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你每天早上起床是什麼樣的心情呢？
1. 天啊～真不想上班。
2. 趕快起來，有一堆事要做，來不及了！
3. 我怎麼還活著？好煩⋯
4. 又是新的一天開始，太棒了！
5. 其他（請分享）
我有過1.的時期，也有過2.的心情，還好不曾有過3.的想法。
我現在每天起床，在床上滑滑手機，有時候還寫FB貼文，縮短頼床時間（以前都賴到10點呀），吃完早餐開始一天的工作和行程，最重要的是我覺得很開心，因為每一天我不一定能遇見什麼，每天都有期待、都有意義。
想想你早上起床是什麼心情？
想想你為什麼有那樣的心情？
這樣的心情還要過多久？
你還有沒有可能改變呢？
#常用好心情面對人生
#好事才會發生
需要一點正能量嗎？今天一起聊天
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#聊天 #閨蜜話題 #心情不好
談古論今話中醫(142)：婦女更年期健康管理【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 女性從初經、懷孕、到停經是人生的三大階段。不是每個人都有更年期症候群的症狀，從生理上的不適到心情的變化，更年期的婦女自己要平靜地面對，周遭的朋友也要以寬容的態度來面對。
更年期的潮熱、盜汗、情緒低落等症狀不能光靠忍耐度過。中醫使用針灸、藥物都可以幫助消除更年期不適，讓生活品質更好。而使用荷爾蒙需要注意副作用，也不宜長期服用。
中藥藥膳可以幫助度過更年期，如富含膠質的海參、銀耳、黑木耳都很適合常服。如雙耳湯適合肝腎陰虛者服用，更有降血壓的作用；杜仲山楂茶也能降壓，更兼有減肥功效；甘麥大棗湯加合歡皮可以幫助安定情緒，增進睡眠品質，常用適當的藥膳可以改善更年期症狀。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
