[一日北花 夏季 / 186.59km / 2220m]
每週休日的長程訓練,這週突然想騎安排點不同的路線。
每一次的長程訓練因為大多都一個人獨推,在安排上也就更加自由(我、我才不是沒朋友呢...)
臨時的決定,前一晚訂了回來的號稱台灣最美的公車「北花線/回遊號」做為回程交通工具,也是這次安排中滿期待的初體驗。
晨凌四點起床整裝,早上五點半在新店吃完早餐正式展開休日的訓練,最後差不多在三點四十分左右抵達新城。
一開始從stava上的新店到頭城縣界的計時點,我基本上是完全不會休息的,固定會在進入坪林市區後補一條果膠就繼續騎了,但到縣界時就準備下坡了,所以我也沒停,選擇一早騎車除了車少,天氣也較為涼爽舒服。
這段計時點我的時間是1小時48分,中間被三位大佬給超車,只能說後段速度掉了下來,真的是練不夠...
北宜公路(不休息但有拍照2小時半)
我習慣會在北宜上路前看一下北宜路況的FB社團,週六早上有一台菜車在快到二格公園前翻車了,路過時菜味濃厚(笑),但在下滑遇機車自摔,但我沒看到怎麼摔的,摔的那段並不是什麼大彎,比我先到的兩位重機大哥很快的就幫忙打電話叫救護車,看那位年輕的騎士安全帽都飛了,安全帽不知道是不是戴好,且頭正流著血,但還算有意識。我只幫忙撿一些碎玻璃與他噴飛的振興卷...之後就交給兩位親切的大哥了,才剛滑到出口就看到救護車要上山了,暑假的北宜公路應該有超前部屬。
蘭陽平原(含休息1小時半)
宜蘭頭城到礁溪我是選擇走191縣道,這條路有很大一部分是可以吃到國道5號高架橋下的陰影,但要注意大車算滿多的,所幸道路很寬路況很好,但當天有點逆風算是比較虐的部分。
蘇花公路(含休息五小時)
蘇澳-東澳
抵達蘇澳後,再做一次補給後開始攻略蘇花的第一座山,其實蘇花單就來看總共會有比較明顯爬三座山的感覺,其實單每一座的難度來看並不是難度太高,第一座山往東澳的頂點約為8公里均坡4%,我花費了38分鐘,跟上一次從宜蘭出發只花30分鐘相比,很明顯的我只能順順的去把他踩完,因為到蘇澳時已經騎了100km,體力固然是流失了不少。
但這段因為蘇花改的關係,路況好且幾乎沒什麼車,風景也是隨便就大山大海,風景一絕,騎起來非常有視覺享受。
下滑時也遇到很多環島的車友,大家都會彼此打聲招呼,也是我喜歡蘇花的原因,在這條路上的車友大家都比較是帶著旅行的心情在騎,而抵達東澳全家後也11點了,我就在超商補給吃碗泡麵當中餐,好好的補充一下體力!
東澳-南澳
第二座山從東澳到南澳是比較討厭的一段,到置高點約4公里均坡6%,雖然比較短但比較陡些,我花了21分鐘騎完,天氣變熱很多,更虐的原因在於這邊是唯一無蘇花改的路段,所以車流量也會多滿多的。
下滑後就是吃冰時間,南澳名店「建華冰店」,話雖如此但我還是第一次吃...所謂的花生牛奶冰,就是清冰+煉乳+硬花生,這跟我所想的牛奶冰不太一樣,但我還是個喜歡吃清冰的人,且天氣炎熱有冰吃還是爽,但下次有經過我還是吃看看別的口味吧...
南澳-和平
第三座,但這段26公里距離較長,建議水一定要補滿跟帶點小補給,這段前段比較虐,可以感受到太陽滿滿的惡意,不過就當穿過了一層山脈爬坡段也很快的結束了,眼前的景色會突然變成騎在高聳彎曲的臨海公路,看著滿滿的海平面,且右側的山脈可以擋住陽光,也就不會這麼熱了,這段你會再感受到一次寧靜與徐徐吹來的海風,路況也變平緩上上下下的,騎起來很愉快。
抵和平後,跟風去目前正紅的「台泥DAKA」園區,全新休息站,但如果是要補給其實去前面的7-11或全家就可以了,因為這裡的人潮很多結帳還要排隊XD,但沒去過的可以去朝個聖打個卡(?)
和平-崇德
蘇花公路如果是從宜蘭到花蓮就是先苦後樂,和平之後也沒有長距離爬坡了,當然上上下下還是會有混了不少上坡的情況,但至少心情也快騎完了,到清水斷崖這段可以說是蘇花公路的精華,很多人看的清水斷崖就是你正在騎的這段,也是比較多人較擔心的路段,隧道很多怕GDP學長也怕落石風險,但認真覺得在城市平面騎車或河濱自行車道被擊落的機率還比較高。
一路的美景相隨,在這邊騎車可以說是台灣最美公路之一,就算我曾縱貫過日本,蘇花的美完全也不輸國外一級公路,能在這騎車還把他當作休日的訓練公路,只能說相當奢侈幸福。
但這邊還是要小心,越靠近清水斷崖的景觀台,遊客就越多,因為很多人慕名而來,車流量也相對的較為明顯的增加。
最後崇德到新城,心情愉悅但又是上坡。(乾
以前只把「新城」當作是個上蘇花或上武嶺的起點,定了5:15新城發車的回遊號,還有一小時多的時間,稍為逛了一下新城老街還有我最終目標的「新城海堤」!
新城海堤,人潮不多,但寬廣的海岸線與海與天氣的距離,令我印象深刻。
我騎好久好久,流著不知道幾斤的汗水,瞬間平靜了起來,聽著海浪聲,望著眼前一望無盡的大海,覺得此時此刻真的是相當的舒適。
最後5:15開始下起了大雨,我幸運的躲過上了北花線的回遊號。
一度司機說行李已經滿了放不下,好險我再度的詢問了是否能讓我放在博愛座上時,得到了許可,順利無事的返回台北。
PS.北花線提醒
不是每一台北花線都是回遊號,要查清楚班次。
單車我有看過車友免拆車直上過,但我查了一下原則上還是要用攜車袋打包,如果擔心無法上車,建議搭起站花蓮火車站發車的XD
車子上是用usb插頭充電。(我帶成了雙頭type-c線+插頭,完全無用)
個人一日北花.夏裝(葉)備(配)分享時間
Atlas Sportswear穿自已客製的車衣心情最好
WOHO Bike上管包
BETO EZ Mini 攜帶型打氣筒
攜車袋
挖胎棒、內胎1~2條
體積小的薄外套(搭車時用)
NUARL NT110藍芽耳機(搭車時或枯燥乏味時用,建議戴單耳或選擇有環境音的耳機)
補充一下沒拍到的,最後拍完才放進的最好也要帶的攜帶式六角組+小座墊包,因為發現其他都放完了,外套卻放不進去...w
最後真的要提醒一下,很少長程經驗或較少練車的車友,在這炎熱的夏季,真的不要勉強,累了就休息,甚至請挑選有火車站的長程路線才是最保險的,如果平常沒有在練車的,也不要一口氣就安排超過於自已能夠應付的距離太多。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,2020花蓮海浪聲音 - 沙灘邊令人放鬆的海浪聲 Sound of sandy beach - Relax, sleep。白噪音讓人心情平靜。清水斷崖美景 #花蓮海浪聲音 #清水斷崖 #白噪音 本次旅行最洗滌心靈的就是海邊觀浪, 讓人覺得不可思議的寧靜。 影片中的場景分別為母子海岸、清水斷崖、崇...
崇 德 車站 到清水 斷 崖 在 跟著小虫吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
蘇花改全線通了之後,能看海景的大概就只有匯德跟崇德這兩個觀景台,崇德觀景台就在路邊不用走路進去,24小時有廁所,是一個旅人休息的好地方,清水斷崖的海水總是特別藍,這天拍攝是陰天,但這裡靠海岸的海水總是特別美。
PS.蘇花改南下車子是禁止直接左轉跨雙黃線到崇德觀景台。
https://mrbug.tw/suhua-chongde/
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😊呼~剛剛九點四十分終於風塵僕僕的回到家了~這趟旅行非常幸運又圓滿的完成要看二場熱氣球的心願👍,也因為想看二場所以非常累,因為都要趕在熱氣球開始前二小時到會場先找較好的位置等待。
🔴三天行程,扣到頭尾二天在開車,其實只有中間一天有玩到,第一天原本想說趕快趕路去台東,但早上出發時我臨時要菲爸帶著沙灘帳篷,沒想到還真用上了,中午十二點半才到清水斷崖,那裡沒有餐廳只有賣剝皮辣椒,乾脆去小七買點心帶著沙灘帳篷就前往附近的崇德沙灘野餐,吃完午餐後趕到台東已是晚上六點半了。
🔴台東晚餐我有預訂海鮮蒸氣火鍋,這在台北吃最便宜的套餐二千元,但在台東,我們三個人才花一千元就吃的很滿足😋,回到飯店梳洗一下,十點半上床休息,才睡二小時,十二點半就得起床準備出門去追熱氣球!
🔴準備一下行李,半夜一點半出發往三仙台,但活動是清晨四點半開始,我們必須趕在二點半到,就是想搶好位子,而且我們二點半到會場時停車場早已客滿,還好附近還有許多地方可停車,只是可想而知熱氣球迷實在太多了啊~
🔴三仙台的光雕秀說實在的內容還有進步空間,但氣氛實在是很無敵,尤其是看工作人員千辛萬苦將熱氣球立起來,還要壓氣球避免一開火就飛走,但不開火又會扁掉,所以都要一邊噴火一邊壓球,才能讓熱氣球一直維持在飽滿狀態又不飛走能供遊客拍照。當熱氣球全部站起來時,天光也漸漸微亮,些微的曙光配上還沒下班的滿天星斗,氣氛實在太棒了💗!這時也是我們這回旅行的第二次野餐,因為我們又帶了沙灘帳篷往三仙台海邊舒服的窩在帳篷裡看熱氣球,吃點心,聽音樂,超棒的!❤️
🔴光雕秀結束是大約早上五點半,這時是要回飯店休息還是要不浪費時間去玩呢?菲菲是一上車就睡著了,我和菲爸二人決定我們要找回年輕時的活力,要熱血的行程,所以我們居然一大早開車殺去一個多小時車程遠的伯朗大道,而且點開照片看,為了要拍菲菲和伯朗大道,還將她的自行車也載去了💪!我和菲爸租電動車,菲騎自行車,這孩子跟著我們一起,在車上也只睡了一小時,有得玩完全不累~
🔴離開伯朗大道,這次真的要回飯店補眠了,因為下午還有第二場熱氣球要追呢!早上十點半睡到十二點半,只睡二小時又起床出門找食物,接著就開車到四十分鐘車程遠的鹿野高台,五點開始熱氣球,我們得在三點半到場,不然會塞車無法上山。
🔴鹿野高台真是怎麼拍怎麼美,好適合拍寫真哦!我一到現場才想到這裡全是草皮和泥土,為了女兒想看熱氣球,怕草怕泥土的我真的很犠牲耶~整個熱氣球會場非常大,想搭熱氣球的人必須提早排隊,第一組排隊的人說中午十二點就到了,真的好拼哦!明年就換我們也要那麼拼了💪💪!
🔴等待的時間是漫長的,打發時間的東西帶不夠多,還好菲菲喜歡自己去草皮奔跑,菲爸居然睡著了,而我一樣聽音樂,喝酒,看風景,野放小孩~而且沒錯,我們的第三次野餐就是在這兒,又帶了我們的帳篷,還好有帶因為很熱啊~有樹蔭的地方早被佔滿了,而且我們還提早一個半小時到場還是被佔滿了,真的幸好有帶自己的帳篷去遮陽。
🔴當主持人開始介紹來自荷蘭的專業熱氣球團隊,開始施放風向球,大家都好緊張哦!因為萬一不能飛,這二小時都白等了啊!所以風向球飛向天空,主持人宣佈沒問題時,大家都忍不住歡呼鼓掌了起來~
🔴藍天白雲配上熱氣球,畫面整個非常療癒,視覺上真的好舒服,我們一直待到六點半,下山塞車,回到台東市區已經九點了,這時菲菲已經睡死,這是第一次要下車時她沒醒來是被抱著下車的,原本她都是在車上睡覺不管睡再熟只要下車一定會醒來,睡著前還和爸媽約好要去逛台東夜市,要我叫她醒來,結果叫不醒,還好有帶推車,把她抱到推車上去一趟夜市,夜市就在夜宿的飯店隔壁,趕緊逛一圈採買我們的晚餐,再回房將菲抱上床完全沒醒來,她再醒來是隔天早上八點半了,整整睡了十二個小時。
🔴晚上我和菲爸二人終於有一點二人時間,吃點夜市小吃,喝酒,聽音樂,看電視,但也要不了多久就昏倒了,隔天睡醒吃完早餐十一點退房就往北走,中餐還吃了有名的東河包子😋,中間還非常捨不得這片超美的東海岸美景不停的下車拍照,以致於回家速度很慢,尤其是實在想多看海一眼,晚餐我們居然開車去宜蘭南方澳海景餐廳吃飯,就是先前我們在沙灘露營的那個內埤沙灘💗,吃完才又趕回龍潭,實在是好累但又好充實的行程👍。
🔴看了二場熱氣球,還去了伯朗大道騎車,野餐了三次,還吃了美味的海鮮蒸氣火鍋,回憶裡都是滿滿的美麗海景加熱氣球,我們三人約好明年菲菲生日一定要再衝一次,而且要早早去排隊搭熱氣球升空!
🔴幾張照片,先睹為快,點進來看看👉👉
崇 德 車站 到清水 斷 崖 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
2020花蓮海浪聲音 - 沙灘邊令人放鬆的海浪聲 Sound of sandy beach - Relax, sleep。白噪音讓人心情平靜。清水斷崖美景
#花蓮海浪聲音 #清水斷崖 #白噪音
本次旅行最洗滌心靈的就是海邊觀浪,
讓人覺得不可思議的寧靜。
影片中的場景分別為母子海岸、清水斷崖、崇德瑩農場。
母子海岸
地址: 977花蓮縣豐濱鄉磯崎村
電話: 03 879 1350
清水斷崖
地址:
花蓮縣秀林鄉蘇花公路
崇德瑩農場
地址:花蓮縣秀林鄉崇德村下台地立霧溪旁
營業時間:08:30-17:00
清水斷崖位於清水山東側,自蘇花公路和平至崇德之間,綿延21公里 。其中清水山東南大斷崖尤其險峻,絕壁臨海面長達5公里,非常壯觀。當行車在山壁斷崖與無垠汪海之間,好像騰雲凌空,上有巨壁千仞,下是汪洋萬頃,真是驚險無比,也感受前人拓荒築路的艱辛,眼前所見正是一篇山海與人的壯麗詩篇。在這裡還可以欣賞太平洋海天一色,山海對峙,以及海岸呈現多層次的藍色驚艷。
交通資訊
自行車:
蘇花公路道路狹窄且多隧道,多大型車輛行駛,請自行車友多注意自身安全。
客運:
由花蓮火車站前搭往崇德的花蓮客運,於崇德下車後可抵南端。搭乘火車至崇德站往北步行或和仁站往南步行,可抵達清水斷崖沿線景點。※蘇花公路道路狹窄車多,如步行探訪須特別注意通行安全、反光警示衣物或照明。
開車:
國道5號過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛,過和仁火車站、清水溪口後即可到達清水斷崖。由花蓮市沿台9線北上經新城、崇德後可抵達清水斷崖沿線景點。
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崇 德 車站 到清水 斷 崖 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
旅程有開始就有結束的時候,過程中的一切感受都會成為生命中寶貴無價的經歷,每個人的環島故事都不相同,在看完我的環島故事之後,是不是也該輪到你來寫下你的環島故事了呢?期待著你的環島序章,無論是浪漫的、克難的、瘋狂的、難忘的,跨出第一步,加油~~
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【單車環島必看小撇步/路線安排/行前訓練/故障排除一次搞定】https://youtu.be/3D_QcYP_yho
【單車環島趣第一天(桃園~台中)/關西/新埔/新竹/白沙屯/大甲/台中/145公里的暴走】https://youtu.be/D8vDaRIQEAk
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