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身為一個熱愛人體實驗的（瘋）女人，躺著不動就可以減脂實在太讓人心神嚮往，逮到機會馬上飛奔去佳醫美人體驗 #酷特冷凍減脂 🏃 這種不用麻醉、非侵入式的佛系減脂最得我歡心，不用考慮那麼多風險問題，脂肪細胞經低溫自然凋亡再隨人體代謝自然分解，literally 輕輕鬆鬆躺著瘦！據說只要連續做個2-3次效果就蠻明顯，我不禁思考要是我直接做個30次是不是會變Kendall Jenner身材呢（應該是不可能）（那需要重新接腿吧）
變腫病毒肆虐，雖然天真如我也知道這不可能讓妳從胖子變瘦子，但局部難纏的肥肉，像是手臂呀、小腹呀、大腿內側這種倒是可以稍微加強一下。我這次是給李宛樺院長看診（給女生看我的肥肉相對比較沒包袱）院長算很細心一聽就知道我的需求（還安慰我脂肪算很少的）（覺得感動）需要一點外力幫忙的可以去體驗看看喔！
※酷提科技酷特冷凍系統
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不知道是不是換季~小寶妞又開始這邊抓那邊抓了!
這是之前同樣的狀況連續擦三天 #歐蒂麗金盞花精華乳 的紀錄!或是你跟我一樣之前被口罩逼出一堆違章建築在下半臉的!請直接買好買滿!
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💞歐蒂麗我最推的就是這幾個經典產品: 果油/薔薇保濕乳/前導/金盞花
用過的幾乎都是變成超級鐵粉，因為天然有機而且真的使用後就可以感受到肌膚的穩當當🥳
＃果油還是請熟齡肌膚與乾性敏感肌膚酌量使用
⭕️搭配薔薇乳或是金盞花都可以(若混合性/油田臉等等~夏天可以先保存於冰箱內~等天氣變冷再使用)
這幾天熱到我竟然很難得的後頸冒了許多顆粒☹️☹️☹️
下巴嘴邊都悶出肥滿的違章建築~更別說小寶妞整個四肢跟背都亂抓!想到歐蒂麗金盞花對於NG救急的狀況最有感
火速連擦兩天~ 不然我一直抓超怕留下痕跡...這樣就很麻煩了...換季真的很容易什麼違章建築的肌膚問題都來了!😓
真心建議金盞花機能乳催下去就對了!
#3個月以上嬰兒就能使用多溫和多安全!
擦後涼涼很舒服~ ❄️❄️
金盞花真的是必備的好物每次都被搶到斷貨不要再猶豫了!秋老虎的溫度我覺得很可怕 光蟲蟲跟熱就夠人受的了...
長了有的沒的其實更需要溫和的產品來好好修護!不要再反覆刺激了!❌❌❌
1️⃣大推 #歐蒂麗檸檬茶樹潔顏露 洗臉先把髒污洗淨!同時給你潔淨清爽!
2️⃣然後再噴上 前導液 (保濕選薔薇/平衡選橙花)
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就能讓口罩悶出來的臉蛋、青春期好青春的臉蛋、難搞又油又乾的臉蛋都找到完美美肌方案!
🉑戴口罩後我就固定開始使用 #歐蒂麗泥膜
這個是粉狀喔!所以超級省!!搭配前導混和就會變成泥狀!抹在臉上幫你吸附髒污油脂!
而且過程涼涼的超舒服!!洗完臉後你會發現毛細孔好像可以大口呼吸了!
每周1~2次把肌膚重開機!!再抹上後續保養品就能感受到通通吸收掉!
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#非常推薦的身體磨砂
拆「焦糖」的一打開就有很香的摩卡咖啡味道，好療癒！
全身輕輕按摩去角質，清水沖掉後還有點油脂在身上，很舒服！肌膚細緻，摸的手感很好👍
#去角質
#去雞皮
#美白肌膚
歐美名人、部落客都大為推薦的咖啡身體磨砂膏‼️ 各家品牌都紛紛推出類似產品，Body Blendz來自澳洲，使用全天然優質原料製成‼️
這款我用過，自己買來洗，但一直忘記要推薦大家，洗的還不錯，味道也很好！我自己喜歡敷一下再輕輕洗掉！之前手肘都沒特別注意保養，常常乾到都白白的，有次先生還以為手肘沾上什麼白白的東西了，才知道是因為太乾了，晚上洗澡時就輕輕敷上，輕輕搓洗掉後擦乳液，才幾次就光滑細緻的～讓人感覺非常好😘😘😘
浮石+咖啡
去角質
天然身體磨砂
Body Blendz Body Coffee Scrub 天然咖啡身體磨沙200g
（椰子、原味咖啡、焦糖、香草）
（產品天然，建議開封後可使用一個月）
秘密武器： #咖啡因，咖啡因可以幫助收緊膚，他可以幫助減少脂肪。咖啡中含有豐富的抗氧化劑，使之成為一個抗炎成分。因咖啡因，可以從皮膚引出多餘的水分，進而幫助水腫的問題。
🔹針對脂肪粒、妊娠紋或濕疹的狀況，天然咖啡磨沙膏選用優質阿拉比卡咖啡豆配以海鹽和多種植物精華油（杏仁油、荷荷巴油、澳洲堅果油）及維他命E調配。
🔹身體會長痘痘、有痘疤的人一定要使用咖啡磨砂膏～真的可以有效淡化痘疤跟疤痕，給你無瑕疵美肌！
🔶每周兩次，幫助改善身體肌膚瑕疵問題，使用後保濕、提亮，有效溫和去除老廢角質，讓皮膚更細膩、柔滑。
🔹針對治療橘皮組織，局部消脂瘦身，去肥胖紋，妊娠紋，瘦腹瘦大腿，消水腫，堅持4袋一個療程，有顯著效果
咖啡渣，可以達到去角質的效果，深層滲入皮膚層，改善粗糙、脫皮、過敏、異味性皮膚炎。
使肌膚恢復光澤與細緻，長期使用能有效淡化妊娠紋、肥胖紋與橘皮唷！
4種可選：
❇️椰子精華：深層保濕、 滋養肌膚、調理毛孔、消除肌膚瑕疵。
❇️原味咖啡：搭配植物油精華，調理肌膚、去角質、去水腫。
❇️閃耀焦糖：抗氧美白、加強皮膚光澤度、改善敏感。
❇️香草咖啡：抗炎消炎、改善出油及疤痕搔癢問題、抗氧美白。
成份
#澳洲白土
Australian Clay非常適合平衡壓力和敏感肌膚，因為它可以產生年輕的外觀，並具有極佳的保濕效果和緊緻度。它的保濕特性有助於細化細紋，保濕並改善皮膚的整體質感。
#蓖麻籽油
蓖麻油含有十一碳烯酸，其具有殺菌和消毒特性。它可用於治療皮膚疾病和皮膚潰瘍。它被廣泛用作皮膚護理劑，因為它有助於治療色素沉著和防止皮膚乾燥以及出現斑點和妊娠紋。
#葡萄籽油
具有收斂性，適合油性，易長粉刺的皮膚。
#荷荷巴油
荷荷巴透明油富含維生素E，化學成分與皮膚皮脂非常接近，因此適合所有皮膚類型，尤其是容易爆發的皮膚。由於其質地優良，非常適合在乾燥的頭皮上使用，並且易於洗淨。
#澳洲堅果油
澳洲堅果油是一種極好的再生油。單不飽和度高
#脂肪酸，包含棕櫚油酸（促進年輕柔軟的皮膚），以及歐米伽3和歐米伽6脂肪酸。它已經成功地用於幫助治愈疤痕和曬傷，並被認為是有效的。
在面部和嬰兒產品中使用非常安全。
#酪梨樹脂
富含特定的非皂化物，可保護皮膚並修復由於氣候侵略，污染和紫外線輻射造成的損害。建議用於唇部護理，乾燥和敏感的皮膚，手和身體護理以及頭皮治療。它為皮膚提供獨特的植物分子，具有舒緩，再生和保護功能。
使用方式：
1. 清潔後在微濕或乾燥的肌膚上先輕輕按摩1-2分鐘。 甚至敷著就可以。
2. 等待幾分鐘後，使成份滲透肌膚。
3. 用清水徹底沖洗。
4. 每週使用2-3次即可。
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很多女生對於外表有很多要求，今天想消滅蝴蝶袖，明天想要練成翹臀。但別擔心，今天就要來教妳們只用一條彈力帶，就可以解決女生最頭痛的6種問題，只要學會今天的訓練菜單，就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔！
【重點】
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0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
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＊想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成，還是需要有持續健身的習慣，搭配飲食調整、全身訓練，但這些動作還是可以幫助妳局部加強。
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【居家裝潢推薦】海島型木地板專家！KD木地板全系列獲得健康綠建材標章，環境友善、低甲醛，打造溫暖又舒服的家
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人生第三棟房子，我們買在新豐鄉的明新科大重劃區，是買預售屋，今年很辛苦的繳交工程款，明年會準備交屋，所以我們為了裝潢新屋，做了很多功課呢！三房的新家，我們尤其喜歡北歐自然風格，所以想要選擇口碑良好的與舒適。
有小孩的家庭都知道，要選擇低甲醛的原料才能保護家人健康喔！KD科定木地板榮獲綠健材標章，堅持挑選上等原木，與近20多年經驗，依實木不同特性，給予最佳處理，能將實木紋的美感發揮到最好。最棒的地方是木地板還能局部更換，保固五年，服務很細心。
一般會採購木地板的有室內設計師或者是找工班合作，也有一般消費者會來現場親自挑選！親自參觀KD科定木地板的優點是可以觸摸真實的木料，而且大面積的欣賞各種木紋，有利於挑選自己心儀的材料。天然不規格的木紋，宛如藝術品的優雅又美麗。
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沒辦法局部減脂 基因決定先減去哪裡的脂肪
但能夠用重量訓練 訓練不同部位肌肉
那蠻好奇 如果是增脂 也是基因決定嗎?
還是能因為不同生活習慣 或是飲食
而讓脂肪停留在特定部位??
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