【0-12 個月(1歲) 寶寶の動作發展歷程】
接下來的幾週，要跟麻麻把拔們分享 0-3 歲的動作發展歷程，我把它分成 00-12 個月、12 - 24 個月和 24 - 36 個月三階段來跟各位詳細介紹，才不會給大家太多資訊消化不良喔！針對寶寶動作發展歷程，可以從三個面向來看『粗大動作』、『精細動作』和『父母可以準備什麼樣的環境輔助及教具』，以下就來一一來介紹：
👶🏼 0-2 個月寶寶
寶寶大部分時間還是都躺著，建議也讓寶寶偶爾趴臥一下，父母一定要在旁邊，這個姿勢有助於他們神經的連結！
🔺粗大動作：頸部肌肉發展
🔹精細動作：反射性的抓握
環境輔助＆適合教具：
✔️準備較硬的墊子孩子，讓孩子趴臥才不易下陷入墊子中，以免窒息。
✔️準備給寶寶安全感的嬰兒睡籃。
✔️掛在嬰兒床上方的黑白吊飾 。
✔️衣著選擇的話，建議不要太厚且親膚材質，才不會阻礙寶寶動作。
👶🏼 2-4 個月寶寶
🔺粗大動作：稍微可以手肘撐起上身，有時可以翻身(從趴臥變成仰臥）
🔹精細動作：伸手抓物品，探索自己的手
環境輔助＆適合教具：
✔️準備較硬的動作墊，有支撐的作用，幫助寶寶爬行。
✔️準備一面鏡子，因為孩子這時開始會對自己的動作和一切感興趣。
✔️吊飾選擇會發出聲音的，因爲這種教具刺激寶寶的聽覺，而引發他們動作。除了將吊飾方在上方，也可以放在前方引導他們爬行。同時記得，教具選擇都要以安全材質為主，因爲寶寶們會放嘴巴。 舉例來說，緞帶上圓環或緞帶上鈴鐺子。
✔️衣物選擇的話，同上選擇不阻礙孩子的動作為主。
✔️如果寶寶開始會翻身或是長大了，就不適合睡在睡籃中，因為空間受限，應該要讓他們睡在地板床上喔！
👶🏼 4-6 個月寶寶
🔺粗大動作：趴臥時，寶寶會抬頭跟肩膀，可以從仰臥到趴臥; 移動
🔹精細動作：全手抓握; 將東西從一手傳到另一手，因為寶寶無法跟大人們一樣轉身，所以當物品到了肚臍（為一個中心點）就會將物品換手。
環境輔助＆適合教具：
✔️一樣要有動作墊、鏡子和佈置矮櫃 （讓寶寶可以拿自己想要的東西）
✔️如果寶寶會坐著，可以介紹離乳桌跟椅，練習在餐桌上用餐; 若寶寶坐著還是會有點下滑或東倒西歪，可以在背後加一個小抱枕喔！
✔️依照寶寶的狀況，可以從餵糊狀食物到固體食物，但不要早於 4-5 個月。
👶🏼 6-8 個月寶寶
🔺粗大動作：不需要支撐，寶寶可以自己坐著 ; 有些會四肢爬行、有些爬行會自己坐下、或伏物後自己坐下
🔹精細動作：全手抓握、大拇指與四指抓握(猴子抓握：只用四指）
環境輔具＆適合教具：
✔️佈置好的工具櫃：將教具成列於櫃子中，讓寶寶可以自己拿。
✔️給寶寶幫助手眼協調的教具
#連結中有完整介紹 ＃歡迎下載
👶🏼 8-10 個月寶寶
🔺粗大動作：扶物開始站立、扶物行走
🔹精細動作：自主性的放手(之前可能都是不小放手）
環境境輔具＆適合教具：
✔️如果寶寶會扶物站立，鏡子和牆壁可以加裝手把，協助寶寶支撐。
✔️幫助手眼追蹤教具
#詳細內容連結中 ＃歡迎下載
👶🏼 10-12 個月寶寶
🔺粗大動作：扶物行走、不需支撐站立、有時可能可以跨出第一步
🔹精細動作：拍手、指東西 ; 寶寶可以把豆子放到嘴巴中; 各別手指頭動作
環境境輔具＆適合教具：
✔️ 物體恆存的教具：投入盒子、帶抽屜盒子與球 (如果沒有教具，可以用家中的存錢筒取代喔！）
✔️還是需要重矮凳、推車(讓寶寶自己推的手推車)，也可以準備工作桌、板凳椅，讓孩子工作的時候坐著
✔️寶寶開示始穿一般衣物，慢慢可以給孩子穿拉拉褲，上下身分開。有些寶寶可能是穿布尿布，可以只給他們穿上身跟學習褲，才不會造成孩子穿脫的阻礙喔！
✔️建立寶寶物體恆存的概念：對這階段的孩子很重要，他們會了解大人離開，不在視線範圍內，並不是他們就這樣消失，只是暫時離開，物體還是存在的。
＃免費下載
🌟🌟此連結為詳細介紹一歲以前輔助孩子動作發展的經典教具：
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工作桌板 在 [木工] 桌板訂做- 看板WoodworkDIY - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位大大好，因為一些原因（後面會敘述）我想訂做一塊桌板，
直接放置原本的OA辦公桌上，
OA辦公桌的桌板尺寸為長150cm x 深70cm x 高3cm，OA桌大概長這樣：
桌板示意圖：
訂做桌板的尺寸為長90cm x 深95cm，高度還不確定。
OA桌板與訂做桌板之間應該不會做任何黏合或是鎖螺絲。
桌板示意圖2：
除了長90cm x 深95cm，還要在其中一邊裁掉長33.5cm x 深20cm的區域。
27吋螢幕（淨重約4.5kg）跟跟訂做的桌板會一起貼牆，但是OA桌不會貼牆，因為有很多
線材的關係。OA桌板距離牆面大概約4cm，意即訂做桌板在面向牆壁這一側會懸空約4cm，
同時承重螢幕一部分的重量。
而面向自己的這一側，訂做桌面會突出OA桌板21cm，意即有21cm長的區域是懸空的，使用
情境是使用電腦時兩隻手臂會從頭到尾放在上面，用意是代替椅子的扶手。
我對木工不太瞭解，想請問各位板上的大大，
要做到兩點
1.支撐兩隻手臂的重量同時懸空21cm
2.支撐螢幕一部分重量（整台淨重約4.5kg）同時懸空4cm
自己覺得第二點應該不會太困難，因為螢幕底座的深度達15公分，OA桌板沒支撐到，僅靠
訂做桌板支撐的部分只有4公分，整個承重槓桿的力道不會太大才對。
問題在於第一點，我想用突出來的兩塊來當作電腦椅扶手的功能，懸空21cm，很怕雙手靠
上去後咔滋咔滋地就把桌板壓裂壓斷……
我需要什麼樣材質（木心板？夾板？），多厚（18mm木心板，或更多層的夾板？）的板材
才能做到我想要的功能？
面向自己這一側還想做R角（還是叫倒圓角？），我很受不了以前租屋處那種廉價書桌，
桌邊是90度的很尖很刺手……
至於要貼皮還是上漆我不太瞭解，只知道自己這張OA桌是美耐敏貼皮，很耐用都不怕髒。
如果請人訂做的話大概需要花多少呢？謝謝
粉抱歉……其實就只是一塊大桌板，然後再裁掉一小塊這樣，把問題講得很複雜、廢話很
多，金拍謝。
以下很冗長，可以略過不用看
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為什麼要這樣設計？
使用情境圖：
使用時會把扶手高度收到最低（約等同於坐下時大腿高度），所以不會像情境圖那樣好像
快頂到桌板，我還不太會用SketchUp……
我坐的是貴鬆鬆的Aeron1.0全功能款……在去年雙11電腦家特價的時候買的，去雅浩試坐
2.0（因為雅浩沒有1.0了）覺得很OK，沒有考慮到扶手問題，覺得背部支撐很OK就買了。
用了半年下來確實屁股、脊椎跟背部都很幸福，但是肩膀好崩潰！
先來看一張圖，這是截至水管的Aeron操作教學短片：
我的困擾是就是「手肘碰不到扶手」(紅圈直角處完全是懸空的)。
這要牽扯到三個原因：
1. 扶手高度不夠
2. 扶手橫向移動缺陷
3. 扶手是傾斜的
就第一點來說，圖中的女生倒是沒什麼問題，因為她並沒有把扶手拉到最高，她只拉到中
間段而已。而我的問題在於已經把扶手拉到最高了，還是碰不到手肘……（其實可以
啦，只要駝背駝背再駝背就碰得到了）
第二點，來幾張示意圖來說明：
這是我手臂貼齊身體、自然向前擺放的狀況。Aeron的扶手對我的身體來說太遠了，可以
看到手肘部分幾乎是完全懸空，只有靠近手腕處碰得到扶手。
那為什麼向前擺放卻可以碰得到扶手前端？不是應該要整個扶手都碰不到嗎？因為Aeron
的扶手可以向內向外調整(請從2:57開始觀看)：
https://youtu.be/kwN-4jcOFe8?t=177
可惜的是，橫向移動僅限於扶手前半段，因為構造上是以扶手後端為軸來做轉動，意即扶
手後半段的橫向位置無法做任何移動。
要做到完整的向內向外移動，可以參考這支影片(不知哪個牌子)：
https://youtu.be/hyZzH-RunWg
對於平時售價四萬多的椅子，真心覺得扶手調整方面真的十分掉漆。
我也試過把肩膀、手臂張開，試圖讓手肘更靠近扶手：
嗯，以Z軸來說手肘確實跟扶手差不多重疊了，可以扶手就是不夠高啊……
再來是扶手面的角度問題：
Aeron扶手面是呈現一個斜坡狀的，
這直接造成了「手肘碰不到，手腕卻碰得到」的問題。
我當時試坐了A、B尺寸，都有碰不到手肘的問題，當時想說把手臂放在桌子就好了，問題
不大，於是就嘗試把手放在桌子上。
而把手放在桌子上的話，自手臂然會呈現一個這樣的角度：
對我來說這樣的姿勢維持一陣子，肩頸就會不舒服，手臂還是呈現「L」直角對我來說最
舒適。再者是因為如果把手放在桌上，你就必須離螢幕更近，以這個視距來看螢幕實在不
行，壓迫感太大了。
我也試過土炮硬海綿加魔鬼粘綁帶，去對扶手進行加高。高度問題是解決了沒錯，但是橫
向問題依舊。手肘一放下，重量下壓會讓海綿向內傾翻。
由於上述種種問題，我想說就直接訂做一塊桌板，突出原本的桌面21cm來作為扶手，而面
向牆那側突出4cm可以讓螢幕向後退4cm，順便增加一點點的視距。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.94.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WoodworkDIY/M.1546020572.A.00C.html
※ 編輯: nothiscat (114.136.94.16), 12/29/2018 02:14:52
有熱心的板友大大來信說可以用夾具固定
考量預算及重新做一個桌子還要處理後續OA桌的問題所以想說做個桌板比較省事，
還是其實我這樣搞桌板也很麻煩呢@@？
※ 編輯: nothiscat (223.137.243.209), 01/08/2019 20:27:51
※ 編輯: nothiscat (223.137.243.209), 01/08/2019 20:28:35
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