我們來聊聊腿🦵
想我一介地精、身高158.2cm ,
直到現在都蠻常被大家問腿也是蠻虛榮的事吧!
我只能說抬腿有效,以前會每天睡覺前雙腳打直、屁股跟牆面呈直角的抬腿15-30分鐘,麻掉才放下來。
當年還有雄心壯志的時候甚至還會邊抬腿邊做仰臥起坐,現在一盤散沙那天去按摩還被美容師說肚子很有肉😭
抬腿時可以:
1. 先穿美腿襪,我會在康是美、屈臣氏買那種晚上睡覺也可以穿的長度到大腿的睡眠美腿襪,一段時間彈性疲乏了要換掉;洗衣機又開始吃襪子現在只剩一條得重買了
2. 心有餘力就邊抬邊擦乳液,我現在是發懶都沒有啦,所以膝蓋變好黑🥸
身高不如人也要想辦法脖子以下就是腿啦,今晚大家給我抬起來!!!
#Rubywears
紅色透膚襯衫+白色傘狀短褲: @bisoubisoustore_official @bisoubisoustore_tw
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溫太看大馬之
叛逆產婦來談談這些年,在大馬吹的風。
趁著人不在,趕快來說一下大馬的壞話😗
"跟妳說了會有風la!妳以後就知道後悔la!"
我從來到大馬就時常聽到這段話,馬來西亞華人對風的崇拜和畏懼,完全不是台灣人可以想像的。
請注意本文不是說自然現象的風,大馬人指的風是一種身體的邪氣,大約等同於以下的症頭:
體內有濕氣寒氣,脹氣打嗝,腹痛發冷發燒,感冒打噴涕流鼻水,頭痛頭暈月經痛關節疼痛。
所有這些症狀都是千邪萬惡的風進入體內引發的啊啊啊!!!(牙齒互撞瑟瑟發抖)
至於為什麼會進風?千千百百種理由!
沒有穿夠衣服,洗太多頭洗太多澡,吹太多風扇冷氣,喝冷水吃冰,吃太快吃太慢,太晚睡太早起,肚皮膝蓋沒包緊。
以上任何一項,大馬人(尤其婆婆媽媽)都會皺起眉頭,對著妳豎起食指搖晃嘖嘖:
"不可以la~這樣會有風la~妳不要不聽話la~"
什麼時候最容易進風?
當然是做月子期間!在那30天內風簡直像間諜潛伏在身邊,隨時伺機鑽入體內謀害妳。
不可以吃青菜水果,不可以洗頭洗澡,不可以刷牙,不可以碰生水,不可以喝水只能喝補湯或藥茶,不可以吹風扇,不可以吹冷氣,一定要吃薑酒,一定要穿長袖長褲,一定要戴帽子,一定要穿襪子。
任何一件沒遵守,好了,下半輩子任何不舒服都是因為妳做月子時不聽話,才會被風侵入骨髓冤魂纏身引發這一切所有病痛。
老實說我是個叛逆產婦,本來就是天天都要洗頭的輕微潔癖,何況生完孩子全身臭汗血汙!要我忍耐滿頭的油垢才不會進風,我會先發瘋吧!生完當天下午入住月子中心,第一件事就是衝去廁所用熱水洗頭洗澡,洗完之後覺得全身清爽重回人間,奶都脹了起來呢!(此非情色是食品)
從此天天洗,當然水一定要夠熱,洗完出來要立刻吹乾,尤其是頭皮的地方。整個月子我完全沒有包頭也沒有穿襪子,更沒有穿長褲,在這個年均溫30度的國家到底為什麼要穿成這樣!而且我還吹了冷氣跟風扇呢!(囂張)
另外我還大吃了青菜水果(不吃會便秘啊不是更積毒在身上!),只避開了像西瓜這類寒性或是生冷的食物。開始擠奶了以後,天天用冷水洗擠奶的器具和奶瓶。期間還真的一度手指關節疼痛,本來想說天啊!我洗冷水真的進風了啊是風啊!後來冷靜想想,是擠奶過度引起的啦哈哈哈。
就這樣子自在的做了月子,一樣是一尾活龍!問我有進風嗎?我真的不知道風在哪裡呀?
在此再強調一次,因為本人身體一向健壯而且怕熱,而且從小不服管教膽大包天。如果妳是寒底的體質天生怕冷就千萬不要學啊,說了我是一個叛逆的產婦,風拿我沒轍!
因為對風如此的敬畏,所以大馬人的驅風油(類似白花油,綠油精)用量的應該是全世界前幾名。我家少爺就是愛用者,每天拿著一罐湊近鼻孔猛嗅,簡直好像毒癮犯了。
總之擦一擦提神醒腦,聞一聞百毒不侵,真是居家旅遊必備良藥。一走進屈臣氏或Guardian (本地藥妝店),整排數十種,像 Jo Malone 香水一樣一一品聞,必定能挑到你中意的香味。
寫到這裡提醒一下大馬的鄉親,去台灣旅遊千萬避開新竹這個城市,因為新竹,自古稱為風城啊啊啊!(胡說什麼)
而台灣鄉親有機會來到馬來西亞探親訪友,可以帶上澎湖特產的鎮風神獸風獅爺,他們收到這份大禮肯定會高興,說不定還會建個廟來供奉呢!(更是亂扯)
今天對大馬風的介紹就到這裡了,謝謝收看!
圖片來自電影功夫裡的包租婆:
"跟妳說了會有風la!妳以後就知道後悔la!"
同場加映:
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小弟十月初雷殘傷口原本11月就好了卻因為穿的褲子太緊身磨到起水泡了現在又過一個多月才好但是我怕又磨到起水泡加上常騎車想說穿膝上襪保護膝蓋的傷口我去光南跟名佳美 ... ... <看更多>
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