#面對疫情焦慮7妙招
感謝聯合新聞網採訪及轉載,現在進入第三級防疫,改變大家生活型態,我們一起努力維持身心靈健康,才能適應全新的運作模式。當您與周圍家人及朋友,面對疫情感到焦慮和恐慌,讓我們一起學習「面對疫情焦慮7妙招」,降低負面情緒,正向思考。
防疫生活對策是全新系列專題,也請大家持續關注旻珊醫師的Youtube頻道喔,我們會持續更新!!
🔎疫情感到焦慮怎麼辦
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🔎居家防疫補充那些營養素讓自我防護升級
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防疫期間,除了勤洗手戴口罩減少外部的威脅,從內部提升免疫力也顯得更為重要,根據美國功能醫學會指引,針對COVID-19,建議可以補充營養素,旻珊醫師為大家整理出來。
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