💉🦠
我也獲得了這張時尚黃色小卡了
只能說這張卡得來不易啊😂
老實說原本並不打算打的(AZ並不是我不是我心中首選😅還挑
不過為了身邊的人還有整個台灣
建議大家能預約的到就快點去打
就算不幸染疫也可以降低死亡率!!
💡打了疫苗不代表不會被傳染哦
-
6/7 一 10:01注射完畢
回公司上了四小時的班
回家後還先拍照再上日文課
大概到了21:30左右頭開始有點脹脹的
這期間我胃口很好還有拉肚子(什麼極端症狀
然後手臂超級痠!!!
痠到連洗澡脫上衣都很難脫的那種😂
22:30左右開始全身發燙、畏寒
吃了一顆藥後就跑去睡
冷到我還穿帽T+長褲
晚上就是睡睡醒醒還一直做夢
不斷重複發燒退燒這樣(頂多38度那種沒有到發高燒
然後我的腰跟肩膀很痠(但還是手臂最痠🤣
半夜有使用退熱貼
還不斷起來補充水分
到了快早上的時候又再吃一顆普拿疼
(不知道幾點,只知道天已經亮了
-
6/8二 早上約莫10:00起床
全身大出汗後燒也完全退了
半夜那些痠痛感也通通都沒了(除了手臂
整個人精神超好!
起來沖個澡化妝開始拍照📷
大概到了13:30左右頭又開始有點脹脹的
再吃一顆普拿疼後回床上躺
默默地睡了快兩個小時的午覺
起床退燒沒多久
五點多吃完泡麵後又開始頭暈
吃了第4⃣️顆普拿疼
八點多又再吃一餐(整個人還是很餓😂
就這樣一路到22:00
原以為已經完全康復明天可以不用請疫苗接種假的說
沒想到22:30左右頭又開始暈暈脹脹開始發燒了🥺
吃了最後一顆普拿疼
結果晚上翻了好久完全睡不著啊啊😂
-
6/9 三
大概10點多起床後到下午三點多左右
又再燒了一次
吃第5⃣️顆普拿疼
大概五點左右就完全退燒
也沒有再發燒了
不過我的左手臂痠好久啊~~~
還整個腫起來(到禮拜六才消掉
-
只能說這些副作用已經比我預期的好很多了
至少中間退燒頭腦清醒的時候我還能起來拍照
聽到大多數的同事都是躺在家一整天😂
但也有不少人都沒事
像妖怪就是比疫苗還毒完全沒事🤣
以上漏漏ㄉㄥˊ的流水帳感謝大家看完
大家要打疫苗前記得準備一大罐水+普拿疼
如果公司能請假就好好在家休息唷
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回はビースト村山さんをお迎えしてビースト式トレーニングを実践💪 見た目と違い繊細で丁寧なトレーニングに私もバチバチに効きました! みなさんもこのトレーニングでかっこいい体を手に入れろっ!! ビースト村山さんとコラボさせていただいた動画はコチラ✅ 【減量...
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帽t日文 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 的最佳解答
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這支麥克風也是故事機喔。全機超過3400首曲目、4800分鐘,16G超大容量,也可以連接藍牙,從手機播放音樂!另外還有附遙控器,媽媽就可以遠端遙控,操作更方便。有中、英、台、客、日,五種語言的兒歌,100%台灣原音。兒歌、卡拉OK,只要按一下就可切換。
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跟著小帽T熊認識台灣28件組,這組我覺得也很棒!內容包含全台22縣市,160個知名景點的介紹,以及當地的特色美食(餐廳、小吃)、伴手禮、農特產、夜市等等。可以說是收錄台灣最完整的點讀教材。小帽T熊下面有個感應器,放在書本上就可以點讀。除此之外,也有播放音樂、錄音的功能。
如果你原本就有小牛津點讀筆的話,可以選擇認識台灣27件組,就是不含小帽T熊。只要上網更新軟件,就可以點讀這套教材。
帽t日文 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
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【減量の極意】間違いなく痩せる日体大准教授バズーカ岡田式のダイエット術
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #三角筋 #大胸筋
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帽t日文 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的最佳貼文
苗栗有你沒有想過的風景!!!
這一次我人生第一次觀光了苗栗!!
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首先是我之前在其他的地方看過
然後到了苗栗,我一定想要買下去的一個東西!!!
我覺得這個就是非常!非常棒的台灣手工藝品喔!
我真心覺得更多人要知道這個台灣代表的MIT產品
那就是....(請看影片 笑!)
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再來我騎腳踏車在苗栗海邊看到了
完全沒有想到畫面!!哇~~!!!這麼大的東西!!!
連續好幾個在這邊非常帥氣的呢!
而且我這次看到的苗栗沙灘的風景是
目前我的台灣人生中數一,數二漂亮的!!!
在那邊獨佔的感覺非常舒服
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這次特別感謝「苗栗縣政府文化觀光局」邀請
我之後常常戴苗栗的帽子
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#苗栗觀光
#苗栗就是美
#獨佔海邊的風景
#騎腳踏
#不認識就是可惜
#台灣最好的帽子就是這個
#希望趕快跟爸媽一起玩
更多苗栗旅遊資訊
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IG可搜尋 miaoli_meow
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#Iku老師
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帽t日文 在 KYON & Ai Youtube 的最佳解答
到日本旅遊,當然少不了購物!相信很多人到日本都會大買衣服和藥妝吧🤩這次影片就分成上衣、下身和外套三類,跟大家介紹各種衣服的日文怎麼說。不論是男裝或是女裝,吊帶褲或帽T等等,影片中都有詳細的介紹,學會這些衣服的日文,去日本買衣服時就可以更快找到想找的款式,和店員對話時也比較不會遇到聽不懂單字卡住的情形~
這次先介紹衣服種類名稱的日文,下一集會再教大家買衣服時的一些實用日文會話,再請大家稍等一下🙏
不好意思,8:27 百褶裙的日文應該是「プリーツスカート(Puri-tsusuka-to)」才對,影片中第一個字講成「bu」了,造成大家混亂不好意思🙏
⚠️【本頻道視頻無授權任何搬運,請勿擅自搬運至B站等地】
如欲分享至臉書等粉絲團,歡迎來信詢問 📧kyon1060731@gmail.com
日本の服屋さんで服を買いたい時、店員さんにどのように説明しますか?
今回は服の種類に着目して、買い物の時に使える単語を紹介します。
意外と服の種類も多くて、覚えるのも大変なので、自身で単語帳を作って覚えてみてください!
店員さんとの受け答えに使える日本語(質問文など)は今後動画で紹介する予定です!
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大家好~~
我們是日台情侶KYON&Ai!
👦🏻KYON:比誰都愛台灣的日本人🇯🇵現居日本,曾在台北當日文老師
👩🏻Ai:最愛去日本玩的台灣人🇹🇼在台灣住了24年之後搬到日本了
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、
日本旅遊景點分享和其他日常生活
請大家多多指教🙇
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帽t日文 在 帽T日文-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
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帽t日文 在 #問大學T的日文 - 語言板 | Dcard 的推薦與評價
求助,查了一下有看到パーカー(衛衣?有帽子的?),但是不知道台灣俗稱的大學T(沒帽子)日文應該怎麼翻才好,麻煩知道的大大解惑,(示意圖取自網 ... ... <看更多>