五月的第一天,法國人習慣互贈鈴蘭花帶來幸福,ㄧ早就特別請出名模愛貓敏敏醬來拍個宣傳照儀式感ㄧ番lol~❤️。
西方世界熱愛鈴蘭的歷史已久,比如希臘神話時代,掌管藝術與詩的太陽神阿波羅就曾在地毯上鋪滿滿白色鈴鐺小花,讓九位仙氣十足的繆斯女神們在上面走來走去以激發靈感,這大概是史上最早的走秀場景。
來到耶穌時代,據說聖母瑪莉亞有一天在某森林深處被邪龍攻擊,緊急時她竟流下淚血幻化成一條佈滿白色鈴蘭的白毯指引她步出難關。所以在歐洲中世紀時代,每逢聖母誕生的「五月」時,婚嫁女兒者多會在門上掛上鈴蘭以代表本家姑娘家世清白純潔,而且每ㄧ株鈴蘭要以有十三朵小鈴鐺的為貴,像英國王妃凱特結婚時捧花就是以鈴蘭為裝扮主角。
法國人互贈鈴蘭帶來幸福的習慣也在中世紀養成,最早正式約定成俗的時間是在西元1560年,那時年僅十歲的國王查理九世突發奇想,在五月開春時送給了每個宮人帶來充滿春意盈盈的鈴蘭花,大概是那次場面效果太愉悅,小國王龍心大喜,跟媽媽ㄧ代天后凱瑟琳梅迪西斯說我明年也要這樣,所以法國王室就規定以後年年送了。
進入二十世紀,純白的鈴蘭花取代火紅玫瑰成勞工代表,大家都選在五月ㄧ日這天送花, 而根據法國刑法l'article R644-3 條,禁止ㄧ般人未經授權在路上隨便賣花,不過ㄧ年中只五月ㄧ日這天例外,法國各地人潮多的城鄉市鎮街頭在這天多可看到有人在傳遞販賣小白蘭,而且所得不抽稅,所以幸福到底買不買的到?在這邊理論上是可以的😄。
鈴蘭花帶有特殊馨香在法國常被拿來調製香水,但是花朵卻帶有毒性,連乾燥後都殘存,所以還是得跟孩童、愛貓敏敏醬保持ㄧ點距離。法國時尚大師Christian Dior超愛鈴蘭,除了有迪奧牌鈴蘭香水外,還常把乾燥的鈴蘭花放在口袋裏帶來好運,是每次走秀時的幸運符。另外,也別以為鈴蘭嬌柔不具雄性特質,法國土魯斯橄欖球隊隊徽就是鈴蘭花。
今年早春氣候異常,園裡的鈴蘭花以為要誤時了,法果人昨晚就專程先去花店買來應景,想不到剛剛跟敏敏醬巡邏一下庭院,竟在玫瑰花亭旁發現自家土生土長的鈴蘭也開苞了!😄👍,嗲默,棚內景大明星敏醬還可乖乖配合拍攝沙龍美照,出外景女王可就完全干攝不得🤭。
PS:本年度第一朵玫瑰🌹今天也正式開花,鈴蘭過後,玫瑰花季緊接展開續幕。
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從免疫談防疫~如何預防武漢肺炎等病毒性疾病?
去年年底武漢肺炎(新興病毒性疾病)在中國武漢初現,此病毒從最初的不會人傳人,快速演變成人傳人,甚至因為適逢中國春運而造成疫情大規模的擴散,讓此疾病不僅出了省,還出了國。為此,中國政府甚至在近日採取了封城策略,其嚴重程度也讓人心惶惶。
面對這個新興病毒的來襲,我們到底該如何保護自己與自己的家人呢?這篇文章將帶大家來認識我們的免疫系統,並教大家如何在平日生活中落實免疫。但在正式介紹免疫防疫知識前,讓我們先來揭曉之前投票的答案。之前的問題是:預防武漢肺炎最好的方法是什麼?A.勤洗手,B.戴口罩….答案是A.勤洗手,你答對了嗎?
[說明] 勤洗手是預防感染最重要且主要的方法,戴口罩主要是預防致病菌的擴散(所以你若有咳嗽、打噴嚏等症狀時要戴口罩),另外,戴口罩也能降低飛沫傳染的機會。
▍身體如何將病毒等致病菌防堵在外~認識免疫系統的第一道防線!
對於致病菌來說,人體是頓大餐、饗宴,各式各樣的細菌、病毒等致病菌虎視眈眈地想入侵我們身體,而免疫系統就是我們身體在對抗這些致病菌的負責單位。人體透過三道免疫防線來保護我們免於致病微生物的傷害,其中第一道是物理性屏障,第二、三道則是由免疫細胞發起的戰役。免疫系統的第一道防線主要由皮膚、黏膜等所構成,其目的就是將敵人防堵在外:
1. (體表)皮膚防線~
如果以國家來比喻人體的話,皮膚就好比萬里長城般,人體的表層完整地被皮膚所護蓋,在皮膚完整、沒有傷口的狀況下,致病菌無法入侵人體。
2.(器官、消化道)黏膜、分泌物~
但就像城牆會有城門供人進出般,我們的身體也有多處開口(沒有皮膚覆蓋),這包括小說常說的七孔~眼睛、鼻子、耳多,口腔,以及下半身的性器官開口處。在這些沒有皮膚防禦的地方,則是由黏膜(消化道)和分泌物(器官)等來協助防禦。
舉例眼睛會分泌眼淚;鼻腔內有鼻毛可過濾、吸附空氣中的塵埃等異物,鼻黏膜細胞還會分泌黏液(即鼻涕,而鼻屎就是乾掉的鼻涕)將異物排出體外。而最大的開口~嘴巴與消化道,也設有重重關卡來防堵敵人的入侵,包括物理性屏障(排列緊密的黏膜細胞)、化學性屏障(腸道分泌的消化液)、免疫屏障(富含免疫細胞的黏膜相關淋巴組織GALT)和生物屏障(指腸道益菌)。
3. 咳嗽、嘔吐和腹瀉等生理現象~
此外,我們的身體還會透過一些"大動作"來將致病菌排出體外,這包括了咳嗽、打噴嚏、嘔吐和腹瀉。最明顯的例子就是當我們吃到不乾淨的食物(如食物中毒)時,常會出現上吐下瀉的症狀,其實這是身體的一種保護機制:藉由這個方法來排出致病菌,降低其在體內的濃度進而降低對人體的危害。但反過來說,這個過程正讓病毒等致病微生物得以擴散到體外,傳染到他人身上,藉此達到繁衍的目的。
▍從免疫談防疫~為什麼勤洗手是防疫最佳方法!?
當你了解到免疫系統的第一道防疫機制時,你自然就會知道要防堵病毒等致病菌入侵的關鍵就是要守好黏膜這道防線(在皮膚沒有傷口的前提下,黏膜就會是敵人趁機入侵的地方),而手就是將致病菌帶入黏膜組織的最大黑手,這也是為什麼會說"勤洗手才是防疫的王道"。
身為靈長類的我們非常善用雙手,我們會用手開門、開車、按電梯、拿錢、拿東西、上廁所或觸摸周遭環境,而我們吃東西時也離不開雙手。這意味著當我們的手碰觸到致病菌,如武漢肺炎或流感的病毒後,我們再用手去接觸到嘴巴(如Kiss或拿東西吃)、鼻子(如挖鼻孔)、眼睛(如揉眼睛)的話,病毒就可能趁機而入。若病毒毒性很強,或若你的黏膜、分泌物等免疫防禦機制不夠建壯的話,就可能無力防禦而讓致病菌得以趁機入侵,進而造成感染….這也是為什麼會說勤洗手是防疫的最重要也是最好的方法。
基本上,用流動的清水和肥皂(或洗手乳)洗手,就可達到預防疾病傳播的作用,請記得「濕、搓、沖、捧、擦」五字訣,徹底洗乾淨你的雙手。如果你人在外面,水源有限而不方便使用肥皂洗手,你可以使用酒精濃度75%的洗手液來消毒(註1)。
(註1):酒精是透過破壞細菌的細胞膜等機轉來殺死細菌,或溶解病毒含脂質的外套膜來殺死病毒。因此對武漢肺炎、流感等有外套膜的冠狀病毒有用,但腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒、A肝病毒等引發腸胃炎的病毒,因為沒有外套膜,所以就酒精殺菌/消毒就沒有用喔。
▍善用知識,免疫生活,請你跟著這麼做!
除了養成勤洗手的習慣來防疫以外,善用下面免疫知識將有助保護自己遠離疫病威脅
一.留意皮膚的完整性,注意傷口:當皮膚完整、沒有傷口時,致病菌是無法入侵體內的;反之,當有傷口時就容易讓病菌入侵體內。故請留意下面事情:
1.勿和他人共用牙刷、刮鬍刀等個人衛生用品,因為口腔中很容易有傷口(例如嘴破洞、牙周病或牙齦出血時),而刮鬍刀也可能製造出微細的傷口,故共用這些物品有可能會造成致病菌入侵。
2.手部有傷口時請勿用手直接接觸、料理食物,以免致病菌汙染食物。
3.身上有傷口時要特別注意衛生,避免碰觸到骯髒的地方或汙染物,以降低致病菌感染的機會。
二.留意身體黏膜、分泌物防線是否完整:黏膜、分泌物同樣屬於免疫系統防線,當這道防線防禦力降低時,會增加感染的機會,故平日請留意下面事項:
1.別過度破壞這道免疫防線,例如拔鼻毛,太勤快地掏鼻屎、耳屎。
2.防禦力下降時要小心感染;當出現早期感染症狀要及早警覺並支援身體免疫系統。舉例,如果淚液分泌少,眼睛容易乾的話,眼睛的防禦力將降低而變得容易感染,所以要避免游泳等可能讓眼睛沾到不乾淨水的活動,或者避免揉眼睛這個不良習慣。再舉例,如果出現喉嚨乾癢症狀的話,有可能是咽喉處的黏膜防線已有損傷,此時宜及早強化自己的免疫力(多休息、多喝水、多吃營養的食物),或及早就醫,避免致病菌大量入侵而造成病情的加重。
三.留意咳嗽、嘔吐和腹瀉等生理反應:這些生理反應屬於身體的自我防禦機制,它代表身體試圖將入侵的敵人排出體外,所以若吃壞肚子或食物中毒而上吐下瀉時,請勿自行至藥房買止瀉藥止瀉。同時,這也意味著這些動作時會帶出大量致病菌,感染他人。所以如果你有出現這些症狀時,請留意下面事項:
1.有咳嗽或打噴嚏症狀時請務必戴口罩。是的,儘管戴口罩也可降低飛沫感染機會,避免病菌從呼吸道或口腔進入人體,但畢竟我們很少被人咳出來的致病菌直接噴到,且除非你是待在病毒濃度很高的室內,否則戴口罩最大的目的是防止病菌的擴散。針對武漢肺炎等病毒性疾病,記得使用一般外科口罩或N95口罩才能有效防止病菌往外擴散。
2.在沒有口罩的情況下,若想咳嗽或打噴嚏時,請用手肘遮掩口鼻,採吸血鬼式咳嗽法。記得,千萬不要用手遮掩著口鼻,因為手無法遮掩完全,且手會接觸其他人或物品而將病菌傳出去。
所謂吸血鬼式咳嗽法,就是指打噴嚏、咳嗽在手肘處(記得嗎,電影中吸血鬼出場時會伸出右手遮掩身體^_^)。這個方法會讓體液比較不容易噴射出去;此外,不同於手掌,手肘是我們比較少用且不會用來接觸他人與物品的部位,因此即使分泌物中有致病菌也不會傳出去。
3.鼻涕、分泌物等體液都可能帶有致病菌。故若家中若有流感等會透過口沫傳染疾病的患者,或該疾病的傳染管道包括體液與分泌物傳染時,請務必做好居家的消毒工作。你可以使用75%酒精,或將市售漂白水稀釋 100 倍[漂白水 1:清水99]來擦拭病人接觸過的物品及居家環境來殺菌。另外,記得病人咳嗽或打噴嚏所使用的紙巾務必丟到垃圾桶妥善處理掉,並儘量在咳嗽或打噴嚏後立即洗手。
總結來說,預防感染的最好方法就是守好身體的第一道免疫防線,而勤洗手是防疫最重要的關鍵步驟。當身體出現早期感染症狀時,別忘了戴上口罩,想打噴嚏或咳嗽時若沒有紙巾可遮掩,可咳嗽在手肘處。關心、傾聽自己身體的反應,從日常生活中養成防疫習慣,才能讓我們免於致病菌的威脅。
年年春毒性 在 亞當老師・酮享健康 Facebook 的最佳解答
#到底喝的是酒還是除草劑?
#還好生酮不能喝酒
#台灣人體質也不適合喝酒
常常有人問亞當老師,生酮可以喝酒嗎?喝啤酒還是紅酒還是烈酒呢?這個問題如果問你的肝,它給你的回答應該只有一個:『NO』,你的決定呢?
海尼根等多款啤酒 被驗出含致癌除草劑成分
2019/02/27 · 作者 / 張淑芬編譯 · 出處 / Web only
愛喝進口啤酒和葡萄酒的民眾要注意,美國檢驗出19種啤酒和其它酒類含有致癌成分的除草劑,就連台灣消費者每年大量消費的知名啤酒海尼根、百威、青島和健力士都名列其中,儘管沒有任何一款除草劑含量超標,但已在全球引起熱議。
美國消費者監督團體PIRG25日公布報告,抽樣檢驗的20種啤酒及酒類,發現多達19款含有致癌成分嘉磷塞(Glyphosate),這是美國基改食品大廠孟山都(Monsanto)生產的除草劑「年年春」(Roundup)的主要成分。
嘉磷塞是世界衛生組織評定為2A級「極可能致癌物」,可能干擾人體內分泌,刺激癌細胞生長。
知名酒類含除草劑 青島最高 20款只1款零檢出
其中青島啤酒的49ppb含量最高,美國的Coors Light啤酒居次,其他包括可樂娜(Corona)、美樂(Miller Lite)、百威(Budweiser)含量介於25至30ppb,海尼根(Heineken)和健力士(Guinness)含有約20ppb。另外美國莎特酒莊(Sutter Home)的Merlot葡萄酒也被驗出高達51.4ppb,其他葡萄酒品牌還包括Beringer、Barefoot、Inkarri和Frey Vineyards。
❝這一次被被抽樣檢驗的品牌,比利時的啤酒Peak Beer是唯一未被驗出含除草劑的品牌。❞
雖有多達19款啤酒被驗出含殺草劑,但PIRG指出,含量都低於美國環保署(EPA)的標準上限,尚未到達危害人體的程度。
酒廠人員也辯指,即使一名成人一天喝超過140杯葡萄酒,喝下的嘉磷塞含量,都還不到加州政府環境衛生安全評估單位所規定的危險劑量。
目前台灣對於嘉磷塞的殘留標準規定主要在農作物,進口黃豆為10ppm、小麥5ppm,玉米1ppm,稻米則為0.1ppm, 1ppm=1000ppb。
孟山都除草劑主要成分 嘉磷塞是否致癌爭議大
嘉磷塞是有機磷化合物類的低毒性廣效型農藥,在美國、歐洲國家和台灣都是用量最大的除草劑,台灣在2017年就用掉1464公噸。嘉磷塞廣泛用在農業和其他用途,研究顯示殘留的嘉麟塞會透過食物鏈進入人體。過去加州在人體尿液發現嘉磷塞,而歐洲國家的土壤和水源地,也都驗出殘留。
加州一名校工長期使用日日春除草劑,罹癌後一狀告上法院。舊金山高等法院以孟山都未在產品上提供警語以及隱瞞可能的致病風險,判處賠償2.9億美元,相當於87億台幣。
儘管這次抽檢的啤酒,除草劑含量都沒有超標,但台灣消費者非常喜歡喝啤酒, 2017年台灣一共喝掉7億2200萬公升的酒,其中8成是啤酒。
除了除草劑的隱憂,近半的台灣人其實不適合喝酒,因為都有酒精不耐症,體內缺乏將乙醛代謝成無害乙酸的ALDH2,提高乙醛堆積量,也增加罹癌風險。
康健雜誌原文連結:https://tinyurl.com/v39jc57
亞當老師分享
年年春毒性 在 固殺草屬於哪種除草劑,效果好嗎 - Mobile01 的推薦與評價
今天去農藥行本來要買年年春的老闆和旁邊的農民一聽就說現在的草早就對年年春有 ... 一般土壤對固殺草的吸附力弱,故淋洗較強,且可快速被微生物分解成不具植物毒性 ... ... <看更多>
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