【對抗彈琴手冷的7+1種方法 (上)】
*目前更新為網友綜合版,另加入網友推薦,我自己是過不錯的。
今天在學校7度的琴房練一小時手都是凍的,根本動不了,也完全沒效果。心想如果這種氣溫考大考,不知要毀滅多少可憐的高中小朋友的幼小心靈,讓他們不能正常發揮,所以決定把我這幾年的一些抗手冷的心得分享出來。我個人是會手腳冰冷的人,這些僅限個人經驗,不保證好用,但是絕對值得在考前先試試喔!
1. 要穿暖。穿暖可能還是會手腳冰冷,但穿不暖手腳一定冷! 至於什麼叫做穿暖,顏華容老師(Artemis H.R. Yen, 原文我放留言區)有一篇精闢的文章讓大家參考。不過對女生好像比較有用,男生就....自己試一試怎樣你覺得暖。
2. 暖暖包、暖蛋。我小學就有的東西----一個暖暖的東西可以握著。暖暖包分貼的跟拿的。有一種貼法是隔衛生衣貼肚臍下和後頸下面,我實測覺得很不錯。還有人貼在鞋子裡,冬天很暖。如果是暖蛋、暖暖寶要注意充電時間(有行動電源功能的就要充很久)、電池續航力(會不會很快沒電)、溫度、充電方式(usb?插頭?)。這邊主要講彈鋼琴前要用的,所以基本款應該很夠用。但是我個人沒有用手握式暖暖包和暖蛋的原因是因為它都只能"溫"手的一面,我覺得效果不是很夠。
3. 外部熱力。看過電影《鋼琴師》就知道有一招是演出前泡熱水。我泡過一次,效果不好,先別說考場休息區不一定有熱水飲水機,最大的問題是熱水會變冷!!! 所以一次皮熱骨不熱的經驗後就沒用了,但或許熱水袋會是另一個解決的方法(又回到暖暖包的概念)。我學生有帶吹風機去考場吹手的,當然你要知道哪裡有插頭...效果我就不知道了。(你也可以找找廁所有沒有烘手機)
4. 手套。我覺得不錯! 也是我一直用的方法。目前我覺得皮質手套最保暖,毛線次之,其他布料不知道,大家可以去嘗試一下。帶著手套一直動手指,保溫效果很好。順帶一提,有一種半截的毛線手套可以帶著練琴(演出),又可以順便拿來滑黑鍵滑奏,大推。手套的衍生方法是手插口袋,這也很棒,因為有體溫可以溫手,只是女生禮服大多沒有口袋可插,是男生的福利...
5. 飲品、食品。舉凡薑湯、熱水、巧克力等等...你覺得有用就是有用。這個很個人。我知道有人會在熱茶裡面加酒,請量力而為,不要沒彈先醉了。薑湯還有一種是泡乾薑茶的,也不錯。志祺七七有個冬日熱飲評測,我覺得蠻有趣的https://www.youtube.com/watch?v=pD-a7G70hUc
6. 運動。就是讓手和身體不停的動,演出前我都會一直動。有琴熱手當然最好,沒得彈就想辦法,我用過八卦球(老杯杯拿兩顆球在一隻手轉,我覺得效果不好),有鋼琴家玩魔術方塊保持手的溫度(沒試過)。
7. 按摩。這是比較專業的"運動",另外挑出來講。大家自己去查Youtube,舉凡手指對碰、夾指甲兩邊轉、七巧手、擊掌功、平甩功、搓手都算,各有各的好,請自己試試。
(7+1). 暖手袋、暖手枕。最近想要試,之後再分享心得,敬請關注。我曾聽說韓國某音樂廳後台有個史坦威的暖手袋,和暖暖包/暖蛋最大的差別是整隻手包覆,也就加強版/加熱版的手套或口袋。非常期待它的效果.....
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1712期《新新聞》精彩內容
韓流最後逆襲,「討厭民進黨」對決「討厭韓國瑜」
12月21日從一早高雄各大交通要衝就人聲鼎沸,雖然目的地不同,但都為了同一個人而到來──韓國瑜。
同一人同一天激出兩場10萬人級大遊行。罷韓、挺韓遊行同日舉行,罷韓宣稱50萬人,挺韓號稱35萬人。雖都有點膨風,但勢均力敵的尬場效果已經達到。
大規模韓粉現身高雄激勵了國民黨,一位黨務人士指出,這「適時振奮了全台藍營支持者」。他樂觀估計,只要3成5至4成的基本票源開得出來,「藍委席次就能從45席起算,有機會上攻50席,絕無可能掉到40席以下。」
不過,訴諸「討厭韓國瑜」的罷韓遊行,人氣竟遠勝過民進黨冷颼颼的造勢人氣,也成為韓營最後逆轉階段的隱憂。
韓流從高雄再起,它能一路北上襲捲選票攻進總統府?抑或是「討厭韓國瑜」的動力將強壓「討厭民進黨」,擋住韓流、助小英連任?都將成選戰最後階段的關鍵指標。
挺韓遊行大量高雄在地人現身,藍營有信心從南打回北
國民黨前黨務高層說,挺韓遊行就算扣掉幾萬名外縣市韓粉,高雄市民站出來挺韓、挺藍的人數之多,完全超乎黨內想像,「連高雄都如此聲勢浩大,總統會狂輸兩、三百萬票?立委拿不到四十席?這在選戰邏輯及經驗上都是說不通的。」
蓋牌效應,綠營被艱困選區民調贏太多嚇到
「今年選舉,大家看趨勢就好,真不要迷信數字。」民進黨人士分析,蓋牌效應讓艱困選區的立委成為最大「受害者」,看到民調數字大贏對手一、二十個百分點,反讓競選團隊手足無措,因為民調數字基本上已被打亂了。
從宮廟唱到凱道,林昶佐用音樂召喚選票
林昶佐的造勢活動幾乎都以小型音樂會的型式在宮廟或公園前進行,透過音樂吸引民眾前來,進而停留、瞭解他的政績。據瞭解,林昶佐兩個月前民調還落後林郁方,又遇上台灣民眾黨徵召徐立信攪局,直到近期舉辦台灣大凱旋壯大聲勢,才傳出民調攀升。
「郭董2024選情指標」李縉穎要碎綠營過半美夢
新北市第十選區無黨籍候選人李縉穎,在前鴻海董事長郭台銘、台北市長柯文哲「雙母雞」加持下,支持度已甩開藍營的林金結,且與綠營尋求連任的吳琪銘追近至誤差範圍內。李縉穎如拿下此席,除可能力阻綠營再度完全執政,也會成為第三勢力成功典範。
守住綠營優勢,屏東縣長潘孟安拚交通平權
根據台灣指標民調最新公布的民調顯示,屏東縣民對縣長潘孟安施政表現的滿意度高達八二.三%。不過,潘孟安在「爭取屏東交通建設」上的滿意度比其他幼托、醫療政策低,顯示民進黨要維繫在屏東縣的優勢,交通建設是重要關鍵。
外國看台灣選舉,也有亡國焦慮感
2020台灣大選的意義不同於過去的選舉。
隨著美中對抗全面化,已從貿戰或大國競爭發展成兩大國際集團的價值對決。
有史以來第一次,台灣選舉不再只是民主櫥窗的展示,其結果還會影響區域戰略平衡與國際抗中連線的成敗。
2019年初以來,習近平「一國兩制台灣模式」的提出、香港反送中抗爭,到解放軍機艦繞台、各種資訊戰與統戰,讓台灣民眾感受來自對岸日益強烈的壓迫感。其實從全球戰略對峙來看,不只台灣人有亡國感,國際看這次台灣選舉也有亡國的焦慮。
林飛帆:韓流快速消退是抓到社會不滿卻無力解決
林飛帆解釋,過去民進黨未必每件事都做得很好,但民進黨瞭解台灣社會困境,也清楚會帶領台灣到什麼樣的未來,各種政策都是因應台灣轉型所需的準備,「但國民黨提出的政策,就是沒有政策。」
向藝術「卸密」,白色恐怖受難者後代直面幽深傷口
政治受難者後代、藝術家蔡海如邀集白色恐怖受難者後代共同創作,他們累積的作品以「卸密」為名,在景美人權園區展出。不僅藝術不再與空間意義脫鉤,受難者後代透過語言和語言以外的形式,重新呈現這段歷史,也開啟一種新的社會對話形式。
總統辯論,小英將主攻韓國瑜是落跑市長
綠營幕僚透露,政見會規畫蔡英文在每輪十分鐘發言裡,保留大約兩分鐘時間回應韓國瑜的攻擊,剩下八分鐘再拋政策。不過,小英在場上回擊的內容,很多並未經過幕僚討論,多半是臨場發揮,讓幕僚驚訝地發現,沒看讀稿機的小英火力更加強大。
反滲透法標準不明、定罪不易,法界擔憂難執行
規範中國對台滲透的《反滲透法草案》預期將在二○一九十二月底闖關通過,但草案對於滲透來源的涵蓋甚廣,且擬定的「資助」、「轉指示」等行為定義,讓檢方看得很模糊,擔心執法時難以將當事人起訴或定罪,反讓司法界承受巨大的輿論壓力。
實現「2025中國製造」?杭州錦江變身誠美材最大股東
杭州錦江做的是傳統產業,中國現在需要的是高科技業,目前受中美貿易戰衝擊的杭州錦江,深知要掌握高科技的關鍵地位,就要掌握關鍵零組件,雖然已與誠美材合資昆山奇美材,但若能真正控制母公司誠美材,在中國的地位就會有所不同。
中國解放軍進入雙航母、雙演訓時代
中國第一艘國產航母「山東號」正式交付海軍服役,中國成為繼美、英後,第三個擁有雙航母編隊的國家。可預期雙航母未來將由東海進入太平洋、南海進入印度洋執行雙演訓任務,並配合近年軍機、軍艦頻繁繞台的策略,在台灣大選期間出入台灣東部海域。
總統路斷、黨主席恐被卡,吳敦義、韓國瑜聯手打造悲情「邊緣倫」
總統大選後,吳敦義恐成黨內人人喊打的過街鼠,反觀朱立倫聲望回溫,又得到青壯派支持,只要韓國瑜不參戰,黨主席改選誰與爭鋒。但黨內人士分析,若吳敦義、韓國瑜基於利益考量,聯手把黨主席改選「沒收」,朱立倫再度被卡,可謂最悲情的國民黨A咖。
迪士尼百億票房寫歷史,卻無原創題材助陣
迪士尼二○一九年已有包含《復仇者聯盟:終局之戰》、共六部破十億美元票房的電影,累積票房八十七.三三億美元,加上剛上映的星戰電影,可望寫下單一公司年度票房破百億紀錄。只是仔細觀察會發現,這些電影竟都不是原創題材。
難捨飯店夢,六福莊家父女在獲利終點線前踟躕
要完成六福獲利最後一哩路,最可行辦法就是完成位於台北精華地段六福客棧的都更。以台北市目前商辦的搶手程度,鄰近南京松江捷運站的六福客棧若改建為商業大樓,靠著租金收入,定能讓六福轉虧為盈。莊家父女應該也知道這一點,卻無法對飯店經營忘情。
黃文雄不當房市傳奇 仍讚台北南港、西區
在房地產投資界頗負盛名的黃文雄,日前在記者會刻意點名台北市西區及南港房市。由於黃文雄對房市嗅覺敏銳,讓他受到外界相當大關注。房產專家認為,此區塊未來重大建設加持無庸置疑,但區域比價效應恐限制房價上漲空間。
史上最激烈 十七小黨要衝出藍綠夾殺
第十屆不分區立委選舉空前激烈,除了藍綠兩大黨外,亦有親民黨、民眾黨、時力等十七個小黨加入戰局,力衝能達到可分配席次的政黨得票率。然而,愈多政黨得票率接近五%門檻邊緣,反而可能產生抵銷席次效果,讓兩大黨占到便宜,甚至贏者全拿。
法官連署反對 陳師孟諷玻璃心
陳師孟打算約詢馬案法官唐玥而遭法界連署撻伐,他在監察院記者會上反擊:「我從來不覺得這個爭議可以用連署、簽名來解決,就像一萬人連署稱我不姓陳,但我還是姓陳,對錯不能用人數、聲量來爭出誰是誰非。」
老宋文宣操刀人由女兒變副手
宋楚瑜的副總統搭檔余湘,一手拉來于美人擔任發言人,並迅速與宋舊屬團隊「接軌」。宋充分授權,余得以掌理宋團隊的整體指揮與運作。「余湘雖是政治素人,但她用心、投入,副總統政見發表會也表現出色,獨占鰲頭可以想像。」宋楚瑜親信如是說。
百萬年改賭爛票會否影響選情?
根據蔡政府的年金改革方案,所得替代率於法定十年內,每年調降一.五%,時間點落在總統大選前十天,恐再挑起蔡政府不樂見的不滿情緒。以退休軍公教四十三萬人,加上眷屬及現職軍公教八十二萬人,將影響一百多萬選票流向。
關鍵少數「不滿足」讓海砂屋都更牛步
不管是老屋都更、海砂屋都更,都是破房子換新房子,但屋主不願增進自身都更專業知識,「不願出力、出錢卻想要一坪換一坪」,而建商有專業知識卻「想靠都更撈一筆」,屋主、建商都想藉都更發大財。但他們發現發不了財,於是雙手一攤怪政府沒效率。
平甩功沒效 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳解答
Patato Hsieh:
立刻轉彎。連敬老都可以轉,師父改姓白吧。
還有啊…現在的新竹縣算不算農業縣我可不確定。
可不要又是被農業了。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10212434983017656&id=1473785203
Ning Hsiang-Hao:
「台北市長柯文哲多次公開力挺,民國黨主席徐欣瑩今天登記參選新竹縣長,不過外界質疑,柯文哲反對發放重陽敬老金,徐欣瑩卻不僅支持,甚至還揚言加碼從1500元,增加到3千元,這樣子還要繼續支持嗎?
對此,柯文哲未正面回應,僅說台北市是全台灣最先進的城市,是都會型的城市,教育水準、社經地位都最高,連在台北推動都有這麼大的困擾,可以理解在農業縣市更困難。
柯文哲說,敬老金分兩種,一種是還要再加碼,應該是不要再加碼」
可是 #柯文哲 你前天才批評彰化不應該發敬老金^^ 痛罵發敬老金的彰化《「中央、地方共犯結構!」 柯P:騙子組成的國家》,現在是要告訴我們新竹縣比彰化縣還農業縣? 還是柯文哲的核心價值是碰到自己人就可以轉彎的?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156309973512605&id=518697604
恕我無法支持:
【柯粉都上車暴動了 柯師傅別亂甩尾】
《徐欣瑩加碼敬老金還挺?柯P:理解農業縣市有困難》
"#台北市長柯文哲 多次公開力挺,#民國黨主席徐欣瑩 今天登記參選新竹縣長,不過外界質疑,柯文哲反對發放重陽敬老金,徐欣瑩卻不僅支持,甚至還揚言加碼從1500元,增加到3千元,這樣子還要繼續支持嗎?
對此,柯文哲未正面回應,僅說台北市是全台灣最先進的城市,是都會型的城市,教育水準、社經地位都最高,連在台北推動都有這麼大的困擾,可以 #理解在農業縣市更困難。"
很難得看到柯師傅體諒別的縣市的困難,真的真的是佛心來的
BUT! 人生最困難的就是這個But
兩天前的柯師傅不是這個說的
《「中央、地方共犯結構!」 柯P:騙子組成的國家》
"柯文哲接受《鏡週刊》專訪時指出,他直接點名像彰化,不僅發重陽敬老金,還要加發春節敬老金,彰化負債已經接近警戒線,卻因為以選情不利而加碼。柯文哲說,「如果彰化1年可以9千元,台北市的財政就可以領9萬元。」
柯文哲強調,大家都知道明明不對,但卻仍然在做,這樣只會讓台灣希臘化,讓下一代負債更重,甚至讓國家破產,「如果沒效也不會有人做,騙選票有效啊!」"
柯粉都上車暴動要其他縣市取消敬老金了,柯師傅為了朋友居然180度、540度大轉彎,沒抓牢的柯粉都被甩出去了!!!!!!
還是柯粉要告訴我們,有竹科的新竹縣比彰化縣還更像農業縣?
ref1: https://udn.com/news/story/6656/3340846
ref2: http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/2534307
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=254398408615339&id=254156021972911
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#凡走過必留下痕跡系列
關於台北市長候選人【統獨/人權】 你需要知道這些。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1171819169624827&id=584986081641475
就算不是選總統,只要跟中國沾到邊也一定「受益無窮」,看看最近的「金門通水」和過去的「農產採購」就知道惹。有個「兩岸
一家親」的縣市長在照顧人民方面就是不一樣,他們都是最好的例子。
85度C 、斷交、823、柯P認同卡...真的是你要的嗎?中國好用的棋不只柯一顆,但,這是我們年輕人要的未來嗎?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1169147476558663&id=584986081641475
不只在台灣,連在中國也備受肯定,一旦連任成功台北一定可以成為一個光榮的中國城。
說個笑話:「 台灣必須成為一個法治的國家」。
#倍受中國肯定的中華台北市長
:)【改變成真—中國價值2.0】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1169209659885778&id=584986081641475
1)【「藍綠一樣爛」你還覺醒個屁!】
2)【統戰台灣,看他們如何攻陷我們的網路社群散播假新聞】#隨時更新
3)【說個笑話:與中國統一就不會有戰爭。#中國是活路系列】
https://m.facebook.com/story.php…
#兩岸一家親還是基調 #兩岸一家親不涉及政治 #兩岸一家親是最四平八穩說法 #醜媳婦還是要見公婆 #現在哪需要議會 #有任期制的選舉對台灣政治是很大的傷害 #市府長期不依法行政習慣了 #把市政做好就是最佳宣傳 #鄉下有鄉下的樣子 #都更要往前走 #你喜歡聽什麼我就講給你聽 #該怎麼做就怎麼做 #想辦法把它弄合法 #你力量不夠跟人家大聲小聲會被人家笑而已 #兩岸一家親 #台灣人身在福中不知福 #不管怎樣家人就是家人 #不管喜不喜歡中國就在你身邊 #兩岸一家親還是基調沒有問題 #台灣人應該對中國人好一點
平甩功沒效 在 讓癌消失~要相信癌症是可以治癒的| 認識平甩 - Facebook 的推薦與評價
我們從鍛鍊中得到的不凡效果,除了學員們親身的體證外,再透過國科會的氣功科學實驗,早已獲得無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。 平甩功 ... ... <看更多>
平甩功沒效 在 李鳳山梅門平甩功 - Mobile01 的推薦與評價
心得:幾年前曾到梅門練平甩功一陣子,前三個月有每天練30分鐘,有產生一些效果,後來就斷斷續續的練,中間因為生活、工作發生了很多事,也有一些心得,只是提出一點小 ... ... <看更多>
平甩功沒效 在 Re: [問題] 關於沒接觸過氣功學平甩功疑問- 看板Chi-Gong 的推薦與評價
平甩功建議不要亂練
他主要是鳳山老師傳的易筋經其中一種版本108招的其中一招而已
算是鍛鍊心臟循環的 也就是練久了妳心功能會很強
但是會上火 導致其他器官不協調 心腎相交之類的
當年他傳這工法的時候不傳呼吸方法是正確的
但是就這式來說利用你上身來引起全身筋脈震動是很危險的一件事情
1.膏肓穴的開闔次數過高
2.手臂甩動到底也只是膽經部份段而已練會造成食慾增加但胃不見得吸收的了
3.練這式的人一定要早睡不然會反效果
這版本的易筋經屬於單點鍛鍊為主並非全方位
這位老師只是為了大家方便拿出一式而已
但其實健身並不是這麼簡單 何況氣功
坊間很多一天做幾個動作就有肌肉出來 實際上根本不太可能
只是噱頭而已
至於說找老師很簡單 冬天衣服穿很少的皮膚吹彈可破
眼神有光放出來的這種才是真正的老師
像我自己只學易筋經2部而已就不怕冷
還有真正要鍛鍊身體靠氣功是可以
但是前提是你要吃得健康 食物會給內臟下指令
再來才是你氣功給內臟下指令
建議你練易筋經 第二部壯陽的也可以練 然後洗隨經
易筋經練的純正 筋骨那邊有問題馬上就知道
你筋骨內臟不強 直接練氣功只會五勞七傷而已
※ 引述《mike5554 (疾風)》之銘言:
: 各位前輩好,本人最近接觸平甩功,但先前都沒接觸過氣功,有先上網看過平甩功視頻,
: 但實際操作過感覺比較像是運動而非是氣帶動我的手,怕說這樣治病效果不佳,請問該如
: 何判斷是運動還是氣的帶動?感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.2.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1452354271.A.B0E.html
很多老師沒啥屁用假裝佛學心境來騙騙人而已
現在人根本就只在感應氣功這方面特別強而已,稱為老師的不一定強
就一個頭銜而已,我也學過老師教的,根本就只是騙騙大家而已
後來我自己發現怎測試給大家來試試看
只要不能劈腿的氣功老師,就是半吊子老師不用幫她解釋了
我自己只練易筋經早中晚勤練,本來不會劈腿,有次看到劈腿很有趣
馬上用了他們那些自稱老師的常說的"聚氣凝神"把丹田的力量放出來
然後直接劈腿了,我自己也嚇一跳,老師還在那邊說他氣功教的有成
然後我也沒跑過馬拉松直接去跑也過半碼的平常也沒啥在運動
就勤練易筋經而已
只是一堆半吊子自稱老師的在那邊唬爛覺得很好笑
練氣功很簡單 就是勤勞就可以了 沒有甚麼速成
我也是練了好多年都沒停,走甚麼穴道根本沒差
問了我學中醫的朋友才知道任督兩脈早打通了
我前面講的是練到有成的體態就是這樣
我個人覺得要當上老師一定要這種程度,不然只是基本功+話術強而已
悟性不高也不怪你,多用點竅看看你會發現榮華富貴終有條理的
不用在那邊談這種屁東西,老子當業務的時候看面相要多準
出個小書別當真以為自己另闢啥天地,多出門走走
我本篇要講得不過就一個觀念
身體必須要先強壯,不然不要學人練氣功,因為練不出什麼屁毛
乾脆直接看中醫吃藥條身體比較實在
我只不過看不慣一些穿上中山裝就說自己是老師的人
根本就是爛,身體沒強壯在那邊搞氣功笑死人
以前還以為氣功老師多屌,結果根本一堆半吊子
我自己練個兩部而已馬上屌打一堆人,現在練氣功社團根本不是練氣功社團
就是個社交社團而已,大家為了炫耀練氣功,根本就沒有幾個老師真的會
而且劈腿在古時候根本就是最基本的,是現在人太誇張而已好嗎
以前練功多苦現在簡化成這樣還自稱氣功老師我還真想笑
如果氣功版的老人們很在意這名詞的話,身體好=氣好
做甚麼本來就快,你身體不好學人打坐打一百天大概等於身體好的打1天
所以我文章就講了,先練身體再去練氣功,我過來人經驗
也許我沒像版上這麼多高人會個別講穴道,我只是問我中醫朋友而已
他也笑笑跟我說拉筋刮肝經膽經啥的根本沒差,重點是吃的東西
能通你還沒辦法用氣處理三鐵還自稱老師不可笑嗎? 先改稱叫業餘瑜珈老師好嗎
(不過這也是為什麼一堆老人才在練氣功 因為門檻低但實際是最高的)
練氣功終極目標只不過讓人比較能夠儲備自身能量而已,續航力比較長久
想要不老連最基本的無我相都做不到自稱老師了多可笑
本身有在運動的人可能氣沒有辦法像氣功老師用的這麼精確罷了
不過重點是,你今天身子虛弱連氣都沒有學人家練啥?談啥觀念?
先去樓下跑步練練肺活量比較實在^^
所以我文章後面有寫我自己判斷的方法,可能打臉到許多老師
真的要講我看中醫都比一堆氣功老師有用強多了
這就跟甚麼最正宗是一樣的,就是話術而已
還是打氣功這圈圈都要這樣搞神祕來分出高下嗎?
身體強壯的人鍊當然有用,本身就強壯了練更快,但現在許多老師提倡的
都是那種"感應氣"的存在讓人家高潮以為自己真的會氣功就去學
其實一堆老師身體根本虛弱到爆炸,一堆人盲從學氣功跟錯老師
所以我建議乾脆直接先吃中藥調理身體還比較實在,跑跑步讓體重正常
再去學比較難的氣功,不然就不要跟人家學氣功,氣功沒有甚麼一蹴可及的招式拉
都是幻想,我光易筋經那最基本的12式真的要打好就花多久了
身體不強壯 手腳正常 => 建議運動身體好轉以後再開始氣功
老人家 => 都這麼老了別一步登天 先看看中醫調理生體再去練氣功
※ 編輯: machia (36.224.36.19), 01/12/2016 22:28:43
氣功不過是讓身體12條經脈通順,依照中醫的說法12條各別對應五臟六府而已
腫瘤這種東西是基因加上生活習慣(大多是飲食),所以我前面也講了
真的要做健身氣功,倒不如先控制自己吃的東西再來談發氣功
食物會給你的內臟下指令,達到該食物本身的功能
中醫不過是知道食物功能而已以及跟西醫不同見解的治療方式
真正腫瘤產生了還是需要靠西方醫學來做切除手術,兩邊各有高下這邊不討論
那個自稱老師的身體這麼好卻不會傳給自己父親,我不知道他心裡面在想甚麼
發功半年然後呢? 悟性很強功力很猛? 怎不帶去看西醫?
還是你要跟我說西醫治療無效所以她發功讓他父親晚死半年?
這樣不就造孽造更深? 讓父親多痛苦留戀人世間有必要嗎
當初好好跟父親講教他氣功調養身體走的時候就不會這麼難過
我前面就講很清楚,根本不用向老師學氣功一堆廢物老師在那邊誤導學生
更有一堆版眾講不出自己導師是誰在那邊裝神祕看了就好笑
我直接指點各位新手一條明路,我老師是達摩祖師
我跟她老人家學易筋經跟洗隨經這兩部經書
易筋經第一部是把身上12經脈全部拉通 也就是所謂的稱筋拔骨
簡單的12式你就可以調理生體,練熟以後會感覺到所謂的氣
不過就是在你經脈裡面的水珠狀東西而已,你也不用特別學氣功的引導來引氣
因為所有的氣都在你丹田裡面,最難的是從任脈送氣到督脈要經過百會穴的時候
如果學不到沒關係洗隨經有另一種方式教你怎麼送氣
送氣的主要目的不過就是把脈絡打通,然後你身體不會覺得冷而且肌肉組織會有彈性
如果想練氣功推薦直接學這部比較實在,它會讓你身體自動調整經脈然後強筋健骨
再來你在學會怎樣導氣都來的及,不然新手根本沒氣導引就別在那邊學人打坐了
可笑至極
易筋經第二部就是現在所流傳的九九神功原著
主要是鍛鍊宗筋(也就是男性生殖器官)的部分,因為中醫強調父精母血的觀念
所以達摩當初在做這部的時候想要讓大家養生越活越久,所以這裡的功法基本上
是延遲射精或著是更進一步的連續高潮(不射精但是有爽度大概6.7成,非馬上風)
其中確實有吊式用生殖器垂釣重物,但並非為了賺錢的老師所用的這麼重
他們練的不過就是硬底子功夫完全沒法體會連續高潮的樂趣,不過一堆人盲從
再來是洗隨經,這部一定要易筋經練完才可以練,門檻實在很高
因為她幾乎所有的功法都必須要震動,以震動的方式來讓經脈更強壯
小弟不才這部沒有練到頂點,不過易筋經部分歡迎發問^^
我做事有效率實事求是不講話術,有問題直接發問都可幫解答
一堆人在板上談甚麼經脈甚麼屁都不會教看了就好笑
想學氣功先把最基本的4部學完
易筋經 八段錦 五禽戲 六字訣
這些學得透徹你會發現大智若愚,根本不用特別打坐冥想
試問一個傻子坐在那邊冥想100年有何用??
最好笑的是傻子坐在那邊給一個比較不傻的人指導?
就是所謂的磁場,我每次看到一堆人要練功就要清理身邊磁場就想笑
他們用"儀式"來催眠自己,因為人類是很容易被所謂的儀式唬爛的一種生物
你本身磁場好根本沒差好嗎,就算磁場"真的"不好,把它當作訓練有差嗎
更何況你都能感應到磁場不好了,怎麼還無法定神下來呢?
就是你修為不夠囉,還要拿些神水符咒來淨化,可笑至極
不然不要只會在這邊炫耀,讓真正想學的人聽了你這種人的話
又跑去信一些所謂老師呼理呼塗的浪費錢才時間
依佛教理論來說,豈不造孽?
我方法也敢公開於網路跟大家講是可以讓大家公審的
我不是那種只會扯東扯西講不到重點的氣功師父喔
最強的是陰莖可以伸縮1-3吋的才猛,我以前就親眼看過99神功最強的
上酒店直接示範的神人,我是看了才開始練易筋經^^
德國我記得有個性愛大師也有人只熱衷於拍打搓揉功法就能久久不射
好像有紀錄10多個小時我沒有特別記名稱
現在的氣功都源自於黃帝內經寫的經脈開始延伸的
我練得易筋經是普傳版比較適合沒練過硬底子功夫的人鍊的基本
少林寺傳的有 犀牛望月的這個版本功法比較難是需要本身就有氣的人鍊
你以為平常人擺12個姿勢就能夠怎樣嗎?裡面一堆拉天筋轉地筋
當然我相信大家練功看到老師就會先高潮真的不易外
你找到哪個人,真的能夠用氣功治療癌症,我幫她出錢打4大報紙廣告1個月
至於能夠治療癌症的卻不分享,我覺得也沒錯,只是大多數人是不懂裝懂
不會醫裝會醫然後醫不好就說人家重病,"氣"不過是讓你身體變好而已
血液循環暢通,你把氣集中到哪個脈不會發出任何聲音,只不過力量變大而已
看到一堆氣功老師在那邊震動某根脈發出聲音我就想笑
這麼會震動發出聲音其實只要震動任脈就好了,再把氣集中到足三里天天這樣長命百歲
再來一堆說有氣的人怎不試著把氣聚在天筋地筋呢?
是找不到天筋還是說根本不懂地筋是氣最難到的地方嗎?
還是說只因為沖脈其實是最簡單的地方才聚氣在那邊呢
氣功這東西我前面就講了,我也說了我能感受到某些東西那是"真的有氣"的人才懂喔
要讓大家練氣功不是搞神祕就能招到人練,要明白講出有甚麼好處
讓有緣人能夠知道練氣功的好,而不是為了不必要的自尊心去搞無聊的神祕
不要只會顧左右答他囉,我說了他敢保證能治療癌症我幫他登四大報紙免費
也不用吃東西了,光靠氣讓你心臟以及各內臟運轉就可以了
笑死了人,我講的功法都是有根據的東西你要跟我討教甚麼東西?
上面你說了輪胎滿那就等於冬天衣服不用穿很多了眼神炯炯有神不是嗎?
我又不像你甚麼都不可說藏招式,笑死人,問了又在那邊打啞謎
我就講了我學易筋經跟洗隨經請教你哪個門下的而已問不出所以然
氣功我記得沒錯1979年從大陸開始發源的詞而已
現在全中華文化的氣都是從黃帝內經來的喔^^
沒有中醫基礎就別講這些玄的東西
如果你說的老師治療不好,那廣告費用請由自己出唷^^
1.請問閣下哪門下的?
小弟我易筋經跟洗隨經兩部
2.請問哪位師傅能夠用氣功治療癌症,我加碼幫她四大廣告打滿在幫她在電視打廣告
3.如果我提出的理論有任何錯誤請你馬上指正我哪裡出錯,別顧左右言他^^
甚麼奇功奇災,可笑至極,你能夠練到全身像輪胎一樣充滿氣其他人就奇災?
中國所有氣功源頭就是黃帝內經寫的理論,中醫發揚光大而已
4.如果我練功的功法哪裡出錯你不用特別教我方式,直接跟我說我哪一式錯了
我會再額外跟你解釋我那式的重點以及修練走氣方向喔
5.也是最後,我講了我練的兩部完成後能夠做出甚麼事情,您這位理論大師
似乎只會批評而講不出"你那會藏朝打啞謎的門派"學會後會怎樣唷
如果沒辦法回答,不用再跟我廢話了,要耍無賴跳針我沒時間跟你耗
皮膚白眼神炯炯有神,這最基本的,就像世界所有人的肌肉都大同小異一樣
你如果真的如您所說本身如輪胎一樣滿,我相信眼睛有神皮膚細緻應該最基本的喔
還是說都沒有? 還是說我講太直接打擊到你嗎?
你是那種會把氣弄到沖脈發出聲音來教育人的氣功老師嗎XD?
而你只要氣功練得好就是這樣子結果喔,還想跳針喔?
繼續跳笑死人,我五個這麼簡單的問題你答不出來就別說啦
我前面就講了,我個人認為體虛先鍛鍊身體再練氣功事半功倍
你是聽不董還是假裝看不董?
也是問中醫朋友才得證原來要怎樣用怎樣用,你怎這麼在意眼睛有神皮膚有光呢?
還是你自稱練很好結果兩樣都沒有呢?
而且你到現在也沒"明確"指出我哪裡有錯^^
我練達摩易筋經你怎不說出哪裡有問題呢?好好笑 甚麼都你在說
你說穿了就只是個只會用話術來建立自己權威的略懂氣功的人罷了
被一堆有心人搞到很神祕看了就可笑,我講了我提氣結果跑全碼被人家打臉
我講了身體不好先練身子在練氣功也被打臉,真不懂在想甚麼
反正甚麼都是氣功好,可笑
當然我現在覺得它就是沒啥料才在那邊擺架子,奇功奇災我聽到就想笑
易筋經本來就有壯陽功效很難懂?本來練筋骨宗筋跟著強很正常好嗎
你藏招在自己推文的功法裡也不是你的錯,是因為現在人悟性太低沒找到你推文哪裡有錯
如果你不會解釋那就乾脆別說,跟人家談功法還故意少一句這心態真他媽健全
真不知道現實有沒有你這種心態的老師,想到就好恐怖喔~~~
悟性有問題不懂大道理就是對的嗎?
氣功有甚麼神祕你告訴我? 就是這樣而已
要講歷史我跟你慢慢談講錯麻煩用力打我臉^^
易筋經還不一定是達摩寫的,現在歷史最早是天臺紫凝道人提出來的
少林寺在1949年文化大革命時代僧人各自奔走只剩下14人在少林寺
後來因為電影"少林寺"再度受人歡迎,寺院人數一度達到3萬2千人
我想請問一下連少林寺都差點傳不過來請問閣下有甚麼資格跟大家談你最厲害
最正宗呢?你最正確別人都錯,你輪胎飽滿光這點我就知道根本半吊子笑死人
經脈不可能充氣飽滿,除非你真的金剛不壞之身,你充氣飽滿早能飛到天上了
還是你以為氣功真的跟金庸小說寫的一樣九陽神功這樣嗎? 可笑至極
如果A大妳能講些網路上查不到的然後又真的有用我相信不會在這裡跟我543
直接打我臉就好,你跟我對談到現在都只不過謾罵我講的練功後會怎樣
沒講我練功哪一點有問題,還是你根本講不出來呢^^?
因為我完全依照經典去演練喔,如果沒有那個能力不要跟人家談氣功喔
我講的完全有依據我也完全練過我也完全樂於公開分享
我不知道你幾歲,建議你多讀點經書,南懷瑾老前輩解釋的金剛經蠻淺顯易懂的
可以直接去看,不必要的自尊不用這麼高,真的練到頂端
我相信沒人還會故意藏招的,對了我前面故意說了氣跟水珠一樣其實是騙人的
氣是跟熱水很像才對,不過過了這麼久你都沒指證出來我大概知道你能力在哪了
乖,先從六字訣開始慢慢練起,五禽戲八段錦易筋經慢慢來,放下身段妳可以的
不要再相信甚麼偏門走偏方了,對了,不服的話等你解釋氣功怎麼治療癌症喔
請正視我從開始就提的問題,請問閣下哪門派,我哪裡有做錯講錯請說^^
我完全照達摩傳下來易筋經修練,難道練出久久不射是生體病變了嗎?
我說氣功不能治療癌症有錯請你舉證,有科學依據我幫你免費刊登到國外讓你拿諾貝爾獎
我講的都有依據黃帝內經也有寫,你一句氣功能治療癌症屌打西方醫學
堪稱台灣之光,小弟真的很想幫台灣人留名青史
※ 編輯: machia (36.224.15.217), 01/18/2016 20:18:46
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