<孕期芳療:搬家>
大家對於懷孕期間搬家總是有許多禁忌,
古早時期甚至認為懷孕是絕對不可以搬家的.
但孕期時間長達近十個月,
孕期結束後母體的恢復與照顧新生兒的繁瑣也不適合搬家,
如果懷孕前的居住環境評估後不適合長期繼續居住,
實際上在孕期還算平穩的狀況下反而應該早點規劃好新居所.
我在懷孕大約三個月時搬家,
這個時間點一方面是已經安穩度過通常早期妊娠較多的風險,
而母體也還沒到肚子大起來後的後期的不適.
雖然說本身並非迷信之人,
不過對於一些民俗還是抱著尊重的心情,
進入到新居所時用一個小的噴罐裝入約50ml乾淨的水,
再滴入10滴高地杜松,
然後大力搖晃充分混合,
於新居所各角落與房間中央朝空中按壓約一到兩下,
杜松精油與水分混和後噴灑出來有甜美的氣息,
而杜松具有強大的"淨化"效果,
聞著不僅可以放鬆舒緩搬家的辛勞,
安撫後續還要整理的煩躁與對新環境的興奮或不安之感,
若新居所當真有什麼所謂"不乾淨"之物,
杜松也能幫到實質上的忙,
至少在噴灑的當下就安頓了容易想東想西的孕期心理唷!!
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,旅遊日期:2021/04/30 【花蓮|萬榮溪探險 ep.2】鴛鴦谷溫泉,絕美峽谷野溪溫泉 https://youtu.be/6ncJc5h_VIc - 【摩里沙卡溫泉介紹】 位於花蓮萬榮的萬里溪【摩里沙卡洞穴溫泉】據說是以前台電在籌備『西寶水力發電計畫』的時候工人們所發現的,沒想到一個爆破發現了溫...
居住環境評估 在 社企流 Social Enterprise Insights Facebook 的精選貼文
[社企說早安] 台北成為智慧城市,值得參考的六大指標
如何打造智慧城市呢?6大元素缺一不可!
智慧城市不僅是科技或環保,智慧移動的交通工具共享、線上便民服務的智慧政府、新創事業生態、智慧市民、與居住環境評估的智慧生活。
未來台北市能否成為平衡發展的智慧城市呢?我們拭目以待!
居住環境評估 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最讚貼文
旅遊日期:2021/04/30
【花蓮|萬榮溪探險 ep.2】鴛鴦谷溫泉,絕美峽谷野溪溫泉
https://youtu.be/6ncJc5h_VIc
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【摩里沙卡溫泉介紹】
位於花蓮萬榮的萬里溪【摩里沙卡洞穴溫泉】據說是以前台電在籌備『西寶水力發電計畫』的時候工人們所發現的,沒想到一個爆破發現了溫泉露頭,後來評估過後決定停工,才造就了洞穴溫泉這個意外景點。
【摩里沙卡溫泉】是全台獨一無二位於峭壁上的洞穴野溪溫泉,泉質屬鐵性氯化物碳酸鹽泉,是台灣唯一的碳酸鹽泉,讓週邊的礫石染成了棕紅色。溫泉清澈透明、水溫約攝氏48 度、PH 值7,前往僅需步行1小時即可抵達,溯溪難度不高,非常適合初級者體驗野溪溫泉。
摩里沙卡這個美麗的名字,是來自於日治時期日文「森坂」的發音,意思是「遍布森林的山坡」,是林田山的別稱。1960年代伐木興盛時期,聚集了約四、五百戶人家,約有二千多人居住於此生活,讓這裡曾有『小上海』之稱,林田山林場在政府禁伐林木的政策後,林田山終於洗盡鉛華、回歸自然,現今則是林田山林業文化園區。
若喜歡較有挑戰性的行程,也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】,我們這次攻了兩個溫泉,萬榮溫泉每年池況不同,建議若要造訪必須多做功課,提前確認池況避免撲空。
【注意事項】
1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
2.雨天不建議造訪,以免溪水暴漲發生危險。
3.無痕山林,注意維護環境整潔。
4.建議11~3月枯水期造訪,野溪溫泉泉池夏季可能被溪水淹蓋,每年地貌都會有些許不同,造訪前應先查詢近況。
5.建議備妥溯溪三寶(頭盔、救生衣、溯溪鞋),基於安全因素裝備不足不建議前往。
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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居住環境評估 在 1620 夫妻生活 Youtube 的精選貼文
#透天熱水器 #熱泵 #太陽能
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商品沒有誰好誰不好,選擇適合自己居住環境、使用習慣就是最好的商品。
補充:我們熱泵是兩棟透天使用,各方面評估後這樣是最方便的😎。
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00:00 影片開始
00:52 選熱水器評估重點
01:34 太陽能優缺點?
03:32 安裝費用?
04:16 什麼是熱泵熱水器?
05:24 熱泵熱水器2種款式
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居住環境評估 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳貼文
#晶球技術 #LP33 #LGG
益生菌(Probiotics)顧名思義就是對生理有益的乳酸菌。
根據歷史記載,人類最早食用的益生菌是來自於優酪乳(酸奶),早在西元前3000多年前,居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶了。發現除了可讓羊奶酸甜適口,還有利於腸胃道內的變化。
至於常常搞混的益菌生(Prebiotics) 是益生菌的食物,通常是人類所不能消化,但是細菌卻可以從中提取養分或為促進生長繁衍的環境,例如膳食纖維、菊糖、難消化性麥芽糊精及果寡糖、木寡糖…等。
✅A菌
Lactobacillus Acidophilus 嗜酸乳桿菌。
主要定居在小腸內數量最多的細菌,可以代謝醣類而產生乳酸、醋酸等酸性物質,抑制壞菌入侵以維持腸道菌叢平衡,增強免疫力、降低陰道黴菌。
✅B菌
Bifidobacterium bifidum 比菲德氏菌。
也稱雙歧桿菌,是大腸腸道內好菌的代表,也會減少有害菌的繁殖,維持腸道平衡,還會附著在腸道表面形成保護膜,排便是否順暢跟它有關。但屬厭氧菌,無法存在接觸到空氣的環境,故需要特殊包覆技術保護它,就是晶球技術。
✅C菌
Lactobacillus Casei 凱氏乳酸菌。
腸內定殖力最強的乳酸菌,人體腸道細胞是每天都會不斷脫落與增生,而凱氏乳酸菌可在腸道內存活15天以上,可以改善腸道不適症狀、提昇免疫力及抑制過敏。
✅LP菌、LGG菌
Lactobacillus Paracasei 33
Lactobacillus rhamnosusGG,正式名稱為鼠李糖乳桿菌GG株。
想藉由可以調整過敏體質的益生菌,不如先要求重腸道健康較實在,因為這類產品可能需要連續使用2個月,再評估過敏狀況有無改善,如果沒有明顯成效,可能就是這個產品不適合你,還是乖乖看醫生吧!
📌晶球技術除了物理屏障隔絕外在氧氣、還能耐酸讓他順利直達腸道作用,好讓存活率高達90%,所以不需要冷藏,飯前飯後都無所謂,千萬不要咬破晶球。
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