終於劃掉一項人生清單！
在日本做 #近視雷射手術
超長文！先說結論！💃
術前度數/散光 → 術後1週後
右 3.75/125 → 1.5✨
左 4.50/150 → 1.2✨
醫院｜#品川近視クリニック 東京院
雷射種類｜アマリス750Ｚレーシック
會不會痛｜我個人覺得不會啦，付錢時比較痛🤪
價格｜32万円-友達介紹碼5万円-一日雷射方案-1万円=26万円日幣
🌷友達介紹碼【 545228 葉媚 】
期限2021/3/31，依方案最多省5万喔!!使用期限可再更新
請私訊我一句「想要近視手術介紹碼+你的本名」就發給你專屬介紹卡～
｜前言
我終於劃掉我人生中最想做的事其中一項了！！！😭
從小學看漫畫看到近視，國二開始戴隱形眼鏡，受過各種這世界好模糊、吃火鍋眼鏡起霧、體育課時眼鏡都被打爆要重配、度數太深鏡片要加錢、戴上眼睛變很小、隱鏡帶來的異物感、眼睛乾燥、疲憊、眼屎多、幾次的角膜潰爛、還有連帶引起的頭痛、肩膀痛⋯
真的是受盡各種苦難耶🤨🤨近年戴隱鏡後的眼睛疲憊&頭痛越來越嚴重，但工作需要又不得不戴，決定就讓自己解脫眼鏡生活吧！！😭
｜醫院
選擇 #品川近視クリニック 是因為它是我最常聽到的近視雷射醫院。從2004年創始第16年，每天有200位病患來施術，臨床數也是世界第一高達120萬個病例，想知道16年前接受手術的人現在狀況如何，也很好爬文。東京店位於銀座0101大樓裡，有樂町車站出來1分鐘就到達，很方便。
其他店舖則有：大阪梅田、名古屋、福岡、札幌。
｜預約
12月初打電話預約，客服人員介紹了可以省1万円的「1日レーシックプラン / 1日雷射方案」也就是上午檢查、評估你適合哪個手術，下午就做。哇～好哦～這麼刺激🤪但我也是鐵了心就是決定要做了，剛好也省得跑兩趟醫院～
客服人員交代注意事項：
■軟性隱形眼鏡佩戴者：手術前一至兩星期停止佩戴
■硬性隱形眼鏡佩戴者：須於手術前三至四星期停止佩戴
■手術當天素顏不帶妝、不擦防曬乳、不擦香水。
■同伴者最多1人(疫情關係)
■需攜物品
・印章、健保卡(可確認身分、地址的證件)
・平常戴的眼鏡、隱形眼鏡
・介紹卷/優惠碼
/
停了一個禮拜隱形眼鏡，因為出門都戴口罩，眼鏡會起霧...只好拿下來，人跟街道都好霧啊～但用色塊分辨還是可以的XD
這一個禮拜感覺到頭有點緊，可能是眼睛想要努力去對焦引起的
/
｜10:00-12:30 眼睛檢查
當天早上10點報告，填寫初診單，第三張時就會請你寫上優惠碼跟介紹人名字。醫療人員會立馬帶領你去做一定要做的「遺伝性角膜渾子検査」，拿棉棒碰碰左右口腔而已。若你的DNA裡有這疾病就無法接受近視治療，這邊需注意的是這檢查需要1万円，若三個月內做手術可以免費，若最後不做手術則需要付這1万円喔。之後他們會用12個機器徹底分析你的眼睛狀況，看你是否能接受手術/適合你的手術種類。
｜雷射 or ICL(眼內植入式鏡片)？
檢查出來後，我只能做雷射手術。
因為左眼內的寬度過窄不夠給鏡片自由移動，ICL就不考慮了。好在雖然我眼角膜偏薄，左477、右479（一般人好像在520左右）但還可以接受雷射手術，有些人是兩者都不能做🥺
｜手術種類
アマリス750Ｚレーシック 10年保証付き (31万含稅)是照射時間較短、帶給眼睛的負擔較少，手術中眼球可以轉動的範圍也較自由，醫生可以削的比較準確乾淨，就直接選這個囉～但雖然說10年保障，但我角膜偏薄，醫生有說若視力恢復，應該是只能做這一次了。若有預算還可以做角膜強韌化術。記得加上去是49万円日幣左右。
選完方案後時間剛好12:30，離開診所時會先付1万円，拿完收據就可以自由時間去吃個飯囉～出去前會給一瓶粉紅色的藥水，一個小時半點一次。16點再回來付餘額。
｜手術 16:00 手術時間約5分鐘，前後等待＆休息時間約1小時
做最後檢查，去櫃檯付掉餘額後，把行李鎖進置物櫃，戴上手術帽同時也順便選保護眼鏡要Ｍ還是Ｌ尺寸。我選了Ｍ但覺得睡覺時有點緊😧記得要試戴喔～等了20分鐘後醫療人員會引導至手術室外椅子，點完麻醉的眼藥水後閉著眼等待五分鐘，就上手術臺了。迷濛中看到醫生與約三位助手。右眼先，會先幫你將上下眼皮用膠帶貼牢，再架上眼部固定器。我覺得全部手術中，上固定器是最不舒服的，但就是眼球被壓迫的不適感而已～
再來一台大機器接近眼前，醫生請我看中間的小小綠光點，偶爾叫我「看上～看下～看左～兩眼張開喔～兩眼～」這樣，助手會很頻繁點眼藥水，旁邊的機器聲音有點大，但因為不是刀，眼前看到的就是小綠光與水波，會知道醫生好像在幹嘛，但不會覺得疼痛。很像在水中的感覺（滿漂亮的啦）
後來一台機器緊壓眼部，數25秒。這裡又是不舒服的壓迫感～～這時眼前會很黑、繁星點點的畫面。這時間就拿來唱歌吧！！！我記得我在心中唱了五月天的私奔到月球🌛之後再被機器邊壓邊數5秒，右眼就結束了。
左眼也是一樣的動作，雖然醫生一直叫我「兩隻眼都張開喔～～張～～～開～～」但我處於混亂＆麻醉中，心中吶喊：我明明有張開啊～～～～」左眼也結束之時，聽到「結束了喔！辛苦了。」就叫我微張開眼睛，自己下床移動到休息室了（蛤！可以看到了喔！也太快了）
在休息室坐了五分鐘，醫生看了一下狀況，就被說可以張開眼看眼藥水的說明DVD囉。(喔喔喔⋯⋯自己看影片喔⋯好⋯好快⋯
發了護目鏡後，就可以直接張開眼看路，坐電梯離開診所了。大約18點前。那天剛好是平安夜，在尋找計程車路上，我看著裝飾著燈飾的銀座，全變成光暈～很美真是人生裡看過最耀眼的聖誕節街道XD
上了計程車後就一直閉著眼到家，會覺得房間的燈很亮，所以我摸黑吃完飯，就戴著護目鏡睡著了。(不建議洗澡洗頭洗臉)
｜術後第一天複診
手術當下有兩種消炎眼藥水，一小時點一次，建議手機設好鬧鐘。
在房間睜開眼是清楚的，一種很奇怪的感覺「是忘了拔隱形眼鏡嗎」
出門就要帶護目鏡防風防塵，我好像不太怕光，但以免萬一可以戴墨鏡～
一個人坐電車去複診沒問題的，兩眼都變成1.5，超清楚～～世界好美麗啊～！
基本上複診完當天就可以入浴了，但記得不要讓水進眼裡！戴護目鏡小心點就可以了，戴蛙鏡也可以。
這一個禮拜基本上就是一直戴著護目鏡＆勤點人工淚液。術後2~3個月光暈跟炫光會殘留，等眼睛慢慢恢復吧～
我恢復狀況很好，沒有痛、也不覺得超乾燥，也不特別怕光，正常到我覺得恢復期是不是三天就夠了ＸＤＤ
但我的左眼本身就比較差，容易乾&天生眼內小白點，常常到了晚上會出現光暈。
現在視力是1.2，沒有右眼1.5好。但這就是個人體質問題了，我會繼續追蹤再定期報告喔～
為了以免多年後視力又變差，要特別注重術後保養！不躺著滑手機、看螢幕時間減少，
鄉親建議吃莓果＆葉黃素(日文：#ルテイン)，選擇無防腐劑的人工淚液，好好保養眼睛！
｜最後
近視雷射手術，是我2020年做的最正確的決定之一了！
做前也問了很多身旁做過手術朋友的心得：
我姐「手術時會看到醫生在你眼前弄妳眼球喔，不會痛。其實還滿有趣的呢。」嗯...不愧是我笑看人生的親生姊姊
「妳會發現跟戴隱形眼鏡看到的清晰不同，會覺得這世界原來那麼立體感！可以看得好遠好遠」
「我20年前做的喔，現在也保持的很棒，當時有做真的太好了」
「我眼睛太弱了，術前停了半年隱形眼鏡，但現在很好～」
「這價錢可以買到一生的視力實在很值得，衝吧」
「就是十年份的隱形眼鏡費、清洗劑、配眼鏡費嘛，我想投資自己所以就去做了」
「啊，那妳不能跳高空彈跳啦？」
什麼！！！不行嗎？！早知道跳完再去雷射了😂😂😂
以上，有漏到什麼我再補囉～
祝大家身體快樂新年快樂！
平安夜名床尺寸 在 [心得] 首購床墊之路/上：平安夜,Powerleep,老K 的推薦與評價
前幾天新床墊終於送到了！！解決了棘手的睡眠問題後，
終於有心力坐下來把人生第一次買床的心得與經驗記錄下來。
好幾個月以來，早上醒來時經常感到腰酸背痛，
休假日早上賴床想補眠，卻往往越睡越累。
直到家裡的老媽偷偷跑去抱了（？）一張床墊回家，
才想到這些日子的精神不濟可能都是床墊惹的禍。
算算，我房間那張雙人床陪伴我們家也十七個年頭，夠本啦。
而這次既然要換床，我就想把房間活動空間不足的問題一併解決掉，
所以毅然決然地從雙人床轉型成單人床一族！
也許有人覺得睡覺時能獨佔整張大床是種幸福，
但是對我這個房間被一張床霸佔十年起跳的人來說，沒有地方活動更讓我窒息。
就這樣，開始了我走訪寢具店的冒險生涯（？？）～～
期間我參觀過的寢具店有：
1. 平安夜名床：
爸媽的新床都從這裡買，所以是我第一家走訪的店家。網路上資料很少。
2. 知識睡眠館Power Sleep ：
網路上很紅所以才想去看看。主打替你的脊椎量身打造受壓層，感覺超科學的啦。
3. 老Ｋ：
聽說頗為平價的本土老品牌。
4. 悅夢：
網路推薦。採取很特別（但一開始也覺得好麻煩）的預約制，可以試躺試到飽。
最後抉擇的兩家店之一。
5. 仙度瑞拉名床：
爬文爬著突然看到不少人推薦。
Google後發現最近的門市，幾十則評論的平均竟然是五顆星啊五顆星。
加上門市離家不遠，所以好奇心一起跑去試躺。也是最後選擇入手新床的店家！
雖然像是席夢思之類的品牌大名，從小就有耳聞
但是自認我還睡不起那種床（所以連跑去試躺都省了XD），而且也對品牌迷思頗為免疫
加上才剛深受爛床墊之苦，所以過程中逐漸確立了自己的目標：
「在能負擔得起的範圍內，找尋和自己的相性合得來，同時價格合理的床」
也是因為我相信，不管床墊市場再怎麼黑，台灣一定還有在做這種床的廠商！
以下開始照順序描述我拜訪各品牌門市當天的心路歷程（主觀），
包含床的質感、銷售員的服務態度、商品CP值和個人覺得的一些優缺點
也會科普（？？）一些學到的床墊知識和如何挑選床墊的小建議
（有誤的地方歡迎大家指正，要鞭也請小力點 > <）
1. 平安夜名床
人生第一次走進賣床的店，所以很緊張。
當時覺得床是高單價商品，當天又為了試躺而穿得很休閒，
想說會不會被嫌窮酸而冷淡對待，結果證明是我想多了 XD
銷售小姐一路都很親切以及仔細地介紹他們店裡每張床、和所用材質的特性
遇到問題時也不厭其煩地說明床墊相關的知識
一進平安夜的門口，就可以看到他們開發的電動床，
腳和頭的高度都可以上下調整，
號稱可以調整、貼合使用者的身體曲線，
小姐說睡得舒服就不會想一直翻身，所以床只設計了三尺寬
有試躺了一下和操作機關，覺得滿特別的，但不太符合我的需求。
就像坐久了會想起來動一動是人之常情，
睡覺那麼長時間也不會想只固定一個姿勢，把某個部位壓著血液循環不良，
要我半夜還爬起來摸遙控、調整床的角度也太累了吧？
而且想必所費不貲，就沒有太著重在上面 XD
不過我覺得很應該很適合旅館或是喜歡攤在沙發上看電視、看一看就睡著的人，
以前只能攤在沙發上，現在有真正的床可以攤了呢！
幸好平安夜也是有普通（？）的床，
門市乍看之下空間不大，但其實二樓跟 B1 都還有空間，床墊放好放滿。
（上下樓還有電梯可以坐哦！！）
銷售小姐都對自家每款床墊的材質和躺起來的感受都如數家珍。
他們家的床軟硬都有，
影響床的軟硬度主要差別是在彈簧的線徑，
越細（1.6 還 1.8 mm ？）的越軟、最硬好像有做到 2.2 的
躺下去軟硬差別很有感
我也有跟小姐提我的需求，有可能會坐在床上看書，
小姐就建議這種情況挑硬一點的，至少要 2.0 以上
平安夜的床還有很多神奇的功能
像我爸媽買的就是一款號稱表布能防電磁波
滑一滑手機放在床上睡也不會受影響（？！）
但是沒實際用過我也不敢說什麼 XD
還有一張號稱有保護脊椎功能的床墊，
因為之前才腰酸背痛過，試躺時脊椎真的有被包覆、支撐的感覺
當下還滿中意的
另外也有現在好像很紅的，舒適層做涼感乳膠的款式
當天天氣偏熱，而這張床就放在沒開空調的一樓
躺下去時，真的涼得很有感～
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＊關於舒適層：
在這裡科普（？）一下學到的床的構造
以前的床比較沒有做舒適層的概念，就是彈簧上面鋪一些墊料而已
所以床的厚度也比較薄（睡彈簧的概念？！），我家那張十七年的床就是
現在的床則是開始注重睡眠品質
會在彈簧上設計舒適層，以填充身體曲線凹凸的地方，
也可以因此產生「沉進床墊」的幸福包覆感（？）
所以舒適層和表面布料的材料及功能，就是另一個決勝負的地方了（咦）
許多廠商會主打舒適層是水冷膠、記憶乳膠（平安夜就有）、透氣棉的材質
床面布料則有些天絲（平安夜也有）、調溫紗等等的選擇，
個人覺得滿影響接觸時的體感溫度和透氣度的（尤其在夏天QQ）
不過如果有特殊功能的，床包或保潔墊的厚度及材質也要注意，
要是太厚或太不透氣，包起來也感覺不到，就白選了 QQ
另外也有聽過舒適層太厚，反而不是彈簧在支撐體重的說法，
所以挑選時也要注意，選擇適合自己與適中的程度
（更詳細的床墊結構，有興趣的人可以找更詳細的說明，
像這種網站：https://tinyurl.com/y4xsy99u）
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不過平安夜那張有涼感乳膠的舒適層，銷售小姐直接說會爆我預算，
所以也只能看得到吃不到QQ
（但還是都讓我隨心所欲躺好躺滿，覺得這點滿不錯的）
大概是台灣人喜歡睡硬床的傳統觀念，
平安夜的床雖然軟硬都有，但感覺硬的款式還是做比較多
銷售小姐說，他們每開發一款床墊，老闆都會自己或是找親友躺個一年試試看
（O.S.：這樣子一輩子能開發的床墊數量好有限啊～）
對比某個說不躺自己床墊，以免被客訴時體會不出細節的網路廠商......
還是平安夜這種做法我比較尬意 XDD
另外也有問到保固問題，
平安夜的床墊是保固一年，服務十年
保固內容的細節不太記得了，
但平安夜是說，十年內床墊有狀況都可以協助更換，然後收點成本與工本費這樣
覺得對客人和廠商兩方都滿合理的
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再科普一下，
因為舒適層不像彈簧是硬材質
躺久了本來就會有回軟和變塌（有客人就會覺得是凹陷）的現象
但感覺還是很多客人缺乏觀念，
所以網路上幾乎每個廠商都要把這點抓出來闢謠一番 XDDD
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不過在銷售方面，平安夜就比較偏傳統廠商
最後詢價時是由銷售員報價，價格不是很透明
不過畢竟是第一個參觀的寢具店，
當時就先把價錢和喜歡的床的特點記下來，
決定多比較幾家之後，沒有更喜歡的再回頭
總結：
平安夜名床
優點：門市清潔乾淨、服務人員態度熱誠、展示床款多、客戶選擇多、有保固
MIT四十年工廠（參考官網說明）、購買會送保潔墊（或折價）
缺點：價格不透明、服務人員隨行
2. 知識睡眠館Power Sleep
這家是看到網路上不少人推薦「用科學方法做床」而引起我的關注
簡單描述我理解的原理大概是：
每個人的脊椎形狀和習慣施力點不同，
Power Sleep會用科學儀器測量過後，
依每個人脊椎情況量身打造，在舒適層下，
根據頸胸腰臀（大概？）的受壓情況墊軟硬不一的調整層
雙人床還可以打造兩邊不同的調整層，讓情侶在同一張床上也能有個別的舒適感受
（其他資訊可以參考官網：https://www.powersleep.com.tw/）
在做功課時就覺得這也太炫炮了吧
也因為是三類的，聽到「科學」兩個字就像回娘家一樣親切（？？？）
忍不住就想去門市見識見識
Power Sleep的門市位於市中心的紐約傢俱館內
平日去的時候整棟好比空城，每個專櫃的服務員加起來比客人多很多 XD
不過走到 Power Sleep 的時候，覺得他們門市的燈光設計有點問題，
整個空間很陰暗，沒有平安夜那種整齊乾淨的感覺，反而有點陳舊蚊子館的 FU
雖然也許這樣設計是為了讓客人好睡也說不定？
但如果沒做過功課的人，逛到這裡真的會想走進去嗎？我很懷疑
當天的銷售員感覺也有點落漆
進去第一句話是問我：會找到這裡，應該有在網路上搜尋過我們的資訊了吧
（？？獵人最終試驗 4 ni？）
然後就是說明上面描述過的原理，還有展示所謂的「調整層」：
舒適層下有一條拉鍊可以拉開，用很多不同的顏色區分調整層的軟硬與支撐程度
（類似網路上可以找到的心得文裡的圖：https://tinyurl.com/yyy54ftq）
我有特別詢問既然是希望增進客戶健康，
睡他們的床之後姿勢與脊椎施力應該會慢慢改變，
那跟現在的量測結果不同要怎麼辦
銷售員表示，三個月內都可以免費再次量測、對調整層做更換
這點覺得滿好的
不過因為每張床都是量身打造，所以也沒辦法躺到實品
（默默覺得這應該是他們賣床的一個不利點）
銷售員只能帶我試躺上方的舒適層，
根據每個人曲線不同選擇包覆和支撐性比較合適的材料
結果銷售員推薦適合我的的那種舒適層（葵花油發泡泡棉），詢價階段整個大爆預算
（溫馨提示：是我最後買的床的兩倍）
驚愕之餘問他們有沒有更平價一點的款式
其實也是有的，但就是沒有主打的量身打造功能了，跟其他品牌的床墊類似
（可是也沒有很平價）
前面會說銷售員有點落漆還有因為，
當天銷售員給我的感覺是「想趕快賣出床」而不是「想幫助客人挑到適合的好床」
有之前的平安夜做比較更是明顯（果然逛傢俱店的經驗值是需要累積的 XDDD）
覺得該廠商的話術教育（？）可以再加強得自然一點，
當然這點是我的主觀感受啦 XD
另外比較不滿的一樣是價格不透明，
當天銷售員一直強調最近在做母親節活動，
報給我的價錢還可以再打折
（而那時離母親節還有一段時間，告訴我馬上就截止了，有這種事？
只是找機會想說他們還可以再打折吧 XD）
不過想想打折應該也不會進入我的預算線內，
所以只好謝謝再聯絡 QQ
雖然說到這個我忍不住就想碎碎念
都主打「科學」和「知識」了，拜託就別用傳統傢俱市場那一套了吧
拉低自己對外的觀感
另一家也是以這兩點和治療師為賣點的 ZZ 就很誠實把價錢放在網路上
像我這樣預算沒到的人就會自己繞道而行
至於他們的床品質究竟如何，
就請參考真的有購買的人的心得吧 XD
總結
知識睡眠館Power Sleep
優點：有科學根據（大概？）、雙人床可應客戶要求分邊訂做
缺點：價位偏高、價格不透明、無法立即躺到實體、
門市裝潢略顯昏暗（個人主觀）、服務人員隨行
3. 老Ｋ
老K也是爬文時找到的本土平價品牌，資料應該滿多的
其實老K我跑了兩家門市
但是到第一家時，門外貼了「暫時外出，馬上回來」的便條
我跑去附近的便利商店轉了兩圈回來還是一樣
但將近晚餐時間，我肚子餓了只好先打道回府
幸好當天只是順路去看看，不是專程過去，不然一定覺得很虧
第二次真正參觀就挑選離家比較近的門市了
老K的優點之一就是價格官網都有公告，是公認（？）的平價
所以去之前就對價格大概心裡就有個底，可以抓一下預算
店裡價格表也是直接貼在床款的旁邊
進去的時候剛好當天還有其他客人（媽媽級）
她想買的床，數量和尺寸都比我多和大，
所以銷售大媽問了下我想找什麼床，軟硬度需求之後，
指點了我一下，偶爾問問我感覺如何，
其他時間都放生我自己一個人躺來躺去
有種剛好很幸運的FU XDDD
老K的彈簧也是各有不同
但是覺得大媽沒有講得很清楚哪裡不同（粗細？）
只是偶爾會說「這張跟那張的彈簧一樣」
個人覺得老K的床真的偏硬
躺了幾張都不太符合我的身形
但是要找有舒適層的款式，就跟平安夜一樣價錢往上翻
而且大媽還說我想要的尺寸太小，
所以她沒辦法推薦我她覺得比較適合、舒適層很厚的那一張
（原理是什麼我忘了）
不過她還是隨便我躺就是了 XD
邊躺也邊聽大媽和媽媽客（？）的對話
原來老Ｋ配合母親節也有做促銷，
有購買意願的人，趁著節日去應該可以拿到優惠
然後就是媽媽客針對樓層費這點很不諒解，
覺得「啊說好『免運』就是要你們送來整個幫我們弄到好啊，結果又這樣找藉口加錢」
銷售大媽則是一直解釋，樓層費是給司機不是給床墊公司的
但媽媽客感覺都沒聽懂
聽到這裡我只想科普（？？）：
大姊，現在買傢俱收樓層費已經是常態了
用想的也知道，運送大型傢俱，要爬跟不爬樓梯差別很大吧？
妳家沒有電梯又不是司機或床墊公司的錯。
不過最後還是沒開口，直到我走出店門他們都還在為樓層費爭論不休
默默覺得台灣應該要加強使用者付費的觀念
然後那間老Ｋ門市的床墊好像不是很乾淨
為了感覺床墊真正的「躺感」，這五家店我都是穿著輕便寬鬆的短袖短褲去試躺
但是只有老K在離開門市之後，感覺全身發癢
床上也基本沒有鋪保潔墊，有點懷疑他們有沒有定期清潔展示床？
沒有的話......嗯，我還是別再想下去了。
總結
老K床墊
優點：展示門市多、平價、價格透明、服務人員（算）親切、MIT老廠牌、節日有優惠
缺點：服務人員隨行、展示床乾淨程度堪慮
上集就到這裡結束，
所謂好酒沈甕底（誤），
下集就是這次購床經驗裡，最終做抉擇掙扎的兩家床墊參觀心得。
可惜我只有一副背，荷包也只有一個，
不然這兩家都很推薦想買床墊的人納入參觀名單中
就當去比較看看、睡個午覺（？）也好
另外，之前有在此板發文詢問網路廠商『眠豆腐』的使用心得
非常感謝大家的留言，我都有看，
也在這裡提供給有將眠豆腐納入考慮的網友作為參考：
https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1556029234.A.563.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.1.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1557317345.A.F68.html
謝謝大家的捧場，下集生出來啦！
https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1557492303.A.435.html
※ 編輯: linesling (118.165.1.130), 05/10/2019 20:49:20
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