#我想幫助牠不再恐懼
過往發生導致?某些原因引起?為了怕而怕?
奇奇的媽上完我的課半年多,前陣子私訊我詢問關於奇奇對於打雷的恐懼。擁有訓練師、療癒等等相關專業的她嘗試過各種方法,還是無法降低奇奇打雷時候的巨大驚恐反應,因此來問我有什麼建議?
大多數對於動物的恐懼反應,處理的方式是「找方法消除該恐懼」,例如安慰抱抱、告訴他沒事了不用害怕別怕,甚至不耐的跟他說沒什麼好怕的不用怕啊。
我們幾乎都是在想辦法讓他「解決掉恐懼」。但是啊,恐懼有太多種出現的原因,安慰的其實效果其實不大,所有的安慰都只是為了要「壓掉」它,可是它依然存在呀,而且越是抵抗只會越害怕。可能當下感覺好一點了,但下次仍然會再次觸發,原因是,恐懼的情緒是個細胞記憶,需要被真正的看見及釋放,才有機會真正的不再害怕。
至於我們能做什麼呢。透過溝通可以協助牠探索自己恐懼感受的細節(被嚇到很可能是個直覺反應,他也搞不清楚自己因爲什麼而嚇到),嘗試去理解牠因爲什麼而感到恐懼?是聲音?光線?震動?還有恐懼時他連想到什麼經驗?曾經發生什麼事情也讓他有這樣的恐懼感受?
幫助牠釐清恐懼的緣由後,就請同理牠、跟他站在同一陣線,鼓勵他去接受自己的情緒,害怕也沒有關係,我都會陪著你一起!而「理解自己怎麼了就是個釋放。」,這也是為什麼大多數的人跟動物都會對「未知狀況」感到恐懼,徹底理解後反而失去害怕的必要了。
*至於恐懼是怎麼發生的?
有些恐懼感受來自於過往發生過的事情,該情緒大多會在「還在嘗試認識世界時」或「巨大創傷時」被種下,例如小時候散步時被汽車經過的聲響嚇到,同時又被牽繩拉緊往前走,導致未來聽到汽車聲音會拼命要掙脫束縛。例如曾被狗咬到的當下旁邊有流水聲音,導致未來聽或看見流水時觸發恐懼。
還有些時候的恐懼其實是「為了害怕而害怕」,好比說當牠表現被打雷聲嚇到時,飼主立刻溫柔安慰秀秀,且生活中不太會經常被如此對待,因而加強了這份恐懼。有人會說很假仙!愛裝!不是哦,這個害怕絕對是真的,是身體機能導致,太喜歡被溫柔對待了所以身體製造出這樣的恐懼感受。其實人類的身體也會如此,生病時候被父母格外體貼的對待,導致免疫力下降,成年後在感到孤單時就會生病。
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以下是奇奇媽給我的回饋,第一段是先前的作法,第二段是在聽了我的建議後她嘗試和奇奇深度的溝通以及生活調整,觀察到非常不可思議的變化!覺得他們都超棒的呀🥰
「我不太會安慰他,因為這個之前有學到類似的觀點,不會像其他常見的會去安撫他或是報他說不怕不怕哦什麼的,我也知道那個沒用。所以在他恐懼的時候,我會點一些能舒緩情緒的精油、播放能量音樂,然後幫她綁上安定繃帶,就陪著他。但是他會持續地衝來衝去,有時候來踢我要我抱她,但抱起來之後馬上又要逃開,處於焦慮慌亂的狀態很久很久。但因為持續了一兩個禮拜了,每次有類似的情境他都還是很害怕,他本身有點心臟方面的問題,我會擔心他太害怕而讓心臟狀態加速惡化。」
「Rouya~想跟你回饋,後來我有再跟奇奇聊過幾次關於他們恐懼,不像我原先預期的,本來以為會勾出什麼他過往的創傷經驗,因為他是快一歲才來我家,剛來的時候狀態很不好,很怕人,很容易我們伸手就以為自己要被打而縮成一團。
滿意外的是,我問他對於打雷、瓦斯筒金屬碰撞這些他會害怕的聲音,是什麼感覺。他給我的是單純的害怕,因為很大聲,不知道是什麼東西(我的解讀是對未知的恐懼)。
因此我給他看貨車載瓦斯到別人家卸貨的畫面,讓他知道那是搬運時發出的聲音。也給他看下雨天閃電的畫面,還有打雷的聲音。跟他說這些都是在外面的聲音,家裡很安全,這些不會帶來什麼可怕的事情。
也告訴他會怕沒關係,如果我也在家可以來找我,如果自己在家,可以去小窩裡待著,讓他知道他是安全的。
最近這兩週的下雨天剛好沒什麼大雷聲,但下雨跟送瓦斯時,他都沒有再像之前那樣發抖逃竄了,他會一邊留意聽著外面的聲音,但情緒跟行為都還是保持平靜。
我覺得很奇妙,同時放心不少。也發現原來不一定要挖掘過去的什麼傷痛,專注於當下的感受去給他同理與陪伴,就能帶來改變跟力量。也很佩服奇奇可以在理解了之後就展現勇氣,進步很多。」
如果你很有耐心的讀到這裡了,我想再分享一個觀念、一個技巧。動物也好、人類也好,在情緒出現的當下都不要急著讓它消失(轉移注意力或壓抑),哭也好叫也好,就讓情緒流動吧!所有的情緒都需要被好好的照顧和陪伴,接受情緒的存在,然後就可以好好的送走它❤️
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巨大 怎麼了 在 Facebook 的最佳解答
ꕥ
今天不講幹話
聊聊中國很大大大的企業 #恆大
怎麼了
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很大?
我也不小≖‿≖
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┅┅┅ 🏷️ 〚 #奈_時事補補 〛 ┅┅┅
❝ 中國房地產巨頭「恒大」出了財務危機‼️
眾多投資者擠爆總部大樓❞
【 #恒大集團 】
▪️大陸排名前三的房地產業
▪️是世界500強企業(2020年排名152)
▪️跨領域涉及汽車、礦泉水、健康產業...等
甚至買下足球隊‼️
▪️大陸房價🔝的推手之一
▪️目前還有數百座未完工房案
-
𝕎𝕙𝕪 ?
【 #財務危機 】
▪️高負債、高槓桿、高週轉
▪️關鍵⚠️
|2020年8月政府推動「3道紅線」|
👉🏾簡單來說,就是要求企業必須減少負債,限制融資。
▪️而恆大集團,3項標準都踩線‼️
👉🏾面對資金流動性問題,恆大拋售眾多資產
▪️同時政府也不斷抑制房價,讓恆大盈利被壓縮。
▪️目前敵不過高負債,恆大為全球負債金額最高的企業。
-
總之,它倒了中國金融體系影響巨大。
┅┅┅ 中國政府救不救? ┅┅┅
#中國 #大陸 #時事 #房地產
#企業 #投資 #金融 #news
#你的小傲嬌♥
巨大 怎麼了 在 敏迪選讀 Facebook 的精選貼文
#中國房地產到底怎麼了
上上週我們提過中國的遊戲圈被限制、演藝圈被整治。
再更早之前我們提到補教業的「去資本化」,
所有補教業者通通變慈濟,公益不營利。
然後科技大老們「瘋狂捐錢」,響應習近平的「共同富裕」。
現在中國市場簡直是颱風天的海平面,
海浪亂七八糟,一下這裡拉起一陣大浪然後立刻崩掉,
一下那裡一堆碎浪晃的你暈頭轉向。
然而,這些都只是前菜。
如果我們把目光放向中國房地產。
那才是真正的無敵海景佛跳牆。
.
#索羅斯開口 #你就得擔憂
美國有個超級有名的億萬富翁叫索羅斯(George Soros),
有在關注金融市場的台灣人應該也都認識他。
索羅斯是個貨幣投機客,但也是眼光超銳利的金融巨鱷。
他最有名的事蹟就是在1992年放空英鎊,
結果英鎊像大怒神一樣跌到地下十八層。
索羅斯一個人將英國央行搞到破產了。
.
但我們今天重點不是索羅斯有多厲害。
而是最近他說的話。
上週,全球最大資金管理業者的貝萊德集團(BlackRock Inc.)高調宣布進軍中國市場,
貝萊德這一舉動不容小覷啊,
它將成為中國第一家全外資擁有的共同基金公司,
也象徵著中國金融市場對外開放的第一步。
.
然而,索羅斯大搖頭。
他上週投書到華爾街日報,直言不諱的說:
「Pouring billions of dollars into China now is a tragic mistake.」
(現在向中國投入數十億美元,就是個悲慘的錯誤。)
喔喔喔,索羅斯辱華專車要出發囉,你各位快繫上安全帶。
索羅斯這篇文章提及了各向我們前陣子說過的事。
其中有一句話特別吸引我:
「The BlackRock managers must be aware that there is an enormous crisis brewing in China's real-estate market.」
(貝萊德的管理人員必須意識到,中國房地產市場正在醞釀一場巨大的危機)
#中國房地產倒閉潮
#很大的恆大也難逃
索羅斯這句話讓我想起最近讀到的相關新聞。
上報前幾天報導:
【中國地產公司「一天倒一家」共274家破產 2022年3月將達償債最高峰1039.4億元人民幣】
沒錯,中國房地產公司現在正像颱風天的路上招牌,
狂風吹過路倒一片。
光是今年,就倒了274家房地產公司。
當然大部分以小家的為主,
但我們都看過美國2008年金融風暴,
房地產不是英雄單打獨鬥,
房地產是火燒連環船,
小船起火,綁在旁邊的大船你也別想躲。
.
但為什麼會倒成這樣?
中國不是大家都富起來了嗎,不是有更多人可以買房嗎?
是這樣沒錯,現在中國的中產階級變多了,
房市交易也已經飛奔了好幾年。
問題不是出在消費者,而是出在這些營造業集團上。
.
中國房地產的產業特色是高規模槓桿。
就是明明手上沒那麼多錢,
但為了要搭上中國經濟起飛的風潮,
企業們硬借了大量資金投入開發。
他們的想法都是我先蓋了再說,反正蓋出來一定有人買。
再加上中國政府官員鼓勵銀行多放貸,刺激經濟成長,
地產大亨們的狼性開發,搭配銀行資金的搧風點火,
中國的民間債務風險越疊越高,越來越驚悚。
這些建設公司很會蓋很高很大的建築物,
但其實他們最會蓋的,是債台高築。
#中國政府出手了
中國政府有意識到債務的嚴重性,所以他們去年就出手了。
去年他們推出所謂的「三道紅線」,也就是我們認知的打房政策。
三道紅線都是在規範企業不准借太多錢,
如果債務比高出一定數字,
中國政府將會有所懲罰(或限制不准再貸款)。
這聽起來很合理對吧,
但是因為政策來的太突然,各集團為了短時間內符合規定,
反正作了更多加速市場崩跌的舉動。
.
其中一間叫恆大。
恆大是中國前幾名的房地產集團,富可敵國的那種。
他們同一時間在中國可能有數百甚至數千棟房子在蓋。
但是恆大同時也是全中國債務比最大的企業。
預計負債高達3,000億美元。
恆大為了快速降低他的負債,開始低價販售他手上的建案。
.
哇,低價販售也太棒了吧!
來唷各位,這裡有一批好便宜的房子喔。
房價降低,消費者不是應該要很快樂嗎?
答案是否。
因為恆大這幾年來債務過高,
其實已經有很多房子都蓋不出來了,
消費者買了一套兩年的預售屋,蓋了四年都還沒蓋好。
再加上我們前面講說有很多小家的房地產倒閉,
現在大家對於「買房子」已經是避而遠之,消費者信心度全失。
而且恆大的債務危機新聞一直被大量報導,
身為消費者,你肯定就會擔心,
就算我現在衝進去撿便宜,
萬一恆大兩年後倒了怎麼辦,我的血汗錢是不是就丟水裡了。
.
就這樣,中國房市呈現一種「無量下跌」。
就是賣家跳樓大拍賣,買家都不願意買,
整個市場陷入恐慌,大家都在擔心,
如果連恆大都倒了,積欠上千間的營造商的貨款付不出來,
以及數萬戶成交的消費者血本無歸,
它將會是一整個從上到下的經濟崩盤,無人能倖免。
.
我在研究這篇新聞時,腦袋裡不斷回放美國2008年次貸危機的畫面。
大家有興趣可以去看電影《大賣空》,
或是看一本書叫《高盛陰謀》。
看完後那你可以想想看,
中國房地產若崩潰,會發生什麼事呢?
我光想像,就不自覺的瑟瑟發抖呢。(怕.gif)
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今日新聞參考資料請見敏迪選讀官網
https://www.mindiworldnews.com/20210914-2/
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