大過年的確令人厭惡的人不要一直出現，來點不讓人生氣的。這是我唯一做的年菜素什錦，好吃！
有人覺得切這些東西很麻煩，不過我覺得很療愈。唯一不用切的是豆芽菜，不過要掐頭去尾。
年菜 素什錦 在 孟買春秋 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 ｜ 冬天・小寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜 年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食，這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃...
年菜 素什錦 在 法蘭爸 Daddy Frank Facebook 的精選貼文
81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 ｜ 冬天・小寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜
年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食，這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃腰腎，達到強腰健骨之功效唷！
扭轉乾坤過好年 強腰健骨素什錦
Youtube上觀賞 ：
https://youtu.be/FzRRK1NAq1A
材料：
蒟蒻 一片(180g 切條)
青櫛瓜 一條
黃櫛瓜 一條
鮮香菇 六朵
紅蘿蔔 半根
黑木耳 五朵
杏鮑菇 兩根
中藥：
茯苓 四錢
山藥 四錢
黃精 四錢
黑棗 兩顆
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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年菜 素什錦 在 美食家的自學之路 Self-taught Gourmet Facebook 的最佳貼文
大家今晚吃什麼？
前陣子，聯合報問我家裡吃什麼年菜，於是有了這篇。其實都很老哏啦，但年菜就該老哏不是嗎？
文中提到的 #十樣菜，又名 #如意菜 #十香菜 #素什錦 ，我家每年必吃，從2018年開始換我做，今年第三回。昨天上午回爸爸家備好做好，請他老人家嚐味道，他說不錯！
我也覺得我今年做的變好吃 🤗
祝大家新年快樂新春如意，身體健康平安喜樂，鼠年報喜口福鼠不盡！
年菜 素什錦 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 ｜ 冬天・小寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜
年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食，這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃腰腎，達到強腰健骨之功效唷！
扭轉乾坤過好年 強腰健骨素什錦
材料：
蒟蒻 一片(180g 切條)
青櫛瓜 一條
黃櫛瓜 一條
鮮香菇 六朵
紅蘿蔔 半根
黑木耳 五朵
杏鮑菇 兩根
中藥：
茯苓 四錢
山藥 四錢
黃精 四錢
黑棗 兩顆
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