布丁狗櫛瓜盅做法來囉親親三寶與曼蒂媽咪在Facebook 的評價

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超~可愛的 #布丁狗櫛瓜盅做法來囉~櫛瓜熱量不高，卻富含膳食纖維等多種營養成分，一般比較常看到長形的櫛瓜，圓櫛瓜可遇不可求，如果在市場看到它的蹤跡，買幾顆回家試試看^^~食材:圓櫛瓜兩顆、豬絞肉80克、奶油白醬塊兩塊，水110克香菇兩朵、比薩起司適量調味料:起司粉、黑胡椒、綜合香草以上均適量(基本上不加這些也可以，視自己使用的白醬口味來調整)作法:請見影片影片中的奶油白醬塊是M麻之前有分享過的日本Canyon品牌，如果沒有也可以用自己喜愛的品牌或是自己炒白醬(兒童Canyon咖哩塊介紹 https://goo.gl/XTAC4v)然後香菇盡量找大朵一點的，當成布丁狗的帽子比較好看，我是使用鄉菇香裡的中型冬菇，泡水後超大朵的🍄，肉質也很好吃，禮盒照片我放留言參考囉~有興趣的朋友請自行搜尋 鄉菇香-呂班長的有機黑早冬菇【您的鼓勵是曼蒂媽咪創作的動力，歡迎點閱分享❤ #曼蒂媽咪手作

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布丁狗櫛瓜盅做法來囉在親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文

By 親親三寶與曼蒂媽咪

2018-02-25 18:40:51 有 46 人按讚

超~可愛的 #布丁狗櫛瓜盅做法來囉~

櫛瓜熱量不高，卻富含膳食纖維等多種營養成分，一般比較常看到長形的櫛瓜，圓櫛瓜可遇不可求，如果在市場看到它的蹤跡，買幾顆回家試試看^^~

食材:
圓櫛瓜兩顆、豬絞肉80克、奶油白醬塊兩塊，水110克
香菇兩朵、比薩起司適量

調味料:起司粉、黑胡椒、綜合香草以上均適量
(基本上不加這些也可以，視自己使用的白醬口味來調整)

作法:請見影片

影片中的奶油白醬塊是M麻之前有分享過的日本Canyon品牌，
如果沒有也可以用自己喜愛的品牌或是自己炒白醬
(兒童Canyon咖哩塊介紹 https://goo.gl/XTAC4v)

然後香菇盡量找大朵一點的，當成布丁狗的帽子比較好看，我是使用鄉菇香裡的中型冬菇，
泡水後超大朵的🍄，肉質也很好吃，禮盒照片我放留言參考囉~
有興趣的朋友請自行搜尋鄉菇香-呂班長的有機黑早冬菇

【您的鼓勵是曼蒂媽咪創作的動力，歡迎點閱分享❤

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親親三寶與曼蒂媽咪

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親親三寶成員: 帥拔曼蒂媽咪牡羊大寶妮可牡羊雙寶妞Joanne&Joy (一家子都很火) 原本只想幫大寶多個伴，沒想到老天爺一次送來兩個寶!從此曼蒂媽咪開始忙得團團轉! 曼蒂媽咪為了照顧三千金，專職在家當宅媽，一日妮可說:麻迷，你可以作蛋糕給我吃嗎?從此開啟了骨子裡的麵包魂，一發不可收拾的玩烘培! 每天沉浸在三寶與麵粉堆裡，樂於分享自己的安心手作

曼蒂媽咪。三個女孩兒的媽出了一本減醣料理書【三段式。減醣料理一盤搞定】減醣新手必備書。搞懂觀念不踩雷料理。烘焙。健身。通通愛

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By 曼蒂媽咪mandyeathealth

2018-03-09 14:08:32 有 70 人看過有 0 人喜歡

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曼蒂媽咪擁有三個女孩兒，曾經有段看起來不胖，內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃，體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書，趕緊買起來各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜三種不同醣量盤餐設計，要吃多少由你自己決定吃得開心，才能持久，同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃！找出最適合自己的減重方案，混搭也沒問題！重新建立不復胖的飲食日常。