時代的變化
我們硬著頭皮也要跟上
下載刪除3次,上完一些課程後決定好好的研究一下🤣
新手上路,就逼迫我的學生們陪我玩,看看她們奪落荒而逃!!!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
我很像喪屍欸!!! 好笨喔🤣
但是很可愛!!
雖然抖音有時候覺得看久了智商會年輕🤣 玩一下,覺得有難度🤣
跟上年輕人的阿姨~😌
#zumba #zumbafitness #zumbaclass #zumbadance #zumba岡山 #岡山zumba #樂舞動
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大家好可愛❤️❤️❤️
原本害羞的班級,滿滿進步,笑容越來越多,喊聲越來越宏亮~
歡迎加入慕音老師的ZUMBA happy time
週二 高雄 美麗島站 @missrosepilatesstudio
週三 高雄 CPT 肌力雕塑
屏東 #9v健身工坊
週四 岡山 @le_aerobic
週五 屏東 #9v健身工坊
可愛的抖音歌,拿來緩和,最後走到一起變成海草🤣🤣
#zumba #zumbaclass #zumbahappy #zumba屏東市 #zumba高雄 #zumba岡山 #慕音的zumba課
岡山zumba課 在 慕音Julie Facebook 的最佳貼文
慕音老師
屏東的課程來囉!
2/24 這週三
19:30-20:30
地點在:屏東市 協和路110號(69火鍋附近)
有一堂體驗課,由於小班制,三月開課,超越八人會再加開時間唷!
大家可以踴躍報名,把慕音留在家鄉🤣🤣
週二
17:00-18:00公司包班
20:30-21:30zumba 課
地點:missrose (高雄美麗島捷運站附近)
週三
19:30-20:30 Zumba 課
#9v健身工坊 (屏東縣政府對面)
週四
15:00-16:00 ZUMBA 課
地點:missrose (高雄美麗島站附近)
19:00-20:00 ZUMBA 課
20:10-21:10 ZUMBA 課
岡山樂舞動 @le_aerobic
(岡山區中華路13-5號3F)
來跟慕音一起,無壓力的跳舞,釋放壓力的跳舞,享受運動的跳舞
根據研究顯示,跳一小時的ZUMBA可以燃燒將近300-1000大卡。是一項針對全身性訓練的有氧運動
威~~ 好像很嚴重欸!
可以吃更多的運動🤣
一起來快樂消耗熱量吧~~
裙子: @annstudio_shop
攝影: @cegawlin
地點:白沙灣
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