直擊繁忙的秋茶採收!太和茶區的家家有茶席,處處有茶屋,舊豬圈變茶藝品茗空間:眷茶屋。
#屋頂上的日光萎凋
第一次在採茶季目睹茶區,才發現茶的製作過程在太和地區是垂直的,除了道路兩旁放置隔熱帆布,將茶菁平鋪在上頭進行日光萎凋外;民家的頂樓都鋪滿翠碧綠的茶菁,下方的樓層,每一層樓則是不同的機械化作業。
採茶的農忙期,茶廠會供吃供住,師傅們就像集體的營隊宿舍,依照各自的工作崗位輪班,所以頂樓曬的茶菁上方時常伴隨好幾排男子宿舍風格的衣物,跟著一起曬太陽。
#高海拔的限定商機
師傅們聚集的採茶期間,對於攤販來說,林立的茶廠就是一條金流,許多餐車都會開上山來,牛排、炸雞、臭豆腐和大腸麵線等攤車,都會開往海拔1500公尺的高山,銷售比在山下的生意還好,是期間限定的人文現象。
#一家一茶席到一家一茶屋的太和茶藝文化
太和在八八風災中屬於重災區,災後當地人開始改變種茶的心態,以珍重自然生態的角度為優先。
加上原先太和是嘉義縣政府推廣藝術家駐村的點,擁有茶藝與陶藝的基礎,當地人便在災後與藝術家並肩合作,一開始只是若家裡有閒置空間,就在一個角落鋪設一個茶席,作為招待賓客朋友的方式,推廣一家一茶席。
茶席文化的典雅氣質吸引了南華大學建築與景觀學系的陳正哲教授,選用許建智大哥家的舊豬圈改造成茶屋,保留原有木榫製作的建築特色,並取材當地的竹木區隔品茗空間,以豬圈的諧音命名為「眷茶屋」。
現場還保有過去煮豬糧的大爐灶,並附設自家搭建的陶窯,每個人可以體驗拉胚製作專屬的茶杯,未來拿著自己做的茶具品茗,增添藝趣。
ㄧ
由嘉義縣政府成立的嘉義陽光郊遊社 ,走訪嘉義縣擁有風光秀麗茶園和茶屋的「瑞峰太和休閒農業區」,在這裡旅行不需要太精密的計畫,只要帶上輕巧的行囊,跟隨陽光的軌跡,享受一趟有光的旅行!
此篇特別感謝: 嘉義縣梅山鄉瑞峰太和休閒農業區、 眷茶屋、欣采民宿
同時也有225部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅大佬甜er,也在其Youtube影片中提到,来了来了,我要和大家分享最近买到的服饰啦~ 满满13套,搓一搓我激动的小手!!🙌🏻 可不单单是开箱,还有整套look搭配上身哟~ 不仅实穿、舒适、时尚,关键是还很平价!!! 今天有我超喜欢的印花渔夫帽,无敌百搭~🧍🏻♀️ 纯色套装,分分钟爱住了! 还有意外好看没有翻车的♟棋盘格裙子…… 🤘🏻你最p...
平肩直角肩 在 潘孟安 Facebook 的最佳解答
「天涯海角醫療零距離」,牡丹旭海衛生室啟用!
這座屏東最遙遠的衛生室,用最新設備補足最遠距離的隔閡,搭配高榮醫學中心運用遠距視訊診療,透過超音波雲端傳送看診。
牡丹旭海是屏東靠太平洋岸最東北角的聚落,這裡有多元族群世代共居,斯卡羅頭目潘文杰的後代也移居至此。
衛生室原本設在旭海溫泉內,因建築老舊規劃異地重建、更新設備,新址就在旭海觀音鼻自然保留區入口旁,外觀有如蓄勢待發的船隻,象徵部落勇往直前、乘風破浪的精神,肩負著偏鄉醫療的重要堡壘。
適逢旭海觀音鼻自然保留區成立10週年,新衛生室啟用後持續推動衛生保健、巡迴與緊急醫療及長照相關服務,更透過行動醫療箱中的無線超音波、五官鏡、心電圖與電子聽診器等器材,讓衛生室醫師就地進行檢傷分類診斷,與恆春在地醫院以及高榮醫學中心能即時傳輸進行遠距醫療,把握後送救援的黃金時間,六日更有醫護支援值班。
以「醫療在地化」、「照護社區化」及「救護即時化」為目標,讓健康平權、醫療平權落實在「海角天涯」的旭海部落,未來也會擴及到更多偏鄉。
平肩直角肩 在 James Huang (黃政堯) Facebook 的最讚貼文
教練,壁球的步法要怎麼練習?
#不是就繞米字?
然後1步2步3步4步…望著天?
咳咳….是看著球、揮著拍就好了嗎?
首先要瞭解壁球有哪些腳步;
👇
啟動步
Drop Step落下步
Split Step 開合
Lunge Step弓箭跨步(向前)
👇
啟動發力後再去銜接不同方向的移位
👇
Crossover Steps交叉步
Shuffle Steps側併步
Hip Turn轉髖的腳步 (向前衝刺或向後)
👇
再轉換成擊球時的
Lunge弓箭步
Lateral Lunge側弓箭步
Squat Landing深蹲步
👇
最後是退回T點的
Back Track倒退步
Cut-Step側移減速(從後場回T煞車的)
腳尖受力的輕盈碎步
這下明白了吧
為什麼我會建議,在時間有限之下。
✅做步法而非跑步。
#所以腳步不是跑米字?
這只是基本觀念。
但真實對打中,又有許多時候是
「沒時間去繞外圍切入」
平常如果只這樣練習,就產生許多落差。
步法練習要100%自然沿用進比賽中才行。
所以從T點到球-直線距離之下:
✅怎麼轉髖、轉肩膀來創造空間更是重要。
#我拿反應訓練燈或繩梯去練習步法還不錯吧?
重點不在工具本身
而是:
你打算要如何去做?
做了之後能幫助你什麼?
你在注意哪一支腳?
你在注意哪邊去發力?
你打算怎麼去減速才有效率?
你的弓箭步後腳要不要收?
☑️你怎麼練習才是重點呀。
#那教練有什麼簡單的建議嗎?
⚠️就來說說大部分較容易忽略的部分。
➡️你的「啟動」
通常你追不到球,有很大部分是啟動沒做到。
➡️你的「轉髖」
就是你的屁股。不要只想轉肩膀。
你屁股不轉,限制了你轉肩膀的幅度。
➡️你的「退位」
到位、打球是不夠的。還要瞭解怎麼退給對手,同時又在有利或能更快回中場的位置。
➡️你的「效率」
要用左腳還右腳?要幾步?要怎麼切入?為什麼?很複雜嗎?練熟了跟跳舞一樣自然。
#常常對手打出去之後都來不及啟動?
順序就像是:
👇
記得嗎?
眼睛看著或偷看美女….咳咳….
我是說看球。
👇
想對手的情況「能回擊什麼球?」
👇
沒想到?
(1)注意自己是否沒注意對手出手瞬間?
(2)注意自己是不是忘記思考對手要打什麼?
有想到?(卻還是跑不到)
(1)注意自己是不是還來不及回T?
(2)注意自己是不是回了T但位置不適合啟動?
(例如太偏向左邊、或退後時重心太往後?)
#怎樣能幫助自己在T點的啟動?
首先也是最重要的
➡️「放鬆」
壓力、緊繃下是進不了Zone的。
➡️「掌握節奏」
壁球比賽時快時慢,步法也絕對不是單一節奏。
想像自己在台北街頭開車,怎樣才能有效率又省油?
明白哪時加速超車,遇到紅燈快轉綠燈時不要急停,慢慢待速前行,綠燈後才快速啟動。
而我在說的交通燈號
「就是我經過T點時的節奏」
#對方啟動爆發力很大呀
對方是開大馬力跑車,我沒得比了?!
雖然啟動爆發力很有優勢。
但壁球不是單純百米衝刺競賽,
在室內空間下;
如何有效煞車再快速回T點有時候更重要。
勝負往往反而是在這邊。
Repeat Sprint 重複衝刺
Change Direction Speed 換方向速度
老話一句:
✅效率勝過蠻力
#步法為什麼兩腳都要練習?
因為沒有對錯,只有哪時候用哪一支腳才有效率。
舉例來說:
➡️考量「延展度」
有時候正手就是要用右腳才能救到球
➡️考量「穩定度」
有時候就是要用左腳才能更穩定
➡️考量「回擊可能性」
哪一支腳、幾步才能回多種球路才能騙對手
➡️考量每個人的「獨特性」
最後才能設計出適合自己的腳步
當然也不要忘記
➡️考量「更有效率的回T點」
如何更有效率防守各種凌虐的攻擊球。
而所謂的防守,不只是回一個防守球、爭取多少時間。
✅多有效率(省力)的方式回到解除對手壓迫的位置。
甚至利用退位來技術性的「移位假動作」
就算是防守卻也可以累積你對手的心理壓力。
#有沒有給初學者腳步建議
注意啟動,但放慢半秒在開跑。
壁球老手一定有印象,
剛開始打壁球的時候都跑太快,盲目的追著球跑。
放慢一點,多觀察幾次,很多就來得及了。
就算是老手了,還是能時時提醒自己這個原則。
#這樣步法練習要注意的細節好多怎沿用比賽裡?
步法的分配,是不能先預設的。
不能在對手出手前就先想好
你可以猜測對手接著要打什麼球路(直線、斜線、或者小球…等等)
但是對手打出來的那一瞬間,你做出判斷後才能開始計算、分配。
所以平常練習時,要多留意並嘗試熟悉。
最後才能自然的沿用進比賽中。
Work Smart
但我沒有說壁球不暴力
所以請也Work Hard 😉
James.H
Sep 29th 2021
#教學文
#AJ Squash Academy
#Taiwan Squash
————————————
我的訓練、我的教學。
一直以來壁球佔據了我生活的大部分時間。
今年卻不一樣,在台灣疫情爆發同時剛好我也當了父親的角色。
在這邊容我工商一下:
如果有人想找我學球,歡迎直接私訊詢問,
不管程度如何,只要時間對的上,我都會盡量安排。
學費上我不可能會打折,因為教學上也不會打折。
明年2022年學費一定會漲價。
雖然不敢說自己專業,但至少跟我打球一樣時時在更新、進修、進步。
所以有多的時間也好,我也多陪陪自己小孩。
但是舊生放心,我不會漲價。
也謝謝你們看的起我,一路支持到現在🙏
James
平肩直角肩 在 大佬甜er Youtube 的精選貼文
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🔺开头的服装
🔺渔夫帽:MLB
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🔺上衣:直角肩后开背短袖T恤
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第1⃣️套
🔺衣服: 短款长袖西装百褶裙
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🔺内搭背心:挂脖针织背心
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🔺帽子:YEZI OD 超大帽围贝雷帽
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🔺项链:SUMIYAKI原创芒星可重组项链
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🔺袜子:日系二杠及膝袜
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🔺鞋:黑色不过膝高筒骑士靴
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第2⃣️套
🔺衣服:白色露肩卫衣
🔗: https://m.tb.cn/h.fWyFJwU?sm=5505e7
🔺短裙:蓝色百褶小皮裙
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🔺帽子:雾霾蓝贝雷帽
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🔺项链:同第1套项链
🔺耳环:纯银珍珠耳骨夹
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🔺袜子:日系二杠白色小腿袜
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🔺鞋:白色套筒长筒靴
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第3⃣️套
🔺毛衣:羊腿袖廓形马海毛毛衣
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第4⃣️套
🔺衣服:紫色卫衣套装
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🔺帽子:MLB棒球帽
货号:3ACP1601N
🔺项链:同第1套项链
🔺耳环:同第2套耳环
🔺鞋:GGCC白色厚底老爹鞋
🔗: https://m.tb.cn/h.f3vKnu8?sm=c2c828
第5⃣️套
🔺上衣:黑白棋盘格衬衣
🔗: https://m.tb.cn/h.fWyysJh?sm=b9bfac
🔺裤子:翘臀弹力牛仔裤
🔗: https://m.tb.cn/h.fWa5bjr?sm=3d95e3
🔺羽绒坎肩:edition
款号:EBO4EIN006-W08
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第6⃣️套
🔺上衣:巧克力色卫衣
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🔺裤子:黑色百褶裙短裙
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🔺内搭衬衣:同第5套黑白棋盘格衬衣
🔺黑色渔夫帽:SWOFCARE 纯手工串珠绣渔夫帽
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第7⃣️套
🔺上衣:重工钉珠木耳边衬衫
🔗: https://m.tb.cn/h.f3vIQR3?sm=6a1189
🔺裤子:港风高腰西裤
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🔺老爹鞋:GUCCI
第8⃣️套
🔺上衣:蓝白条纹polo领卫衣
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🔺裤子:港风工装短裤(目前已经下架可以找类似)
🔺帽子:同第4套MLB棒球帽
🔺老爹鞋:GUCCI
第9⃣️套
🔺上衣:红色长袖卫衣
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🔺内搭:内搭白色高领T恤
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🔺裤子:高腰宽松牛仔短裤
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🔺渔夫帽:MLB(同开头帽子)
🔺项链:嘻哈复古桃心项链
淘口令:1$0v6BXJLs17c$://
🔺袜子:同第1套日系二杠及膝袜
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第🔟套
🔺连衣裙:无袖格子连衣裙
淘口令:6$MmVhXJLsoI5$://
🔺外套:秋季棒球服潮
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🔺帽子:同第1套超大帽围贝雷帽
🔺鞋:厚底中筒马丁靴
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第1⃣️1⃣️套
🔺背心:棋盘格V领叠穿马甲
🔗: https://m.tb.cn/h.fWaR5zk?sm=d1d83d
🔺内搭白衬衣:MO&CO
🔺裤子:皮质阔腿短裤
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🔺帽子:同第1套超大帽围贝雷帽
🔺项链:同第1套星芒项链
🔺鞋:同第10套厚底中筒马丁靴
第1⃣️2⃣️套
🔺衣服:工装风短款卫衣与半裙套装
淘口令:5$2KmnXJLu48I$://
🔺项链:吊坠项链
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🔺袜子:同第1套日系二杠及膝袜
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第1⃣️3⃣️套
🔺上衣:格子圆领长袖打底衫
淘口令:3$aXiGXJLFnAh$://
🔺裙子:减龄牛仔长款背带连衣裙
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🔺白色渔夫帽:URBAN REVIVO(UR)
🔺项链:爱心链条项链
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🔺袜子:绿色纯棉袜子
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🔺鞋:同第4套GGCC白色厚底老爹鞋
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PK項目 :
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-
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平肩直角肩 在 真電玩宅速配 Youtube 的最讚貼文
《漫威》英雄電影相信大家都看過,相關遊戲也不在少數,這次在gamescom 2021前夜祭直播中,同樣也公佈了一款名為《漫威午夜之子》(Marvel's Midnight Suns)的全新戰術RPG,特別的是這次製作方不是過往大家熟悉的SONY,而是由《XCOM》系列開發商Firaxis Games負責開發,是以漫威在1992年開始連載的漫畫《午夜之子》為基礎。本作目前已於官方網站開放玩家註冊,預計在9月1日將公開本作的實機遊玩影片。
《墮夢》(Dolmen)是一款驚悚動作RPG,遊戲結合了未來科幻和宇宙性恐怖元素,玩家將前往一個名為「雷斐昂主星」的危險外星世界執行任務,目的是取回具有獨特屬性的水晶樣本「墮夢」。玩家可以使用各種武器和招式,在近戰和遠程戰鬥之間切換,藉此戰勝各種強力的敵人。本作預計2022年在多個平台推出,感興趣的玩家可以持續關注。
這次萬代南夢宮娛樂在gamescom 2021前夜祭直播中,正式發表《傳奇》系列智慧型手機遊戲新作《Tales of Luminaria》。可以發現系列角色將齊聚一堂,帶來全新的原創故事,遊戲戰鬥以直立式畫面呈現,採用3D動作RPG玩法,不過詳細的上市時間仍未確定。
人氣動漫畫《鬼滅之刃》改編的遊戲《鬼滅之刃 火之神血風譚》,終於釋出了「那田蜘蛛山篇」登場的下弦之伍「累」對戰的最新實機影片,並一窺「鬼」模組的製作過程,官方預計於10月14日遊戲上市後透過免費更新讓「鬼」加入VS模式。
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《絕命精神病院》系列新作《絕命精神病院 實驗》(The Outlast Trials),這回釋出了新的遊玩宣傳影片,更多噁心、凶猛且強大的實驗體怪物也都在影片中出現,場景跟過去比起來也更加明亮,不過遊戲將延至2022年推出,感興趣的玩家還得再等一等囉。
由Nullpointer開發的第一人稱射擊遊戲《INTO THE PIT》,公布了最新的遊戲影片,並預告將加入Xbox Game Pass陣容。本作結合了隨機地城Rogue-Lite元素與第一人稱射擊,玩家將在隨機多變的地城當中,挑戰滿坑滿谷的惡魔大軍。並且需要收集符文和鑰匙,來開啟其他迷宮地城,體驗更深入的內容。
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韓國遊戲大廠珍艾碧絲(PEARL ABYSS),也帶來了《多可比》的最新影片。遊戲擁有獨特的世界觀,玩家要在這個開放世界當中與鬼怪們一同展開冒險。官方目前計畫先在PC與家用主機平台推出,隨後也會有手機版本登場,你是不是也很期待呢?
以上就是我們為大家整理的gamescom 2021第一天重磅消息,也別忘了持續鎖定接下來每一天的精彩報導喔。
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