疫情期間我一直在想到底要開什麼團
看來看去
果然還是食物最重要
而且要非常好吃的美食
(那時候在限時動態分享我訂的一堆大甲佳旭!問大家好不好吃!一堆人狂讚)
果不其然,這個大甲乾麵-大甲佳旭生技股份有限公司
我吃完之後⋯馬上!請經紀人去談開團
當天煮了一大碗公
我公公超賞臉吃光光
我真心讚嘆也太好吃了吧!
麵是寬麵!煮四分鐘後瀝乾!拌醬!吃起來有夠Q有夠香
而且放一段時間也不會全部糊掉(我公公就是吃放置1個多小時後的)
調味料味道非常夠
如果你吃比較清淡建議不要全加
全加的話根本就是重口味人的天堂啊!每一口都非常美味
有分很多種口味
我個人最愛麻醬跟經典原味
吃乾麵也要吃的很有儀式感(自己擺盤哈哈哈,歹樓的那份就隨便了啦)
這樣在防疫期間也能有愉悅的好心情❤️
Ps.蛋跟蔥自己加嘿,裡面沒有附
他們還有送禮包裝(一整箱的平安麵)
可以送禮
送祝福送平安送好吃的美食
外包裝
小朋友看了都會很愛喔
這次開團的品項超級多
乾麵經典系列、手工麵系列、美味拌麵、平安發財麵、旺神拌麵系列、XO皇御瑤柱拌醬
還有在PTT上廣受好評的麻辣鴨血
若不是我現在正在餵母乳不能吃😭
那⋯就讓你們幫我吃囉~~
再分享給我你們的品嚐心得吧~~
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快快把握機會
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平安扣ptt 在 鄧崴 Wynne Facebook 的最佳貼文
#其實有些體育人也覺得你是低能兒
#體育沒你想的廉價
#不服來嘴
這週,意外地跟個平常聊不上兩句的長輩聊天,我被劈頭就問大學讀什麼;當然,一般的市調(啊不是聊天?),沒什麼好不答的,所以我就介紹自己來自文化新聞系,然後北體休管所。
但就當我告訴他,碩士念的是體育相關產業的時候,他露出了一臉彆扭,還脫口說了:「蛤,唸體育喔」,我當下馬上就誤解成:「怎麼會浪費時間去念體育呢?」,於是乎我想起了,我很早就想要寫的這片文章。
台灣以往的教育(或現在也還是)會主打「五育並重」,但事實上只有「智育」為重,就跟很多新聞節目說他們國際、財經都會分析,但其實都只在嘴國內政治,要不然就嘴藍綠而已,講出來的國際觀點都...(欸欸欸欸欸!
拉回正題,但你有想過,體育其實真的沒有這麼廉價嗎?從競技運動的訓練、比賽的數據回饋、營養、訓練效率、經驗、身體素質、身體養成、傷害急救、運動放鬆,這些都是環環相扣而且密不可分的。而且它並不是你ptt爬爬文,就能夠當個博士,它跟你所悉知的各類學問一樣,永無止盡。
那麼,今天我們先從跟我們最相關的飲食開始討論起,也許你會稍微對體育人,有不一樣的認識。
1. 當你說一個健美男「只不過是靠喝高蛋白」,他一定覺得你是個低能兒。
我常聽到有人描述一個健美男,通常會說:「他一定喝高蛋白」所以才有辦法練成那樣。但通常講這種話的人,他一定不知道高蛋白的成分是什麼、功用是什麼,當然他也不會知道,把自己練得很成功的人,到底付出了多少辛苦。
簡而言之是這樣的,你全身上下超過600塊的肌肉,會在你超負荷的訓練之後,產生損傷;而你的身體將會自己從損傷當中復原,所以肌肉之所以會長大,就是當你透過訓練產生肌肉損傷之後,身體再透過自我修復的機能,加上你飲食攝取的養分,來幫助你合成新的肌肉。
所以當你今天想要「增肌」的時候,你的身體勢必需要更多的蛋白質,你就會需要使用像乳清蛋白這樣的產品,來幫助你;講更簡單一點,它就像是維他命B、葉黃素,只是一種當你身體缺乏某物質時的「補充品」,他並不是萬靈藥,哈兩匙就讓你變美國隊長。當你今天根本沒在練的時候,你一天吞一罐,都不可能有克里斯伊凡的萬分之一。
(ps. 有很多銀髮族,在蛋豆魚肉攝取不夠的情況下,其實也可以喝高蛋白的相關產品,預防肌肉萎縮,所以你會去嘴你阿公阿嬤嗎?)
2. 遵循各類歪七扭八的飲食方式,然後還覺得自己很健康。
首先,你列舉幾種健康的食物讓我來笑笑;然後你自己再去看一下你平常都吃些什麼,你就會知道,問題根本就不在什麼生酮飲食、168間歇性斷食,問題在你根本就在亂吃,會胖也是剛好而已。
哈佛大學公衛學院,研究顯示間歇性斷食,會依靠「進食」與「禁食」,來減少體脂肪與體重、改變身體組成,也可能改善高血壓、膽固醇等。但問題就來了,研究的前提應該放在「假定」你吃的食物,都符合你這個人的營養需求,而且仔細看喔,研究只有說,會減少體脂肪跟體重,它並沒有承諾你會變得更健康。
生酮飲食就更不用說了,光你礦物質攝取不夠,你可能就先隱形飢餓。
如果還有更蠢的,168完之後直接健身,或打完球之後168,你大概可以先辦好住院手續,祝你平安喜樂喔^^~
服裝提供: TM 時間男人
==以下班表文==
9/7 iNews 17:00
9/8 iNews 17:00
9/9 iNews 17:00
9/10 iNews 17:00
9/11 iNews 13:00 美選關鍵報告+ iNews 17:00
9/12 iNews 17:00 + 23:00 360大世界 美選關鍵報告
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平安扣ptt 在 陳綠-Green Chen Facebook 的最讚貼文
這個很有點......(淚)
在PTT上看到這張圖~ 感覺滿有道理的~
很多人對於自己的安全沒有太大想法
往往要等到出了意外才開始注重
左邊的-瓜皮或是雪帽
保護的只是頭頂及一部分的後腦
但這類帽子要將扣環確實扣好, 不然很容易就噴了
也會因為強風而往後吹, 甚至路上可以看到很多某某扣環都不扣直接蓋在頭上
只是為了躲罰單而忽略安全~ 那不如不戴其實
中間的-復古帽跟四分之三
復古帽不是不好, 而是多半都只有大或小,
基本安全雖然夠, 但容易因為鬆緊度不夠而沒有足夠的包覆,
出意外時, 可能會造成帽子移位, 沒辦法保護到該保護的地方, 甚至帽子噴掉
四分之三好處是內部保麗龍比復古帽更完整,
也多了透氣性, 內襯可更換讓頭部包覆性更好,
鏡片強度也比一般復古帽或瓜皮用的更好,
當然, 缺點就是下巴可能受傷的機率較高
右邊的-全罩
就是不太懂部品的人, 看到都認為是有錢人,
或是 ""騎重機"" 的人在戴的,
甚至有人會認為, 戴一頂那~~~麼大顆的,
"""很奇怪,不好看"""
這邊我可能就會偷笑
(抱歉~ 我在笑 是認為好看重要還是生命重要)
甚至也有人認為一頂帽子那麼貴,
通常我會比較直接的說, 甚至有家長在旁邊我更會說
""一條命的價值多少?""
或是有人認為戴全罩好熱,
我也都會直說
""是要流汗好還是流血好?""
不要說只是一小段路用不到~
有時候 ""意外"" 就是這樣發生的
話說~ 我下巴也有傷過, 我更認同全罩的可靠性
我也摔車過, 被全罩救了一命
我認識的一位女車友~ 之前出去跑也因意外受傷
好險他有穿皮衣跟戴全罩, 雖然手臂還是粉碎性骨折了
但至少她沒有更慘
她還說, 出來跑總有一天要還的@@
或許解讀上各有不同, 但愛騎車的我, 相信至少有好的謢具, 是可以 ""減輕"" 傷害的,
但別認為戴了全罩就像吃了無敵星星!!~ 可以橫衝直撞~
帽子至少要選擇符合安全規定, 與自己頭型相符的,
該扣的扣好, 別偷懶, 護具在該需要保護的時候,
就會正確保護到你
希望大家都能快樂騎車 平安回家!!
有感而發! 下台一鞠躬~
平安扣ptt 在 和田平安扣的寓意,平安扣的起源,如何搭配平安扣? - PTT新聞 的推薦與評價
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超美的飄花平安扣, 因為很少戴著本來想放蝦皮轉賣,結果一拍照又捨不得了(。 ︿ 。) https://i.imgur.com/yNQBbGs.jpg. 飄花真的有種難以言喻的美感~ ... ... <看更多>
平安扣ptt 在 [問題] 想請問這是什麼種類的玉石平安扣- 看板Crystal 的推薦與評價
生平第一次買玉石,
挑了個有眼緣的平安扣要送人,
沒想到被嫌棄到了一個不行XD~
只知道是飄藍花,其他種水都不太清楚,
想請問版上有經驗的大大能夠解惑,
也讓我長知識,謝謝!
太陽光下
室內桌上
平板的手電筒燈光
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.242.200 (臺灣)
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※ 編輯: frenchkang (42.77.242.200 臺灣), 03/28/2021 12:56:27
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