「不管生幾胎都要學!睡眠儀式的重要性 下」
如何讓新生兒睡過夜及異膚寶寶照護
上篇有提到,新生兒睡過夜必須超過三公斤,新生兒能睡連續五小時就算「睡過夜」,因為寶寶胃很小,四個小時就會有飢餓感,為了延長飽足感,我們使用配方奶和平常奶量再多+30cc的技巧,讓寶寶肚子飽飽又暖暖。
以妹妹點點為例,因姐姐下課後媽媽就要ㄧ打二,點點洗澡時間提前至17:00,睡眠儀式從20:00開始,和姐姐並行。
作息表如下:
6:00 起床 第一餐奶
8:00 睡
10:00 副食品+奶
12:00 奶
14:00 睡
16:00副食品+奶
17:00 沐浴
18:00 睡
睡眠儀式開始
20:00 喝奶
20:15 小玩一下、洗漱
20:30 放音樂、熄燈
12:00 正常奶量+30CC
大家有發現我在12:00點點半夢半醒間補了一餐奶,正確來說對新生兒而言,12點這餐才算最後一餐,因訓練作息才會8點熄燈,告訴她已經晚上囉 !該睡了!12點補的奶會讓她維持在肚子飽飽狀態,ㄧ覺到天亮。
訓練作息好處是等到ㄧ歲後,八點喝完睡前奶,就能直接睡到早上(因作息已固定)
很重要‼️餵奶前後要確認尿布是乾爽狀態,濕了就得換,真心推薦換超吸水尿布,即使整晚吸一大包,小屁屁還是很舒服,超前部署就沒有半夜起床哭的理由啊!
如果寶寶還是半夜哭醒,請確認以下狀況:
▶️寶寶白天睡太飽、作息太亂
▶️身體不適(腸絞痛、發燒、身體癢癢)
▶️漏尿不舒服
▶️太熱太冷(通常是因為熱)
▶️包巾沒包好
可能我是強迫症媽媽,覺得寶寶哭ㄧ定有他的理由,不會「莫名其妙」哭鬧,我也會確保各方面都舒服的狀態讓她入睡,為了自由,媽媽要勤勞啊! !!
再來點點是異膚寶寶,從兩個月開始全身發紅,那時我馬上上網查資料、爬文、加入異膚寶寶社團,研究大家推薦的醫師、乳液、照護方法,幸好不到一個月就壓下來,目前除了嬰兒偶發的熱疹外,異膚再也沒發作過。
異膚寶寶照護重點:
▶️ 冷房24度以下環境
▶️濕度50%-55%
▶️穿純棉薄包屁衣(禁洞洞衣)
▶️身體隨時保持滋潤保濕狀態
▶️不需害怕使用類固醇藥膏
▶️使用油類保濕品沐浴
▶️不能摩擦異膚寶寶嬌嫩皮膚
▶️換水解奶粉(但適口性不佳,後味苦)
之後會再打一篇異膚寶寶詳細照護方法,這篇重點還是以睡眠儀式和睡過夜為主。
最後是媽媽的神隊友(絕對不是爸爸)
睡過夜神器們‼️
▶️蝴蝶包巾
(陪我渡過兩胎的每個夜晚,必備!)
▶️睡前音樂
(請選大人寶寶聽了必睡,五年都不會聽膩的催眠音樂!)
▶️香草奶嘴
(適口性佳,寶寶半夜蠢蠢欲動時,趕快塞進她嘴裡!)
▶️暖光小夜燈
(選可調亮度的小夜燈,餵最後一餐奶和換尿布用)
▶️防翻身枕
(如果翻身過去寶寶必醒!也會有窒息風險,兩邊卡住讓她動彈不得,讓你安心睡~)
▶️超吸水尿片
(延長換尿布時間,但我有強迫症尿布濕還是會換!)
Pic.每天最期待的畫面
(照片是三個月前拍的,點點異膚發作後就不蓋被,現在五個月用防翻身枕。正常燈是全暗,為了拍照才開燈的唷!)
#把三年絕學都打了請融會貫通不懂要問啊
#羅馬不是一天造成的拜託請堅持下去
#別三天捕魚兩天曬網要徹底執行
#希望媽媽們都能半夜爽追劇和老公甜甜蜜蜜
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,4月份回覆留言內容:美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎...
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哇哈哈哈哈這個超推!!止癢第一名啦!
在公司搬紙箱,可能是紙箱的粉塵屑屑害我皮膚起紅疹,癢到爆炸!
全身癢到沒辦法睡覺!
平常單純乾癢用
#克莉絲丹特潤活膚身體乳 抹一抹,就舒緩得很滿意了!
我兒子從出生開始到現在「每一天」都在擦!
當時包尿布時當屁屁膏也超好用的😆
好了,重點是!!!
這次這種外來物影響的真的全身癢到怒氣全開!🔥🔥🔥
立刻求救彰哥看要買什麼藥膏😂整個火都發到他身上就對了!
他推薦叫我去藥局買這瓶【曼秀雷敦AD】
當時還很火的警告他,我現在就去買!沒用你就死定了!!!
好啦~
先抹克莉絲丹身體乳,基本上對乾癢就很舒緩滋潤了,
還不行的話再補上這瓶曼秀雷敦AD,
真的止癢很有感啊啊啊啊啊!
這太好用了吧!!!!
超級無敵有感欸😂😂😂😂
但是彰哥有特別強調
#這是藥膏不是保養品
#不能長期每天使用
有皮膚疾病要找皮膚科醫師就診,
一般乾癢克莉絲丹身體乳就很好用了,
特別濕疹或尋麻疹癢到受不了的話,我親身體驗推薦這瓶AD!
#但這是藥膏不能像身體乳一樣長期每天使用哦!
我沒在賣😂 純粹使用心得分享
推薦有醫藥保健問題去諮詢
#彰哥的健康生活網 吵死他就對了🤣🤣
說真的
雖然我常兇他…..好啦!是每天😂😂
但我真的覺得他很強
因為他什麼都會
我也是在想….到底有哪些醫療事情是他不會的🤷♀️🤷♀️
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‼‼最近天氣好悶熱🔥寶寶濕疹又復發😖試過好多藥膏都沒有作用
之前看到藝人劉小慧推薦使用蛋黃油可以根斷濕疹🧏♀️就嘗試一下👍竟然只用了2日寶寶的濕疹已經全部褪啦👍效果真的很好!
✊香港氧生去濕疹蛋黃油✊ #安全無副作用
針對💢濕疹💢熱疿 💢主婦手 💢甩皮 💢尿布疹 💢紅屁股💢汗疹
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✅純度百分百
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4月份回覆留言內容:美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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「寶寶Teething長牙痛該怎麼辦 | 關於寶寶長牙你一定要知道的事」影片連結:https://youtu.be/vT2pDZ9OpR0
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#Sunny回覆留言
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寶寶多大會開始長牙?寶寶長牙的順序是甚麼? 寶寶長牙期teething不舒服,是正常的嗎?市面上各種的磨牙玩具和藥膏該怎麼選擇?白天和晚上不同的舒緩方法有哪些,寶寶流很多口水的口水疹怎麼辦?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#寶寶長牙痛 #Teething #Sunny科學育兒
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洗屁股v.s.擦屁股?濕紙巾v.s.乾紙巾?男寶寶v.s.女寶寶換尿布哪裡不一樣?尿布疹藥膏成分、尿布品牌、尿布尺寸、尿布版型,該怎麼選擇才能有效護理尿布疹,並且避免尿布疹更嚴重?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#尿布疹 #換尿布 #Sunny科學育兒
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我的男寶最近尿布疹很嚴重,
好不容易看醫生擦藥好很多了,
但是剛剛又發現又有起一點紅疹> <
每次尿布疹位置都是在屁股縫兩側,
大便都會立刻水洗,
擦乾再擦貝恩屁屁膏,
小便也改約兩小時就換尿布,
白天包寶貝天使,
晚上包紫好奇,
出生到現在一歲多都是這樣包,
應該也不是尿布不適合啊~
媽咪我到底是哪邊有缺失嗎?
怎麼兒子會最近一直尿布疹,
之前最嚴重時,
每次換尿布擦藥,
兒子都哭到我心碎了…
而且醫生開的藥膏都有含類固醇,
一直這樣擦又對寶寶不好…
該怎麼辦才好…
各位可以給我意見嗎…謝謝…T_T
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.254.64
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1515850270.A.1B5.html
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/13/2018 21:32:39
用的不是很好呢⊙_⊙
因為沒開暖氣,
我給他穿兩件褲子保暖。
謝謝你的建議喔!
後來好像沒有什麼效果呢~
除非掰開,不然也沒辦法曬啊⊙_⊙
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/13/2018 21:56:22
但兒子超氣大哭= =|||
所以才多穿一件薄褲在裡頭,
然後睡覺再穿防踢被= =|||
明天改穿一件褲子就好看看…
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/13/2018 22:24:07
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/13/2018 22:53:56
以後穿一件就好,謝謝你唷!
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/13/2018 22:55:50
謝謝大家給予的回應意見,非常受用。
兒子目前尿布紅疹有改善很多了…
感謝各位^_^
※ 編輯: SecondButton (180.217.254.64), 01/14/2018 21:07:47
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