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運動最開心的地方，就是可以跟一群好友，一起爆心跳，然後一起吃吃喝喝打屁。當然，要先有爆心跳，才能盡情地吃吃喝喝。
昨天DWD社團又辦了一場有趣的二鐵賽，賽制是海泳200m、跑步3km、再游泳200m。並且分隊接力，這種不長不短的距離，除了非常考驗沙灘下水技巧之外，也很考驗高強度的能力，每個人在這短短的20幾分鐘內，保證都喘到不行啊!!
原本以為念小學的兒子可能會撐不完，不過他全程幾乎沒有停下來而完成，也算是滿厲害的~~
昨天海水清澈見底，天氣又不算太熱，大家一起運動完曬曬太陽，啤酒配烤肉+打屁，小孩子可以在草地上奔跑，這才是最享受的時光啊!!
感謝 IRONMAN Taiwan出借浮球
感謝以下贊助商獎品:
#AvierTaiwan行動周邊領導品牌
#買肉找我
#老協珍雞精
#SAEKOTaiwan
#cama現烘咖啡專門店
#meetfresh鮮芋仙精緻甜品專賣店
#Magicom
#WayPoint鐵人工廠
#島之屋
新發現的養生好物‼
以前雖然就有聽說「牛蒡」是很好的食材，但我平常其實很少吃到
而且要直接帶皮料理才營養噢！
認真做了一下功課，發現牛蒡的好處遠超過我想像耶～～
它完整的營養應該是任何一種蔬菜都比不過的
特別是「牛蒡皮」豐富的多酚成分對女孩們養顏美容非常好❤
所以 #牛蒡茶 在日本也非常有話題性
最近常常自己泡牛蒡茶來喝
但喝進身體裡的東西真的不敢亂買
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我喝的是 #日本幸茶工坊的牛蒡茶
傳送門👉🏻https://goo.gl/7fTgFb
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他們家選用100%北海道牛蒡
萃取大量的帶皮牛蒡，運用特殊的焙煎工法讓多酚濃度增量
所以喝這樣一杯牛蒡茶，可以吸收到更高濃度的營養（大心）
優秀的纖維含量對外食族也非常棒
我就是標準外食族啦🙋🙋
最重要的是～他們家的原料就只有天然牛蒡成分，沒有任何添加物！！
當然也不加糖、不含咖啡因，天天喝都沒有負擔
很適合長期飲用的養生茶飲🍵
我只要想到就會直接用馬克杯泡來喝
還會揪我家老母跟我一起養生💪🏻💪🏻
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文章▸http://starfang.pixnet.net/blog/post/462654941
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#島之屋牛蒡茶
#養顏美容又健康
一直以來重鹹重辣還外加愛喝奶茶咖啡的不良飲食習慣😥😥
讓媽咪我一度因為身體狀態不好而去醫院掛病號，
才深深體會好的飲食習慣有多重要，
不愛喝水的我一直覺得沒有味道的水很難入口😭😭
也因為這樣，常常一天喝不到幾口水，
直到朋友送了我一包島之屋牛蒡茶🍵🍵我才真正開始愛上喝水
它不但低咖啡因，低熱量，還輕鬆沖泡，攜帶方便，
喝起來有著淡淡的牛蒡香味，讓我一喝就愛上它了💕
現在只要去工作，我一定會泡上一壺，而且不只我愛喝，
連老公小孩都愛💕也因為這樣，媽媽我趕緊做功課，來好好認識一些牛蒡對身體的好處
原來牛蒡不但含豐富的膳食纖維，還能促進新陳代謝，
難怪我最近的排便順暢了很多💪精神也變的比較好💪
前陣子在節目上分享給大家之後！好多看到的朋友都紛紛來問我
今天很開心的再和大家分享一次😘希望大家會喜歡
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1.立即分享此篇貼文並設為公開
2.在留言處打上"島之屋牛蒡茶 好喝養顏又健康"
就有機會獲得好喝養顏又健康的 島之屋 100%牛蒡茶唷!!
名額只有兩名!!!兩名!!!兩名!!!
想要獲得體驗的朋友們~趕緊來分享參加活動喔!!
活動時間：即日起至2018/03/30 (五)
公佈中獎名單：2018/04/02 (一)
寄送獎品時間：2018/04/09-10
中獎粉絲我們會由擔當小編與您聯絡
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日比野武志です。
チャンネル訪問ありがとうございます。
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2020年8月1日(土)より
遂に
日比野武志
「正義って何だ？」
がiTunes、LINEミュージックをはじめ
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老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
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00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
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04:24 晚上～
05:49 價格＆心得
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綠島去100次都不膩！2021最新攻略！ https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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iPhone 12 Pro
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Adobe Premiere
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影片關鍵字：
Greenisland #綠島旅遊 #綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog
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林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源：Epidemic Sound
#ツイステ #VTuber #新人VTuber
ごめん！！！！！！！予定変更！！！！こっちが気になってスケモン第二部読めない！！！ｗ
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♠️配信情報
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◆予定時間◆
20:00～21:30頃(延長の可能性あり)
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♠️放送の注意事項
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♦️作品の情報
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▼タイトル
ディズニー ツイステッドワンダーランド /
TWISTED-WONDERLAND
▼機種
iOS / Android
▼公式サイト
https://twisted-wonderland.aniplex.co.jp/
▼トレーラー
https://www.youtube.com/watch?v=ozMosqgpalM
▼作品概要
アニプレックス企画・配信、ディズニー協力のスマホアプリ。
ディズニーの悪役-ヴィランズ-が題材となっている。
原案・メインシナリオ・キャラデザは枢やな先生。
(代表作：黒執事など)
▼主な登場人物と声の出演
【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
ケイト・ダイヤモンド(CV：小林竜之)
【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
ジャック・ハウル(CV：坂泰斗)
ラギー・ブッチ(CV：市川蒼)
【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
アズール・アーシェングロット(CV：田丸篤志)
ジェイド・リーチ(CV：駒田航)
フロイド・リーチ(CV：岡本信彦)
【スカラビア寮(アラジン)】
カリム・アルアジーム(CV：古田一紀)
ジャミル・バイパー(CV：二葉要)
【ポムフィオーレ寮(白雪姫)】
ヴィル・シェーンハイト(CV：相葉裕樹)
エペル・フェルミエ(CV：土屋神葉)
ルーク・ハント(CV：糸川耀士郎)
【イグニハイド寮(ヘラクレス)】
イデア・シュラウド(CV：内山昂輝)
オルト・シュラウド(CV：蒼井翔太)
【ディアソムニア寮(眠れる森の美女)】
マレウス・ドラコニア(CV：加藤和樹)
リリア・ヴァンルージュ(CV：緑川光)
シルバー(CV：島﨑信長)
セベク・ジグボルト(CV：石谷春貴)
【ナイトレイブンカレッジ関係者】
ディア・クロウリー(CV：宮本充)
サム(CV:木村昴)
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◆エピックミッキーの実況
https://youtu.be/y9-PnL9L3J8
◆ツイステ謎&伏線まとめ
【プロローグ】
①https://youtu.be/RNpZw7BPKxo
②https://youtu.be/1VupYX5GVpI
③https://youtu.be/1ugD-Jrytjc
④https://youtu.be/2Y0XvW_y-ko
⑤https://youtu.be/tA64bVpz9o8
【5章】
①https://youtu.be/JHjYvIfH_ko
②https://youtu.be/nRax-6NLz9w
◆フレンドにお困りの小鬼ちゃんはこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=tTcnGjAPpWk
◆linさんのイデアお迎え
https://www.youtube.com/watch?v=o94v7ikNtzM
◆花幽カノンさんのマスターシェフ、歩き方調査
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