#舊相
我說話很直接。
多年來,我問醫生和皮膚專家朋友的問題,單刀直入:
「目標為本,我只係想靚、後生及有活力,
甚麼營養補充品是必須服用?」
答應過網友,介紹我的全套營養補充品,
以下是我的多年總結。
先申明,我介紹的產品都是我真實地使用過,
並沒有受品牌委托宣傳。
當中「鹿靈芝」和「時光」,
則是用後覺得功效顯著,
與品牌洽談代理,
屬於「洗濕個頭」誠意推介。
關於一個人應否花費營養補充品,
有一派人士是覺得無必要的,
他們認為「人們從每天食物中,
自會吸收各種營養」,
對此說法,我個人並不認同。
世上食物種類何其多,
吃得健康是基本生活態度,
但我們最需要的營養,或有其指定目的,
例如anti-aging:「我要食咗之後靚啲」,
又點會咁易食得中,食得夠呢?
照顧自己健康並且keep得靚,
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去,
面容不會逆齡,
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。
每個人選取其營養補充食品,
要先訂個主題,
問清楚自己最想要甚麼效果,
然後,有恆心地專攻一套,
自己也要用心感受分別,
試它一兩年,你會看得出重大效果。
我每天服用:
靈芝丸 (鹿角靈芝孢子丸)- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒,可食用,亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老,強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒,每天約HKD$43 - $85
- 註:另有寵物版「寵芝靈」
Omega 3 +CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒(好大粒)
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒,每天$2.8
膠原蛋白 (樽裝液態)- 時光,台灣製造,每樽15,000mg(Maxi House)
或,
氨基膠原蛋白 (粉狀)- 明治,日本製造 ,每匙5000mg(萬寧,HKTV Mall)
- 補充骨膠原是必須的,需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性,改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg,所以我是時光+明治膠原粉
- 明治 :https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ,每天約HKD$7.7
- 時光:https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽,每天HKD$48
樂加欣 Tru Niagen (屈臣氏,HKTV Mall)
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆,補腦,增加活力
- HKD$360 / 60粒,每天HKD$12
另外,我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」,抗氧化及美白,在新加坡、台灣和日本都大熱,暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售,而我亦正在聯絡,如有興趣或可安排團購。
//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸,採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取,含有Crystal Tomato®️ Carotenoids (類胡蘿白素),讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩,為你全身由面部至腳尖,全方位防止紫外線對肌膚的侵擾,抑制黑色素形成之餘,更減少於細胞的黑色素,為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證,安全可靠。獲多份國際權威認證,包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
(我買)約HKD$1200 /30粒,每天HKD$40
Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢,但相信其他品牌都有效。
寧夏紅 =杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完,要補貨,忘記價錢
#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅小日刀口,也在其Youtube影片中提到,|聊| 其實防疫期間不能出門這件事情只影響了我一點點 老實說,我本來就是植栽系女子,專長是種在家(?) 反而我更可以理直氣壯不出門😆😆 趁著要出門採買,跟我一起開箱海底撈個人鍋,還有我現在的居家摯愛 風倍清 除菌噴噴&植萃噴噴 不得不說,在家裡吃燒肉跟火鍋真的太爽了! 但下場真的就是臭死!...
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屈臣氏 寵物 在 沈可欣楊證樺 Janice & Man Facebook 的最佳解答
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上回講到,枸杞子功效除咗可以明目之外,仲可以補腎益精同養肝,令寵物身體更強壯同健康。而 #雞腿與荸薺枸杞鮮食包 除咗有枸杞子外,荸薺仲有溫中益氣、有清熱化痰同滋陰嘅功效㗎~
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|聊|
其實防疫期間不能出門這件事情只影響了我一點點
老實說,我本來就是植栽系女子,專長是種在家(?)
反而我更可以理直氣壯不出門😆😆
趁著要出門採買,跟我一起開箱海底撈個人鍋,還有我現在的居家摯愛
風倍清 除菌噴噴&植萃噴噴
不得不說,在家裡吃燒肉跟火鍋真的太爽了!
但下場真的就是臭死!
風倍清的噴霧有99.9%除菌&消臭,還可以24H的抗菌
讓家裡不只維持顏值,即使爆吃燒肉火鍋還是維持清新
我自己最常用的是基本款高效除菌。還有一罐無香味,但是有酒精添加,防疫期間超實用!我自己進出家門除了用酒精消毒手部,一定會用風倍清噴一噴外衣、布包包、鞋子針對布製品再除臭除菌一下。
寶寶無香這款是家裡有嬰兒寵物的必備款!我都用來噴大萌的背包跟玩具,不只除菌效果更好還能消臭,玉米由來成分與無香的設計也不會對寵物造成負擔,噴完就像剛洗過一樣安心!
另一個系列是新出的植萃噴噴,它多添加了100%天然萃取香氛,同樣也有除菌消臭效果~晚上睡覺前噴寢具療癒又安心~它的味道真的好聞很有質感,剛噴完就像點了高級精油,我覺得有些敏感肌痘痘肌可以試試看噴在枕頭上,讓睡覺環境更潔淨一些~清新香氣讓人很放鬆😆
植萃噴噴的味道慢慢散去就是很乾淨舒服~不管是男生女生都適用,不用怕身上會一直有香香味!天天宅在家,生活也要有小小的儀式感,風倍清的植萃款我也很推薦大家用起來!。
我最喜歡除菌噴噴的「高效除菌」,也超推植萃噴噴的「南法薰衣草」,真的就像花店的薰衣草味道,給過給過🤍🤍🤍🤍
現在全聯、家樂福、屈臣氏、愛買、寶雅、各大通路都買得到唷!
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昨天晚上看到家附近的康是美張貼了結帳金額再九折的海報,於是如雜魚般游了進去;
逛了一圈抓了一條妮維雅霜準備前往開架彩妝試試唇膏,
此時我看到了不太妙的畫面
一位妙齡女子帶著她可愛的小狗蹲在我身旁進行著我預計要進行的活動,而她可愛的小狗.........
正用牠靈活的舌頭舔著櫃子最底層的粉餅試用品,粉餅試用品上本該有一層壓克力板蓋著,
不巧,這家店這個櫃位的正好破了,
我就這麼看著牠愉悅的舔著粉餅一會兒,
心中大感不妙,於是開口告知該員
沒想到,她只說了:『哦!我知道阿!我有跟牠說不行了。』
然後繼續忙碌的試著她的唇彩(咦!)
帶寵物逛任何地方基本上只要店家允許都沒有問題,但真的要自我節制一下比較好。
結論,不該期待著他人自律。
以上。
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