多變的疫情讓人更需要藉由運動來發洩
來找尋那份平靜的心
一小時完整課程
動靜皆宜
肌力與瑜伽同時上線
也有皮拉提斯課程陸續公布中
身邊也好多學生的工作有些改變
有的居家工作WFH
有的異動工作
有的分流上班
也很感謝學生們介紹好多新朋友來上課
在這種艱難的時刻
🌷真的特別溫馨感動🌷
畢竟現在線上課程實在很多
前兩週的免費線上課程
讓我決定再也不開免費體驗課程
畢竟臨時加入退出
其實都可能受傷
真心想上課的同學
也都早早準備好器材裝備在等待
為了維護上課品質與互相尊重
會議室於前十分開啟,準時上課是必要
雖然我們遠在螢幕兩端
我還是希望大家運動是為了健康
所以運動前後的暖身與收操
每個動作之間的串連
都是如實體課程一般的備課排序過的
🥰「能帶給學生疫情中健康安全的運動教學,讓我能有發揮所長換取報酬機會」
🙏真的充滿感恩🙏
也希望被影響到的同業教練們
所有在台灣生活的人們
都能順利在互相幫助下
渡過這次的嚴苛疫情影響
❤️歡迎加入
❤️真心感謝謝謝介紹
❤️課表陸續公布
❤️新生不要擔心,想上那一堂我都能教
❤️多種強度任你選擇
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感謝自己上百萬的研習費與考證費
讓我能在疫情下還有換取報酬的能力
每一堂我都如實體課一樣:
肌力訓練夠累夠酸
皮拉提斯瑜伽控制伸展精細
不知道要上什麼
也歡迎私訊跟我說一下運動習慣
幫你分享推薦喔💦
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#線上課程
#瑜伽
#yogapractice
#yogalife
#皮拉提斯
#肌力訓練
#eva525_fitness
#wfh
#居家運動守護台灣
#線上課程eva等你上線
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅老王,也在其Youtube影片中提到,這次是觀眾投稿的兩則靈異故事,可怕程度超越雲頂高原!!片尾還有真實靈異影片... 上一則影片【虎爺 - 最兇也最可愛的守護神 】👉 https://youtu.be/0bCo0C8k2E4 - 老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe 房仲日記全系列播放清單:ht...
居家運動守護台灣 在 老王 Youtube 的精選貼文
這次是觀眾投稿的兩則靈異故事,可怕程度超越雲頂高原!!片尾還有真實靈異影片...
上一則影片【虎爺 - 最兇也最可愛的守護神 】👉 https://youtu.be/0bCo0C8k2E4
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老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe
房仲日記全系列播放清單:https://lihi1.com/lnAjj
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老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram:https://lihi.cc/1EJia
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投稿位置請發至信箱:oldwangsing@gmail.com
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#老王說 #靈異影片
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注意:影片中的圖片、影片都僅供示意,並非真實情況或場地,若為真實場所會特別告知。
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【老王說】最陰的醫院?竟然有人做邪術...杏林醫院的兩則靈異故事
https://youtu.be/O7kObBV5ms8
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【老王說】猛鬼故事團!幽靈巴士是真的嗎?
https://youtu.be/0s5u_J8JmUk
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【老王說】古玉,真的很邪門嗎?
https://youtu.be/eEviPf6cyGc
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【老王說】為何不能半夜看電影?
https://youtu.be/CIaOfenhxnk
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【老王說】最陰邪術!養小鬼真的會出事嗎?
https://youtu.be/K2swvfUgH5E
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【老王說】KTV女服務生,見鬼事件完整實錄
https://youtu.be/ebmndDunvr4
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【老王說】三個真實靈異事件,其中兩個竟然發生在台灣?
https://www.youtube.com/watch?v=-6b0U8BoW30&t
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【老王說】八仙樂園靈異故事層出不窮?
https://www.youtube.com/watch?v=NneVLsu-y7g
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【老王說】進旅館房門一定要敲門的原因是?
https://www.youtube.com/watch?v=gEpiSOraCXU
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【老王說】情侶看劇時原來不能做這些事情?
https://www.youtube.com/watch?v=96g2s1hJ_gg
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【老王說】畢業旅行原來不能做這些事情?
https://www.youtube.com/watch?v=2daVn8FecKU&t
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【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件!
https://www.youtube.com/watch?v=v0bjSUMVEIU
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【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事(有醫院靈異影片)
https://www.youtube.com/watch?v=KTAJunKsnDY&t
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居家運動守護台灣 在 心甜 Christy Youtube 的精選貼文
好久不見!居家防疫的日子大家都還好嗎?
原本有一些拍攝與計畫的影片都不能上了
所以過了這麼久才發片,抱歉(ಥ﹏ಥ)!!!
跟大家分享我們一天都做了些什麼
也希望大家都平安健康,一起做好防疫守護台灣:)
大家有想看居家的主題歡迎留言給我唷
Stay safe🥰
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#居家防疫 #外帶美食 #SWITCH遊戲
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居家運動守護台灣 在 馬它mata x Youtube 的最讚貼文
非常臨時的決定要來跟大家分享我居家工作的一些小技巧,畢竟從以前拍片錄節目寫文章都在家裡,自己其實蠻宅也蠻愛在家工作的XD這次分享9個小撇步希望對大家有幫助,也歡迎留言你WFH的小技巧或是常遇到的困難點哈哈
一起居家防疫,守護台灣!
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▌常陪我媽一起做的有氧運動影片
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20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
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21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
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