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其實我每朝早起身睇電話📲
或課堂後👩🏻🍳
都會收到同學仔嘅happy messages
見到你哋返到屋企都做得返
仲做得咁好
可以將一善帶比你哋嘅甜
親手再為家人添甜
呢一種無價嘅美味甜蜜
就係給我繼續努力開班的原動力😆😆
#一善甜藝
#BakewithVie
#比啲時間我
#我唔想咁快催殘自己😆
#沈日已經有同學仔話我有疲態
#樣衰啫但團火仍在
#查實我覺得自己ok喎
#對眼無咁大啫😆
#出盡力教
#無保留的教
#就係要你做得到做得好
#明早留意電話
#要搶閘🤣🤣🤣
今集 @myronsy 與我同大家一齊做非常討厭既拜拜肉運動！
分別有兩個動作 一個係gym同屋企都做得
記得如果去gym 帶返口罩做喎！
今日星期日 就趁空閒時間
唔好懶 做多啲運動啦🔥
Andddddd 上一集改善寒背既都要繼續做架！！
(幾集都拍左先 所以而家去gym要帶返口罩做啊！)
Film & edit by @angelbhajicheung
今集 @myronsy 和我同大家一齊做非常討厭既拜拜肉運動！
分別有兩個動作 一個係gym同屋企都做得
記得如果去gym 帶返口罩做喎！
今日星期日 就趁空閒時間
唔好懶 做多啲運動啦🔥
Andddddd 上一集改善寒背既都要繼續做架！！
(幾集都拍左先 所以而家去gym要帶返口罩做啊！)
Film & edit by @angelbhajicheung
農曆新年，蘿蔔糕控就最開心，可以攞正牌食個夠。雖然一件蘿蔔糕的熱量只有約63千卡，比其他點心為低，但有專家提醒，由於最邪惡而又最可口的烹調方法都是以油煎為主，加上餡料又有臘腸、臘肉等高脂食物，如果密密食，一樣可以過「肥」年。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#蘿蔔糕 #新年 #運動 #高脂 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
農曆新年，蘿蔔糕控就最開心，可以攞正牌食個夠。雖然一件蘿蔔糕的熱量只有約63千卡，比其他點心為低，但有專家提醒，由於最邪惡而又最可口的烹調方法都是以油煎為主，加上餡料又有臘腸、臘肉等高脂食物，如果密密食，一樣可以過「肥」年。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
【暫別熟食中心】周潤發發哥每周必吃半世紀老店即炸巨型豬扒 兄弟檔同場破解不和傳聞 (果籽) (https://youtu.be/nmUTwMG7818)
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#唔怕脂肪爆升 #屋企都做得 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
光波爐慳家大法芝士肉醬意粉：
材料：
急凍豬柳1條
香甜蕃茄醬1罐
意粉
茄汁
芝士
牛油2片
處理：
1. 豬柳，連包裝袋，清水解凍。
2. 豬柳已解凍，用粗鹽乸15分鐘。
3. 豬柳已醃15分鐘，清水沖淨。
4. 豬柳切一舊舊，放入碎肉機。每10秒停一停，重覆1次，就可以了。
5. 豬肉調味：
a. 胡椒粉少許
b. 生粉2茶匙，攪勻
c. 鮑魚汁2茶匙
d. 生抽2茶匙
e. 油3茶匙
攪勻
6. 煲滾1鑊水，扇形放意粉，大火煮滾，轉慢火煮5分鐘，擎乾水。
7. 放入電飯煲，加入牛油，攪勻。
8. 加入半支茄汁，及糖1湯匙，攪勻，放入電飯煲，用“超快煮”功能。
9. 中火在鑊中燒熱1湯匙油。
10. 放豬肉爆香。
11. 加入香甜蕃茄及1罐清水。
12. 夾起意粉，放肉醬在意粉上。
13. 放芝士。
烹調：
1. 光波爐用250度，焗10分鐘。
2. 完成。
Bolognese spaghetti with halogen cooking pot:
Ingredients:
Frozen pork loin 1 No.
Sweet tomato 1 can
Spaghetti
Tomato ketchup
Cheese
Butter 2 slices
Preparation:
1. Pork loin, defrost with package bag in tap water.
2. Pork loin has been defrosted. Season with cooking salt for 15 minutes.
3. Pork loin, has been seasoned for 15 minutes, rinse with tap water.
4. Pork loin, cut into pieces, put into blender. Blend for 10 seconds, stop for a while. Repeat once more. It will be alright.
1. Season the pork:
a. Pepper little
b. Tapioca starch 2 tsp, mix well.
c. Abalone sauce 2 tsp
d. Light soya sauce 2 tsp
e. Oil 3 tsp
Mix well.
6. Boil up a pot of water, put spaghetti. Wait for boiling up. Turn to medium~low flame. Boil for 5 minutes. Hang dry.
7. Put spaghetti into rice cooker. Mix well with butter.
8. Mix spaghetti well with half bottle of tomato ketchup and sugar 1 tbsp. Then pour into rice cooker. Use "super~quick" cooking function.
9. Heat up 1 tbsp oil at medium flame in wok.
10. Fry the pork.
11. Add sweet tomato with 1 can of water.
12. Pick up the spaghetti, put meat sauce on top of spaghetti.
13. Put cheese.
Steps:
1. Halogen cooking pot, bake spaghetti at 250 C for 10 minutes.
2. Complete. Serve.
大家入呢個網址 ?我有
幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
飛天通菜 https://youtu.be/ccFnbhAhoWE
碎肉機好介紹https://www.youtube.com/watch?v=GR68cAg2Czs&t=123s
電飯煲牛展 https://www.youtube.com/watch?v=pNxNmwatQDg&t=377s
潮州椰菜花https://www.youtube.com/watch?v=j3NM4t7jvj8
光波爐 邊度買https://www.youtube.com/watch?v=ILs5vb4v-00j
光波爐 清洗 擺放https://www.youtube.com/watch?v=tw7la9ZJ9aY&t=113s
