#HOLA系列專欄
#10大職人疫情新生活
【第七章 蔡姍吟】
#留一個空間給自己_蔡姍吟
和樂台灣商品部副總經理蔡姍吟(Edith),2009年加入特力集團,從寢具衛浴等商品採購開始,負責過自營商品開發、主題企劃等,到今年邁入第十二年。她選擇商品眼光精準,善用聯名授權、洽談不同領域的合約,從迪士尼聯名商品到近日引起搶購風潮的寶可夢聯名商品,以及HOLA首度與嵜本吐司聯名推出限定口味「嵜本極蜜柑橘生吐司」,都是她的手筆。
對居家市場極度熱愛及投入,打造和樂品牌的商品策略定位,引領HOLA成為居家生活美學領導品牌。Edith是少數能集商品開發及採購於一身的人,被形容為和樂品牌的靈魂。不但擅長產品領域,還能精準判斷市場趨勢走向,說服老闆打造賣場特色,替消費者的生活品質把關。
因為對喜好的事物熱情專注,因此在工作崗位上衝勁十足,但私底下的她很宅,喜歡待在家裡,過過自己的小生活。這個左右腦都用得很好的女子,怎麼打造她的居家環境?
Q:被問到寢具怎麼選時,通常給什麼建議?
走進和樂的寢具區,經常陷入選擇困難,天絲柔滑,棉質純厚,到底哪個適合自己?Edith答的很妙,「大多人知道自己喜歡什麼,只是不會描述;但很有趣的是,對於自己不喜歡的卻很清楚。」因此她會抽絲剝繭、找出對方的愛好。例如,不喜歡觸感太厚重的,可能喜歡天絲;不喜歡太素也不要太花的,就找同色系略帶變化的幾何圖形;想要躺下去像睡在飯店裡的,就選高紗數的純棉。
談到寢具,Edith的眼神專注而熱烈,像在談一位摯友。對寢具的形容詞既精準又好懂,因為她很用功,每當有新的材質問市,就會和廠商進行分析研究,了解特性,便於和消費者溝通,幫消費者解決痛點並找到適合的品項,她總會笑得很開心。
|職人選物|
孟斐斯1000織紗埃及棉床組 https://bit.ly/2WQwAMi
尊爵奢華埃及棉加大毛巾 https://bit.ly/3n0ojQG
Q:後疫情時代在家時間越來越長,在家工作時如何讓自己很舒服?
說話很輕柔的Edith講了一個很有趣的詞,「職居合一」。在家上班的時間越來越多,工作和的居住環境將越來越難區隔,但你還是需要有些「儀式感」,因此她喜歡用味道來區隔空間。Edith的客廳放了較厚的木質味擴香,房間的擴香味道則淡一點,「這些味道能給我安全感。」冬天她喜歡點精油爉燭,兼具光線和溫度,讓室內氛圍更溫暖。織品噴霧則是近年流行的新玩意兒,她笑說,睡前噴在枕頭床單上,在香味中入睡,是種很幸福的感覺。
盆栽也是轉換心情的好方式,放一盆在書桌案頭,即便在家穿著睡衣,這片綠意盎然可以提醒自己「上工了」。同樣的意思,公司的辦公桌前也能放個好養的盆栽,看見綠色的符號,就知道要為自己好好打拼。
|職人選物|
丹麥SKANDINAVISK室內擴香 https://bit.ly/3nFo25M
盆栽植物系列 https://bit.ly/3kykL6l
Q:如何留一個空間給自己,打造出屬於自己的角落?
Edith的家裡簡簡單單,東西不多,色系清爽,牆面或開放式廚房,都有一種刻意留白的感覺。唯有靠窗那面牆的層架上,放了一些有「E」字的飾品,在簡單的空間中,捎上一些溫度。因為英文名開頭是「E」,因此喜歡買相關元素的擺飾,朋友也會送相關的小東西。架上還有一個像電視般的APPLE老電腦,是媽媽送她的第一台電腦,很有紀念性。這是家中她最喜歡的角落。
「人是很需要『Me time』的,需要有一個專屬於自己的位置。」和父母住、和另一半共用臥室,在家中要怎麼擁有自己的空間?Edith說,只要一個小角落,放上自己最有感的東西,像是房間靠窗處放張單人椅和小邊桌;或是在浴室放喜歡味道的沐浴乳,洗澡的時候,也是你的Me time。在這一隅框景、這些時刻,你只是你自己,不是別人的女兒、老婆、或媽媽。
你也準備對自己好一點了嗎?
|職人選物|
瑞典EIGHTMOOD居家商品 https://bit.ly/3tdrq8T
丹麥Bitz陶瓷餐具 https://bit.ly/3n6IX1g
後記:
訪談之前,Edith說自己既不擅表達又很無趣,但原定四十分鐘的訪談,居然聊了一個多小時而欲罷不能,因為她對居家小細節實在懂得太多,而且語句中有很多溫暖家庭的畫面,似乎時時刻刻在幫別人想著,如何打造一個幸福的空間,讓人可以在裡面安靜的喘口氣。
工作上衝衝衝,私底下卻反差很大,窩在家裡的沙發上就能渡過一整天。小編最喜歡她在訪談中說:每個人都需要Me time。其實有個空間讓自己靜下心反思沈澱,人的質感就會慢慢養成。Edith對工作認真,對生活從心,她在自己的生活領域打造一方天地,好好善待自己。
#名人專訪
#蔡姍吟
#質感選物推薦
📸Photo credit: #余惟
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,超感覺知力 ~ [相聚一刻] ep173 播出:2017年8月7日, 8pm 嘉賓:Kanas Chan, Ketherine Cheung & Rainbow Mak (330導師) 主持:Esther Lee 監製:Weller Choi 場地:匯智社 一位事業及金錢都極順利,曾經月賺數十萬,...
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🤸♂️《身體原來是這樣》我最推薦立體百科
—免費分享1:1人體器官圖電子檔—
完整器官英文玩樂影片
https://www.instagram.com/p/CRfyNumLK62/?utm_medium=copy_link
摳媽咪結合「器官拼圖學英文」與「小手作互動」帶大家認識這本書
整本書用生動立體的方式呈現
✔️手指旋轉✔️翻閱✔️拉放✔️舞動🤣
真的是一本非常詳細卻滿可愛的人體構造百科立體書:
🔸先告訴孩子你是怎麼到來~
從媽媽懷孕出生到剩下骨頭 每個構造都不放過
🤰我還翻找出我的懷孕超音波 跟Kobe說你的頭骨在哪裡☺️
🧠頭部的左右腦支配 /五官眼耳鼻舌功能介紹
(立體的牙齒🦷伸縮的舌頭👅都能翻拉非常好玩)
🫁空氣吸進氣管到肺部和心臟
我們還利用1:1器官圖聊到打嗝的橫膈膜
💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你~
🦴支撐我們身體的骨頭
非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學
#玩中學
利用繪本《身體原來是這樣》來玩3個活動⬇️
活動1.《器官們在哪裡》
孩子應該都已經會Head, shoulders, knees and toes🎵
摳媽進階帶著大家玩器官!
❌不需手作!
⭕️摳媽咪提供文章中1:1器官圖電子檔下載⏬
1.👤畫人型:請孩子躺在畫紙上讓媽媽畫出孩子身形
2.🫀裁剪器官:跟摳媽咪玩英文玩器官拼圖
·神經系統Nervous system:腦brain
Q:用哪裡想一想呢?
·循環系統Circulatory system:心臟heart
Q:找找自己的小心臟
·呼吸系統Respiratory system: 支氣管trachea 肺lungs
Q:深呼吸空氣在哪裡?
·消化系統Digestive system:肝liver胰pancreas胃stomach大腸large intestine 小腸small intestine
Q:我們的便便💩呢?
·排泄系統Excretory system:腎kidneys輸尿管ureters 膀胱urinary bladder 尿道urethra
Q:尿尿會儲存在哪?
☑️「幫器官放在對的位置」
☑️「告知器官的功用」
活動2.用珍奶吸管製作大腸管道
-把珍奶粗吸管沿著電子檔大腸圖做裁剪黏貼
-將衛生紙搓成一顆顆💩💩
-將它們丟進大腸吸管裡 從頭移動到尾端
代表排出體外
(材料只需要珍奶吸管*3 +剪刀白膠)
不需要太費時力的手作 就可以達到玩樂中學習的意義🥸
活動3.骷顱頭皮影戲
只需要手電筒🔦
照射立體書中的活動骨骼在牆上
可以控制他的手和腳玩皮影戲說故事
是一本極具教育意義的百科立體書
夜深人靜買書去
摳媽與摳比 x 華碩文化科技有限公司
🛒 https://meim.ai/96ee14
#繪本推薦
左右腦 圖 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
超感覺知力 ~ [相聚一刻] ep173
播出:2017年8月7日, 8pm
嘉賓:Kanas Chan, Ketherine Cheung & Rainbow Mak (330導師)
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi
場地:匯智社
一位事業及金錢都極順利,曾經月賺數十萬,叱咤直銷界,然後發現自己和金錢的關係原來很閉塞,怎麼辦?另一位,也是事業有成,朋友滿天下,感情、社交都很成功,為何抑鬱?第三位,似乎是”好好小姐”,總是讓別人的需要先滿足,表面風平浪靜,內裡卻波濤洶湧,原來從來都沒有自己連繫,不知道自己真正感受、喜好,非常中國女性的行為心情。最精彩的是,三位都是高級身心靈導師,怎辦?
透過[超感覺知力],三位嘉賓Ketherine Cheung, Kanas Chan, Rainbow Mak重新給加深認識自己的問題和需要。[超感覺知力]到底是甚麼?是否前陣子,在坊間非常盛行的”開松果體”的課程?到底是真?是假?提升五感(眼、耳、鼻、舌、身體)有甚麼好處?平衡左右腦在現實生活中,對成人、對小朋友,有什麼好處?
我們都行信我們的眼睛,甚至過份相信。原來不單止眼睛可以看東西,鼻、皮膚和手指都可以看東西?如果將你放在一個全黑的房間三日,你猜會怎樣?原來,我們的感官都只用了很少。你有多敏感?
錄影完,有人表演蒙眼看顏色、圖片、文字,非常厲害。五感的敏感度提高,原來可以互用,增強功能,或達致左右腦更平衡,對小孩、學生、演員、導師都好有幫助。大開眼界!^^
左右腦 圖 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
今天要來教大家兩種呼吸法,Kapalabhati 頭顱光明呼吸法 和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力,後者能平衡左右腦、鎮靜神經系統、減輕壓力和焦慮,並改善呼吸和血液循環。
很開心這次能跟得利塗料合作!養生藏在呼吸的細節裡!
當中醫瑜珈遇上得利塗料:
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各節重點:
00:07 前情提要
01:53 左腦人、右腦人是什麼?
03:26 改變歷史的實驗
04:50 大受歡迎的左右腦理論
06:34 理論哪裡有問題?
07:54 科學家們現在知道什麼?
09:06 我們的觀點
10:29 提問
10:50 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:品維
|腳本:品維
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→ :左右腦迷思—伊莉莎白.瓦特斯 -TED:https://bit.ly/34v82K1
→ :左右腦的理性與感性是真的嗎?兩個腦半球到底是怎麼分工進擊的?──《打破大腦偽科學》-PanSci:https://bit.ly/2Efzpxi
→ :你既不是右腦人,也不是左腦人-PanSci:https://bit.ly/3j7hTd2
→ :你還在相信左右大腦大不同?:https://bit.ly/32iciKk
→ :一張圖分不出你是用左腦還是右腦-PanSci:https://bit.ly/3leZ3Ti
→ :Left Brain Right Brain is a MYTH:https://bit.ly/32lzgjD
→ :What's the Difference Between the Right Brain and Left Brain?:https://bit.ly/3li9BB2
→ :Are People Really Left-Brained or Right-Brained?:https://bit.ly/34u5Qm3
→ :There Is No Left Brain/Right Brain Divide:https://bit.ly/34CF76O
→ :Roger W. Sperry Facts:https://bit.ly/31t8mr3
→ :Strange but True: When Half a Brain Is Better than a Whole One:https://bit.ly/2QtC7kV
→ :Left Brain vs. Right Brain Dominance:https://bit.ly/2Qpl3gc
→ :Right brain/left brain, right?:https://bit.ly/3aUVUmQ
→ :Mathematically Gifted Children: Developmental Brain Characteristics and Their Prognosis for Well-Being:https://bit.ly/31p13jW
→ :Sperry (1968) – Split Brain Study:https://bit.ly/2D0bnpi
【 延伸閱讀 】
→ :揭秘:人類大腦認知六大迷思和誤區:https://bbc.in/2Ezo1Ma
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