#血瘀 :活血化瘀🩸
血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,中醫學有「久病多瘀,瘀生怪病😷」之說。常吹冷氣、久坐欠運動、愛吃喝冰品,都易造成血瘀體質。
血瘀者可飲用經典古方: #桃紅四物湯 🌸,此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物,例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等,亦有活血化瘀、維護血管作用。
🌸桃紅四物湯
材料:當歸、熟地黃、川芎、白芍各15克、桃仁9克、紅花6克
做法:將所有材料洗淨、略浸。瀝乾水後放入沙鍋中,加入四碗水。當四碗水熬成一碗,即可飲用。
用法:可分為早晚兩次服用。需在經期乾淨之後服用,每次連服4至6天即可。體質燥熱者🔥不適合服用
每個人不會有一個特定的體質,體質會隨著成長、生活習慣、工作壓力、氣候不斷改變,如有時陰虛火旺,有時濕氣較重,亦會氣滯血淤。大概辨識個人體質,對症下食療,能有效調整狀態,促進健康。😄💪🏻
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排毒汗-真健康:https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補:https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身:https://youtu.be/hkruOhzbURY
#中醫 #體質 #活血化瘀 #養生 #健康 #唐安麒 #九型體質
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川七丹參山楂 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
化妝是掩飾不住真相💄🙈
要真正美麗,不是靠彩妝掩飾,而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
「子宮暖,氣色好。」女人好好養子宮,是抗老保青春第一步。✨
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<養顏不如養子宮>
在沒有名牌化妝品💄的年代,古代美女如何維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢?🤔其實,真正美麗的臉龐,不是靠彩妝掩飾,而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
中醫認為,氣血🩸是健康之本,是精、氣、神的源頭,氣血調和,容光煥發。不過,中醫有謂「十女九寒」🥶, 女人的寒氣極易凝聚於胞宮,呈血瘀狀態。女性在生理期時,會虛耗氣血;加上現代人少運動、長期涼冷氣、愛吃喝冰品、四季均愛穿熱褲短裙,這些習慣會令氣血循環變差,體質偏寒,寒氣凝結在子宮,使血氣收縮,無法通行;氣化功能減退,陰寒水濕停聚❄️💦則造成各種病症──外在會膚色容易暗沉、全身浮腫、顯得衰老;內在則引起週期不適、影響懷孕。更甚的,子宮長期寒冷,大腦會接收到子宮說「我很冷」的訊息,便會調動脂肪集中到子宮四周保暖,造成一個脹鼓鼓的假肚腩!氣血紊亂或虧虛,容易疾病纏身,甚至提早更年期,出現早衰,無論食幾多骨膠原補品,也於事無補。😱
「子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生」,只要好好愛護妳的子宮,保持子宮氣血流暢、運作正常,除了能遠離痛經,還能抗老保青春!😁💪🏻
中醫認為,「氣為血帥,血隨氣行,氣得溫則行,氣行則血亦行。」我建議可做艾灸或刮痧。艾灸即是透過燃燒艾葉,將藥性傳入穴道,從而打通經絡、溫陽散寒、活血化瘀。刮痧則使用光滑匙羹或木梳,在經脈上輕刮,將積聚經絡的寒氣毒素刮走出來,達到激活氣血、活血祛瘀、調理陰陽、舒筋活絡等效果。
八髎穴是女性福穴👩🏻👍🏻,是胞宮的反射區,通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。八髎位於脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位(各一對),依次為上髎、次髎、中髎和下髎。八髎最大特點,是容易得氣、易有灸感,所以多按摩和溫灸,能有效向胞宮傳導熱力,打開盆腔氣血,達到刺激胞宮、激活胞宮、滋養胞宮的效果。公司有很多客人都會做「溫宮療法」,揉合人手薑油按摩和溫炙療法,針對按摩八髎和肚部連子宮範圍,有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣、養宮美顏,是任何年紀的女士都適合做的保養。
經期乾淨後,應連續三至七天吃一些滋補食材,多飲用補身湯方,例如圓棗補茶、黑芝麻粉、服食冷壓魚油🐟,亦可飲用一個經典古方:桃紅四物湯,此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物,例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等,亦有活血化瘀、維護血管作用。
養顏不如養子宮,多暖宮、多進食補血食物、多按摩保養胞宮,才能真正由內靚到外。
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我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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川七丹參山楂 在 馬拉妹出閘 Facebook 的最讚貼文
要喝湯嗎?
留意到這家線上售賣湯品包的店,是因為 #自閉症,這是一家從10年前就設立的機構,也讓這批特殊青年能就業。
跟網站負責人聊天,瞭解到目前機構有8名青年,負責藥材處理及包裝等工作,湯包茶包都是專業中醫師調配出的比例,絲毫不馬虎。
FB夠低調沒什麼宣傳,網站也剛剛架起,確實是需要多點人知道,有客源才能繼續做下去,#讓孩子們繼續有工作,這是真話。
當然,最重要還是產品要好,不然講啥都沒用。
訂購多款湯包和茶包,同事L主責採購豬肉,在公司裡用電子砂煲隔幾天就煲一款湯,還得問過女同事生理期,因為要煲八珍,嘿嘿(看多有愛!)
要知道,中藥貴在“養”,喝一包不會立刻覺得元氣滿滿,但長期下來補補那常被自己虧待的身體都是好的。(姨母心滿溢)
不過,也許是本人擺拍技術太爛,畢竟煲好的湯品不是很難拍得漂亮咩!?但看不過眼的同事S,架起專業攝影機,幫我拍下湯品茶品和包裝系列照,果然高下立見,本人拍的該全收起來了。(但還是放上來做個對比)
#這不是業配,卻拍得很鬼專業,讓那些做業配的怎活?不過也是同事佛心,乖,姐姐再煲湯給你喝就是。
剛過去的4月2日,是世界自閉症日(World Autism Awareness Day),上網站購買還有折扣。
以下是本人試喝過的,都是加了豬肉跟說明書煮出來:
#家庭湯品
成份:生黃芪、黨參、紅棗、川穹、淮山藥、枸杞子、洋參須、玉竹等。
功效:補氣健脾,養陰益肺
心得:沒喝過的味道!清清甘甘的,喝得暖暖。
#五指毛桃湯
成份:五指毛桃、蜜棗、陳皮、茯苓、扁豆、芡實、赤小豆海底椰、紅棗等。
功效:健脾利濕,清熱化痰,舒經活絡
心得:這個我最喜歡,煲好後滿室生香,沒喝過五指毛桃,這味道很特別,必須試的一款。
#消脂茶包
成份:黨參、茯苓、陳皮、澤瀉、田七、川穹、丹參、山楂、當歸、柴胡等。
功效:促進分解脂肪,減少體內脂肪積聚。
心得:這個單看功效就該喝下去。(胖子的呼喚)
#輕便茶包
成份:沙參、菊花、白茅根、羅漢果、黃芪等。
功效:清熱防疫 健脾化濕
心得:午後一壼,消滯,然後又往下一頓滾去...
***#煲湯小白(我!)這才知道 #八珍有分寒底和熱底喝的!
#清補八珍
成份:當歸、白術、白芍、熟地、甘草、茯苓、川穹、黨參等。
功效:清補氣血,適合溫熱體質人群,見有怕熱,容易口幹煩躁等癥狀。
#溫補八珍
成份:當歸、白術、 白芍、熟地、甘草、茯苓、川穹、黨參、杜仲等。
功能:補益氣血,適合寒冷體質人群,見有手足寒冷,貧血頭暈等癥狀。
每個湯包茶包都有成份功效和料理方式,小白也一看就懂。
FB: One-Two-Boost
購買網址:http://www.12boost.com.my/
結賬時PROMO CODE:WAD2021,有10%折扣,至4月10日。(要是早發現,就早早放上來了啦)
好啦,今天敲鍵盤的固打用盡,先寫到這裡!(再寫該手抽筋咯)
不過,真的是很誠意推薦滴,請多多幫襯,#送禮自用兩相宜,或者動手幫我分享出去,讓更多人知道。(比愛心哦♥️♥️)
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