對於追求健康美好身材的女生來說,體態的拉鋸是是一輩子的執著!然而,藍子的年歲已然奔三,身體的代謝狀況不如從前,即使正常吃飯都會變胖,最近更是縮減到每天只吃一到兩餐來幫助維持體態,但效果卻不甚明顯⋯⋯
前陣子看之前運動的 #樂勁健身房 (@spirifit22) 闆娘 @ya_ling.chang 的分享而決定開始嘗試看看 #婕樂纖 的 #纖纖組,看能不能突破目前的停滯狀態~
#婕樂纖纖纖組 內含纖纖飲X、爆纖錠、植萃纖酵宿跟肽纖飲等四款產品,主打著溶脂燃脂、排油排空、擊敗停滯期等標語,真是令藍子眼前為之一亮!
#纖纖飲X
纖纖飲X是款金桔風味飲品,喝起來酸甜中帶點微苦,袋裝方便好攜帶
纖纖飲內含專利山葵葉萃取物、栗子種皮萃取物、專利瘦體素、專利享瘦菌等成分,對於增加飽足感、激活代謝強度跟抑制澱粉分解有幫助,兼具口感與健康維持的機能補給飲品。
#爆纖錠 小粉
爆纖錠又稱小粉,看名稱有瘦身產品的感覺,但這是能幫身體補給微量元素的營養好物,三角形的錠體方便吞服,隨餐前食用~
小粉內含專利荔枝綠茶多酚、天然酵母B群、專利鉻、天然蔓越莓粉末跟專利甘胺酸亞鐵等成分,對於加速代謝、健康體質、抑制食慾可能有幫助,由於含有B群,依體質不同會有想睡或提神不同感覺,藍子就是想睡那一掛🤣,至於是為什麼呢?各位是不是很好奇,這就要詢問我們專業的闆娘@ya_ling.chang
#植萃纖酵宿 小綠
植萃纖酵宿又稱小綠,是幫身體補充補充微量元素的食品,六角形的錠體方便好吞,隨餐使用也可於飯前或飯後30分內食用~
小綠內含專利孢子型乳酸菌、專利天然蔬果萃取、久司巴西酵素、專利柑橘醣膠、麩醯胺酸等成分,對於幫助消化、緩解脹氣、代謝排空等表現特別顯著,一開始可能會有感清宿,之後就會比較和緩順暢了~
#肽纖飲
肽纖飲是抖音最火的巧克力飲,可當作代餐或是宵夜點心來品嚐,採用跟Godiva 同等級的比利時巧克力製作,聞起來味道濃郁,喝起來苦甜回甘,不愧是榮獲國際風味評鑑大賞的頂級可可飲!
肽纖飲內含頂級比利時巧克力、專利絲素肽、專利控卡、專利核糖等成分,可以於餐間補充微量元素營養、加速代謝力以打造易瘦體質,想要提升口感可以再搭配豆漿或鮮乳一起沖泡,風味更是濃郁美味~
整體而言,纖纖組實質上是偏輔助性質的營養補給食品,不是藥!透過每日適當補給可以加強身體對微量元素的攝取以強化身體健康狀態,不過,想要有更好的身體狀態,仍需要配合飲食調節跟加強運動才會更有機會!
對了~最近很多人賣假貨,不要亂購買或是買低價不然求助無門,要買商品請尋找@ya_ling.chang
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23的網紅choko lai,也在其Youtube影片中提到,插畫家的美食頻道。 IG: choko_eat 歡迎訂閱開啟了鈴噹,雖然很久才有影片生出來~ 剪好片子才發現當時做菜忘記把份量寫出來😆 依照記憶稍微紀錄一下 食材: 鮮蝦麵- 白酒、帶殼草蝦、義大利麵、蒜頭、山葵葉、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、帕瑪森起司。 生火腿茭白筍- 茭白筍2 枝、生火腿 ...
山葵葉 在 Facebook 的最讚貼文
JOYCE.
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🌿【源鮮智慧農場】新鮮蔬菜沙拉(第➌團)
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✦ #單筆訂單滿額1300送贈品源鮮活舒菜一包(訂單金額不累贈)
✦ 第➊團:https://bit.ly/3rKRIyu
✦ 第➋團:https://bit.ly/3rUhWP9
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胎胎的愛每個月都要補貨,而且這次:「#訂單滿1300就送源鮮活舒菜一包~~~ 」先讓我跟我妹揮手一下(我們拆四單一起來買好了XDDD)老實說我們每兩週就會去我家旁邊的Jasons補貨源鮮(#因為開團四盒不用一週就吃光),特別是我跟老公最近週末連吃了三週的燒肉,一回就會吃掉一整盒,因為包牛肉、蒜片、芥菜泡菜等等,通通都超好吃,前兩週還吃了一盒半,真的太習慣吃源鮮的生菜,又新鮮又好吃,葉片軟嫩超大,包燒肉也好卷!
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其他就不說平常吃各種沙拉、搭配pizza等等,源鮮生菜大概是只有吃火鍋的季節我們比較少買沙拉組合,不然依照台灣一年其實有2/3都超熱,我們家這幾年早就吃超過200盒以上的生菜了啊XDDD
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#源鮮是我們全家都愛吃三年多的零農藥科技蔬菜!
#我們家吃了三年終於讓我2021開團真的是太爽惹~~~
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✅ #源鮮品質有目共睹,#生菜新鮮吃了安心
上次開團就說過,胎胎我三、四年前就參觀過源鮮工廠而知道品牌外,他們的蔬菜真的新鮮、乾淨、安心、份量大、也好吃!我通常會直接放在冰箱的冷藏櫃,一盒最少都可以放兩週,基本上三週也沒啥問題,#四周不會壞但綠葉會變黃。當然你不要冰到冷藏太冷的那層(會凍傷),凍傷的話蔬菜葉一定會爛掉。
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我個人很推薦兩、三大片的蔬菜葉,直接包燒肉片、配烤雞腿肉,或是胎胎我大大大愛的「金屋外銷日本蒲燒鰻」一起吃,味道夠、又清爽,我跟老公非常非常愛這樣的吃法,這樣吃完全不需要淋其他沙拉醬(我都盡量不淋沙拉醬),能直接搭配食物吃是我自己喜歡的吃法,提供給大家參考~
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✅ 各組合真的都棒(#綠拿鐵組可直接食用)
➊ 超值明星綜合組:綜合生菜盒/180g*2、輕食生菜盒/180g*1、羽衣綠拿鐵盒/180g*1
➋ 舒活輕食箱:輕食生菜盒4入組:輕食生菜盒/180g*4
➌ 健美綜合組:輕食生菜盒/180g*3、香料/30g*2(芝麻葉、紅酸膜、芥末葉、山葵葉)
➍ 羽衣綠拿鐵雙拼組:羽衣綠拿鐵盒180g*2、綜合生菜盒180g*2
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▌#滿1300及加購限量品項
1. 單筆訂單滿額$1300送贈品源鮮活舒菜一包,訂單金額不累送
2. 加購商品為限量加購,數量有限售完為止,每一筆訂單限購一組)
#歐洲芝麻葉/#南非鑽石冰花
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▌#我自己最常買的是➊+➌
因為我太太太太喜歡他們家的芝麻葉、芥末葉、山葵葉,鑽石冰花也超好吃! 他們家的芝麻葉不是那種很大盒,但是一盒也夠兩個人一餐吃,他們家的芥末葉、山葵葉,我喜歡拿來搭配生魚片(但最近疫情我們暫時先不吃生食),或是搭配一些透抽、泡菜、牛肉等等,甚至是涼拌沙發、藜麥飯都非常好吃~ 這也是為什麼第一次開團我想都沒想立刻就能開團的原因啦!
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✅源鮮智慧農場新鮮蔬菜
・源鮮活舒菜皆採 #科技種植技術
・全農場純淨無汙染,採用 #智慧管理系統,讓每時期的蔬菜都品質穩定
・檢驗合格證明: ☑零農藥 ☑零重金屬 ☑低生菌數
・農場當週鮮採,快速出貨,料理前只需簡單沖洗,就能馬上享用美味沙拉料理(神方便)
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☻【源鮮智慧農場】新鮮蔬菜沙拉(第➌團):#下單連結請直接留言跟胎胎索取,0808晚上準時結團。
⚠️回覆私訊提供購買連結後,胎胎會直按讚,不再留言回覆囉,乾蝦!
山葵葉 在 Facebook 的最讚貼文
應觀眾要求開箱囉!【到貨日期 7/13】
今早上開箱~新鮮程度好似現摘
#蔬菜界現流DER
自選組合我這箱裡頭有
綜合蔬菜 x2
輕食蔬菜 x1
羽衣甘藍拿鐵 x1
#180g
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芝麻葉 x1 /30g
鑽石冰花 x1 / 40g
山葵葉 x1 / 30g
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配麵包吃無主食
我跟三咪姐一盒大概可以吃2餐
綜合蔬菜(或輕食蔬菜)
+芝麻葉(或鑽石冰花)
升級豐盛豪華餐可加上烤雞腿
or 肋眼牛排 or 熱燻鮭魚
淋上油醋醬做成溫沙拉
五感一次滿足
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源鮮智慧農場|團購中
https://meim.ai/bacb53
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開團時間 ⏱⏱⏱⏱
現在 Right Now!到 7/20
這次團購廠商還有加碼
滿額送|單筆訂單滿額$1300
送贈品源鮮活舒菜一包
<訂單金額不累送>
PS.搭配選擇請參考前一篇
山葵葉 在 choko lai Youtube 的最讚貼文
插畫家的美食頻道。
IG: choko_eat
歡迎訂閱開啟了鈴噹,雖然很久才有影片生出來~
剪好片子才發現當時做菜忘記把份量寫出來😆
依照記憶稍微紀錄一下
食材:
鮮蝦麵- 白酒、帶殼草蝦、義大利麵、蒜頭、山葵葉、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、帕瑪森起司。
生火腿茭白筍- 茭白筍2 枝、生火腿 2片、芝麻葉適量。
義大利麵作法:
1.起一鍋水,煮義大利麵,煮麵水留著。水滾後加入一小匙鹽巴,2~3滴油(防止義大利麵黏在一起。
2.草蝦去頭播殼,蝦尾巴可以保留一小段殼,擺盤比較好看。播好的蝦殼與蝦仁分開放。
3.蒜頭、山葵葉切末備用。
4.熱油鍋,先把蝦殼蝦頭爆香,再加入蒜頭炒香。
5.放入蝦仁稍微拌炒就可加入白酒,蝦仁熟了,蝦殼和蝦頭也夾出,蝦仁也夾出,和殼類分開放。
6.原本的鍋子裡的醬汁,加入煮好的義大利麵,加入煮麵水、鹽巴(煮麵水已經有鹹,要小心放)、黑胡椒拌炒。
7.再把蝦仁回鍋拌炒,完成。
生火腿茭白筍作法:
1.帶殼茭白筍放入烤箱,烤約10~15分鐘。
2.生火腿大約兩片,切成小片待用。
3.烤好的茭白筍,將外殼去掉,切成好入口的小段。
4.將切好的生火腿包裹在茭白筍外,用牙籤固定,完成。
5.盤子下方鋪上芝麻葉,再將捲好的茭白筍擺盤。
IG: choko_eat
#廚娘魂上身中
#鮮蝦義大利麵
#生火腿茭白筍
#食譜 #料理 #手作 #生活
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野人洞穴 詞/曲 野人
蓋上那大大的山葵葉
鑽進這最刺人的包圍
夢 還是那麼的甜
就算有眼淚
我不會後悔
歡迎光臨野人的洞穴
抱歉家徒四壁沒管弦
笑 我早已與世隔絕
無論魏晉 問你 今夕是何年
還想要問 問你山下月光是否一樣
星星有沒有比較亮
也許會問 問妳是不是會選擇留下
陪我在洞穴裡歌唱
沿著花塢河岸向上追
穿過雲霧寄居的界線
是阿 這就是野人洞穴
阡陌荒會中 若隱若現
別再要問 問我山路交縱何途是歸
問山鳥何時會倦飛
這就是我所謂 所謂的夢想
雖然傻傻 卻美的叫人狂
特別感謝(Channel Support By):
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山葵葉 在 拾旬熟成精肉專門店 - Facebook 的推薦與評價
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