【三妍良語的生活隨筆】-21
花一天時間刷完3年份的粉專貼文
#百格打卡單乾貨分享在最後一張照片
#年中行動不嫌晚
#我的百格打卡單使用方法
七月份了,你的新年新計畫完成的如何?
是還在持續中,還是已經忘記了呢?
去年年底的時候,
我分享自己製作的百格打卡單,
給需要訂製新年新計畫的良友們使用。
因為電腦又重灌,電子版的紀錄消失
昨天我去小七印了10張
的百格打卡單,改成手寫的方式紀錄。
花了1天的時間
回顧自己3年份的粉專貼文。
我挖了很多100項的
各式各樣的活動給自己跳😂
每當沒有梗、寫不下去時,
就會突發奇想再挖新的主題活動
#請叫我坑王
久而久之~
也不知道自己目前的進度在哪裡。
這次藉著回顧的方式,
好好把自己的文章、檔案
更新跟記錄了一遍。
#現在主要的100項挑戰
1. 100道生活題目寫作(文章+手繪插畫)
2. 三妍良語的生活隨筆(懶的畫圖衍生-》文章+圖片)
3. 閱讀心得100本
4. 那些打動我的句子們(閱讀心得金句)
5. 理財的100篇文章
6. 塗鴉筆記100篇
7. YouTube影片100部
8. Podcast節目100集
9. MV 速寫100部
10. 書籍插圖練習100本
11. 硬筆字練習100篇(以完成,目標1000篇)
12. 投稿100篇文章到平台
這時才發現到
原來透過這樣的記錄方式
除了列完以後很有成就感,
也發現自己的創作習慣~
像是
🌳禮拜天幾乎不會發文(因為要跟老公約會)
🌳閱讀心得其實只寫32篇(寫長文+畫很慢)
🌳閱讀心得金句+手繪小插圖+小故事寫的文章有94篇(降低閱讀心得難度,輸出速度變快)
🌳 YouTube影片只會在禮拜六發佈(假日大家都愛看娛樂影片)
也發現2015建立部落格、2019/3/8建立粉專
那時候發文是從2、3個按讚4、5個分享
慢慢累積到現在的。
不同時間都有不同的粉絲鼓勵我
儘管徬徨和不安,
但是持續累積和不放棄
算下來至少有200篇的貼文
覺得自己真的很努力呢!
看完後就有一股衝勁
想要完成自己設定的一百個目標,
持續精進變成專家!!
不能半途而廢!
#之前的煩惱
前一陣子我還在煩惱
更新粉專的壓力太大,
在朋友的開導之下
完全放任自己有心情
再去更新粉專。
但是我發現
不再執著更新、完全放下之後,
每天開始過著渾渾厄厄的生活
每天懶洋洋的起床,
發呆滑手機看電視
晚上吃飯跟睡覺。
總覺得每天都過的好快,
好像少了點壓力,
但又覺得日子沒什麼意思。
慢慢忘記之前每天
都想破頭要寫文章這件事,
像是沒有日照的向日葵
漸漸沒了活力。
前天忽然驚覺,
這種什麼都放下的感覺
跟出家好像啊!!
可是我還想要多執著一些
我還想在這個紅塵裡打滾呢!
佛陀不也是執著在要開悟的道路上嗎?
這麼說來,執著也不是什麼壞事
不是嗎?
想到這裡有種豁然開朗的感覺!
就算如此,我執著在要自己想做的事上
會有不舒服跟壓力
又有什麼關係呢?
這不就是我選的嗎?
我要享受自己的選擇。
我想清楚後,
一邊詳細列出了每一個挑戰的紀錄
心裡無比的充實。
早上也早早的起床
期待要做什麼,
腦袋也開始自動運轉
發想各種點子
心情也像正午的大太陽閃閃發光
我覺得這個樣子還是最適合我了!
#三妍良語的勵志實驗室
#百格打卡單
#回顧
#自我成長
#合作邀約歡迎私訊三妍良語
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年09月12日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/Y9vqxKK2rxs 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
年中行動不嫌晚 在 巴打台 Youtube 的最讚貼文
香港今日社論2020年09月12日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/Y9vqxKK2rxs
請各網友支持, 課金巴打台
(過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 )
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明報社評
15歲少女陳彥霖死因研訊,陪審團在排除「非法被殺」及「自殺」這兩個選項下,一致裁定死因「存疑」。去年9月陳彥霖浮屍海面,正值反修例風暴,八三一太子站「打死人」等流言傳個不停,陳彥霖之死惹來很多猜測。由於沒有決定性的證據,足以確定死因,陪審團只能得出存疑裁決,不過研訊過程還原的一些事實,還是有助澄清部分荒謬謠言,諸如有人假冒陳彥霖母親等。死因研訊顯示,陳彥霖自殺或溺斃存在疑點,然而這不等於相關疑點可以作為他殺的證據,兩者不能混為一談。陳彥霖去年9月19日失蹤,3天後有人在海面發現其浮屍。當時不少人仍在談論八三一太子站「打死人」的流言,又有人聲稱新屋嶺拘留所發生「輪姦案」,海上出現裸屍,即時惹來一些人的想像,有網民言之鑿鑿,懷疑是「先姦後殺」,甚至將矛頭指向警方。
蘋果頭條
美國國務院發言人表明,美國已撤銷逾千名中國留學生和研究人員的簽證,原因是相信他們與解放軍有聯繫。四川成都一名95後、已獲美國大學取錄修讀計算機科學(Computer Sciences)碩士課程的Winnie(化名),準備今年負笈海外留學,但碰到武漢肺炎疫情、美國駐成都總領事館關閉,以至美國收緊F1學生簽證。困難重重下,她向《蘋果》慨嘆自己成為中美外交風波的犧牲品:「尤其是作為2020年第一批不能拿到Visa(簽證)的想到美國留學的學生。聯想一下民主黨黨政甚至中美蜜月期的中國人,出國留學、綠卡排期、留在國外的過程都比今天順利。給我一種『晚生三五年,人生大不同』的感覺。不過,人生不如意之事十有八九,只能另尋人生方向。」
東方正論
保就業計劃成為大小企業予取予求的提款機,第二期申請即將截止,絕大部分在第一期獲批補貼的企業都繼續申請,唯獨獲批補貼金額全港最多的國泰航空,居然率先跳出來表明不會申請第二期補貼。原因當然不是嫌錢腥,更不是良心發現,而是急欲擺脫保就業計劃不能裁員的緊箍咒,密謀大規模裁員。意味既獲港府補貼又獲港府注資的國泰,兩邊通吃後拒絕履行社會責任,打完齋不要員工,毫無道義可言。眾所周知,國泰因為管理不善而令國際排名拾級而下,乘客投訴不絕如縷,高層數年前炒燶期油,更令國泰出現嚴重虧損;去年又因為反修例黑暴縱容員工反中亂港,旗下機師及空服員紛紛淪為暴徒,遭國家民航局發出重大航空安全警示;今年則因為新冠肺炎疫情來襲,徹底打殘航空業,國泰載客量暴跌九成九,成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
星島社論
十五歲少女陳彥霖死因研訊昨落幕,裁判官高偉雄排除自殺及非法被殺的可能性後,要求陪審團只能選擇彥霖「因意外致死」,抑或是「死因存疑」的裁決。陪審團退庭商議約四小時後,裁定彥霖於去年九月十九日至二十日期間受傷並死亡,惟死前情況、地點及時間不詳,更因屍體腐化而不能確定其死因,終一致裁定彥霖死因存疑,分別建議醫管局及衛生署法醫科檢討現行機制,以免重蹈覆轍。高官作結時慨歎,希望裁決「至少還你(陳母)少少公道」,讓公眾知悉真相解除疑慮,陳母聞言後數度拭淚。高官甫開庭即感歎,彥霖死亡時年僅十五歲,加上被發現時全身赤裸,令人相當難過。高官重申,死因庭只負責找出死亡原因、事實真相,繼而作出結論,惟無權過問民事或刑事過失,相關責任只能交由其他法庭處理。
經濟社評
國泰航空 (00293) 公布不會申請第二輪保就業計劃,變相預告裁員。疫情重創航空業,情況比能想像的更差,國泰節流固然是商業考慮,但在年中獲政府大幅注資後現在卻考慮裁員,就要面對未履行社會責任的質疑了。疫下航空業復甦路漫長,尤其歐美持續爆疫,港府更應盡快控制疫情,加快與周邊地區恢復通關旅遊,既助航空業度寒冬,亦助經濟復甦。國泰昨證實與港龍航空不申請第二輪保就業計劃,但附屬公司香港快運、香港地勤服務及國泰航空飲食服務等則會繼續申請,並強調這是為第四季向董事局提交營運規模建議時保持靈活性。由於保就業計劃涉及不裁員協定,國泰這項決定意味最快下月啟動裁員行動。
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年中行動不嫌晚 在 范琪斐 Youtube 的最佳解答
七月俄羅斯剛結束了修憲公投,大家掐指一算突然發現,這樣普丁可能可以一路當總統當到2036年,跟中國的習近平套路一樣,若是想擴張權力,首先就要讓自己的任期長長久久。
普丁現在就是先把自己的任期歸零,讓自己可以再多當兩屆。習近平是直接把限制拿掉,可以一直當到膩。相比之下,川普再怎麼討人厭,最多就再忍個四年就過去了。
畢竟美國再怎麼說還是個真正的民主國家,川普再囂張也只能連任一次。中俄兩國現在就是一對好朋友一起對抗美國。本來中國不管是對哪個國家的政策都一堆意見,外交部跟官方發言人沒事就一直發表意見,但是對俄羅斯這次修憲中國官方倒是大吹特吹。什麼「尊重俄羅斯人民自主選擇的發展道路」、「深化各領域互利合作,更好造福兩國人民。」除了跟俄國,中國還有對誰說話這麼好聲好氣?
事實上現在中俄關係真的很緊密沒錯,不過中國也是真的特別不敢嗆俄羅斯。最近的一個例子就是這次的肺炎疫情。當初武漢一封城,俄羅斯二話不說就直接關閉了整個4300公里的邊境,全面禁止中國人入境,還一棟棟旅館公寓搜,抓到沒回國的中國人就直接送回去,華春瑩或是耿爽也沒有跳出來說普丁在傷害兩國感情。
不過這或許也是稍微可以理解啦,畢竟中國現在自己邊境的問題就一大堆了,除了香港,新疆也是一堆衝突,南邊跟印度也是感覺在打起來的邊緣,俄羅斯又這麼兇,之前還把坦克開進烏克蘭,直接伸手把克里米亞拿走,變成自己的領地,也不隨便可以招惹的。
但是中國對俄國跟對其他國家真的差太多了;前一陣子海參威慶祝建港160年,海參威從第二次鴉片戰爭之後就被大清帝國割給俄國沙皇,被割過去之後整座城市就被他們改了一個俄文名字叫做「符拉迪沃斯托克」。然後俄羅斯駐中國的大使館7月2號就在微博上發文:「符拉迪沃斯托克已發展成為一個大型港口和工業城市,是俄羅斯海軍在太平洋上的主要基地」,同一篇文章裡面,還有寫到說:「符拉迪沃斯托克的歷史始於1860年,當時俄羅人在這裡建立了一個軍事港口,稱為『符拉迪沃斯托克』(意思為『統治東方』)」;中國網路上就大爆炸了!大家都超不爽一直罵;那中國官方是怎麼回應?什麼話都沒說,直接當作沒看見,這個真的不太尋常。
但是中俄關係也不是一直都很好,兩邊開始很友善也只是最近的事;要說最近也是快20年了啦。不過本來中俄的關係就是時好時壞。中共建國的時候蘇聯就是第一個和他們建立邦交的國家。那時候中國還是又窮又落後,在軍事、經濟、科技上被蘇聯罩的小弟。後來又因為邊境劃分的問題開始交惡。一直到蘇聯解體之後才慢慢回復。然後普丁跟習近平相繼上任之後,合作關係到現在越來越親密。
普丁跟習近平到底有多親密呢?習近平2013上任時曾經說過,普丁是「最好的知心朋友」。到現在兩邊互相訪問就已經超過30次了,平均每一季都有見到面。然後本來在雙方軍事的合作上是只有聯合軍演,但是去年中俄建交70週年的時候,新簽的一份聯合聲明就表示要再進一步合作,開始聯合軍事行動。
現在看起來中俄兩國要一起對抗美日韓同盟跟北約。去年六月中國的遼寧艦繞台,上面就有載著俄國的轟炸機一起來繞,七月也有俄國的戰機跟中國的轟炸機一起闖進南韓的防空識別區。總之如果中國要跟別人打起來,大概俄國也得幫個忙吧。
除了軍事可以上,兩邊在經濟、政治上也有很多合作;現在中國是全世界最大的燃料消費國,俄羅斯又剛好是全世界最大的天然氣出口國。在2014年的時候他們就簽下了價值4000億美元的合約。去年12月的時候,正式開通了從西伯利亞通到中國北部的天然氣管道。然後華為不是現在在歐美國家到處碰壁嗎?也是在去年,俄國就跟華為簽了合約,讓華為負責國內5G網路的鋪設。
不過中國跟俄羅斯現在都拚命往外擴張,中國又強推香港國安法、跟印度爭邊境。之前還有一帶一路;俄國出兵吞掉克里米亞,在中東也在推代理人跟美國搶地盤。兩個國家都這麼有野心,還靠這麼近。說他們感情很好雖然有點令人難以相信,但畢竟有共同的敵人;而且誰也沒信心可以自己一個人單挑美國,乾脆好好合作啊,問題只在於到底一起抗美的中國與俄國誰是大哥誰是小弟而已。
現在看起來中國應該比較強勢,畢竟已經成長到世界第二大經濟體了,但只要兩邊都還有共同利益,應該就不會出現嚴重衝突。但其實中國民間跟俄國人民都對對方其實都有些嫌隙,但是政府說感情好就是感情好啊,誰管你人民怎麼想。
總之現在說穿了,中俄關係其實是"美中俄關係"。兩邊都不想跟美國徹底撕破臉,又不想屈服於美國。習近平的"民族復興"和普丁"重振世界大國地位”的夢想可以說是異曲同工,兩者都一邊合作又一邊互相提防。在美國真的在世界上失勢之前,中俄關係大概都會這樣繼續的演下去。
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年中行動不嫌晚 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
本週漏網東西軍角逐的選項是:「牙膏也歧視」vs.「傳奇貓逝世」。經過24小時的刺激票選之後呢,「牙膏也歧視」獲得66%的票數,壓倒性勝利。
5月底發生的「佛洛伊德案」點燃全美反歧視浪潮,現在這把火還燒到全世界,大家應該都知道「黑人牙膏」吧?沒刷過一定也看過,它還因為口味真的非常清涼,吸引了一堆韓國觀光客來台灣掃貨!
其實應該很多人都搞不清楚,我們刷了幾十年的黑人牙膏到底是外國品牌還是台灣品牌。黑人牙膏是1930年代,浙江寧波商人嚴家兄弟檔開發出來的,不過1949年中共建政後,嚴家兄弟搬到香港定居,同時在香港和台灣設廠,繼續生產「黑人牙膏」,後來黑人牙膏就成為台灣的「國民牙膏」。一直到1985年,嚴氏兄弟出售半數股權給美商高露潔,雙方合作成立跨國企業,黑人牙膏才打開了兩岸三地以外的市場。
據說當初取名叫黑人,是因為大家覺得黑人皮膚黑嘛,對比之下顯得牙齒特別白,閃閃發亮這樣,甚至還標榜配方中含有非洲某種樹木上的潔齒成分。而一開始的商標就是一個戴著黑帽、塗黑臉的男子咧嘴笑,露出潔白牙齒,英文名稱叫「Darkie」(黑人)。不過1989年左右,這個品牌也因為反種族歧視浪潮,把包裝上的黑人「漂白」,英文名字改為「Darlie」避免爭議,但中文仍然沿用「黑人牙膏」。那現在黑人牙膏又中槍了,高露潔正在審查品牌名稱和商標是不是有種族歧視的嫌疑。
加上有些人覺得標榜可以美白的產品,是鼓勵大家通通變白人,膚色白才是美,等於變相歧視有色人種,所以嬌生就宣布停售他們在亞洲和中東賣翻的美白淡斑產品,包括可伶可俐和露得清細白系列,還聲明強調說「健康肌膚就是美麗肌膚」。如果美白產品歧視黑人,那助曬劑不就歧視白人?
百事可樂公司最近也宣布,他們旗下一個鬆餅糖漿品牌「傑邁瑪阿姨」(Aunt Jemima),將停用現有的商標,他們原本的商標是描繪一名非裔女傭,後來才修改成普通非裔女性的臉,很容易讓大家聯想到美國蓄奴史,也有人批評這品牌是利用非裔形象,包裝成「為白人服務」的幸福感。其他食品材料,像是稻米食品「班叔叔」(Uncle Ben's)、糖漿Mrs. Butterworth's和穀粉Cream of Wheat,也都開始重新檢視商標。
除了各式商品現在許多學校也受到波及,像是美國常春藤名校耶魯大學(Yale University)就被人指控校名的耶魯,其實是來自一名「奴隸販子」伊利胡耶魯(Elihu Yale)。他當時是「英屬東印度公司」總裁,校方為了感謝他捐款給學校,1718年就把原本的名字「大學學院」(Collegiate School)改名為「耶魯學院」。所以現在有人在網路上呼籲耶魯改名,不改就是仇恨黑人,還發起#CancelYale活動。據說其他知名學府像是萊斯大學(Rice University)、喬治城大學(Georgetown University),創辦人或取名由來都有涉及種族歧視。
種族議題在美國真的十分敏感,三不五時就會鬧一波反歧視改名或是換商標浪潮,例如兩年前美國職棒大聯盟的「克里夫蘭印地安人隊」就把引發歧視爭議的印第安人隊徽「瓦荷酋長」(Chief Wahoo)給換掉了,但爭議的「印地安人隊」隊名,球團不打算妥協,所以沿用至今。不過目前這波「黑人的命也是命」活動,似乎已經有點走火入魔了,演變成「獵巫行動」,看到「黑影」就開槍,好像不改就是政治不正確。你對這些撇清歧視的做法有什麼感想,歡迎留言告訴我們。
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年中行動不嫌晚 在 年屆40 追夢不嫌晚,呱吉在YouTube 持續燃燒創作魂 的推薦與評價
現在當紅的YouTube 節目主題,大致可分為幾種:學習類、生活類、美妝類、音樂類、搞笑類等,而這些主題幾乎都可以在「上班不要看NSFW」的節目中看到,但仍 ... ... <看更多>
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