又到了 #月圓人更圓 的中秋佳節!😂若不想 #每逢佳節胖三斤,還不快跟彤雯姐一起把 #享so綠茶咖啡 補好補滿來!🤣
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#比單純喝咖啡或單純喝綠茶更好!
⚠️綠茶咖啡近幾年在日本非常夯
主要是 #日本減重門診醫師工藤孝文 發現把綠茶和咖啡加在一起
能讓以下三種成分效果再升級~
✅咖啡與綠茶都有的 #咖啡因 成分🔜適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素,讓脂肪轉換為熱量
✅咖啡中的 #綠原酸🔜這被稱為美容聖品!能防止黑色素沈澱、緊實小腹、消除疲累等,還能降血脂、三高,增加血管力。
✅綠茶中的 #兒茶素🔜 兒茶素不僅有高度的抗氧化性,還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積。
我原本就是每天至少一杯咖啡的人
💕改喝享SO後我的心得是:
▪️ #好喝:自己手沖濾掛咖啡實在比便利店好喝太多!
▪️ #省時:前後不到五分鐘搞定!比去店裡買更省時間
▪️ #省錢:我直接買最大包裝一包不到$45元!店裡手沖一杯至少$90起跳!
▪️ #順口:在咖啡裡加入有機綠茶,反而讓咖啡的苦味變得柔和!不敢喝黑咖啡的人也能順利入口~
⚠️當然天天喝的東西一定要夠安全!
‼️享So是市場唯一功能型濾掛有機綠茶咖啡:
❌沒有加工食品添加物
⭕️MIT自有產線
⭕️通過SGS檢測&慈心有機雙認證!無毒安全!
⭕️兒茶素含量是市售保健茶飲的2-8倍
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,760的網紅ナチュラル美容家 工藤万季,也在其Youtube影片中提到,発酵エヴァンジェリストジュニアレッスン2期生「1日集中レッスン」募集開始です。 テーマは「発酵と水」 開催日は7月1日 9:45〜17:15 (途中休憩、昼休憩あり) 締め切り6月20日 10名限定となります。 *お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/ ...
工藤 酵素 在 Facebook 的最佳貼文
我到開刀前一天都還在喝享so😂
在醫院不方便手沖~我就用冷萃
喝這綠茶咖啡一開始只是為了試試
是否真能協助體重控制
但後來真的沒有它不行~
而且真的也能keep住身形不暴走
最近雖然我暫停喝咖啡
但粉絲們沒辦法跟著我暫停😂
天天都在追問何時能回購!
所以今天來幫大家捕貨喔!
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口味跟熱沖比起來多了果酸味喔🥰~
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工藤 酵素 在 蕭彤雯 Facebook 的最讚貼文
「真的好香又好喝這次直接下手D組!」
「好喝!沒想到綠茶和咖啡加在一起會這麼香又不苦」
「我是很難入睡的,喝了享so並不會更難睡,反而腦袋變得很清晰!不能沒有享So了!」
就是這些不間斷的熱烈反饋,廠商看了很感動,決定加碼贊助!
彤雯粉絲只要之前有跟團,po照分享自己喝享so的心得,就有機會抽中 #享So-雙享泡禮盒組
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☕綠茶咖啡是什麼?
近幾年在日本非常夯主要是 #日本減重門診醫師工藤孝文 發現把綠茶和咖啡加在一起
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✅咖啡與綠茶都有的 #咖啡因 成分🔜適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素,讓脂肪轉換為熱量
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✅綠茶中的 #兒茶素🔜 兒茶素不僅有高度的抗氧化性,還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積。
☕為何要選擇享SO綠茶咖啡?
當然天天喝的東西一定要夠安全!
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💕喝享SO後我的心得是:
▪️精神很好/不會心悸/胃不會痛
(我空腹喝黑咖啡胃必痛!‼️唯獨享SO完全不會!)
▪️ #省時👉前後不到五分鐘搞定!比去店裡買更省時間
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📌手刀下單:https://www.soezso.com/Nicole3
工藤 酵素 在 ナチュラル美容家 工藤万季 Youtube 的最讚貼文
発酵エヴァンジェリストジュニアレッスン2期生「1日集中レッスン」募集開始です。
テーマは「発酵と水」
開催日は7月1日
9:45〜17:15
(途中休憩、昼休憩あり)
締め切り6月20日
10名限定となります。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
▷▷ZOOMによる 発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン
発酵と水についての特別レッスンとなります
「味噌」「醤油」「塩麹」「醤油麹」「醤」「甘酒」など国菌の力を借りて生まれる麹を使った発酵調味料は日本の文化とも言えます。発酵することにより、様々な栄養価や効果が生まれ私たち人間は昔からその恩恵を受けてきました。そして知らず知らずにお年寄りから子供、孫へと受け継がれても来ました。
今それらは商品化され、速醸され悲しいことに、せっかくの発酵の力を発揮するどころか封印され市販されています。そんなことを知らないまま多くの人はブームに乗り、体にとって良かれと取り入れているのも事実です。光を通す器では乳酸発酵はほとんどしませんし、泡が出たとしても腐敗していることもあるのです。違いを判らずに「発酵」だと思い込み手作りしている方も少なくありません。
発酵エヴァンジェリスト講座の目的は「継承」すること。まずあなたに「発酵」を知ってもらい取り入れ、あなた自身と家族・友人の健康を守って欲しいと願っています。
オンラインによるジュニアレッスンでは発酵調味料のことだけではなく、発酵調味料に欠かせない水について・栄養素についても学習します。学習する事でなぜそうなのかを理解することが生活に取り入れ続けられるきっかけとなり、それが私たちの健康を維持することに繋がります。1回の講座は90分。60分の講義と30分の質疑応答となります。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
▷全5回 全て火曜日13:00~14:30
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン
▷発酵とは1 2020年5月19日 13:00~14:30
「発酵の概論」
麹とは 発酵調味料の選び方 水の選び方 自家製ヨーグルトを作ろう
▷発酵とは2 2020年6月2日 13:00~14:30
「味噌の世界」
日本の味噌の歴史 味噌の種類 麹歩合について 速醸の味噌
味噌の栄養価 味噌と脳と水の関係
▷発酵とは3 2020年6月16日 13:00~14:30
「塩麹の世界」
塩麹の特徴・作り方 酵素活性水 塩麴の栄養価 酢塩麴・エノキ塩麴・トマト塩麴・にんにく塩麴・フルーツ塩麴・玉ねぎ塩麴 などいろいろな塩麴の作り方と応用
▷発酵とは4 2020年6月30日 13:00~14:30
「甘酒の世界」
甘酒の特徴・歴史 甘酒の栄養価 生甘酒の作り方 甘酒に使う水 コーヒー甘酒・フルーツ甘酒などいろいろな生甘酒の作り方
▷発酵とは5 2020年7月14日 13:00~14:30
「乳酸発酵の世界」
乳酸発酵の野菜漬物 乳酸発酵の果物漬物 水キムチ 乳酸発酵に使う水
▷単発受講 3850円(税込み)
5回特別価格 17,325円(税込み)
5回受講された方には 発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン修了証発酵(発行)いたします。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
【各種ご購入ページ】
★キッチャリークレンズ®︎ のご購入はこちらから
https://bhcl.jp/shopping/lp.php?p=kitchari&utm_source=bhcl&utm_medium=YouTube&utm_campaign=YouTube_Top
☆ナチュラルライフダイエット検定講座
https://bhc-life.com/ndiet_examination/
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今なら無料特典で大人気のスリムレシピ「マッシュポテト」が付いてきます♡
【 SNS情報】
★BHCL創業者 《工藤 万季》
Instagram→@makikudooo
https://www.instagram.com/makikudooo/?hl=ja
★Instagram→@bhcl.web
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【本】
▷おっぱいママ
キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も158センチ45キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調! これを読むと人生が劇的に変化します。
https://bhcl.stores.jp/items/5e40fe61cf327f71955fcf67
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【お仕事のご依頼はこちら】
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MUSIC▷▷ https://www.bensound.com
工藤 酵素 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
超強降血壓好食材——小黃瓜
日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜,幫助促進血液循環,預防改善高血壓問題,還能減肥!
小黃瓜清脆爽口,在各年齡層中都是相當受歡迎的食材,尤其天氣熱時吃既開胃又下飯,總讓人忍不住一口接一口。而除了滿足味蕾,小黃瓜同時也是超強的降血壓食材。
小黃瓜「營養素+減肥」,雙重效果降血壓
日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文表示,小黃瓜不但吃起來口感爽脆,相當美味,還是一種對預防改善高血壓很有效的健康食材。工藤孝文強調,小黃瓜的三種營養素,以及其良好的減肥功效,都對降血壓有好處,可以說是雙重效果:
|第一種|
鉀:具備利尿作用,可促進體內多餘的鹽分排出,可消除水腫、預防改善高血壓。
|第二種|
瓜胺酸:瓜胺酸是葫蘆科植物中含有的一種氨基酸,可以在體內和氨作用,產生一氧化氮,幫助擴張血管、促進血液流動、降低血管壓力,達到預防改善高血壓的效果。
|第三種|
吡嗪:吡嗪是小黃瓜的香氣成分,可幫助改善血液流動,使原本黏稠的血液可能變得順暢,讓血壓可能因此降低。
減肥:肥胖也和血壓息息相關,肥胖的人脂肪細胞會分泌血管收縮素原(Angiotensinogen),使血管收縮,引起高血壓,如果能瘦下來,就可能減少脂肪細胞,降低血壓。小黃瓜95%是水分,醣類只有1.9g,一條只有約14卡熱量,再加上小黃瓜中的脂肪分解酵素「磷脂酶」,可以提高脂肪分解速度,幫助減肥。另外,小黃瓜豐富的膳食纖維還能預防改善便祕。
來看看怎麼吃小黃瓜,有最大的效果
三餐各吃一條。
每口咀嚼20次以上。
也可以在自身血壓容易升高的時間點之前吃。
工藤孝文表示,如果想要預防改善高血壓,可以在三餐中加入小黃瓜,一天共吃3條即可。另外,每個人血壓高的時間點不太一樣,因此也可以在自身血壓容易提升的時間點之前吃。食用小黃瓜時,每一口要咀嚼20次以上,可以刺激飽食中樞,避免吃太多,而且還可以促進腎上腺素分泌,活化棕色脂肪細胞,幫助燃燒內臟脂肪。
洋蔥中的大蒜素、生薑中的薑辣素可以幫助血液流動更順暢,醋也有降血壓的功效。而調味料也可依喜好酌量加入味噌,其原料大豆含有豐富精氨酸,可以促進脂肪分解酵素運作,和小黃瓜一起吃能增加燃脂的相乘效果。
材料(1~2人份)
小黃瓜2條。
洋蔥80g。
醋1大茶匙。
砂糖1大茶匙。
醬油1大茶匙。
芝麻油1小茶匙。
做法
實拍:
1.小黃瓜切塊
2.洋蔥磨泥
3.醋倒入碗中
4.斟酌加入少許砂糖
4.洋蔥磨泥蓋於碗上
5.完成品特寫
另外再推薦另外一個食譜
材料(1~2人份)
小黃瓜2條。
生薑20g。
水1/2杯。
調味料
醋1/2杯。
砂糖1/3大茶匙。
鹽1/3小茶匙。
做法
1.生薑切碎,小黃瓜切方便入口大小,用熱水稍微燙過,再將水完全濾除。
2.用1/2杯的水加入所有調味料,小火慢煮小黃瓜,水滾後立即關火3.並將小黃瓜放涼。
4.拌入生薑後靜置約2小時即可享用。
依據日本東京都醫院經營本部衛教資訊,專門推薦給高血壓患者的食療食譜之中,也同樣有小黃瓜、醋、生薑的組合,簡單製作、吃起來爽口不油膩,是相當適合高血壓的健康食譜。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/573
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工藤 酵素 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
#小黃瓜 常常被用在許多料理之中,但很少人知道,小黃瓜不只能讓菜餚的味道更有層次,所含的利尿元素 ( 鉀 、 瓜胺酸 ),還能幫助身體#排毒 及#消水腫 。
日本前國足女將丸山桂里奈退休後,飲食不規律及運動量驟減下體重遽增,在日本醫學博士 工藤孝文醫生建議飯前生食1~2根小黃瓜後,三個月內體重減了6.6公斤!這是因為小黃瓜內特有的酵素磷脂酶,能幫助分解脂肪及促進消化,
(《小黃瓜泥瘦身 》日本名醫 鶴見隆史 )有一對夫妻進行在瘦身過程中搭配小黃瓜泥瘦身法,分別瘦了22公斤及9公斤。因為將小黃瓜磨成泥後,就能將細胞膜徹底破壞,使磷脂酶徹底釋出,吸收酵素更有效果哦!
小提醒,酵素遇熱會被破壞而失去效果,因此要記得要避免與高溫食物放置一起。
想減重,一定要試試加入小黃瓜!
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