居家體控神隊友Disni's Wonderland 在Facebook 的評價

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居家體控神隊友在 Disni's Wonderland Facebook 的最佳貼文

2021-06-16 12:22:47 有 439 人按讚

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Disni's Wonderland

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喔嗨！我是Disni！喜歡跟大家分享我的生活，用感性的角度及假文青的字句來妝點我的世界，歡迎大家來我這邊玩：）

居家體控神隊友在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-07-03 22:00:23 有 4,965 人看過有 50 人喜歡

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

居家體控神隊友在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-13 22:00:02 有 7,773 人看過有 68 人喜歡

#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師

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真的不誇張，茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉，而且還有「宋晏仁」醫師掛保證！

看到這支影片，茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了，每天都遵照著營養師給的指令，吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食（其實還是有偷偷破戒的時候啦😅），竟然就默默地瘦下來了！

這次回到診所進行第2次的身體指數測試，其實有點害怕，因為茜茜不算是很乖的學生，生活作息超不正常，而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身（因為身為媽媽真的沒時間），再加上生產完不過半年的時間，老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來！

好加在「宋晏仁」醫師真的很專業，讓我真的體重有減輕，還給了我們很多除了瘦身以外，對於健康這件事有額外的見解，真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪

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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-05-16 22:00:15 有 5,937 人看過有 71 人喜歡

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兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。

第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭

生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。

但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？

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全新設計外出神隊友 ... 【JS嚴選】輕薄纖塑勻體性感繃帶束腹塑身衣_超值3件組(黛186*3件) ... 【Comefree康芙麗】可捲式居家健康步道踏墊(湖水綠/蜜桃紅).

#60. 連假爆吃一波怎麼辦？5個「居家運動＋速效暢通」美體小物

平時偶爾放縱幾個局，還能用健康餐、食量控管平衡一下，但一到連假時刻，食慾就會像脫韁的野馬攔也攔不住（笑），加上如果是歡慶特殊節日， ...

#61. Brother「印」世代來臨！威力印輕連供商用A3旗艦事務機大開 ...

面對新趨勢，公司除便於遠端工作用的軟體升級外，辦公室內的硬體設備也須 ... 皆能享有品質保證、長久陪伴的最佳神隊友，將想法完美呈現於紙張上。

#62. 解放髮根輕盈自由！嗜香氛李國毅代言人聯手打造頭皮神隊友

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#63. Cp 值高的筆電

推薦8款學童居家神隊友筆電最高省3千. 本土疫情大爆發，居家隔離的人數激增，再加上國高中正在試辦線上教學，讓3C產品有高度新冠肺炎疫情升溫，全台 ...

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#65. 腸胃保健|陽明生醫一家人益生菌|塑纖菌黑酵PLUS，專利菌種吃 ...

【一家人益生菌】，含有多醣體、鋅、. 以及ACE三種維生素，並一口氣 ... 除此之外，專利菌體也通過國家安全菌 ... 的是買到照顧全家人的神隊友了。

#66. 敗家開箱文Archives - 爆肝護士的玩樂記事

居家空間有限，好用的商品一台就夠！ ... 吃大餐，這時候㵟卡輕醣麵就是好幫手，不僅滿足口慾，還提供了高蛋白低碳水，是控醣這條路上的神隊友！ ... 居家抗菌一鍵搞定.

#67. 久坐族屁屁有救了！台灣健身女神教你「居家蜜桃翹臀神招」

高體脂大媽的蛻變. 他做到了！ ... 到底怎麼吃才能成為運動的神隊友？ ... 健身女神親自示範「居家翹臀圈單腿臀橋」，讓你的垂肉大屁屁退散！

#68. 婚前保養｜施舒雅美背纖體專業新娘秘書也推薦的護膚SPA

想要讓夢幻婚紗更顯迷人，婚前保養的纖體計劃必須提前展開！ ... 這次體驗的背部專業保養課程全程60分鐘，由於背部是自行居家保養最難以處理的部位， ...

#69. 韓妞人手一瓶的時間水壺！8款輕巧好攜帶的「隨身水瓶」推薦 ...

居家辦公或是通勤的你是否和ELLE編一樣常常有忘記喝水的煩腦？ ... 你需要居家上班神隊友：一張舒服的辦公椅、柔軟耐坐椅墊，再也不怕腰痠屁股痛！

#70. 痞客邦 - 小綠逗i逗媽❤️

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#71. 生活家電- 自由電子報3C科技

衣著體面神隊友「手持式掛燙機」絕美利器 ... 掛燙界愛馬仕首推居家型消毒機！ ... LG A9T系列美型吸塵器乾吸濕拖根本一「鍵」小事時尚控的質感家電集塵充電收納All in ...

#72. 糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦

... 親人與糖尿病共存，「做比唸有效！」成功化解糖友居家日常的緊張關係。 ... 糖尿病照護持久戰你需要營養「神隊友」！慢性病友可透過運動幫助維持 ...

#73. Logitech 2月開學開工季主打產品與優惠 - 中華日報

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#74. 換季保養衝一波！Byphasse蓓昂斯品牌周必買推薦！用這養出 ...

推薦必買的就是歐洲名媛最愛美膚神器－Byphasse蓓昂斯皇家蜂王乳香氛體乳，想要讓 ... 編這回特蒐了4款夏日口罩妝的最佳神隊友，一起來看看哪款是你的命定夏季底妝！

#75. 3種居家遊樂場－讓孩子天天都在充滿童趣的空間中快樂遊玩

進行整體居家設計時，孩房考量小孩個性也可以塑造出具特色的空間。不論是以色系還是圖騰界分男童與女童的房間表情，還是利用櫃體與壁面空間創造收納機能，都是創造玩樂 ...

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#78. 減肥還能吃大餐？！欺騙餐這樣吃不肥反瘦 - World Gym Blog

請稱呼牛排「減重神隊友」！ ... 作用就是抑制食慾和刺激熱量消耗，因此定期提高熱量攝取（欺騙餐）有助於瘦體素恢復正常水平，達到抑制飢餓的效果。

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➀步驟ㄧ、線上實名制準確控管 ... 疫情期間，民眾已習慣透過網路社群與人互動，居家辦公、線上課程、直播、 ... 美業最佳神隊友，幫你開店大小事.

#80. 綜合生活部落客推薦10款愛用電暖器

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#83. 安全溝通的企業數位辦公方案 - Openfind

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#92. 簡約現代風進駐百坪四口親子宅！以中性黑白灰 - HiNet生活誌

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#96. 澳門境內水貨客問題 - 维基百科

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#97. 神隊友的價格推薦- 2022年9月| 比價比個夠BigGo

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#98. 规则写得很清楚！每体：法蒂无意手球，佩德里进球应有效 - 网易

裁判在咨询VAR后，决定取消进球。而规则说的正好相反：“如果球在不小心碰到球员的手或手臂后，被另一名队友射进 ...

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