lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗
買了一塊四四方的豬五花,
本想整塊做成東坡肉當晚餐就好,
突然想到可以做成迷你版,
放入扁東好像小小禮物盒。
韓國大白菜,菜葉和菜梗分開,
菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵,
菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒,
鮮甜又富含纖維,吃多也不怕胖。
又開始恢復早晨運動了,這……腿好抖啊😅
打算回到體脂肪率21%,還差3個百分點,
感覺這次會久一點,畢竟年紀有了,
再加上一直煮食,昨晚才吃東坡肉,
這的21%,會不會一直達不到啊🙈
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干貝 在 Facebook 的最讚貼文
今天煎個蔥油餅加蛋,配上一點香菜辣椒醬+澎湖王黃金油封干貝給美寶當早餐,本來想她會不會嫌這樣帶著麻煩?
看起來⋯有自己喜歡的食物可吃這件事、還是勝過了青少年的怕麻煩習性~😂
既然她出門時才6:30,我就罕見的也幫自己準備了一份一樣的~但我一早真的沒辦法吃辣⋯(青少女真的很難吃嗎😶)
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干貝 在 小企鵝生活趣 Facebook 的精選貼文
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干貝 在 含老闆 Youtube 的最佳貼文
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