火氣很爆的一天。
今天看診,至少有十幾二十個人問我:“我有OO病,我可以打疫苗嗎?”
最後,我真的吼了一個來問:“我可不可以打疫苗?”的病人,
她說她要照顧老人,很怕生病傳染給老人,所以,不敢打疫苗!!!
知道我為什麼大吼了嗎!!!
還有一個病人,之前要帶父親去打疫苗,即已焦慮不安,一再詢問我:我父親可以打疫苗嗎?
我總是這樣回答他:“當然可以!而且要快一點啊!”一而再,再而三。
結果,前幾天已打完AZ疫苗。
打完,並沒有不舒服。
現在她在自責:“我是不是應該慢一點再帶父親去打疫苗,打那個AZ是不是比較差?是不是應該等一等,就可以打到莫德納,莫德納是不是比較好?”
我真的火了!
我們全國的醫護人員大多數是打AZ疫苗,所以,是怎樣,如果AZ比較差,那是我們醫護人員的命比較賤,是嗎?!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,「艾波談心室」第6集👏 邀請了來賓- Maggie! *人物背景:天母We hair藝術總監 今天來和我們聊聊: 「姐給30歲妹的三個人生小貼士!」 三十而立在傳統的字面上 是成家立業之完成的意思 仿佛一條殘酷的時間線 讓年紀將近的我們開始大奔跑 先前陸劇 #30而已 也有探討三十歲焦慮症 演...
已焦慮 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】所以就算是小事,假如會在意,就不要想成「不過是小事而已」
#焦慮 #性格 #ELLETaiwan
已焦慮 在 維也納小日子 Life in Vienna Facebook 的最佳解答
怕冷又討厭運動的我,今天在2度多雲的氣候下完成人生初半馬🎉
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陸續有工作進來,德語課和孩子的復活節假期把三月中到四月初塞爆了,未發生卻已焦慮。如果魔羯座會為即將面對的挑戰想十個替代方案,處女座只會想八個而已,不多啦😆 總之,覺察自己需要來個長跑把雜事想清楚。
過去幾週在登山、短跑或肌力訓練,無論是當下的呼吸和肌力狀態良好,隔天肌肉也不痠痛。感覺到自己的肌耐力和乳酸閾值都大大提升,昨晚想說來個10-12k的長跑吧~ 睡前翻到歐陽靖的書。看完評估自己的狀況,身體告訴我它準備好了,也許這次真的可以跑完半馬~
早上送女兒上學,回家吃了香蕉、咖啡,加上昨晚還沒消化完的義大利麵,六分飽的狀態。邊暖身拉筋,邊下載《費加洛婚禮》,近三小時的歌劇,聽完可能也跑完了。
帶著鑰匙手機就出門,反正跑不完就像前兩次走4、5k回家就好。平時可能會出現的狀況:肩頸背痠痛、膝蓋痛頭痛暈眩、橫膈膜抽痛、呼吸不順、太冷太熱、大小腿肌肉僵硬通通都沒發生。用自己覺得舒適的速度和腹部深度呼吸,跑得很舒服還能正向思考!(跑完第11k,心想「嗯,剩10k而已! 」明明就還有一半,哪來的自信?)
10k開始右腳有點狀況,調整姿勢還能忍受。跑過15k - 前兩次挑戰未竟的瓶頸,已經知道自己可以跑完。此時,雙腳腳掌都開始有點痛,直到最後1k身體突然輕盈,疼痛感全部消失。21k的終點剛好在住處社區對面的紅綠燈,抬頭看到下課錯過火車班次而晚到家的先生信步走來。
已焦慮 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
「艾波談心室」第6集👏
邀請了來賓- Maggie!
*人物背景:天母We hair藝術總監
今天來和我們聊聊:
「姐給30歲妹的三個人生小貼士!」
三十而立在傳統的字面上
是成家立業之完成的意思
仿佛一條殘酷的時間線
讓年紀將近的我們開始大奔跑
先前陸劇 #30而已
也有探討三十歲焦慮症
演出幾個不同類型女主的心理轉折
你今年幾歲?喜歡現階段的自己嗎?
如果你也對自己的年紀倍感焦慮
或許這一集很適合你
來和我們一起探討「年齡及時間」的本質
也聽乘風破浪的姊,創業有成的Maggie
一些面向未知人生的小忠告
完整版影片請點擊:
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精彩對談內容:
1. 30歲焦慮症?該如何跨越 1:25
2. 小貼士:關於「自己」 3:22
3. 小貼士:關於「生活」 4:09
4. 小貼士:關於「感情」 7:29
5. 30歲迷思與心態 9:12
6. 艾波30回顧20歲 10:02
7. 塔羅占卜是什麼? 11:52
立即分享給想「#30而已卻焦慮不已 」的妳你!
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺~
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣ 高我連結心得:什麼是高我?「這3步」帶你找到神性自我(人生開掛的秘密) https://www.youtube.com/watch?v=rs4XO...
‣‣「那些年,我在障礙中戀愛。」輪椅X塵燃女孩的30年真愛軌跡
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片中音樂:
"Sappheiros - Dawn" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: http://bit.ly/2OBe00v
片尾音樂: Y Tu Sombre / Gaby Moreno
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