醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材,它贏了綠茶、雞蛋、咖啡!💌
#內臟脂肪 過高不只會讓體態臃腫,還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病的風險😖,專家將消除內臟脂肪食物排名,沒想到~「它」竟然贏了綠茶、雞蛋、咖啡👍!
📌資料來源:減肥名醫工藤孝文
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工藤孝文 在 Facebook 的最佳解答
又到了 #月圓人更圓 的中秋佳節!😂若不想 #每逢佳節胖三斤,還不快跟彤雯姐一起把 #享so綠茶咖啡 補好補滿來!🤣
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今年中秋送禮若送姐妹們 #享SO綠茶咖啡禮盒組 保證受歡迎!😍禮盒組裡面送的是 #湛藍獨家手沖壺,超美超有質感!
Ps. 大家心機不要這麼重⋯一直送熱量給別人,然後自己一直喝享So🤣!
💗享SO是我唯一可以空腹喝的黑咖啡!
🔜胃不會痛/不會心悸/也不會睡不著
💕長期下來感覺 #因年齡漸長而變慢的新陳代謝 重新加速🤣
#比單純喝咖啡或單純喝綠茶更好!
⚠️綠茶咖啡近幾年在日本非常夯
主要是 #日本減重門診醫師工藤孝文 發現把綠茶和咖啡加在一起
能讓以下三種成分效果再升級~
✅咖啡與綠茶都有的 #咖啡因 成分🔜適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素,讓脂肪轉換為熱量
✅咖啡中的 #綠原酸🔜這被稱為美容聖品!能防止黑色素沈澱、緊實小腹、消除疲累等,還能降血脂、三高,增加血管力。
✅綠茶中的 #兒茶素🔜 兒茶素不僅有高度的抗氧化性,還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積。
我原本就是每天至少一杯咖啡的人
💕改喝享SO後我的心得是:
▪️ #好喝:自己手沖濾掛咖啡實在比便利店好喝太多!
▪️ #省時:前後不到五分鐘搞定!比去店裡買更省時間
▪️ #省錢:我直接買最大包裝一包不到$45元!店裡手沖一杯至少$90起跳!
▪️ #順口:在咖啡裡加入有機綠茶,反而讓咖啡的苦味變得柔和!不敢喝黑咖啡的人也能順利入口~
⚠️當然天天喝的東西一定要夠安全!
‼️享So是市場唯一功能型濾掛有機綠茶咖啡:
❌沒有加工食品添加物
⭕️MIT自有產線
⭕️通過SGS檢測&慈心有機雙認證!無毒安全!
⭕️兒茶素含量是市售保健茶飲的2-8倍
💕喜歡喝冰咖啡的人享SO也有 #冷萃有機綠茶咖啡 可以選擇!冷泡放在冰箱裡放12小時後真的超好喝的!
《一定要跟團買的理由》
🎉廠商給的團購真的很優惠!(有粉絲之前自己在官網買一包要$80)
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當然要趕快下單買起來🤣
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㊙️冷萃也有送好漂亮又好用的兩用杯喔!
工藤孝文 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
小黃瓜減肥降血壓!日醫:加1樣還可清血管🌸
#小黃瓜 🥒 不但吃起來口感爽脆,還是一種對預防改善高血壓很有效的健康食材😍。減重名醫推薦▶優質小黃瓜食譜,不但能幫助促進血液循環,預防改善高血壓問題,還能減肥👍!
📌資料來源:減肥專業醫師工藤孝文
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工藤孝文 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
📍享So有機綠茶咖啡這裡買👉https://reurl.cc/g89ZbX
這陣子開始在家遠端工作了,早上起來我通常都會泡一杯黑咖啡當作醒腦儀式。今天喝的咖啡比較不一樣──是 #享So有機綠茶咖啡。
享So有機綠茶咖啡使用的是南投的冠軍有機綠茶,搭配阿拉比卡單品有機咖啡豆,一打開包裝就能聞到濃濃的咖啡香,心情都好起來了!一入口咖啡的味道很明顯是主角,但是綠茶跟咖啡調配的完美比例,讓這款咖啡喝起來不會像一般的黑咖啡那麼苦或酸,反而是非常順口的,害怕黑咖啡會太苦的人也適合嘗試。當中的綠原酸、兒茶素和咖啡因,也能提高代謝力和囤積說掰掰。
在工藤孝文醫生著作《綠茶咖啡減重法》有提到──我每天都在思考,「任何人、就算意志再怎麼薄弱的人,都能身體力行的減重法」是否存在。任誰都能隨手取得的東⻄。程度簡單到就算意志不堅定,也能持續執行下去。方法有所根據。思考過後,我所發現的便是綠茶與咖啡。
非常時期不上健身房,在家更要好好控制飲食。每天搭配2-3杯的能享So有機綠茶咖啡,相信我的減脂之路相信能繼續堅持下去的!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
工藤孝文 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡
*好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文
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*綠珈琲---參考日本名醫 工藤孝文的"綠茶咖啡減重法"
綠茶咖啡很香 , 而且她的包裝是這樣子條狀的 ,
所以我們喝完了以後呢 , 還可以拿來當書籤 , 味道相當的好聞 .
靜岡川根茶的綠茶香氣 , 同時呢 , 因為有咖啡 , 所以也沒有那個草腥味 .
很棒哦 ! 可以放在書本裡面當做書籤喔 .
摩雅綠咖啡(MOYA綠珈琲)是來自日本原裝進口的 .
我們現在的人都非常希望能夠用很科學的方式、很健康的方式把體脂控制在我們想要的範圍 ,
讓我們的身形維持在最想要的那個狀態 , 所以這個功能性飲品就應運而生了 .
綠茶咖啡在日本有一位醫生(工藤孝文)還特別為它寫了一本書 , 叫做綠茶咖啡減重法 .
裡面非常詳細的記載了綠茶咖啡在人體上的一些作用 , 對於減重減脂、精神提升的好處跟作用 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 顧名思義就是把綠茶當中最好的兒茶素和咖啡當中最好的綠原酸
把它結合在一起 . 材料是來自日本靜岡的川根茶 , 川根綠茶在日本是鼎鼎有名的 ,
而且應用淺烘焙 , 所以非常的甘甜 , 而且也保留了最為豐富的兒茶素 .
兒茶素有一個名字叫做輻射剋星 , 現在的人用手機和用電腦的機會是很多的 , 所以身體都會有一些微量的輻射 . 多喝綠茶就有助於我們把這個輻射分解掉 .
綠茶還有很好的作用 , 跟綠原酸一樣 , 可以讓我們看起來非常的年輕、維持非常好的精神 .
關於綠原酸 , 有一本書叫做"咖啡健康的關鍵密碼" , 書裡面提到綠原酸對於降糖、降壓、
保護神經、保護血管和保護我們的肝臟 .
其實綠原酸在很多的水果蔬菜、牛蒡和蘋果當中都有 , 但是咖啡的裡面是最多的 .
而且我們如果要攝取到像180毫克的一個兒茶素的話 , 可能從早到晚我們都得一直喝很多的綠茶
才能攝取到足夠的量 , 綠原酸也是一樣 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 每一條就是一個完整的包裝 , 隨時隨地想怎麼喝就怎麼喝 .
MOYA綠珈琲沒有水溫的限制 , 也沒有很多飲用上面的限制 , 目的就是讓我們把最好的這些元素
可以進入到人體內 , 對我們的體內形成一個很好的內循環 .
要喝綠茶咖啡 , 首先我們可以準備一個漂亮的GRANDMOYA杯 , 再把包裝撕開來 ,
然後加入熱水就行了 , 不消幾秒鐘 , 一杯非常美味、非常健康的、富含兒茶素跟綠原酸的咖啡就可以享用了 . 如果今天我們在外出差 , 就用礦泉水加一條綠茶咖啡 , 然後搖一搖就OK了 .
在這個地方要提醒大家 , 如果要達到最好的燃脂 , 一定要在運動前一個小時飲用 ,
而且飲用後的半個小時 , 千萬不要喝有奶或奶製品的一些飲料 .
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*綠珈琲---參考日本名醫 工藤孝文的"綠茶咖啡減重法"
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