【找回工作熱情的八種方法,一起變得更快樂!】
你的工作在三種時刻顯得很理想:你發現職缺那天、他們錄取你那天,以及你開始工作的第一週。幾個月後,工作的壓力開始浮現,空虛及煩躁感隨之而來,你甚至可能會開始猶豫該不該尋找更好的工作。
等等!再做出任何決策前,你其實可以採取一些措施來提升職業滿足感,本文提出八種方式,包括投入不同的任務、協助他人、拓展技能...
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅林榆芩牙醫師,也在其Youtube影片中提到,我為何唸牙醫系?會期望小孩讀醫嗎?孩子將來最好的職業是現在父母這個世代還沒有的職業 |林榆芩醫師 聽說現在高中生的第一志願是當YT,身為一個兼職YT的39歲牙醫,我覺得年輕人真得是有夢最美啊!當牙醫比當YT輕鬆太多了,但比較無聊,因為工作時的視野永遠就只有口腔,當YT的視野多廣,可以放眼全世界。但...
工作熱情 文章 在 野放上班族-野羊 Facebook 的最讚貼文
【不知道未來要幹嘛?先描繪出理想生活的樣子吧!】
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——— 閱讀分享 ———
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這本書的前半部,作者對自己因「受不了一事無成的人生」而「自殺未遂」的暗黑心境,描繪得實在太過細節。
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我震驚的想:這簡直是一本負面爆表的憂鬱奇書!!還不禁有點懷疑自己,是否應該寫下這篇文章來和人分享。🙈
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但慢慢讀下去後,效果竟然出奇的療癒。那種感覺,就好像人生風風雨雨,作者一直是和你並肩站在一起的。
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不過閱讀之前要有點心理準備,這可不是一個「失敗,然後東山再起」的輕鬆故事。
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而是一個「失敗、失敗、再失敗」,「失敗到不能更失敗」🤣,卻還是一次次努力把「廢如一團爛泥」的自己重新堅強起來,一直不放棄的「為生命找出口」的故事。
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作者的經歷,實在太貼近殘酷的真實世界了,有時甚至還會「廢到讓人黑暗的笑出來」XD。可能也就是因為這樣,所以才更讓人分外有感吧!
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我一直緊握著書,為他搖旗吶喊,迫切的想知道「哦哦哦!然後呢?」、「後來又怎麼了」。感謝老天,最後他終於還是頑強的站起來了!還一步一腳印的,實現了自己一直想過的「獨立工作 旅居生活」。😭😭😭🤣🙌🙌🔥
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神奇的是,看完這本書的撫慰人心效果,竟比那些煩人的「無限正能量」書籍要好得多呢!(雖然有時我自己,也是很熱愛寫一些惱人的噁心正能量文章啦!哈哈哈哈哈!!🙈🤣🤣🤣)
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以下整理「7個」看完這本書後,讓我最有感的「工作生活哲學」和「作者人生故事」來和大家分享:
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一、「降低幸福的標準」
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當你憂鬱到谷底,覺得自己一事無成,甚至提不起勁去做任何事情的時候。
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不妨試試「降低幸福的標準」吧!
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開始肯定自己生活中的每一個「微小的成功」。
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小到完成一件日常的瑣事。
小到寫下一行字的日記。
小到僅僅是還一直呼吸著。
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二、尋找適合自己的工作與生活方式
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我們一直習慣的以為,出了社會就一定要「進入企業上班」。
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但有些人就是天生愛自由的「獨立動物」,受不了每天在相同的時間、走著相同的路上班,和同樣的一群人,一起被關在狹小的環境裡一直長時間相處。
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如果你也是如此,或許可以思考看看還有沒有什麼其他更適合自己的工作型態喔!
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比如本書的作者,是透過「聯盟行銷」網路創業,而我則是透過「行銷、文字& 職涯發展」等專業技能「獨立接案」。
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三、無論如何都要持續工作,做什麼都行!
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如果你找不到方向,覺得自己一無是處,甚至因此而憂鬱、自卑不已,那麼你就更需要工作了!
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這邊的「持續工作」,並不是指「一直讓自己受困於某個糟糕的職場不敢逃離」。而是指「一直保持工作感」這件事情!
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讓自己保持著勞動的狀態、在其位當謀其政、在一定的時間內完成事情、對自己負責...等等。
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做什麼工作都行!
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工作可以帶給人力量、自我效能、充實滿足的感覺,還有最重要的「成就感」。
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這些都能幫助我們,在一點一滴的微小成就中(有時可能只是小到「往貨架上放一瓶飲料」),慢慢振作起來。
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「目標」有時就像一種「求生意志」,不管是實現夢想的目標、養家餬口的目標、交到女朋友的目標,或者小到僅僅是填飽肚子的目標,都足以讓我們好好的活下去。
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失去目標的生活,是很恐怖的。而沒有夢想又失去工作熱情的人,很容易便會陷入這樣的徬徨裡。
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所以千萬不要輕易的放棄「工作這件事情」。
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工作這個神奇的東西,很多時候都是做著做著,就越來越開始能夠尊敬自己;甚至做著做著,就找到自己的人生職志了呢!
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四、「半吊子的夢想,有時只是我們逃避現實生活的藉口罷了!」
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沒有實踐的決心,又缺乏犧牲準備的夢想,算不上是真正的夢想。很多時候你就只是說說而已。
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真正「務實」且「有決心」的夢想實踐者都知道,實現夢想最重要的前提是要「先能填飽肚子」!
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你可能會需要犧牲很多的時間、精神、娛樂...。
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有時甚至還必須曲折、繞路的前行,用一份「足以溫飽的其他工作」來「支撐自己的夢想」。
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但如果那是為了那個心裡「真正的理想」,一切都會是甜蜜且值得的。
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你只會在心底深深的感激,那份一直支持著你的「平凡工作」。
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五、先縮小夢想到「可實踐」的規模,然後竭盡全力去試一次看看。
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有時真的要試過,才知道自己是不是真正喜歡,才知道自己是不是真有能力以此為生。
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試過不行之後,也可以更灑脫、無遺憾的果斷放棄了!
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就好像本書的作者,原本一直浪漫的以成為「音樂家」和「小說家」為己志。每天夢想著能帶著一把Bass浪跡街頭賣藝,然後在旅行世界的路途上優雅的寫寫小說。
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但在他將夢想縮小到「浪跡日本」,這個當時存款能力可及的目標,並開始實行之後,才發現:
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內向的自己,街頭表演時的痛苦遠勝快樂;且在無法養活自己的狀態下寫小說,也讓他焦慮、自卑不已。
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當初以為的「所謂夢想」,根本就無法讓他真正享受其中。
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最終才發現,自己追求的其實是一種「能在旅途中賺錢」的工作,內容實際上要做什麼,根本就無所謂!
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六、不知道未來要幹嘛?先描繪出理想生活的細節,再來找找有哪些工作可以實現那種生活吧!
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我們傳統上的求職模式,都是「先看看自己有什麼能力,再來選擇相應的工作」。
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但如果你想要的不僅僅是一份「能溫飽的工作」的話,下次不妨試試,和作者一樣:
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「先描繪出 “理想的生活方式”,再來反推 “什麼工作能實現那種生活”」吧!
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你可能會說「可是那種工作技能我還不會呀」。
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怕什麼!活到老學到老,在這個知識爆炸的時代,很少事情是你之後沒辦法再學會的啦!😆🍻🍻💕
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(本書作者也是後天透過網路自學「聯盟行銷」,後來才成功實踐自由工作、旅居世界的夢想的喔!)
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七、「治療憂鬱的暴力方法」:
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作者決心讓自己從「每天臥床躺到背部生瘡」的頹廢、憂鬱生活中振作起來!
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於是便心一橫,先是把自己一口氣丟到無依無靠的陌生島嶼,開始了「忙到手抖」、「一下班就累得躺平睡死」的度假勝地「餐廳外場工作」。
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之後,又將自己扔到大阪貧民區裡「1.5坪大」的小雅房裡,握著僅剩的微薄存款,為了生存,不得不抱著一台筆電拼命工作。
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然後他驚奇的發現:「”白天拼命工作、晚上倒頭就睡” 的規律勞動,竟然讓人感覺出乎意料的愉快、美妙」、「有憂鬱症又怎麼樣?我忙得連說喪氣話的時間都沒有!!」。
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「規律的肉體勞動」,和那種「沒人可依靠、光是要活下來就得拼盡全力」的危機感,竟然就這麼神奇的治好了他的憂鬱。
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原本只是想小小分享,結果不小心又講太多啦!🙈🤣🤣🤣
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總之這本書真的很有趣,不如你們自己去看吧!⬇️⬇️⬇️
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作者:阪口裕樹
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工作熱情 文章 在 KaL-EL Sports Facebook 的精選貼文
[2020年公牛開季分析-1]
🐃🐃
自從交易出去Jimmy Butler之後,雖然芝加哥公牛過得並不好,幾次成為(說真的也沒那麼多人在乎的)笑柄,例如像是Bobby Portis跟Nikola Mirotic的事件,又或是大比分慘敗給波士頓塞爾提克,但他們還是有過一些亮眼的時刻。
像是Lauri Markkanen偶爾展現出的全面得分能力,Zach LaVine對於比賽的求勝欲望、自己成長的工作熱情以及偶爾主宰比賽的那些片段,又或是Wendell Carter Jr.、Daniel Gafford各自展現不同的禁區特性,以及Otto Porter Jr.剛被交易到公牛時打出的表現,Coby White在關鍵時刻的得分爆發力,Ryan Arcidiacono一次又一次的搏命演出,以及剛簽下Tomas Satoransky跟Thaddeus Young時大家的期待。
🐃🐃
這樣多重的面貌,可能源自於John Paxson跟Gar Forman在後期營造的團隊氛圍,也可能Fred Hoiberg、Jim Boylen先後的執教影響了球員成長,又或是健康因素也占了很多部分,那當然球員本身自己的天賦跟成長也一定占了某些比重。
到底公牛需要增添那些元素,讓他們足以相信自己走在正確的方向上,以及要如何去驗證,哪些已經累積的,其實是正確的素材但只是錯誤的使用,還是該早早斷捨離?
🐃🐃
公牛選擇的第一步,很清晰也很理所當然,以上不管是教練還是球員有問題,最終的決定都是來自於制服組,也因此公牛在四月份優先撤換制服組,先是聘請了打造這幾年金塊重建居功厥偉的功臣Arturas Karnisovas(以下簡稱AK)取代了Paxson原本的職位,作為公牛的籃球事務營運長,接著AK四月底,這一選擇了來自費城76人團隊Marc Eversly,擔任公牛GM(也是第一個黑人GM)。
🐃🐃
接著,制服組改組後,顯然教練團也會跟著改組,作為新任制服組的第一道課題,公牛的制服組出乎意料地,可以說是拿下教練市場中的最佳人選─剛從奧克拉荷馬雷霆離開、在NCAA跟NBA都留下很不錯實績─Billy Donovan。
並且組成了以本身是知名球星、擔任過總教練的Maurice Cheeks為首,帶著Josh Longstaff(密爾瓦基公鹿)、John Bryant(76人)、Jim Cotter(公牛發展聯盟)、Billy Schmidt(與Donovan長期合作)還有Chris Fleming(留任),也在球員發展部門增加了Henry Domecrant(公牛發展聯盟)、Ronnie Burrell(籃網體系)、Ty Abbott(76人體系)、Max Rothschild(76人體系)。
🐃🐃
從這樣的改組,我們大概可以判斷出幾件事情:
第一,Donovan從一個季後賽球隊離開,會選擇的球隊多半也是他認為有信心帶進季後賽的球隊,也因此教練團對於現有陣容評價是不差的。
第二,大幅擴編球員發展部門,尤其顯然是透過新的GM Eversley的關係大量挖掘76人體系的助理教練跟球員發展部門─當然,76人本身引進Doc Rivers當總教練也自然就會伴隨改組。
代表球隊有發現或是要更加重視球員發展,但公牛發展聯盟都有人被升遷,則代表至少發展聯盟端這幾年的貢獻還是有被肯定。
當完成體系改組之後,接下來就是到了季後異動,首先要處理的就會依序是合約到期球員、選秀會以及自由球員,接著,Markkanen是否提前續約。
🐃🐃
公牛文章看哪邊👉
https://www.sportsv.net/authors/AhUtopian
工作熱情 文章 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的最佳貼文
我為何唸牙醫系?會期望小孩讀醫嗎?孩子將來最好的職業是現在父母這個世代還沒有的職業 |林榆芩醫師
聽說現在高中生的第一志願是當YT,身為一個兼職YT的39歲牙醫,我覺得年輕人真得是有夢最美啊!當牙醫比當YT輕鬆太多了,但比較無聊,因為工作時的視野永遠就只有口腔,當YT的視野多廣,可以放眼全世界。但成功的YT有幾個?不成功的連養活自己都有問題,但沒有一個牙醫是養不活自己的。即使如此,我也不會期望我的小孩一定要當醫師或牙醫,這支影片會聊到為什麼當初我選擇讀牙醫系。也會舉兩位在醫師世家中卻不讀醫的名人案例:FB執行長馬克佐克伯以及YT上最紅的數學老師,看他們是如何變得比自己父母或兄弟姊妹更成功!
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高三生開始忙選填科系、面試
為生涯的下一階段做出選擇
然而多數高中生在畢業之際
仍會對未來感到迷茫、找不到方向
這其實是很正常的
今天要來和大家分享
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01:05 18歲仍對未來感到迷茫是正常的
02:24 哥哥成為我考上牙醫系的動力
03:58 成為牙醫並不像想象中這麼難
04:15 父母的支持是我成為牙醫的動力
05:05 我的另一支影片介紹
06:00 鼓勵年輕人把夢做大
07:00 最紅高中數學老師——Eddie Woo
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-英國 Durham University 行銷碩士
-現任:行銷領域自由工作者 & 台大國企所 博士生
-曾任:104人力銀行 行銷企劃與顧客價值經理
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