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我們女人常說『多愛自己一點』」
身為媽咪的我們真的有多愛自己了嗎？
我只能說產後膠原蛋白的流失，尤其生兩個雙胞胎，再怎麼吃都比不上流失的速度，也因為這樣我的兩頰開始下垂，甚至法令紋也因此更加明顯更顯老態🥲
Anyway～母親節前夕我去#馨美美學診所 馨美美學診所 提前送自己一個母親節禮物🎁
在雙頰補了玻尿酸蘋果肌立馬澎潤起來🍎我是一個超愛吃各種QQ的人，全身最好練的肌肉就是咀嚼肌🙄 直接送它兩針肉毒消滅咀嚼肌，以及我的山根側面看起來真的很美🥰整張臉立即顯神清氣爽
說了這麼多重點，已經過了一個多月了身邊完全沒有人發現🤣就知道醫生的手藝有多好效果有多自然
馨美就是月子期間裡面附設的spa部門#沐荷會館，之前就有聽說會擴大營業
裡面更是增設了醫學美容中心，開幕後終於有時間來朝聖（根本就是來到樣品屋-》有圖有真相），提供產後媽媽對於身形恢復、雕塑、臉部微整、雷射療程等一條龍服務。母親節有優惠活動可以趁這時犒賞自己一波🥰分享給儷寶
🙋♀️寫美容資訊已經超過十多年，平常除了彩妝保養的問題，最常被問到的還有醫美相關的事情。
👉最常見的問題大概是「打ＸＸ雷射才多少錢欸，你覺得可以打嗎？」「我適合什麼什麼療程，這價格可以嗎？」
最近實在太多身邊朋友都在問這些問題，也有人私訊問我，不如寫一篇跟大家分享我的心得。
🧐身為美容記者當然體驗過不少療程、採訪過很多醫師，一樣的問題、一樣的療程，醫師的回答、操作療程後的效果，其實差很多，重點真的就在於「經驗」，今日特餐是什麼意思，你們知道吧？就是庫存食物最多、或是保鮮期最短的那個食材就容易變成今日特餐，那特價療程呢？就是便宜的價格吸引你們上門、舊的機台快點讓他多賺一點回本，可是、怎麼打、打多少、用什麼能量打，關鍵真的來自於醫師對肌膚的認識、經驗的累積等等資歷，那打得好的醫師你覺得他的時間有這麼廉價，會來打那種超便宜的療程嗎？
因為工作關係我體驗過超級多種醫美，由於都是免費、通常公關安排哪位醫師我都不會有意見，但我有打過背上淨膚、因為對方「好心」幫我加重能量，導致我的背上反黑十分嚴重，像魚鱗一樣一圈一圈的印記留了長達半年；也有過打玻尿酸在蘋果肌，結果位置打錯像是臥蠶掉到地下五樓（而且隔天才發現、嚇得我奔跑回去處理）；也打過聽起來超厲害的皮秒雷射，結果就是像普通SPA一樣臉變得嫩嫩的而已，什麼斑啦、凹疤、坑洞、泛紅通通都沒有變化，打了跟沒打一樣🤦♀️
🙋♀️但是、我也體驗過醫師只用一支玻尿酸（1.2cc），打了蘋果肌、山根、鼻柱、下巴，看起來整個人神采奕奕、看不出做了什麼但就是變美了，真的達到「微調」的目的，也體驗過皮秒雷射打完之後整個變大花臉，但是一個月之後，痛恨的斑少了一大半，皮膚變得吹彈可破；也有打過超威的音波，完全收斂嘴邊肉！
👉所以我自己會給朋友的建議是，價格真的不是重點，我唯一會敢以便宜來找的療程只有除毛！我腋下除毛就是一堂一千元那種，而且我已經直接到不上麻藥不冰敷，直接兩手張開對醫師說「來吧！」打完就回家的那種，但臉上的部分，我絕對願意花「應該有」的價格，請最專業、最富經驗的醫師幫我處理，就像市面上有100元剪髮的地方，為什麼有的人願意花上千元，去找設計師剪呢？醫美儀器就像是一台單眼相機，當調成全自動來拍照時，也許不會沒有焦、不會光線不足，但是一張令人發自內心感嘆「好美啊！」的相片，絕對來自拍攝者的構圖、調整最完美的光圈、焦距、快門。
以下三位醫師都是我真心自費尋求他們的幫助，我很認真的推薦給大家，快筆記！📝📝📝不過只有台北的，也歡迎大家留言告訴我你心中的好醫師。
1️⃣內湖成功皮膚科，施懿玲醫師
她的美感很好，是我心中推薦針劑注射第一名，朋友給她打過淨膚、肉毒也都很滿意，而且我很感動的是，有次採訪過程中，她偶然提到過診所會保留一定的時間給真的皮膚生病的人，並不會覺得醫美比較好賺而讓需要幫忙的病人求助無門。
2️⃣長庚醫學美容中心，李美青醫師
眼光非常精準，是第一個看出我其實是痘痘肌的醫師，能夠快速解決問題，皮秒雷射打的非常好，陳年老斑她幫我除掉不少，也讓我當時肌膚穩定好一段時間。
3️⃣璞之妍診所，蔡佳芬醫師
採訪蔡醫師時我還沒有想要找她做什麼的念頭，本來以為她是那種專門服務貴婦的醫師，後來發現她特喜歡解決各種皮膚的疑難雜症，而且根本自己最討厭幫病患分類，完全不設什麼VIP，大家都在同樣地方休息，皮秒雷射、魔方電波、水飛梭都做得非常好！由其是水飛梭，我改天要專文為這個療程歌功頌德一番！！！
#照片不是療程結果是無他相機😂
🙋♀️寫美容資訊已經超過十多年，平常除了彩妝保養的問題，最常被問到的還有醫美相關的事情。
👉最常見的問題大概是「打ＸＸ雷射才多少錢欸，你覺得可以打嗎？」「我適合什麼什麼療程，這價格可以嗎？」
最近實在太多身邊朋友都在問這些問題，也有人私訊問我，不如寫一篇跟大家分享我的心得。
🧐身為美容記者當然體驗過不少療程、採訪過很多醫師，一樣的問題、一樣的療程，醫師的回答、操作療程後的效果，其實差很多，重點真的就在於「經驗」，今日特餐是什麼意思，你們知道吧？就是庫存食物最多、或是保鮮期最短的那個食材就容易變成今日特餐，那特價療程呢？就是便宜的價格吸引你們上門、舊的機台快點讓他多賺一點回本，可是、怎麼打、打多少、用什麼能量打，關鍵真的來自於醫師對肌膚的認識、經驗的累積等等資歷，那打得好的醫師你覺得他的時間有這麼廉價，會來打那種超便宜的療程嗎？
因為工作關係我體驗過超級多種醫美，由於都是免費、通常公關安排哪位醫師我都不會有意見，但我有打過背上淨膚、因為對方「好心」幫我加重能量，導致我的背上反黑十分嚴重，像魚鱗一樣一圈一圈的印記留了長達半年；也有過打玻尿酸在蘋果肌，結果位置打錯像是臥蠶掉到地下五樓（而且隔天才發現、嚇得我奔跑回去處理）；也打過聽起來超厲害的皮秒雷射，結果就是像普通SPA一樣臉變得嫩嫩的而已，什麼斑啦、凹疤、坑洞、泛紅通通都沒有變化，打了跟沒打一樣🤦♀️
🙋♀️但是、我也體驗過醫師只用一支玻尿酸（1.2cc），打了蘋果肌、山根、鼻柱、下巴，看起來整個人神采奕奕、看不出做了什麼但就是變美了，真的達到「微調」的目的，也體驗過皮秒雷射打完之後整個變大花臉，但是一個月之後，痛恨的斑少了一大半，皮膚變得吹彈可破；也有打過超威的音波，完全收斂嘴邊肉！
👉所以我自己會給朋友的建議是，價格真的不是重點，我唯一會敢以便宜來找的療程只有除毛！我腋下除毛就是一堂一千元那種，而且我已經直接到不上麻藥不冰敷，直接兩手張開對醫師說「來吧！」打完就回家的那種，但臉上的部分，我絕對願意花「應該有」的價格，請最專業、最富經驗的醫師幫我處理，就像市面上有100元剪髮的地方，為什麼有的人願意花上千元，去找設計師剪呢？醫美儀器就像是一台單眼相機，當調成全自動來拍照時，也許不會沒有焦、不會光線不足，但是一張令人發自內心感嘆「好美啊！」的相片，絕對來自拍攝者的構圖、調整最完美的光圈、焦距、快門。
以下三位醫師都是我真心自費尋求他們的幫助，我很認真的推薦給大家，快筆記！📝📝📝不過只有台北的，也歡迎大家留言告訴我你心中的好醫師。
1️⃣內湖成功皮膚科，施懿玲醫師
她的美感很好，是我心中推薦針劑注射第一名，朋友給她打過淨膚、肉毒也都很滿意，而且我很感動的是，有次採訪過程中，她偶然提到過診所會保留一定的時間給真的皮膚生病的人，並不會覺得醫美比較好賺而讓需要幫忙的病人求助無門。
2️⃣長庚醫學美容中心，李美青醫師
眼光非常精準，是第一個看出我其實是痘痘肌的醫師，能夠快速解決問題，皮秒雷射打的非常好，陳年老斑她幫我除掉不少，也讓我當時肌膚穩定好一段時間。
3️⃣璞之妍診所，蔡佳芬醫師
採訪蔡醫師時我還沒有想要找她做什麼的念頭，本來以為她是那種專門服務貴婦的醫師，後來發現她特喜歡解決各種皮膚的疑難雜症，而且根本自己最討厭幫病患分類，完全不設什麼VIP，大家都在同樣地方休息，皮秒雷射、魔方電波、水飛梭都做得非常好！由其是水飛梭，我改天要專文為這個療程歌功頌德一番！！！
#照片不是療程結果是無他相機😂
台灣唯一的低海拔亞熱帶雨林步道就在三峽，就在知名的三峽飯店-大板根森林溫泉酒店。在大板根森林溫泉酒店除了能走大板根森林步道，還能同時享受森林浴跟美人湯！
#大板根森林溫泉酒店 的 #大板根森林步道 規劃完善，自然生態的保存非常完整，有滿滿豐富的森林寶藏。
在園區內有六百多種綠意盎然的植物，及數千種昆蟲生態，還可以欣賞到各式各樣的鳥類，在3~11月期間甚至能欣賞到螢火蟲喔~十分適合帶家人來趟生態之旅►►https://reurl.cc/g8KYzL
走在有著地球之肺之稱的熱帶雨林中，可以體驗到大自然的芬多精及享受森林浴，讓人心情舒爽。
走完大板根森林步道後還可以來泡一下露天溫泉，在溫泉區有不同溫度的溫泉池、SPA區、沖擊泉池以及可以放鬆各個部位及不同功能的按摩池，一起享受在森林中泡美人湯的樂趣►►https://reurl.cc/o9WYeD
延伸閱讀-更多的 #三峽景點 在這邊：
●三峽看夜景的好地方-#鳶山 夜景，讓你越夜越美麗►►https://reurl.cc/E2EQpR
●三峽 #皇后鎮森林露營區，搭著 #露營車 來 #露營+#烤肉►►https://reurl.cc/3NvMjj
●三峽五景之一-#白雞山行修宮！#行天宮 的三峽分宮►►https://reurl.cc/bz0mkX
●#三峽溫泉飯店-#大板根森林溫泉酒店 是你在 #三峽泡湯 的好選擇►►https://reurl.cc/o9WYeD
●#三峽景點-台灣唯一的亞熱帶雨林步道-#大板根森林步道►►https://reurl.cc/g8KYzL
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◆西山温泉「元湯 蓬莱館」
https://www.spa.or.jp/shisetu/horaikan/yado.htm
住所：山梨県南巨摩郡早川町湯島７３
TEL：0556-48-2211
泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物温泉(低張性アルカリ性温泉)
pH：9.2
適応症：慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど。神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進。その他、胃腸病、アトピー等
日帰り時間：10:00～15:00
入浴料：1,000円
◆西山温泉の温泉施設(早川町役場HPより)
https://www.town.hayakawa.yamanashi.jp/tour/spot/spa/nishiyama.html
◆そば処アルプス
https://h-alps.jimdofree.com/
住所：山梨県南巨摩郡早川町黒桂584-1
TEL：0556-48-2666
◆隠し湯
隠し湯（かくしゆ）は、日本において封建制が存在した時代に、土地の領主が独占的に利用した温泉のこと。温泉地によっては隠れ湯と呼ぶ場合もある。他者に利用させない、すなわち隠すということから隠し湯と呼ばれる。山間部などに位置するものが多いが、平地部に近い温泉も存在した。
◆信玄の隠し湯
湯村温泉（山梨県甲府市）
積翠寺温泉（山梨県甲府市）
下部温泉（山梨県南巨摩郡身延町）
西山温泉（山梨県南巨摩郡早川町）
赤石温泉（山梨県南巨摩郡富士川町）
川浦温泉（山梨県東山梨郡三富村）
増富温泉（山梨県北杜市）
岩下温泉（山梨県山梨市）
田野温泉（山梨県甲州市）
松代温泉（長野県長野市、加賀井温泉とも）
白骨温泉（長野県松本市）
横谷温泉（長野県茅野市）
小谷温泉（長野県北安曇郡小谷村）
渋温泉（長野県下高井郡山ノ内町）
梅ヶ島温泉（静岡県静岡市葵区）
平湯温泉（岐阜県高山市）
1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕
#温泉モデルしずかちゃん #温泉女子 #しずかちゃん
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【公式】温泉モデルしずかちゃんのファンクラブ(FanClub)のご支援を受けて動画制作をしています。心の底からありがとうございます。より楽しい温泉紹介動画を作れるように、恩返しできるようにこれからも全力で頑張ります！！
Thank you (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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AnyMind Creator Growth事業部
温泉モデルしずかちゃん 宛
TEL:03-6384-5547
※危険物や生モノ、現金の受け取りはお断りしています。
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◆簡単な自己紹介◆
混浴温泉モデルのしずかちゃんです。
全国の混浴巡りをしていて250湯の混浴温泉に入りました！
全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！
カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
別料金を払ってわざわざ狭い貸切り風呂で時間に縛られながら窮屈に入浴していませんか？
私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！
恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
ひろーいお風呂を貸し切りのように使えたり
アメニティはついてるの？
覗かれたりしない？
温泉の効果は？
そんな全国の混浴事情を
自分で体験しながら発信しています。
女性が気になる
美人の湯
クレンジング効果の高い温泉
シミ予防ができちゃう温泉
保温効果高めな温泉
源泉掛け流しが良い理由は？
彼女と混浴に行きたい男子や彼氏を外で待たせたくない温泉大好き女子必見
※混浴は決して露出する場所ではありません
その場で入浴するすべての人が気持ち良く入れるように
マナーを守って楽しくくつろぎましょう！
自分に合った温泉を探してます
絶対に良い温泉もない。
絶対に悪い温泉もない。
その時どきの自分に合っている温泉が
一番良い温泉
♨温泉観光実践士
♨温泉ソムリエ
♨温泉ソムリエマスター
♨温泉分析書マスター
♨高齢者入浴アドバイザー
🍀介護実務者
📺ボディミュージアム【NHK】
📺有吉反省会【日テレ】
📺有吉生反省会【日テレ】
📺新説！所JAPAN【関西テレビ】
📺その他の人に会ってみた【TBS】
♨えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
📖週刊大衆
📖アサヒ芸能
📖週刊実話
📖東スポ
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◇最後のぼやき◇
お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。
日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。
疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。
そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。
私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。
混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。
裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。
新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。
ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。
山口県出身で現在客室乗務員をしております。
私は温泉が大好きです。一番好きな温泉は草津です。しかし何度も行くことはできないので近場の日帰り温泉に行っております。
鶴見ラクスパ、箱根の天成園、美楽温泉SPA HARBS、豊島園庭の湯、杉戸うたのゆ、などなど色々なところに行って参りました。皆様もおすすめがあれば教えてくださいませ。
instagram➡️s.miyu0810
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ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
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2020年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6_aSyuG9DrAPKP3sAuYOQN
チャンネル登録お願いします↓
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MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動（企画も行う） / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/１ヶ月 年会費5,000円/１２ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter
2020ミス・ミスター・ジャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント（MJP）を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム（＝きっかけ）を与えることを１つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
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DS2
山根 Gayspa∥Shangan Man Spa這是南台灣最具口碑男同志按摩、Gayspa，SHANGAN MAN SPA 、gay massage 堅持提供最專業的服務，讓您解放、享受，體驗最舒適的按摩，我們 ... ... <看更多>
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山根spa 在 山根spa 的推薦與評價
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