💗情人節特別活動週💗
本週除了安嘉一貫優質又便宜的好商品
這次還有滿足大家福利的企劃啦~ 🤩
我即將搖身一變萌系小女僕啦 ヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ
安嘉買賣王 今晚時段:
🌟 曼青 8/13 (五)20:00-21:30 🌟
⚠️ 請注意⚠️
只要在活動時間內完成我們給的任務
就可以把:
🤍 女僕の拍立得 🤍 帶回家唷!
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大家一定要準時上來收看千萬不要錯過啦!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道,也在其Youtube影片中提到,#宅在家繼續買 #防疫小物list大公開 這滿桌的防疫商品都是我的購物心得,♍️處女座就是這麼有研究精神! #凱文沒有在賣啦 #戴口罩勤洗手 #防疫在家安全在家 ================================ 影片時間戳記如下: 00:00 本集精彩 01:42 出門必備拋棄...
居家防疫在家網購最安全 在 Facebook 的最佳解答
#盲選大挑戰 #特別企劃
我跟曉曦要分開直播了啦
我又要單飛了啦🤣🤣🤣🤣
之後固定「每星期五20:00-22:00」
我都會在安嘉直播唷❤️❤️
我要變成帶貨直播女王啦🤟🏽🤟🏽🤟🏽
明晚安排特別企劃
這場直播絕對有趣😆💯
📣曼青的盲選大挑戰📣
7/9(五)晚上8:00-10:00
‼️記得按讚 訂閱 搶先看‼️
持續鎖定 👉🏻安嘉買賣王 👈🏻😆
大熱銷的😋零食組合包🤩
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這滿桌的防疫商品都是我的購物心得,♍️處女座就是這麼有研究精神!
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================================
影片時間戳記如下:
00:00 本集精彩
01:42 出門必備拋棄式手套
03:00 消毒(乾洗手.酒精.酒精濕巾.酒精筆)
05:16 我買過的各款護目鏡
07:33 紫外線殺菌消毒盒
07:56 紫外線消毒燈
09:00 次氯酸水
12:43 口罩款式
居家防疫在家網購最安全 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最讚貼文
路線難度:⭐⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
--
🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v
居家防疫在家網購最安全 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
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5. 優惠碼使用期限至2021年3月31日
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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8o9W-HJRLSdNVsmA25Vpoa18y4iqw0WsDlZXsGEm8NkLtqQ/viewform
這裡坡度最大25%,在沒有按時補給的情況之下,接近鹿場部落前,遭受到連續好幾個陡坡的密集攻擊,大腿也直接用抽筋回應你的不當使用。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#鹿場部落
#一坡再一坡
🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
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TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
★ 攝影器材
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