晚飯過後,媽咪正洗著碗,
小嘴巴推著推車在家裡狂奔,
「不要推推車了」第一次小嘴巴跌倒時我警告,
第二次跌倒時,小嘴巴蹲在地上痛哭,
「去罰站」我直接請他去反省區,
剛好洗完最後兩個餐具走過去查看,
地上滴著銅板般大小地血滴,
把哭泣中的小嘴巴仔細檢查,
腫起的嘴唇還有撞歪的門牙,
不斷流著血的牙齦,
我想不到更好的止血辦法,
只能讓他暫時咬著紗布巾,
這下子換我慌了!血流不停怎麼辦?
趕快拿著包、拎著孩子往牙醫診所衝,
掛號到看診總共等待了2小時多,
輪到小嘴巴看診時,醫生不用問就知道他撞到門牙,
因為等候時,護士來關心咬著紗布巾的小嘴巴,
知道他一直流著血,
紗布巾我洗了4次有了吧!
鮮血依然會在紗布巾上留下痕跡,
每當我拿起紗布巾,
小嘴巴就喊著「牙齒牙齒~」不斷地大哭,
醫生檢查完說:門牙撞內凹了,要趁骨頭軟的時候掰回來,不然牙齒就往內發展,而且吃東西都會痛!
護士熟練的將小嘴巴用浴巾包起來固定住在位置上,
兩個護士分別按壓他的頭部及屁股,
我負責按著他的膝蓋,
不得不說他力氣真的很大,
好幾次的掙扎,我都讓他膝蓋彎曲扭來扭去!
醫生拿著固定嘴巴的工具將他嘴巴大大的張開,
接著打麻醉藥,
等待麻醉藥發揮時,小嘴巴哭得媽咪肝腸寸斷的,
我的表情一定很鱉,
因為醫生看我一眼後就不再看我了,
接著用紗布撐著嘴唇,
然後用力掰門牙讓他回到原來的位置上,
一度我覺得門牙會不會沒有回去,
另外一顆門牙被醫生掰斷了!(亂想)
好幾次嘴唇撞破的地方都因此出血,
最後醫生說:牙齒移回去原本的位置後又自己移動,所以只能靠另一顆門牙幫忙固定!
小嘴巴躺在那哭的不能自己,
我從來沒聽過他那麼傷心的嘶吼聲,
結束後,他馬上爬起來抱著我,
我很內疚,因為我還幫忙壓著膝蓋呢!
醫生說:回去盡量吃冰的,不要用吸管!固定牙齒的黏著劑掉了沒關係!骨頭應該也長好位置了!
後續,
醫生跟我說:全高雄應該只有他會做這個,因為這個健保請不到點數,沒有錢的!
我只能一再的跟醫生道謝,謝謝⋯謝謝⋯
然後抱著小嘴巴去挑選小禮物,
他一樣挑了顆彈力球,
然後像無尾熊一樣的抱著我不肯自己下來走,
他剛剛一定是恐懼夾著痛楚在嘶吼哭吧!
回家後我給了他一瓶多多,
不是獎勵他,而是安撫他的情緒!
洗澡完,很快的就睡著了!
結束後,我給自己拆了包餅乾吃,
因為剛剛的我很焦慮、很難過、很自責!
小朋友調皮我都覺得不要危險都還好,
可是受傷了,我就會覺得是自己的錯,
內心就會想:為什麼剛好洗碗、為什麼洗那麼慢、為什麼不在第一次走過去將推車收起來...
換我反省完,就必須需要一點甜點安慰自己!
媽媽每天上戰場就算了,偶爾還要上醫院!
#小嘴巴太調皮太白目
#現在就是講了還故意的兩歲小孩
#2Y6M14D❤️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「產後屁股變大,穿骨盆褲有用嗎?」、「如何把骨盆變小?」這是陳怡孜醫師在門診時常被問到的問題。 陳怡孜醫師解釋,孕婦懷孕時會受到荷爾蒙的影響,而使全身的肌肉、肌腱、韌帶變得比較放鬆、有彈性,這是為了要讓肚子能包容日漸長大的寶寶;而生產時,也能讓寶寶順利通過產道。 此舉伴隨而來的是骨盆變大的原因:...
屁股骨頭痛怎麼辦 在 小嘴巴與藍媽咪の生活雜記 Facebook 的最佳解答
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小嘴巴推著推車在家裡狂奔,
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輪到小嘴巴看診時,醫生不用問就知道他撞到門牙,
因為等候時,護士來關心咬著紗布巾的小嘴巴,
知道他一直流著血,
紗布巾我洗了4次有了吧!
鮮血依然會在紗布巾上留下痕跡,
每當我拿起紗布巾,
小嘴巴就喊著「牙齒牙齒~」不斷地大哭,
醫生檢查完說:門牙撞內凹了,要趁骨頭軟的時候掰回來,不然牙齒就往內發展,而且吃東西都會痛!
護士熟練的將小嘴巴用浴巾包起來固定住在位置上,
兩個護士分別按壓他的頭部及屁股,
我負責按著他的膝蓋,
不得不說他力氣真的很大,
好幾次的掙扎,我都讓他膝蓋彎曲扭來扭去!
醫生拿著固定嘴巴的工具將他嘴巴大大的張開,
接著打麻醉藥,
等待麻醉藥發揮時,小嘴巴哭得媽咪肝腸寸斷的,
我的表情一定很鱉,
因為醫生看我一眼後就不再看我了,
接著用紗布撐著嘴唇,
然後用力掰門牙讓他回到原來的位置上,
一度我覺得門牙會不會沒有回去,
另外一顆門牙被醫生掰斷了!(亂想)
好幾次嘴唇撞破的地方都因此出血,
最後醫生說:牙齒移回去原本的位置後又自己移動,所以只能靠另一顆門牙幫忙固定!
小嘴巴躺在那哭的不能自己,
我從來沒聽過他那麼傷心的嘶吼聲,
結束後,他馬上爬起來抱著我,
我很內疚,因為我還幫忙壓著膝蓋呢!
醫生說:回去盡量吃冰的,不要用吸管!固定牙齒的黏著劑掉了沒關係!骨頭應該也長好位置了!
後續,
醫生跟我說:全高雄應該只有他會做這個,因為這個健保請不到點數,沒有錢的!
我只能一再的跟醫生道謝,謝謝⋯謝謝⋯
然後抱著小嘴巴去挑選小禮物,
他一樣挑了顆彈力球,
然後像無尾熊一樣的抱著我不肯自己下來走,
他剛剛一定是恐懼夾著痛楚在嘶吼哭吧!
回家後我給了他一瓶多多,
不是獎勵他,而是安撫他的情緒!
洗澡完,很快的就睡著了!
結束後,我給自己拆了包餅乾吃,
因為剛剛的我很焦慮、很難過、很自責!
小朋友調皮我都覺得不要危險都還好,
可是受傷了,我就會覺得是自己的錯,
內心就會想:為什麼剛好洗碗、為什麼洗那麼慢、為什麼不在第一次走過去將推車收起來...
換我反省完,就必須需要一點甜點安慰自己!
媽媽每天上戰場就算了,偶爾還要上醫院!
#小嘴巴太調皮太白目
#現在就是講了還故意的兩歲小孩
#2Y6M14D❤️
屁股骨頭痛怎麼辦 在 小烏龜的池塘 Facebook 的最佳解答
#白起x妳
#R18注意⚠️
圖書館play,接了一下窗窗寶的甜文。
甜文請走 > https://reurl.cc/NlLnQ 窗窗雎鳩
/
踏入曾經的校園,穿上求學階段的制服,一切都似乎與過去相同卻又哪裡有所不同。大概是妳沒想到有一天會這麼主動地親吻著眼前的男人吧。
兩人的唇瓣緊貼在一塊,分離那刻白起不滿足地咬了一下妳的唇,有些痛、有些麻。妳當然也覺得不夠,可這裡是學校,而且還是在圖書館⋯⋯
不知道是被當前男色沖昏腦還是怎麼的,妳靈機一動忽然想到圖書館的單人讀書室,拉起他的手鑽到裡面,還不忘俐落地關上門鎖住。
白起被妳一系列的動作弄愣了,很快地他知道妳要做什麼,皺了皺眉開口:「⋯⋯這裡是學校。」
妳可憐兮兮地看著他,知道他最受不了這種如同被拋棄小貓般的眼神,「外面沒有人的呀,裡面也沒監視器。」看見他喉結上下滾動後妳主動向前將他壓在椅子上,跨坐上去,一氣呵成地用唇堵住他未盡之語。
在小舌觸碰到他的舌頭後,他瞬間取回了主導權大掌按住妳的腦袋加深了這個吻,反客為主地掠奪妳每一次喘息。
感覺到他的硬挺甦醒抵著臀部,一吻完畢妳笑彎了眼眸,滿意地看著他,還不忘多蹭兩下。
「妳很得意?」白起一邊挑眉一邊看著他的小女友在他身上胡作非為,「這麼調皮,是該懲罰。」突然感覺臀肉一陣刺痛,與之同來的是一聲脆響,妳被他拍了一下屁股。
「你⋯⋯!」
他的手靈活地探入裙底,手指熟練地挑開內褲,不用過度深入就能感覺到一股濡濕。妳馬上羞得不敢多說什麼,只是略略抬高臀部希望他更深入些。白起的手指在穴口來回幾次磨蹭之後便擠入花穴裡攪弄,也許是因為角度不對妳感覺就像隔靴搔癢一般,在他每一次抽出手指之時都依依不捨的試圖絞住手指不讓離去。
越是得不到滿足分泌出來的體液越多,幾乎到可以將他整隻手掌打溼的程度,妳摟著白起的脖子趴在他肩膀上低吟,「別、別欺負我⋯⋯快點⋯⋯」
「說了,這是懲罰。」白起不為所動用著一樣的頻率在裡頭抽插,儘管他的炙熱已經腫脹到有點發疼。
快感越積越高卻沒有一個合適的發洩口,妳一臉委屈地快哭出來,氣噗噗地張口咬住他的肩膀,還一邊含糊不清地抱怨:「明明自己也想要,嗚——」他的手指突然曲起來頂住了妳的敏感點,妳輕顫了一下猝不及防的高潮出來。
因為一瞬間的失神妳鬆開口,抬起頭看著他,只見他拿出錢包裡的保險套,慢條斯理地拉開拉鍊掏出硬挺套上,趁妳還沒回過神之際雙手扶著妳的臀部一口氣插到底,然後吻住妳的唇瓣讓那些呻吟化作喉間的一聲悶哼。
僅僅是插到底的動作瞬間讓妳泛起生理性的淚水,舒爽到尾椎有些發麻。白起小氣的只讓妳適應兩秒便抽出一半的柱體,接著再一次用力地壓下臀部。
唇依舊緊貼,妳模糊的視線勉強對上他琥珀色的眼眸。方才那一下幾乎是讓妳克制不住自己地顫抖起來,全身上下彷彿沒了骨頭一樣貼在他身上。
他鬆開妳的唇,平時清朗的聲音染上一絲情慾的沙啞,「知道為什麼被懲罰嗎?」他開始有規律地在裡面挺動,儘管壓低聲音但還是讓妳的耳朵發燙。
「⋯⋯不、不知道,嗚⋯⋯」妳緊抓著他的外套,舒服得快哭出來,妳吸了吸鼻子咬緊下唇忍住呻吟。「慢點⋯⋯」
「不知道?那就是還沒反省。」
他捧著妳的臀部站了起來,妳緊張地瞪大雙眼看著他將妳抵在門上,一插入底。妳嚇得快叫出來卻又硬生生憋住,一摺摺的嫩肉被嚇得緊絞著體內的腫脹,白起低不可聞地悶哼一聲,雙手輕捏著臀肉就這樣開始繼續方才的活塞運動。
狹小的讀書室只有他插入時發出的碰撞聲,以及拔出時妳依依不捨的喘息聲。比起一開始前戲的逗弄,此時的白起像是要將妳拆吃入腹一樣,毫不留情的次次頂到最深處。
妳只能一邊泛著淚強忍著呻吟聲,一邊小聲哀求他:「輕點⋯⋯嗚⋯⋯你、你好了沒嗚嗯——」在斷斷續續地求饒後,妳捲縮著腳趾被逼上今天第二次的高潮。
白起聞言便凝視著那個他最珍愛的女孩。看著妳臉頰紅通通的,下唇也被妳咬出些微牙印,一臉快哭出來的可憐模樣,只好湊近妳耳旁低聲安撫,「⋯⋯再忍忍。」
誰讓他的小女友愛玩火。
他不留餘地的挺腰再次填滿花穴,妳明顯地聽見一聲羞人的水聲,開始有些後怕,要是被人聽見了怎麼辦?
「白、白起⋯⋯會不會有人經過⋯⋯嗚!」
白起忍不住勾了勾唇,現在才想到這些會不會太遲?果然該罰。雖然他知道外頭一個人都沒有但還是輕描淡寫的說了一句:「別怕,小聲點就不會有人發現。」然後再度重重地挺入,滿意的聽著妳那帶顫的喘息聲。
妳開始注意外面有沒有人聲,就連窗外的風聲都能讓妳緊張的縮緊軟肉,卻又被白起不厭其煩的頂開。那些沒辦法憋住的呻吟聲只能埋在他的肩膀,化作甜到發膩的悶哼聲,柔柔的、細細小小的,讓白起很是受用。
在問了無數遍的“好了沒”之後他終於饜足的射出,然後抱著妳坐回椅子上做一些簡單的清潔。
「剛才逗妳的。」白起伸手抹去妳眼角的淚水。「外面沒有人經過。」
妳瞪了他一眼,卻忍不住自己笑了出來。
然後抱住妳最喜歡的白先生,「白起你愛我嗎?」
「嗯。」
「有多愛?」
他沒有回答,只是雙手握著妳的肩膀拉出一些距離,妳一眼望進那飽和情意的琥珀色裡,四目相望看著彼此通紅的臉龐,什麼都不用說了。
他像是虔誠的教徒吻上妳的唇瓣,妳就是他的信仰。
—————
抓抓小夜貓!
屁股骨頭痛怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
「產後屁股變大,穿骨盆褲有用嗎?」、「如何把骨盆變小?」這是陳怡孜醫師在門診時常被問到的問題。
陳怡孜醫師解釋,孕婦懷孕時會受到荷爾蒙的影響,而使全身的肌肉、肌腱、韌帶變得比較放鬆、有彈性,這是為了要讓肚子能包容日漸長大的寶寶;而生產時,也能讓寶寶順利通過產道。
此舉伴隨而來的是骨盆變大的原因:恥骨分離
在骨盆正前方的恥骨原本是緊密的,隨著寶寶越長越大,恥骨聯合的地方會變得比較鬆,不會像以前一樣那麼密合。在寶寶生產出來之後,分離的恥骨不會一夕間就自動縮回去,所以要靠肌肉訓練來讓骨盆回到原本的位子。陳怡孜醫師強調,尤其要把握產後半年的黃金恢復期,趁著荷爾蒙也在慢慢調回產前的狀態,此時是恢復身材最佳的時期。
產後訓練
凱格爾運動:能緊實因生產而拉扯、破壞的會陰肌肉。
髖關節內旋訓練:利用內旋動作,擠壓恥骨聯合部位。
穿骨盆褲有用嗎?
市面上有許多標榜能瘦腰臀的骨盆褲、束褲等,但是只要穿了這類骨盆褲,就一定能輕鬆回到產前的身材嗎?陳怡孜醫師指出,這類產品可當作外在輔助工具,不過,更重要的是媽媽們自己要多利用肌肉訓練來幫助骨盆盡量回到產前狀態。
整骨能讓屁股變小嗎?
大屁股除了是令產後媽媽煩惱不已的問題,也是一般人時常掛在嘴邊的不滿。陳怡孜醫師指出,要先釐清屁股大是因為脂肪多、還是骨架真的大:
脂肪堆積
建議以運動搭配飲食來減少脂肪、緊實線條。
腰、臀、腿的肥胖也能用局部雕塑等方式來打擊脂肪。
骨架大
因骨架大而造成的大屁股,若要用推拿整骨等方式來變小,理論上是比較困難的。可選擇適當的運動,如肌力訓練,用肌肉取代脂肪,可以幫身體撐住骨盆,避免骨盆被內部脂肪越撐越大,這才是比較積極、健康的方式。
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屁股骨頭痛怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
長期坐在辦公室,沒時間好好運動,屁股好像越坐越大了,該怎麼辦?日本健身教練八田永子指出,下半身肥胖可能是臀部僵硬所導致,長時間久坐會使肌肉僵硬逐漸累積,久了連全身都變得僵硬。但只要用網球自製「舒展球套」,就能柔軟下半身、進而改善肥胖問題! 而很多人以為,想要改善身體的柔軟度,就是要多做伸展操,不過八田永子也提醒,若在肌肉僵硬的狀態下進行伸展運動,很容易因為疼痛無法得到確實的伸展。因此首先要對症下藥的,就是舒展僵硬的肌肉。為此,八田永子特地開創了「舒展球套」放鬆操,使用「舒展球套」可以舒展接近骨頭的肌肉深處,將可恢復肌肉原本的柔軟,增加關節的可動範圍。
【自製舒展球套】製作方式
材料有,硬式網球4顆、橡皮圈3條、厚襪子一雙
首先,將網球塞入厚襪。接著稍微擠壓至球與球間沒有空隙後,在開口的地方使用橡皮圈綁住。
「舒展球套」就完成!
一,臀部放鬆操
第1步:將「舒展球套」橫放在地板上,兩手支撐於背後。
第2步:膝蓋彎曲、將臀部坐在「舒展球套」上。
第3步:身體前後移動,使「舒展球套」在臀部下方滾動
二,腿部放鬆操
第1步:將「舒展球套」橫放在地板上,兩手支撐於背後。
第2步:將左半側大腿置於「舒展球套」上
第3步:腿部前後移動,使「舒展球套」在下方滾動來回大約十次
第4步:左右將換,將右半側大腿置於「舒展球套」上
第5步:腿部前後移動,使「舒展球套」在下方滾動來回大約十次
除了自製的舒展球套外,市面上也有販售肌筋膜舒緩花生球。能更方便有效舒展接近骨頭的肌肉深處,恢復肌肉原本的柔軟,增加關節的可動範圍,進而改善肥胖問題!
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屁股骨頭痛怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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【自製舒展球套】製作方式
材料有,硬式網球4顆、橡皮圈3條、厚襪子一雙
首先,將網球塞入厚襪。接著稍微擠壓至球與球間沒有空隙後,在開口的地方使用橡皮圈綁住。
「舒展球套」就完成!
一,臀部放鬆操
第1步:將「舒展球套」橫放在地板上,兩手支撐於背後。
第2步:膝蓋彎曲、將臀部坐在「舒展球套」上。
第3步:身體前後移動,使「舒展球套」在臀部下方滾動
二,腿部放鬆操
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