大家好~
我叫做「香檬」是台灣的原生種果實
我的維他命C比檸檬高出30倍喔!
我有豐富的類黃酮,川陳皮素、橘皮素、陳皮苷,是天然的抗炎成分喔~
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而且我全身上下都可以用,是一顆萬能果實
做甜點、煮湯、果汁、保養、醬汁都非常適合👍🏼
下禮拜一起來認識我吧!
#香檬
#台灣原生種
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#防失智
#抗炎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,柑橘有豐富的維他命C,蘊含許多營養,中醫也認為它能潤肺健脾,但你知道嗎,其實柑橘還能預防兩種失智症,養生功效讓醫學界都推薦! 柑橘類水果中含有兩個預防中風及失智的關鍵成分,表皮上的川陳皮素,可以去除堆積在腦部、阻礙神經系統的毒素,可以預防退化型失智。 而黃酮也有抗發炎、保護心血管的功效,進而...
川陳皮素失智 在 草地狀元 Facebook 的精選貼文
這綠綠小小的一顆到底是什麼呢?
聽說吃了可以預防失智抑制血糖喔~
它還有個外號叫做「長壽果」!
家中有長輩的👴👵
一定要鎖定 5/31(一)
帶大家活化頭腦變年輕~
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#台灣原生種
#驚人營養價值
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#川陳皮素
川陳皮素失智 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最讚貼文
#冬季高C柑橘營養高 在今天的節目中,我分享了給失智病患的建議菜單,其中柑橘裡的川陳皮素,在動物實驗中發現能減少老鼠腦內失智蛋白的沉積量,而這正是阿茲海默症的主要病變之一:β類澱粉蛋白,因此在日本族群的研究中,也發現每天吃柑橘的人,得失智症的機率少了二成。
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柑橘也含有抗發炎及抗氧化的效果,不但防癌還能預防心血管疾病。一起收看今晚的健康好生活。
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年代much台 健康好生活
📺播出時間:2020/02/03(一) 年代MUCH台
💡今日晚間十點精選播出
川陳皮素失智 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
柑橘有豐富的維他命C,蘊含許多營養,中醫也認為它能潤肺健脾,但你知道嗎,其實柑橘還能預防兩種失智症,養生功效讓醫學界都推薦!
柑橘類水果中含有兩個預防中風及失智的關鍵成分,表皮上的川陳皮素,可以去除堆積在腦部、阻礙神經系統的毒素,可以預防退化型失智。
而黃酮也有抗發炎、保護心血管的功效,進而預防缺血性中風與血管型失智。
日本研究團隊就發現,天天一顆柑橘,能降低23%失智機率,日本阿茲海默症比率最低的沖繩縣,當地居民甚至一天吃3到5顆柑橘類水果!
而根據內政部資料顯示,台灣65歲以上,每13人中就有1人失智,80歲以上則5人就有1人失智,顯示台灣老年失智盛行率已經不能忽視!
預防失智就從多攝取柑橘類水果試試看吧,像是橘子、柳橙、葡萄柚、檸檬,都是很不錯的柑橘類水果喔!
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