關於 平復心情 的方法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我育兒Online的等級，又達到了另一個新高度。

昨晚寶寶哥在我們房看電視，突然聽到他大哭，捧著手臂說很痛，應該又是Pulled Elbow了。

Pulled Elbow 「扯肘症」，主要因為小朋友韌帶較薄弱、關節之間的軟組織未完全生長好，無心的拉扯就會令關節半脫臼，在照顧兒童時很有機會發生，所以又稱為Nursemaid’s Elbow「保母手肘症」。

這次已是寶寶第四次發生扯肘症的情況，雖然不是大件事但我們不懂處理，所以每次都要帶寶寶去看醫生，上次更加發生在我們準備外出吃結婚週年紀念餐的晚上，結果晚餐要改期。

總之看到寶寶又「半甩臼」，早有經驗的我們很鎮定準備帶寶寶去看醫生，不過每次寶寶都要些時間平復心情才肯乖乖出門，就邊安慰他邊上網找處理Pulled Elbow的方法。其實我已看過醫生弄三次，粗略也知應如何做，反覆看了幾次YouTube，就決定試試自己來，萬一不成功才去看醫生吧。

結果，我成功啦幫寶寶「啪」回去，一分鐘後這位小朋友又變回一尾活龍。這次我讚自己為母則強也當之無愧吧！反而某生父一直在旁邊說你來吧我不敢，果然兩隻有難時找媽媽是對的，媽媽比較可靠啊！

有關Pulled Eblow：
https://www.unionemc.org/union/htm/article.php?catg=book&id=107

我參考的YouTube影片：
https://youtu.be/GVc0nZHmJ9E

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#圖為去年四月正開始閉關的我跟林奈森

關於 不死 不窮 不生病的選擇

晚餐吃到一半我看到手機爆出今天台灣兩百人確診的新聞。

這速度跟一年前紐西蘭跟澳洲爆發的時候類似，我忍不住跟林爸開始討論台灣接下來會怎樣（他最近都會跟我說泰國跟越南爆炸但我都很無感，直到台灣也爆了我才又開始看新聞）。

目前我覺得台灣決策者跟當初澳洲比較像，希望維持社會的運作（所以還能通勤上班上課）。紐西蘭那時是直接切斷全部（除了民生必須的店是開著的，其他全部閉關，全部的人在家上班在家上課），

兩種不同的方法，結果是紐西蘭在閉關六週後乾淨的把社區感染消滅，澳洲則是拖了很久（我記得至少花了三個月，最後也還是像紐西蘭一樣全部閉關才斷乾淨），不過也因為這樣，澳洲的景氣回復的則是比紐西蘭好/快很多。

兩種不同的方法，一個是想要讓大家快速回復正常生活（這正常包含了不失去生命），另一個則是想要減少因為疫情帶來的經濟衝擊。我覺得沒有絕對的對錯，畢竟這兩件事情都一樣的重要，而且兩個方法執行起來都有不同的受惠者/受害者。

當然台灣才剛剛進入暴風圈，決策者最後的決定是怎樣我們還不知道 ( 說不定你們明天就直接完全閉關了 )，而且台灣的人跟紐澳的人不一樣，你從第一天就知道這種傳染病的恐怖，而且你比較會為了大我而自律。

希望你們最後能超越紐西蘭跟澳洲，快速的消滅社區感染且減少經濟損失。

（這樣我才能跟林爸說 #YouSeeeeee台灣人就是這麼屌you should learn learn）

這段時間你大概會發現很多人跟你意見不同（一定會有一派是生命鬥士，一派是景氣維護者），與其去跟不同想法的人辯論搞的社會壓力很大，我覺得安靜的去找你的同溫層，一起取暖舒壓，忍過這段時間比較正確，不要吵架，不要吵架。

雖然我對紐西蘭抗疫的過程也是抱怨連連，但我覺得政府那時下達一個中心思想是不錯的：

Be kind - 尊重彼此，一起度過難關。

最後，抗疫最難搞的就是孩子，所以我已經幫你們精選了兩團在家修練用的玩具團。

韓國 ROI BOOK 遊戲書 跟 SNOWKIDS 無毒美術用具

兩團都已經有了各自的貼文，記得去粉絲頁看看，接下來大家都會往購物流會爆炸，所以建議大家現在就下單不然延遲了痛苦的時光會更多都這麼焦慮了當然要花錢平復心情。

兩團的介紹跟連結：
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4699968193370669&id=1989183547782494

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4700417779992377&id=1989183547782494

聽聽舒緩的音樂
喝一杯溫熱的水
握住溫暖的雙手
都是平復心情的方法

珍惜身邊的每個人、每一天
照顧好自己、關心身邊人
感恩惜福、愛要及時

祈願
逝者安息、生者得佑

祝福大家內心身體平靜安康

#祝福
#祈福