🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸
週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️
這次,和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書:《醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷!
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🎀 贈獎獎品 |醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額 |共3名(臉書兩名,IG一名)
🎀 贈獎辦法 |回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 |截至2021/07/19(週一)台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 |https://reurl.cc/KADRYj
🎀 贈獎問題 |以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題,留言告訴和菓子你想減重的原因,和菓子就要送給幸運兒禮物囉!
🌸 和菓子中獎小技巧:
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醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず
【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則
本書特色
1. 作者是專業美食作家,所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦,可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道,有主菜、配菜、湯、沙拉,照著做方便又簡單
#【婚後幸福肥,幫助老公半年瘦下11.2KG】
美食部落客小喵與老公結婚7年,老公胖了11公斤!俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰,作法非常簡單,只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已,就能在半年內瘦下11.2KG。
◆體重(80kg→ 76kg)→2周減少4.2kg
◆體重(76kg→ 74kg)→1個月減少6.2kg
◆體重(74kg→ 72.3kg)→2個月減少7.9kg
◆體重(72.3kg→ 69kg)→6個月減少11.2kg
◆尿酸值檢查也正常了!
◆腰圍→縮小10.5cm
#【減肥中也可以吃這些,老公最愛的20道BEST減醣料理】
─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品,在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量,也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」,而是幫他愛吃的菜色製造變化。
◎豬五花炒高麗菜:減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉!
◎鹽檸檬雞:明明很簡單,卻好吃到不行
◎微辣韭菜雞胸肉:一吃就令人上癮的停不下來
◎超好吃的肉蛋丸子:好吃又很適合帶便當
#【工藤孝文醫生分享:這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
1.確實地攝取肉和魚、蛋,不用勉強自己餓肚子
2.有助於控制血糖和中性脂肪
3.不會減掉肌肉,所以能維持基礎代謝
4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮
#【毫無壓力的8個重點,可以輕鬆實行低醣料理】
Point 1:不需要精密的計算,以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐!
Point 2:將老公愛吃的菜換成低醣的食材
Point 3:全家人吃一樣的東西
Point 4:確實吃三餐,也可以喝酒,可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
Point 5:只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
Point 6:多多使用豆渣粉
Point 7:以份量十足的外觀來提升飽足感
Point 8:利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
#【加入豆渣粉也很好吃的料理,不僅好吃,還能有瘦身效果!】
1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
含醣量極低(100g的含醣量約9g),富含膳食纖維,還有大量的蛋白質及胺基酸。
2可以放進湯裡,也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
豆渣粉幾乎沒味道,不用加熱就能吃,所以請先放在餐桌上,可以加在味噌湯等湯品裡,也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃,很容易攝取。
3具有吸收水分會膨脹的性質,最好與水分一起吸收
豆渣粉能吸收4~5倍的水分,會在肚子裡膨脹,所以能夠得到飽足感,建議與大量的水分一起攝取。
4吃習慣以後,可多多運用在餐點中
也可以做成油炸的麵衣,或是加進漢堡肉裡,用來做菜。
#【至關重要的第一週,7日「晚餐菜單」大公開!】
第1天:第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
範例:
․1人份減肥餐的晚餐組合
1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
#【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
․除了肉以外,也有其他低醣又有飽足感的食物!
光吃肉還是會吃膩,所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此,又不想
花太多時間精神,所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
也是只要2~3個步驟就能輕鬆搞定的食材,又吃得飽,很受歡迎!
#【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
省略烹調的手續和洗碗盤的時間,輕鬆地減去醣分,使用絞肉或肉絲來做菜,不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子,或者是想偷懶一下的時候,都可以善用這些作法!
․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
․鹽奶油豬肉菠菜,用奶油炒菠菜、豬肉,用鹽和胡椒簡單調味就好
․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉,辣辣的很好吃
#【含醣量低,可經常使用的食材清單】
--食材的含醣量一覽表
將經常出現且使用的食材,整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時,可盡量採用含醣量比較低的食材!。
#【瘦身實證--老公現身說法,減醣飲食需循序漸進】
1.前兩周,兩周瘦下4公斤,開始減少吃飯的時期:早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯!中午可以吃「一點點飯」,以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
2.減肥2個月後,體重72.3公斤(比開始少了7.9公斤):士氣大振,開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯,不取飯,只吃肉、魚、蔬菜等配菜,不僅可以減醣,營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
3.開始減肥6個月後,體重69.0公斤(比減肥前少了11.2公斤!)
再次回到少吃飯的時期,由於進入了維持期,午餐又開始吃一點白飯,可是完全沒有復胖!
老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤!
小喵獨創的低醣減肥菜單,夫妻倆都「毫無壓力!」的8大重點
工藤孝文醫師推薦:為什麼「減醣」就能減肥?
PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬
PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器!豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻
PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單!
PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚
【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦
【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅
【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2
PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇
【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆
【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐
PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅
PART 7 湯、沙拉,讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯
【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉
作者簡介
知名料理研究家、料理部落客 小喵 (おにゃ)
1982年出生於埼玉縣,與丈夫、長女(6歲)、長男(1歲)一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖,身體變重了」的丈夫,開始烹調低醣的菜單,半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單,不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外,還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法,因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。
おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/
監修者簡介
〈日本知名減重名醫〉工藤孝文
減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系,畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院,現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家,在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的!?TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。
其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生!豆渣優格瘦身法》等。
雖然身為代謝減重的專門醫生,卻曾因為工作壓力關係,胖到92公斤,各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤,著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。
譯者簡介
賴惠鈴
不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作,因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒:30秒驚人跪坐法》等作品。
專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽
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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️
🌸幸福文化臉書:
幸福文化
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈,獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫,逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格,抑不得補贈且不另行通知。
馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG:jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息,祝福親愛的一定要幸運中獎!
和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項:
https://sweet-cute.com/gossip/8249的
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Miki Fujisue - Covers,也在其Youtube影片中提到,⬇︎🆕今回は NHK連続テレビ小説「エール」主題歌「GReeeeN」さんの「星影のエール」【字幕/歌詞付】をカバーしました‼️ ▶︎歌い手「HARAKEN」さん✨ ご視聴お願いします‼️ ----------------------------------------------- ⬇︎...
山女日記 nhk 在 Chara Facebook 的精選貼文
ドラマ10「透明なゆりかご」主題歌決定!
NHK総合にて7月20日22時より全10回で放送されるドラマ10「透明なゆりかご」の主題歌にCharaの「せつないもの」が決定!
1997年に発売されたCharaのオリジナルアルバム『Junior Sweet』のラストに収録された楽曲。
ドラマと共に是非Charaの愛の歌声に包まれてください。
ドラマ10「透明なゆりかご」
NHK総合にて2018年7月20日(金)より毎週金曜22:00~22:44
原作:沖田×華「透明なゆりかご 産婦人科医院看護師見習い日記」
脚本:安達奈緒子
演出:柴田岳志、村橋直樹、鹿島悠
音楽:清水靖晃
出演:清原果耶、瀬戸康史、酒井若菜、マイコ、葉山奨之、水川あさみ、原田美枝子 ほか
制作統括:須崎岳(NHKエンタープライズ)、中村高志(NHK)
主題歌:Chara「せつないもの」
https://www.nhk.or.jp/drama10/yurikago/
山女日記 nhk 在 City News 城市新聞 Facebook 的最佳解答
【#國際焦點】日本大阪規模6.1地震釀3死 管線破裂、JR停駛
#L編:希望不要再有傷亡傳出> < 為大阪祈福!
日本大阪北部今天上午7時58分觀測到一起地震,規模6.1、深度13km,已知3人死亡37人受傷。
日本氣象廳稱,地震的震央位於大阪縣北部,並未發出海嘯警報,各地震度大阪6、京都5、神戶5、奈良4、不少網友在PTT回報資訊表示超搖,且目前傳JR停駛中,關西機場也暫時封閉跑道飛機停駛,正檢查跑道有無受損。
根據日本廣播協會(NHK)報導,大阪附近的鐵路,包含東海道新幹線、山陽新幹線部分區間、地鐵,均暫時停駛。
關西電力表示,大阪和鄰近的兵庫縣有超過17萬戶的家庭斷電。
朝日新聞報導,根據大阪府政府官員表示,大阪府高槻市一所小學的9歲女童傳出心肺停止的消息。另外,儘管身分不明,豐中市有8人受傷。據說在關西機場也傳出受傷的情形,但是當朝日記者到達關西機場時,沒有關於受傷的消息。
#大阪 #日本 #地震
山女日記 nhk 在 Miki Fujisue - Covers Youtube 的最佳解答
⬇︎🆕今回は
NHK連続テレビ小説「エール」主題歌「GReeeeN」さんの「星影のエール」【字幕/歌詞付】をカバーしました‼️
▶︎歌い手「HARAKEN」さん✨
ご視聴お願いします‼️
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⬇︎本家さま
[エール] 主題歌 | GReeeeN「星影のエール」 | タイトルバック | NHK
https://youtu.be/9bKRo71IxXQ
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⬇︎「藤末樹 YouTubeチャンネル」
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カバーチャンネル【カバー曲】
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カバーチャンネル【作業用/1時間】
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Alph4 Recordings【レーベル】
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⬇︎🆕カバー曲リスト✨ぜひご視聴お願い致します‼️
📺ドラマ主題歌 - カバー曲集♪
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📺 映画主題歌 - カバー曲集♪
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📺アニメ主題歌 - カバー曲集♪
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⬇︎クレジット (Cover)
・歌 :HARAKEN
・音楽制作 :藤末樹
・映像編集 :藤末樹
・企画構成 :藤末樹
・Executive Producer:Miki Fujisue
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HARAKEN カバー動画集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZRggFcpoLzKIYvbOTEEQZZKMleoxayov
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⬇︎歌詞
GReeeeN - 星影のエール
泣いて 生まれて 響く命
きっと嬉しくて 笑っているんだ
僕らは きっと 出会うでしょう
手を引き 背を押し 出会うでしょう
きっと いつか 今日の日も
意味を持って ほら
耳を澄ませば
星の見えない日々を 超えるたびに
互い照らす その意味を知るのでしょう
愛する人よ 親愛なる友よ
遠くまで 響くはエール
朝も昼も夜もずっと そこにある
暗闇に ほら響け 一番星
愛する人よ 親愛なる友よ
星影に響くはエール
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⬇︎ドラマ情報
連続テレビ小説「エール」のGReeeeNによる主題歌「星影のエール」をお届けします。人生の応援歌ともいえる曲を数多く発信し、今回の主人公・古山裕一が生まれ育った福島県で結成され、ゆかりが深いGReeeeN。ドラマでは主役の古山裕一を窪田正孝、その妻・音を二階堂ふみが演じます。「エール」の世界観を描いた映像とともにお楽しみください。
NHK 総合
(月~土)午前 8:00~/午後 0:45~(再放送)
NHK BSプレミアム・BS4K
(月~土)午前 7:30~/(月~金)夜 11:00~(再放送)
NHK 総合
(日)午前 11:00~、
NHK BS4K
(日)午前 8:45~[土曜の再放送]
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⬇︎ドラマクレジット
出演:窪田正孝・二階堂ふみ・薬師丸ひろ子
菊池桃子・光石研・中村蒼・山崎育三郎
森山直太朗・柴咲コウ・風間杜夫
仲里依紗・松井玲奈・森七菜
唐沢寿明・古田新太・志村けん
主題歌:GReeeeN「星影のエール」
(ZEN MUSIC/ユニバーサルミュージック)
スタッフ
原作 :林宏司
作 :清水友佳子・嶋田うれ葉
制作統括:土屋勝裕
音楽 :瀬川英史
語り :津田健次郎
総集編ナビゲーター:日村勇紀(バナナマン)
プロデューサー:小西千栄子・小林泰子・土居美希
演出:吉田照幸・松園武大
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⬇︎関連リンク
GReeeeN - オフィシャル
http://greeeen.co.jp/
GReeeeN - UNIVERSAL MUSIC アーティストページ
https://www.universal-music.co.jp/greeeen/
GReeeeN - HIDE ブログ
「HIDEの人生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」
https://ameblo.jp/greeeenhide
GReeeeN - navi ブログ
「naviの本気でハリウッド入門!!」
https://ameblo.jp/greeeennavi
GReeeeN - 92 ブログ
「GReeeeN - なんでも相談所92号店」
https://ameblo.jp/greeeen92/
GReeeeN - SOH ブログ
「GReeeeN - SOHっと日記。」
https://ameblo.jp/greeeensoh/
GReeeeN - ブログ
https://lineblog.me/greeeen/
GReeeeN - Facebook
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GReeeeN - YouTubeチャンネル
https://m.youtube.com/channel/UC5jLCyltbnart3k4iLFQvZg
GReeeeN - スタッフブログ
「想いよ届けプロジェクト~O.T.P~」
https://ameblo.jp/greeeenotp
連続テレビ小説「エール」
オフィシャルサイト
https://www.nhk.or.jp/yell/index.html
連続テレビ小説「エール」
NHK PR「NHKオンライン」
https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/tag/index.html?i=17925
連続テレビ小説「エール」
(@asadora_nhk) - Twitter
https://twitter.com/asadora_nhk
連続テレビ小説「エール」
(nhk_yell) - Instagram
https://www.instagram.com/nhk_yell/
#GReeeeN #星影のエール #エール
山女日記 nhk 在 Miki Fujisue - Covers Youtube 的精選貼文
⬇︎🆕今回は
NHK連続テレビ小説「エール」主題歌「GReeeeN」さんの「星影のエール」【字幕/歌詞付/作業用】(1時間LOOP版)をupしました‼️
▶︎歌い手「HARAKEN」さん✨
ご視聴お願いします‼️
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⬇︎「藤末樹 YouTubeチャンネル」
✨ぜひ「フォロー」お願い致します‼️
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カバーチャンネル【作業用/1時間】
https://www.youtube.com/channel/UCStygXwBlxE-7jP5ppql_uA
Alph4 Recordings【レーベル】
https://www.youtube.com/Alph4Recordings
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⬇︎本家さま
[エール] 主題歌 | GReeeeN「星影のエール」 | タイトルバック | NHK
https://youtu.be/9bKRo71IxXQ
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⬇︎🆕カバー曲リスト✨ぜひご視聴お願い致します‼️
📺ドラマ主題歌 - カバー曲集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZRggFcpoLzK9eJ9weVAlohbv5FuUmaDl
📺 映画主題歌 - カバー曲集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZRggFcpoLzKZcKK8fn_mXkCgFqIVafWK
📺アニメ主題歌 - カバー曲集♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZRggFcpoLzIoNaU4CvlWbvEarGMBeSnN
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http://bit.ly/MikiFujisue
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⬇︎クレジット (Cover)
・歌 :HARAKEN
・音楽制作 :藤末樹
・映像編集 :藤末樹
・企画構成 :藤末樹
・Executive Producer:Miki Fujisue
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⬇︎関連リンク (Cover)
藤末樹 - Miki Fujisue
Twitter : https://twitter.com/MikiFujisue_Tw
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HARAKEN
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HARAKEN カバー動画集
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⬇︎歌詞
GReeeeN - 星影のエール
泣いて 生まれて 響く命
きっと嬉しくて 笑っているんだ
僕らは きっと 出会うでしょう
手を引き 背を押し 出会うでしょう
きっと いつか 今日の日も
意味を持って ほら
耳を澄ませば
星の見えない日々を 超えるたびに
互い照らす その意味を知るのでしょう
愛する人よ 親愛なる友よ
遠くまで 響くはエール
朝も昼も夜もずっと そこにある
暗闇に ほら響け 一番星
愛する人よ 親愛なる友よ
星影に響くはエール
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⬇︎ドラマ情報
連続テレビ小説「エール」のGReeeeNによる主題歌「星影のエール」をお届けします。人生の応援歌ともいえる曲を数多く発信し、今回の主人公・古山裕一が生まれ育った福島県で結成され、ゆかりが深いGReeeeN。ドラマでは主役の古山裕一を窪田正孝、その妻・音を二階堂ふみが演じます。「エール」の世界観を描いた映像とともにお楽しみください。
NHK 総合
(月~土)午前 8:00~/午後 0:45~(再放送)
NHK BSプレミアム・BS4K
(月~土)午前 7:30~/(月~金)夜 11:00~(再放送)
NHK 総合
(日)午前 11:00~、
NHK BS4K
(日)午前 8:45~[土曜の再放送]
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⬇︎ドラマクレジット
出演:窪田正孝・二階堂ふみ・薬師丸ひろ子
菊池桃子・光石研・中村蒼・山崎育三郎
森山直太朗・柴咲コウ・風間杜夫
仲里依紗・松井玲奈・森七菜
唐沢寿明・古田新太・志村けん
主題歌:GReeeeN「星影のエール」
(ZEN MUSIC/ユニバーサルミュージック)
スタッフ
原作 :林宏司
作 :清水友佳子・嶋田うれ葉
制作統括:土屋勝裕
音楽 :瀬川英史
語り :津田健次郎
総集編ナビゲーター:日村勇紀(バナナマン)
プロデューサー:小西千栄子・小林泰子・土居美希
演出:吉田照幸・松園武大
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前回の臓器チョコレートの続きです。まだ臓器シリコントレーの動画を見ていない方は、下記動画もあわせてご視聴いただけると嬉しいです。
https://youtu.be/YUTBauGs7eU
今回は入れ歯アイストレーで、入れ歯の形の氷、ゼリー、チョコレートを作りました。臓器シリコントレーと一緒に作ったので、材料などは基本全て一緒ですが、チョコレートの歯の部分だけホワイトチョコレートを使いました!
マックスコーヒーはなかなか綺麗にできたのですが、カメラのピントが合ってなくて、編集していて悔しさマックスでした……(笑)。
ゼリーはやはり固めに作るのがコツです。通常の3倍のゼラチンを使って、やっと形になった感じです。美味しいかどうかはわかりませんが、4倍、5倍にしたらもっと綺麗にできたかもしれません。もうそれはゼリーじゃなくてグミなんですけどね(笑)。
チョコレートは、歯の部分をチョコペンで作ったのですが、ストロベリーチョコを流し込むのも遅くて、完全に分離してしまいました……。歯が抜けて、歯ぐきだけになってしまい、入れ歯チョコではなく、歯ぐきチョコになりました。動画的にはおいしい展開ですが、歯が分離した時はかなりショックでした。まさかの歯ぐきチョコ……マニアック過ぎるチョコですよね(笑)。
チョコレート2回目はチョコペンではなくて、明治の板チョコホワイトを使いました。綺麗な入れ歯チョコができ……た……とは言えないですが、削って整えて、最低限は入れ歯に見えるチョコができたのではないでしょうか。重ねるとリアリティーが一気に増して、口の中みたいになっておもしろいですよね。他のお菓子をくわえさせたりすれば、おもしろいテーブルコーディネートができそうです。
バレンタインデーやホワイトデーのおもしろチョコーレート作りにもおすすめの型です。どうして歯なの!?ってなると思います。良い悪いは別にして、記憶に残るバレンタインチョコになります。歯医者さんや歯科衛生士さんへのギフトには良いかも!ってなかなかそんなケースはないかな……(笑)。
どれも食べると、他人の歯と自分の歯がぶつかるような感じがして、すごく複雑な気持ちになります。チョコレートは噛み応えがあるのでよりそう感じました(笑)。あまり気持ちが良いものではありませんが、噛むと美味しいので食べ続けてしまいました(笑)。
お菓子作り動画は待ち時間などがあり、特に失敗するとゼロからやり直しで、時間がかかりますね。お菓子作りや料理動画を出しているユーチューバーの方々を尊敬します。
Fred & Friendsの「FROZEN SMILES」という商品です。動画公開日の情報ですが、現在は売切れの商品です。詳細はブログ紹介記事をご覧ください。
突然話は変わりますが、私、伊勢海老太郎の日々の生活、仕事の話、趣味、動画投稿の裏側などを日記にして、動画説明欄にこれから書いて行きたいと思います。長い時もあれば、3行くらいの時もあります。いつまで続くのか……完全なる自己満足です(笑)。
◆伊勢海老太郎日記その1
数日前にYouTubeの急上昇に欅坂46さんの「避雷針」のMVがランクインしていて、たまたまサムネイルが好きな感じだったので再生してみたのですが、個人的にはすごく好みのMVで、シリアスな感じの空気感、制服を着た女の子達が森や泥水の中でするダンスの迫力、素晴らしくて感動しました!!!お時間がある方は下記リンク先よりご覧ください。
※残念ながら現在は動画は削除され、shortバージョンになってしまいました。
実はこのMVを見るまで欅坂46さんのことをよく知らなかったのです。テレビもほとんど見ないので、アイドルの知識と言えば、AKB48さんなど英語3文字に数字がついたグループがたくさんあるな〜くらいの知識です。大好きなユーチューバー瀬戸弘司さんとコラボしていた入山杏奈さんと、NHKの朝ドラの主題歌を歌っていた山本彩さんは知っています。プライベートのツイッター(@iseebitarou_net)でフォローさせて頂いています。
「避雷針」のMVを何回もリピート再生していたら、YouTubeのシステムが欅坂46さんの他のMVもおすすめしまくるのです(笑)。「サイレントマジョリティー」「不協和音」「世界には愛しかない」「語るなら未来を・・・」「エキセントリック」「二人セゾン」「月曜日の朝、スカートを切られた」などのMVも視聴したのですが、これもすごい!!!これも素晴らしい!!!の連続で、ここ数日で全曲合わせると数百回くらい再生しています……これは完全にハマってしまっているんですかね?
私と同じように欅坂46さんの曲を聞いたことがない人は「サイレントマジョリティー」という曲がおすすめです。ご視聴してみてください。
https://youtu.be/DeGkiItB9d8
というか「サイレントマジョリティー」という曲は、7,700万回以上も再生されていますし、もしかしたら若い人はみんな知っているレベルの超有名曲なのかな〜と思います。なにぶん芸能界とかアイドル業界のことを全然知らないので、すごい今更感でしたらすみません。お恥ずかしいです。
「欅」という漢字の読みが難しいから親切に「けやき坂」とひらがなで書いてくれているんだな〜と思っていたら別のグループだったり、46人にしては少ないな〜と思っていたら違ったり、大変失礼な話で申し訳ないですが、まだ誰が誰なのか個人名までは覚えられていないのです……そんな感じですが、とにかく欅坂46さんのMVを再生しながらここ数日は仕事をしています。そして欅坂46さんの知識が少しづつですが、増えていくのを感じます(笑)。これは完全にハマってしまっているんですかね?
YouTubeの急上昇やおすすめシステムは鬱陶しいこともありますが、新しい発見や出会いがあるので好きです。YouTubeのシステムにおすすめされたMVを見て、きゃりーぱみゅぱみゅさん、Perfumeさん、BABYMETALさん、LADYBABYさん、岡崎体育さん、ヤバイTシャツ屋さんが大好きになりました。そして欅坂46さんです。
欅坂46さんのMVを再生していると、今度はYouTubeのシステムが乃木坂46さんのMVを強くおすすめしてきます。視聴したら「インフルエンサー」、「いつかできるから今日できる」、「きっかけ」もすごく良いMV(曲)でした!!!一週間後には、欅坂46さんと乃木坂46さんの関係性、そして1番有名(?)なAKB48さんとの関係性、46と48の数字の違いまで理解していそうです(笑)。そして欅坂46の○○○○○さん!と名前を言ってそうです。これは完全にハマってしまっていますね。アイドルなんて興味がない!という人に、特に欅坂46さんのMVを見て欲しいです。偉そうなことを言っていますが、私も知ったばかりなので、勉強します。
ダイエット中で筋トレをしているので、欅坂46さんのMVを再生しながら頑張りたいと思います。ダイエットを応援してくださる視聴者様もいて励みになります。毎回体重を動画投稿前に測って、日記の最後に書きたいと思います。(ダイエット記録:現在180cm/71.0Kg/目指せ60kg)
次回の日記に続く……
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