關於 左後頭部頭痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

禮拜一
來分享我的AZ疫苗史😂
因為我實在看太多人症狀好嚴重
於是我大概一個禮拜前就蒐集各個打過疫苗朋友的經歷
在打前兩天我就買了維他命C發泡錠早晚喝
打前一天本來想早點睡
結果還是拖到凌晨4.5點才睡
水倒是喝了很多～

當天早上我先逼自己罐完一罐850cc的水
然後太飽了 沒吃早餐😂
打疫苗的時候因為我太緊張導致我的皮都繃在一起
所以 真 心 痛～而且沒在誇張 馬上酸
回家以後吃了一頓早餐開始昏睡到下午
安然無恙 就是一直想睡 頭微痛
但我還是逼自己又喝完了快2000cc的水
（喝太多水 瘋狂上廁所到我快發瘋）

為了害怕傳說中的12小時
我老早就把水 維他命C 退燒藥 退熱貼都準備好
過12小時開始 我的睡眠1-2小時就醒一次
沒像別人發燒畏寒
但就是明顯感覺到自己體溫升高很熱 全身燙
然後頭左邊痛到一個不行
本來想說藥能不吃就不吃了
但根本睡不好 於是吃了一顆以後一夜好眠

隔天起來一樣是疲倦但沒不舒服
也沒有傳說中什麼全身被卡車碾過 被汽車撞過的感覺
從頭到尾到今天都只有打針部位酸痛
就是跟打完當下的酸痛比起來再多一點而已😂
就這樣
一天又平安的過去了
感謝飛天小女警的努力😂

再此告訴大家
維他命C的補充真的很重要
至少你不會痛到像被打一樣😆
AZ疫苗❶達成
希望第二劑有機會打到BNT或莫德納（許願中～)

#AZ #az疫苗 #疫苗 #astrazeneca #covid_19 #頭痛 #維他命c

外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐​
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藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同，手指瑜珈必須要一邊呼吸一邊進行。​
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配合著深呼吸，給予手掌、手背、手指刺激，可以促進血液循環、放鬆，並且可以期待其調整自律神經的效果。​
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擁有30年瑜珈經驗的龍村瑜珈研究所所長龍村修同意說法，並表示也有受失眠所苦的人透過按摩手部，快速入眠的案例💪​
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#手指瑜珈注意要點​
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手指瑜珈教練安河内倫子指出，實際進行手指瑜珈的時候，有注意點需要留意，來看看龍村修與安河内倫子提醒大家注意哪些事吧。​
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1️⃣按壓、摩擦時，別忘了好好呼吸，緩緩吸氣後，邊吐氣邊進行按壓。​
2️⃣以「微微痛但覺得舒服」的力道進行。不可以忍耐強烈疼痛進行刺激。​
3️⃣用餐後30分鐘避免進行，以免引起消化不良。​
4️⃣若有懷孕的情況，應避免刺激子宮與卵巢的相關部位（約為手掌中心下方，靠近手掌根部的位置）。​
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【🔶手指瑜珈緩解疼痛】​
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✅頭痛：中指的第一關節附近與指尖是頭部的關聯部位。指甲為後頭部的關聯部位。從中指第一關節下方朝指甲方向向上按壓。龍村修表示，可以讓頭部的「氣」（能量）循環變好。​
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✅頸部僵硬：與頸部的產生關連的部位是中指的第一關節與第二關節之間。邊吐氣邊左右扭轉，左右手均相同。以大拇指從手背搓揉、摩擦、仔細地放鬆吧。​
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✅肩膀僵硬：食指到無名指的根部為肩膀的關聯部位。龍村修表示，為了改善肩膀周邊造成肩膀僵硬的歪斜，好好按摩這個部位為佳。關節的內側、外側及指尖等按壓時，感到疼痛的地方更要集中。​
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✅腰部僵硬、腰痛：手背的正中間到手腕的部分是腰部的關聯部位。​
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前排洗頭時摸到個頭有粒粒，同埋洗完頭隔日就好笠🙈我就知係時候要幫個頭深層清潔下！

哩次我去左銅鑼灣嘅Busy Bee Herbal Treatment Hair Centre 體驗#死海泥礦物精華深層清潔護理 💆🏻‍♀️

死海泥用係頭髮上嘅獨有特性：
🌿阻止脫髮並刺激它們生長
🌿使頭髮變得厚實有光澤
🌿舒緩頭痛
🌿消除頭部皮膚問題
🌿緩解頭皮屑和瘙癢
🌿消除頭髮多餘的脂肪含量
🌿加強毛囊並緩解分叉
🌿激活血液循環
🌿穩定皮脂腺的功能

師傅首先幫我洗頭，然後係頭皮上噴2支草藥精華液再按摩💆🏻‍♀️
Tonic 1: 去頭皮屑、頭油及止痕
Tonic 2: 幫助減少脫髮，促進頭髮生長。Tonic涼涼地好舒服😌
之後就到搽死海泥係頭髮上，最後焗埋油再沖返乾淨就完成啦😉

做完個treatment 頭髮即時輕盈同乾爽曬！
2日後頭髮依然乾爽👍🏼頭皮真係要定期清潔下！
🌟死海泥深層清潔$520.
31/5前首次做享有8️⃣折優惠再加送焗油🌟

💁🏻‍♀️Busy Bee Herbal Hair Treatment Centre 百利堡天然護髮中心
📍銅鑼灣耀華街3號百樂中心1503室
📞Tel. 2834 8280
📱WhatsApp. 9462 4921

Busy Bee Herbal Hair Treatment Centre
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