荷包豆與南瓜籽油沙拉
連續幾天,為了不同的原因,都麻煩離家不遠的博海特來家裡幫忙。
昨天準備荷包豆與南瓜籽油沙拉時,多準備了一份,裝罐好。打算今天等博海特傍晚下班回到他目前獨居在他過世奶奶的老屋子裡,等暈黃燈火亮起時,再把沙拉給他。
跟博海特一點都不熟。
雖然一點也不熟,在朋友家他偶爾聽到我說需要幫忙搬洗衣機時,主動跟我說“下班後,我可以幫妳!”
就是這麼簡單的幾個字,接下來,我連續的領受著他有著重量的真心。
◼︎ ◼︎ ◼︎
【荷包豆與南瓜籽油沙拉 食材】
∙荷包豆罐頭1個,荷包豆瀝乾淨重: 250g
∙洋蔥: 1個
∙南瓜籽油(或是橄欖油): 2大匙
∙蘋果醋,酒醋或是其他水果醋: 適量
∙調味料: 海鹽,黑胡椒粉
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【荷包豆與南瓜籽油沙拉 製作步驟】
1.)洋蔥環狀切片後浸泡在加入鹽的冷清水中10~15分鐘,去辛辣與嗆味後,撈起瀝乾。
2.)荷包豆瀝乾水份後加入鹽與胡椒調味。
3.)在瀝乾的洋蔥絲與荷包豆中加入蘋果醋與南瓜籽油,拌合均勻,完成。
*可以先準備後,裝罐冷藏。
*如果冷藏隔日或隔夜,應該略減用鹽;如果鹹味較重,可以另外以糖,蜂蜜,果醋調整,也可以拌合各種綠葉沙拉一起食用。
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*
維基百科:荷包豆,別名赤花蔓豆、紅花豆、花仔豆、花柳豆、紅花菜豆、赤花菜豆、虎豆。可用生的荷包豆煮熟到軟透後使用。
*
同樣的做法也可以用鷹嘴豆,花豆來製作。
*
南瓜籽油,奧地利盛產南瓜的史泰爾馬克州Steiermark的特產,是將帶殼南瓜籽冷榨而成,油質濃稠,油色呈深的棕綠色,含有營養礦物質與維他命,是種營養價值非常高的油品。除了用於沙拉之外,也可用於低溫烹飪與某些家庭烘焙。
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#荷包豆與南瓜籽油沙拉
#奧地利寶盒的家常菜
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅1620 夫妻生活,也在其Youtube影片中提到,#精緻搬家 #無痛搬家 #家電回收 #垃圾清運 沒想過搬家可以這麼快速... 早上7:45 到 中午12:38 中間爸媽一度想幫忙,我們一直跟他說坐在沙發上就好! 搬家的節奏和效率真的很重要,當初我們自己整理要搬進透天的物品就弄了兩週以上。 但這次流程體驗上是很順暢的: 打包前確認>打包 >裝箱上...
幫忙搬洗衣機 在 挪威維京日記 Viking Diary Facebook 的最佳解答
搬家第二集
因為我倆平時都要上班所以我們只能利用週末搬家。在挪威搬家時可以跟公司請有薪假,所以我跟D週五請假利用長週末完成搬家事宜~繼上次提起貴森森的人力,許多人也都是自己搬家的而我們也不例外。朋友曾經請人兩小時搬幾個箱子花了1500克朗(約台幣4700), 加上幫好有朋友願意出借家裡以前搬貨的小麵包車, 所以我們決定自己來省些錢。另一方面也因為我們大部分的傢俱都可以拆解,最大型傢俱除是床跟沙發,最重的傢俱則是洗衣機,除次之外其他都是可以很輕易移動的椅子桌子跟小雜物。
首先D去買了個小推車方便搬重物,也另外買了個小電動螺絲起子來拆解組裝傢俱。週四傍晚跟朋友拿了車,週五一大早開始搬家! 這次搬家我們決定用行李箱和幾個宜家買的塑膠箱來裝雜物,每跑一趟就要把箱子裡的東西倒出來再拿空箱回去裝東西。為什麼要這麼複雜呢?? 一是因為紙箱要另外花錢買也不便宜,另一方面是因為紙箱不太耐重,加上我們本來就打算買塑膠箱裝儲藏室的雜物就剛好拿來搬家用! 整
意外發現因為用了塑膠箱讓我們這次搬家超環保,完全沒製造任何額外的箱子或打包的垃圾。也因為東西不能堆在箱子裡,所以家裡也迅速在週日就整理好歸位,算是額外的好處! 最後總共花了整整兩天搬家,一天整理完成我們在挪威的第一次搬家經驗! 感謝好友A出借車子跟好友B幫忙搬洗衣機~ 除了搬家外我們也吃了張罰單...這就顯示出挪威超不人性化的地方了。我們社區前的馬路規定臨停最多只能15分鐘, 即使停在完全沒擋到任何人或出入口的地方也不行。一開始我們完全不知道有這個規定, 直到被開單了才知道...問了問鄰居大家也都說沒辦法已經很多人抱怨過了,但目前為止唯一的辦法就是在15分鐘內光速卸貨然後開到其他地方。重點是周邊完全沒有任何停車位, 搬家也不可能停在幾百公尺遠的地方就只好讓默默地吃單了。
幫忙搬洗衣機 在 1620 夫妻生活 Youtube 的精選貼文
#精緻搬家 #無痛搬家 #家電回收 #垃圾清運
沒想過搬家可以這麼快速...
早上7:45 到 中午12:38
中間爸媽一度想幫忙,我們一直跟他說坐在沙發上就好!
搬家的節奏和效率真的很重要,當初我們自己整理要搬進透天的物品就弄了兩週以上。
但這次流程體驗上是很順暢的:
打包前確認>打包 >裝箱上車確認
傢俱清除確認>拆除>上車確認
所有的流程都有條有理的解決我們搬家痛點!
真心覺得自己搬家會浪費時間應該很多都在留戀回憶,哈哈哈!
如果是花錢請人搬家,每分每秒在噴錢錢,哪裡有時間給你想要還是不要!!
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DAY1.
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優點:
1. 還蠻乾淨,佈置也好看,有小廚房,也有洗衣機
2. 走路五分鐘距離有便利商店和olive yang
3. 住宅區晚上蠻安靜
4. check out後有可以借放行李的小房間
缺點:
1. 太小了我覺得比較適合行李少的人或是一個人旅行,這次我和男友總共四個大行李箱,最多兩個打開但完全沒有走路空間
2. 離弘大熱鬧的逛街吃飯的地方還是有點距離,大概要走25分鐘左右
3. 廁所沒有乾濕分離
4. 在2樓,沒有電梯
5. 沒有提供牙刷
📍香港飯店 홍콩반점0410
▪️ 地址:서울특별시 서대문구 창천동 41-21 경오빌딩 2층
▪️ 推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️
我去的是新村二號店 在某個不起眼轉角的二樓,
大家可以善用 NAVER 找找看最近自己位置的分店,
弘大入口站附近也有喔!口味真的很因人而異
我不愛糖醋肉,保羅超愛!
我愛炸醬麵❤️保羅覺得還好!
但我真的很愛尤其裡面已經煮到軟爛的洋蔥焦焦香香超好吃,再搭配小菜的洋蔥,吃起來很有層次感
📍No Brand
▪️ 推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️
▪️ 地址:서울 서대문구 창천동 13-2
▪️ 時間:11:00至22:00
是E-MART旗下的自有品牌,東西都非常平價
很多蝦皮韓國代購零食就是出自這個品牌
這間算是我這次的遺珠之憾,因為第一天剛到沒有想說要買
後面幾天就完全忘記了~
📍河南張豬肉家
▪️ 推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
▪️ 地址:首爾特別市麻浦區西橋洞364-28
서울마포구와우산로21길31-11(서교동364-28)
這間是認識的韓國喔膩推薦他們自己來弘大會吃的烤肉店,是單點模式,我們點了set 1.有三種豬肉都很好吃,尤其跟我後面某天吃的吃到飽的豬肉比起來,這間的比較不油膩。而且有專人服務烤肉可以放鬆好好聊天吃飯!
🔥🔥🔥 超級推薦他們的泡菜鍋
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🎬 必看影片清單
▌韓國首爾 Seoul Vlog # Ep1. ▌
弘大吃吃喝喝買買!必吃炸醬麵。韓國歐逆推薦烤肉店。 Airbnb民宿。 買到超好看皮裙 。
► https://youtu.be/0uq_UmKhlIQ
▌韓國首爾 Seoul Vlog # Ep2. ▌
廣藏市場最好吃居然是?古著Vintage天堂。明洞買買買
► https://youtu.be/An8fNMod6ik
▌韓國首爾 Seoul Vlog # Ep3. ▌
首爾市區也有黃澄澄銀杏樹步道!意外找到韓國米其林必比登推薦豬蹄店!
► https://youtu.be/Vdsn3070tKs
▌韓國首爾 Seoul Vlog # Ep4. ▌ 好喜歡延南洞啊~ 踩點兩間咖啡店!繼續弘大逛街
► https://youtu.be/ApcudXKS9NU
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▼MUSIC▼
One night / O3ohn
Missing Someone / DJ Quads
Labor In Vain /Linus Blanket
Honey Tea (꿀차) Instrumental Official + Lyrics / OOHYO (우효)
Caffè Mocha / Jazzinuf
ariel days_alfie templeman- you love me in my dreams
Swing à la Chopin / Frizzo .mp3
* 由於音樂版權為音樂人所有,所以這支影片的廣告盈利會歸給版權人
廣告設定也是版權人設定,所以請大家見諒,萬一有廣告過多的現象
▼拍攝相機▼
CANON G7XMII
CANON EOS R
▼影片剪輯軟體▼
Finalcut Pro
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🔖 我的髮型設計師
► FB : RedCircleMichelle蜜雪兒
► IG : @michelle_wu413 https://goo.gl/6bXSgP
► LINE : mic78413
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字幕上傳教學請看這邊:https://goo.gl/ee8N82
如果有意願幫忙上傳字幕的朋友,請先寄信doristylebook@gmail.com跟我確認希望幫哪支影片上傳字幕喔!
如果當支影片有人認領了,我會在資訊欄內標註。
待小幫手協助字幕上傳後,我會再寄送小禮物謝謝你們😊
希望藉由大家的力量,讓影片可以讓更多不同國家的人看到
感謝你們😘
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// 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 //
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