精神撫慰金400萬、醫療費用1300萬,還有健身房的費用...獅子大開口哀!!(#妮塔)
↗下載ETtoday新聞雲APP,看更多最新最快消息。↙
→http://goo.gl/sJmzjp
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,050的網紅Edzyl Playgrounds欸走,也在其Youtube影片中提到,[簡介] 疫情還沒解封,不能上健身房也不能上游泳館,但是又想要稍微運動一下, 於是就開始了下班騎車回家的這個計劃, 運動兼防疫(減少搭密閉的大眾交通運輸)。 就這樣騎了好多天,騎著騎著就騎出心得了, 於是就拍一集vlog,跟大家分享兩條單車路線, 一個是騎起來輕鬆自在的河濱路線; 一個是再市區用GP...
市民大道 健身房 在 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 Facebook 的最佳解答
大家 #振興卷 都使用了嗎?
位於市民大道上的 #美麗信花園酒店
#住宿買一送一哦
使用面額3000的振興卷
換句話說~
用現金$1000買二天住宿
那住宿一晚才現金$500😱
#是不是超划算的‼️
平常在美麗信的雨林餐廳吃自助早餐Buffet
每位NT$550+10%
這次專案 #免費送二客早餐哦‼️
下午3點入住、隔天下午2點退房
足足可以待在酒店23個小時💯
入住享有 #免費健身房 #桑拿區 #戶外溫水泳池
很適合帶小朋友來玩👏
豪華客房乾淨明亮非常舒適
#而且非常好拍
浴室採乾濕分離,全大理石的裝潢,豪華又氣派
市民大道 健身房 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 的最佳貼文
【還債囉】
雙十連假過太爽,立馬找教練還債😂。今天主要是訓練下肢,練了一小時,大腿屁股整個沒力😆。教練說我進步超多。以前棒式我只能撐10秒,後來進步到30秒,我今天可以撐90秒囉。以前的我絕對完全無法想像。
以前做深蹲根本無法蹲這麼低,不然就是蹲下去屁股直接著地。經過教練的指導,知道如何運用大腿及屁股的肌力去穩定身體。現在可以加重量上去,也做得比以前更多下。
雖然體重沒有明顯得下降,但經過四個月的鍛鍊,可以感受到自己的體力、耐力變得更好。抱小孩也比較輕鬆,拿重物也輕而易舉。
看到自己的進步覺得很不可思議。以前的我絕對不可能去運動的。因為我是那種超懶的人。我的宗旨是「能躺就不坐,能坐就不站」。要動腦筋的事情不做,要花體力的事情不做、太麻煩的事情不做。
連阿瑋也覺得我變很多。以前什麼事情都要麻煩他,現在大部分的事情我都自己來。可能是因為力氣變大,體力變好了吧,不會ㄧ累就發脾氣(我是小孩無誤😆)。
雖然我現在還沒有超熱愛運動(沒辦法,我就很懶咩),但我還是會強迫自己每星期至少要去一次,時間允許就去兩次。不只是為了減肥,也是為了身體健康。我想要成為那種老了還能到處趴趴走的時尚阿嬤😂
#大家一起動起來
我是在這間健身房運動,如果有遇到我,歡迎跟我打招呼😆。
輕適能運動空間 Light Fitness 市民大道店
我的教練是 Rarity Chuang
市民大道 健身房 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最佳貼文
[簡介]
疫情還沒解封,不能上健身房也不能上游泳館,但是又想要稍微運動一下,
於是就開始了下班騎車回家的這個計劃,
運動兼防疫(減少搭密閉的大眾交通運輸)。
就這樣騎了好多天,騎著騎著就騎出心得了,
於是就拍一集vlog,跟大家分享兩條單車路線,
一個是騎起來輕鬆自在的河濱路線;
一個是再市區用GPS騎車路線畫出可愛的圖案。
如果你也有什麼有去的圖案,可以留言分享喔!
[章節]
00:00 開場
01:00 使用器材
01:14 美堤河濱公園
01:41 彩虹河濱公園
02:19 麥帥一橋
03:03 近彩虹橋河濱公園
03:22 彩虹橋(饒河夜市)
03:29 饒河夜市
03:37 松山車站
03:54 信義豪宅區
04:23 台北101
04:33 信義商圈
04:43 陶朱隱園
05:02 第一天結束
05:15 第二天開場
05:31 Youbike 2.0
06:05 路線規劃
06:12 松仁路
06:25 信義路
07:12 復興南路一段
07:24 仁愛路
07:47 仁愛敦南圓環
08:04 復興南路一段
08:17 市民大道
08:53 臺北文創
09:14 忠孝東路四段553巷
09:46 忠孝東路五段71巷
09:55 忠孝東路五段
10:09 圖案成品
10:37 總結
-----------------------------------------------------------------------------------------
【Instagram】https://www.instagram.com/edzyl_gu/
【Shopee】 https://shopee.tw/edzylgu
【合作邀約】anedzyl@gmail.com