晚安🌜你今天運動了嗎?🧘🏻♀️
最近一直在分享美食照片🐷
其實 Q老師的居家核心運動依舊維持~💪 繼續操爆核心🥵
最近除了核心運動,還多了跳繩!核心有氧一起,感覺很不錯!推薦大家也試試看~😌
然後…偷偷預告一下…再過幾天….我訂的玩具終於要來了~🤩真的超級期待~🐸
說到疫情,最近確診數終於降到2位數,疫情來到相對低點,但…防疫還是不能鬆懈!
因為最新的印度變種Delta病毒真的很可怕!😱
👉傳染力強且症狀像感冒,更難被發現!平均1人可傳染6人!
除非疫苗施打普及,不然防疫措施還是要持續保持!希望台灣能渡過難關,大家繼續一起堅持下去!🔥🔥🔥
台灣加油💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅鹹菜日常,也在其Youtube影片中提到,台灣疫情指揮中心告示全台灣三級防疫警戒持續強化至6月28日,所以依然希望大家盡量減少不必要的外出,一起團結守護台灣渡過這場嚴峻的考驗!同時請多給第一線醫護人員等相關防疫工作人員多一點的鼓勵,停止無謂的謾罵。等疫情趨緩後再一起 #跟著鹹菜動吃動 你各位是不是跟我們一樣,每次到宜蘭都會覺得有玩不完的景...
希望疫情快快渡過 在 Facebook 的精選貼文
你今天運動了嗎?
今日運動好趴呢是Q媽🙌
發現現在Q媽比我還勤快,時間一到就立刻準備開始運動了😉
代表運動習慣真的是可以養成的😁 所以趕快動起來吧!💪
說到最近….疫苗陸續開打,其中疫苗常見的副作用如注射部位疼痛.疲倦.頭痛.肌肉痛.畏寒.關節痛.發燒等,但極少數可能會有血栓的風險,因此,網路也開始謠傳….🤥
「喝醋就可以預防AZ疫苗引發的血栓」
這邊要跟大家說…..是假消息!!!🙅🏻♀️
⚠️已有數名醫師駁斥,指出目前沒有任何藥物、食材能預防施打疫苗後可能造成的血栓!
👩🏫而且假如攝取過多醋酸,反而可能會傷胃,提醒大家平常還是保持均衡飲食,假如注射疫苗後感到不適,就多喝水、多休息吧!
請大家告訴大家,不要誤信謠言囉!
希望大家都能平安健康🙏
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希望疫情快快渡過 在 Facebook 的最讚貼文
這幾天好忙……
好不容易撥出時間趕快動一動!
果然還是流流汗最舒壓了~😌
然後有人發現我今天穿車褲嗎?
因為我突然發現穿車褲做核心…..其實蠻舒服地😛
說到疫情自5/11延燒至今已超過一個月
最近終於疫情稍微穩定….連續4天200人以下,大家的努力總算沒有白費,也跟每一位認真防疫的朋友說聲:「辛苦了!」
但接下來,還是不能鬆懈下來!
持續維持戴口罩勤洗手,定時消毒環境!少群聚!少外出!
希望大家都能平安健康🙏
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希望疫情快快渡過 在 鹹菜日常 Youtube 的最讚貼文
台灣疫情指揮中心告示全台灣三級防疫警戒持續強化至6月28日,所以依然希望大家盡量減少不必要的外出,一起團結守護台灣渡過這場嚴峻的考驗!同時請多給第一線醫護人員等相關防疫工作人員多一點的鼓勵,停止無謂的謾罵。等疫情趨緩後再一起 #跟著鹹菜動吃動
你各位是不是跟我們一樣,每次到宜蘭都會覺得有玩不完的景點跟住不完的民宿呢?實在不是我們太愛拍宜蘭,而是宜蘭真的有太多地方可以去了!當然這次鹹菜日常又要帶大家前往現正最夯兩大梅花鹿園區『張美阿嬤』與『斑比山丘』而這兩個地方到底哪裡比較好玩呢?影片播放鍵按下去就知道了。而宜蘭這次要帶大家住的民宿相當的讚,這種高CP值的地方一定要來住一次,可不要說我沒分享囉!
這次我們又要來作抽獎活動囉!只要看完這支影片之後按下訂閱『鹹菜日常』的頻道,並且在留言處告訴我們這次的景點你最想去哪些地方?再加上你想對我們說的話,我們將在6月30日當天截止抽獎,並在7月1日公布得獎名單在Youtube社群以及 鹹菜日常 Derek & Randy 臉書粉絲專頁喔!快快來參加吧!
Ca’bow Pastry訂購連結-https://reurl.cc/j8lngy
Ca’bow Instagram @cabow_pastry
店家資訊|
飲廊Corridor-宜蘭縣羅東鎮公正街56號
Ca’bow Pastry-宜蘭縣冬山鄉永安路20號
景點資訊|
蔥寶寶體驗農場-宜蘭縣三星鄉大德路三段79號
張美阿嬤農場-宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
斑比山丘-宜蘭縣冬山鄉下湖路285號
民宿資訊|
自然而然Life in Nature-宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
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拍攝設備:Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE R
輔助設備:Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體:Final Cut Pro X
封面手繪設計:Randy Tsai 老菜
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