【3月花藝手作主題課💐】
【桌上植物島嶼–苔球植栽–】
辦公室忙碌的週間,離開手邊正敲打的鍵盤和螢幕,轉換視角放鬆心情,藉由鮮花和植物認識這座島嶼。
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🌱一座島嶼的存在具備水份、土壤與空氣,這些自然元素包覆著土地,滋養著各式各樣的生態樣貌。
苔球象徵著島嶼的縮影,在這棵覆蓋苔癬的圓形球狀物上,植物們向內扎根,經過時間的延展而生長茁壯。
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在這堂課,我們將花器改為木片,學習如何在木片上固定海綿做基底,使用原生植物和花材,讓作品呈現完全無人工的自然植生風格,再加入可愛苔球,讓鮮花和植栽呼應共舞,完成的作品可以放在辦公桌上或家中檯面布置,透過雙手形塑出專屬於自己的植物小島🤲~
開課時間:3/14(六)14:30-16:00
截止日期:3/11(三)
授課團隊:Where's flower
教室位置:常常好食|健康制作所2樓(台北市信義路二段130號)
課程費用:2,500 元/人 ★「雙人報名」本堂,每人課後可獲得常常生活學堂【料理/樂活課程 折價金250元】
報名方式:❶ATM轉帳❷來店付現(週三至週日)
報名連結:http://bit.ly/flowerclass03
💬有疑問歡迎私訊粉專詢問
或加客服Line ID:healthygood
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,檸檬凝乳是甜點百搭的醬,可以用在搭配司康(Scone)或者是泡芙的內餡, 怎麼製作更健康的檸檬凝乳? 可以運用赤藻醣醇取代精製糖,不讓血糖產生大波動。 那檸檬凝乳要怎麼樣才會好吃呢?重點就在於它滑順的口感以及充滿著檸檬的香氣。 健體烘焙家謝宛芸 (IG→ @hsiehdada),擁有護理師背景,...
常常生活學堂 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
【西洋情人節快樂🌹】
【每天都能用一束花傳遞自己的心意】
今天是許多人會收到花而露出笑容的日子~
不只是情人節、情人間,花朵總可以創造出巨大的幸福!
我們還想讓你體驗「親手準備花束」的幸福💐
我們在2月再次邀請到Where's flower
開設一堂實用的花藝課程【包裝花束】
可以學習到簡單綁花、包裝方式與照顧花的技巧,
在未來的日子中,為每一個重視的對象、想傳遞的心意...親手準備一束美麗的花禮吧!
開課時間:2/19(三) 10:00-11:30
報名截止:2/16(日)
課程費用:2,500 元/人
★凡「雙人報名」本堂課程,每人課後可獲得常常生活學堂【料理/樂活課程 折價金250元】
報名去👉 http://bit.ly/flowerclass02
#花藝課
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#捷運東門站
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【常常生活學堂 – 瑜珈教室】
【週六上午時段:2月任選三堂享優惠!】
我們想鼓勵你💪在週六上午進行一堂瑜珈練習,擺脫上班累積的疲累
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🧘♀週六10:00-11:00 陰陽瑜珈
陽瑜珈—以流動瑜珈為主,透過動態串聯的體位法喚醒肌肉的靈活度與柔軟度。
陰瑜珈—在靜止的狀態下觀察並伸展深層的結構與組織。
學習培養有覺知的呼吸及專注力,在練習中達到身體能量的平衡。
🧘♂週六11:30-12:30 和緩瑜珈
以傳統哈達瑜珈為基礎,運用溫和的體位法序列、呼吸技巧幫助全身性的延展及柔軟度;除了提振活力,也能達到紓壓放鬆的效果。不分瑜珈練習程度, 尤其適合身體過於緊繃、無運動基礎、以及生活忙碌、壓力過大的現代人。
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▌可選❶ATM轉帳❷來店付現(週三至週日10:00-18:00)
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或加客服Line ID「healthygood」
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檸檬凝乳是甜點百搭的醬,可以用在搭配司康(Scone)或者是泡芙的內餡,
怎麼製作更健康的檸檬凝乳?
可以運用赤藻醣醇取代精製糖,不讓血糖產生大波動。
那檸檬凝乳要怎麼樣才會好吃呢?重點就在於它滑順的口感以及充滿著檸檬的香氣。
健體烘焙家謝宛芸 (IG→ @hsiehdada),擁有護理師背景,同時也是專業的女子健體選手💪
熱愛美食的她嚴格把關食物的營養與熱量,在一路深究烘焙後,
熟知各種 #減醣、 #低糖、#無麩質甜點,更投入創業一路。
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「大家一般有迷思認為吃甜點就是會變胖、對身體不好,若懂得將食材以更聰明的選項替代,就可以兼顧熱量和營養、對身體更少負擔!」
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