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短版剪裁設計的西裝外套
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#訂製款平口馬甲
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屈 手 在 賴澤民 Facebook 的最佳解答
『 拒中共霸凌 11國AIDA選手自願下架國旗挺台灣 』
台灣選手參加自由潛水世錦賽,主辦方AIDA疑受到中共施壓,在28日轉播時卻突然撤下台灣國旗。
AIDA TAIWAN在表達抗議後,馬上獲得日本、韓國等11國相挺,主動要求隱藏國家旗幟,表明拒絕屈服於中共霸凌威脅的立場。並表示:『這是我們對這可怕的政治干預可以做出的唯一抵抗,我們不能忽視只有台灣處於劣勢,我們願意和台灣分擔痛苦,我們不會允許政治干涉體育。』
在28日被撤下國旗的台灣選手" #侯一明 "也在臉書感動發文,「謝謝多個國家的聲援!」
#政治
#體育
#政治不干涉體育
#台灣感謝11國相挺
屈 手 在 陳秀寶 Facebook 的最讚貼文
#謝謝相挺民主自由的台灣
我國自由潛水選手參加「AIDA Depth World Championship 2021」世界錦標賽,28日主辦方AIDA(國際自由潛水發展協會)疑似受到中國施壓,突然將我國國旗從賽事轉播畫面下架。
對此,日本、韓國、俄羅斯、美國、克羅埃西亞、荷蘭、澳洲、韓國、法國、德國及斯洛維尼亞等多國選手自動請願隱藏國旗,藉此表明拒絕屈服於中國的粗暴脅迫。
常有人說「#運動歸運動、#政治歸政治」,但今天又是誰用政治意識型態去逼迫AIDA撤掉我國代表團國旗?想跟這樣鴨霸的國家談 #政治中立,似乎天方夜譚,更遑論「#求同尊異」。
秀寳一直堅信,每當我們面對國際強權脅迫下應該做的,是要不斷倡議「我們是台灣」的自我認同、台灣跟中國的本質完全不同,讓世界看見台灣的民主自由,才能持續獲得更多國際支持。謝謝相挺台灣的各國,台灣加油💪
資料來源:新頭殼newtalk
屈 手 在 妞新聞 Youtube 的最佳貼文
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屈 手 在 素人NBA Youtube 的最讚貼文
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屈 手 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
流れるようにポーズをとり、動き続けることで効率的に代謝をアップされるヨガのレッスン動画です。
0:00 オープニングトーク
0:15 ①下向き犬のポーズ
効果:体を逆転させて内臓活性化
1:07 ②立位前屈ポーズ
効果:リラックスして背面を伸ばすことで、下半身の柔軟性UP
1:48 ③手を上にあげるポーズ
効果:腹部ストレッチ、疲労回復
2:07 ④合掌
効果:心身の乱れを整える
2:42 ⑤三日月のポーズ~体側伸ばし~上体ねじり
効果:骨盤股関節歪み改善
4:23 ⑥板のポーズ~腕立てポーズ~コブラポーズ~下向き犬にポーズ
効果:体幹強化・背面ストレッチ
5:06 ⑦※⑤の反対側繰り返し
6:07 ⑧立位前屈~半分の立位前屈~手を上にあげるポーズ
効果:下半身ストレッチ
6:31 ⑨椅子のポーズ
効果:内転筋の強化、ヒップラインをきれいにみせる
7:41 ⑩戦士のポーズⅠ戦士のポーズⅡ~三角のポーズ
効果:骨盤歪み改善、代謝アップ、体幹強化
9:10 ⑪片足の下向き犬のポーズ~下向き犬のポーズ
効果:足の付け根の柔軟性アップ、お尻の筋力アップ
9:46 ⑫※⑩~⑪反対側繰り返し
12:05 ⑬ピラミッドのポーズ
効果:背骨の歪み改善、下半身ストレッチ
13:06 ⑭手を上にあげるポーズ~合掌
効果:呼吸を整える、集中力アップ
MITSUE先生の紹介動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=wwg2y2tRPr8&t=2s
毎日ヨガインストラクターの一覧は、公式ブログをご確認ください。
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
毎日ヨガのカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
毎日朝ヨガのバックナンバーはこちらから
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
MITSUE先生のインスタグラムはこちら
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