們做得到這樣放鬆嗎

「在自己喜歡的樣子、別人喜歡的樣子，找到舒服的位置！」
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在高中的時候我讀的是「男女分班」，全班都是汗臭味和熱血的氛圍，一開始真的超級不習慣，因為第三節課就要衝熱食部買食物，上課的時候趁老師沒看到就偷吃飯，第四節中午才能好好跑去打籃球。（可是我又不打籃球？）
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我和丘曄過去很常被問到「如何維持好人緣？」其實在學校和職場上的關鍵不太一樣，有時候可以很活潑、有時候反而要保持低調，今天跟大家分享我們保持「不討人厭」的關鍵。
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謝謝大家對「負能量週記」的喜歡，雖然沒有超級亮眼的成績，但是每一集的內容我們自己都很喜歡，也喜歡在這樣不快樂的日子裡，可以繼續陪伴你們。（最近也在研究要如何遠端錄音，技術上仍然碰到一些困難，我們會盡力的。）
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:30 有助乳汁分泌的「負能量週記」穩定在排行榜上
01:07 分類在KIDS&FAMILY是有巧思的
02:25 解釋「負能量」的取名由來
02:55 關韶文最近蠢事：電鍋乾燒了三天
03:45 今日主題：在團體中如何維持好人緣
04:44 漂亮的女生有原罪？容易被女生討厭？
06:10 丘曄國小時曾被排擠
08:16 丘曄的老二哲學：龍頭會換 老二不會換
09:00 關韶文進高中時一度無法融入同學中
11:00 關韶文高中分到男生班後的綽號
12:00 關韶文被迫成為春暉社社長？
14:50 再次解釋「日理萬機」講錯的過程
16:00 老大老么那集有一段俗諺被剪掉
17:17 關韶文一直岔題是因為看到丘曄的門牙沾到口紅
17:55 學生時期人緣好 進職場也是一樣嗎？
18:19 你在辦公室是會狗腿的人嗎？
19:30 拍馬屁與表現自己只有一線之隔
20:17 辦公室有兩種人：「受委屈直接大哭」和「默默解決問題不張揚」
21:32 丘曄在現場突然大力地開果汁
22:20 關韶文在臉書上很活躍 一方面是為了讓重要的人看到
23:40 丘曄想把收到的Podcast回饋分享給大家
25:10 學校跟職場最大的差別
26:11 主題回到學生時期：第一學期的班代都會被排擠？
27:50 關韶文怎樣都可以接歌
28:45 岔題聊到電腦作業系統以及關韶文訪綱印不出來
30:40 丘曄大學時期常當公關安排聯誼
32:10 聊天能力是可以練習的
33:21 團體生活的聊天技巧可以從「觀察」開始
34:40 丘曄的小孩會分享班上同儕的相處模式
35:20 丘曄哽咽？只是被口水嗆到啦
36:36 丘曄的小孩迷上「一加一大於二」
37:35 丘曄小孩的同學沒有人認識關韶文
38:00 丘曄會拿捏職場的開玩笑尺度嗎？
39:27 關韶文教大家職場得體的狗腿方式
41:00 台灣人很喜歡用星座分辨人？
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
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「第一次約會後很不合，兩個人還要當朋友嗎？」
「雙方生活背景大不同，要怎麼約會？」

約會真的好難！想戀愛真的好難！這集邀請到《哈茲咖囍》的企劃大妞，與回顧我們2020年底的節目《哈茲咖囍の約會大挑戰》（http://bit.ly/HaDsep1 ）中，關於約會的各種角力戰：約會禮儀、談話過程拋接球、送禮細節，甚至是幫人做媒的我們的難處、戀愛節目的製造與翻轉、與網路留言文化。

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00:00 介紹《哈茲咖囍》企劃大妞
01:53 為什麼想做實境約會節目？
03:14 淡水約會地圖
04:42 雙方的隱藏任務與話題卡
07:12 最後雙方決定去留的環節
08:52 男方選擇離開
14:39 約會後不合，需要跟對方直說嗎？
16:04 不知道政大會怎麼樣嗎？
19:03 約會禮儀與尺度拿捏
21:46 如何配對雙方
27:22 關於約會禮物
28:29 淡水自助畫室
30:57 自我檢討
35:03 不set的約會節目
37:18 什麼是真正的約會？
38:45 第二集《哈茲咖囍》幫Milo徵友！
43:12 勾勾預約《哈茲咖囍》第五集

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